→ 为什么我晚上正常睡觉，可第二天经常瞌睡？
为什么我晚上正常睡觉，可第二天经常瞌睡？
健康咨询描述：
头天晚上正常睡觉&可第二天总打瞌睡&每天都这样&但是睡十几分钟就没事啦:
想得到的帮助：
第二天总打瞌睡
其他类似问题
医生回复区
青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
微信扫描关注直接与我沟通已扫104次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是气血亏虚导致。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食要增加营养，可以服用六君子汤进行治疗。
擅长: 避孕节育,宫腔镜诊疗,不孕症,更年期保健,计划生育
微信扫描关注直接与我沟通已扫4283次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这是习惯性的同一个时间睡眠，如果在你困了，只好洗一把脸走动走动，就会消失&&&&&&指导意见：&&&&&&，这不是疾病，这只是由于无聊而引起的瞌睡，平时补充维生素c，活动一下大脑可以补充营养，减少瞌睡
擅长: 擅长消化道疾病、肝胆胰脾疾病的诊断及治疗，给予胃肠
微信扫描关注直接与我沟通已扫3638次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你晚上做梦吗？你可能是晚上睡眠质量不好&&&&&&指导意见：&&&&&&可以睡前适量运动，或者喝些牛奶，如果还是没有改善，可以去精神卫生科门诊，请医生开一些睡眠药物，辅助睡眠&&&&&&以上是对“为什么我晚上正常睡觉，可第二天经常瞌睡？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫1927次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能是睡觉时快波睡眠过多导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议先不要担心，睡觉时不要想太多，若是并没有影响到自己的精神状态就不要担心，还是尽量保证充足的睡眠，先观察下，若是以后出现不适症状导致精神状态不佳及时去医院做下相关检查。
宾县妇幼保健院&& 医师
擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科囊肿,
微信扫描关注直接与我沟通已扫6338次
&&&&&&病情分析：&&&&&&那可能是你的睡眠质量不太好，属于浅度睡眠，睡眠的时候不仅是身体在休息，更重要的是我们的心需要休息，&&&&&&指导意见：&&&&&&比如很多人晚上都会做梦，做梦其实就是你的心停不下来，就会以梦到形式存在，所以你的心并没有充分的休息，这样的话第二天也是很累的，还有最佳的睡眠时间实在11点到凌晨一点之间，这个时间段一定要让自己休息，祝福
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元&&睡不着觉&
&为什么明明很困却死活睡不着觉？----
为什么明明很困却死活睡不着觉？----
发病时间：不清楚
为什么明明很困却死活睡不着觉？------学生
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(5)
擅长：解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
病情分析：引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。指导意见：也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
擅长：中医内科常见疾病，中医养生保健、消化内科常见疾病、用药咨询指导等。
病情分析：您好，中医认为，气血亏虚或阴阳失衡、情志失调、忧思过度等均可导致睡眠不佳的。指导意见：建议您先调节好心态，劳逸结合，结合养心安神的中药调理一下，效果较好。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，睡眠问题除了身体因素外，多与情绪和情感的压抑有关。你的情况很有可能是作息不规律或者压力过大造成。建议劳逸结合，通过一些有氧运动来缓解自己的压力,保持愉快的心情。必要的时候喝些桂圆百合枣仁茶安神。
擅长：肿瘤、癌症
你好，失眠可能是因为你学习压力过大，睡前尽量不要想那些乱七八糟的事情，也不要刻意去想快点睡觉，顺其自然就好。或者可以使用一些体魄金中药助眠枕，既有安神的作用，还可以提高睡眠质量
擅长：肿瘤、癌症
睡不着原因很多，神经衰弱，心血不足、忧思伤脾等，如果长期失眠会严重影响生活，工作等情况，平常多运动，散心，也可以选择体魄金中药助眠枕促进改善睡眠。
向医生提问
（前列腺精囊炎）
　　前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
多发人群：青壮年时期以及成年男性，性活动频繁
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约一般在800--3000元
炔雌醇环丙孕酮片
参考价格：￥50.05
注射用尿促卵泡素
参考价格：￥120.5
益母草颗粒
参考价格：￥0.0
炔雌醇环丙孕酮片
参考价格：￥57.87
炔雌醇环丙孕酮片
参考价格：￥55.0
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑知道为什么每天睡觉的时间明明很长，但就是感觉睡不够呢？
知道为什么每天睡觉的时间明明很长，但就是感觉睡不够呢？
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面，夏天是最好的体内除湿机会，透过适当运动，帮助排出寒与湿。现在很多人夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子发酸、发沉，感觉全身很浮肿，贪睡、心中空虚。依道医理论，夏天提供人体最好的「除湿」机会。经过了秋天的凉、冬天的寒、春天的湿，身体阳气已被压抑了半年以上，累积许多寒气、湿气。所以应该在夏天时，透过适当的运动，身体体表的温度上升、正确发汗，让末梢的微循环打开，帮助体内排出这些寒与湿。汗为心之液，有经验的中医师可以由人体出汗的状况，观察心脏的盛衰，因为出汗太多，体内的电解质不平衡，如果钠离子不足，便会抽筋、心脏无力，严重时甚至还可能昏倒的情形。西方科学家最近也发现：在每个汗腺内均存在免疫球蛋白 A ，这种物质能阻止外界细菌和病毒从汗腺进入人体。从「正常出汗」及养生的观点来看，建议夏天最适合运动的时间是早上 5～7 点，太阳才刚出来的时候，以及下午 3～7 点阳气开始转弱的时候最佳。而在运动出汗之后，一要调整呼吸，吸气吸到脚底，吐气吐到头顶，且速度要慢，最好能到每分钟呼吸 6 次，甚至是一个呼吸循环达半分钟；二是不要马上喝太多水。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 传承我华夏文明，弘扬中医药文化。
作者最新文章}