站立时两腿之间有缝隙没那么大。有什么方法吗?我走路的...
站立时两腿之间有缝隙没那么大。有什么方法...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：站立时两腿之间有缝隙没那么大。有什么方法吗?我走路的时候别人都笑话我。好难过呀。有什么方法吗?
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
问题分析： 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
问两腿之间有缝隙
怎么样让腿型好看些
职称：主治医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：16030
问题分析：你两腿之间有缝隙丶这可能是小时候因为缺钙形成的O型腿，现在骨头己经成形是不太好纠正，也可能是胎儿时期就形成的型状意见建议：建议你不要为这亊苦恼，保持心情愉快，多吃营养高的食物，更好的学习和工作
问两腿之间有缝隙
怎么样让腿型好看些
职称：主治医师
专长：儿科、尤其擅长小儿感冒
&&已帮助用户：16030
问题分析：你两腿之间有缝隙丶这可能是小时候因为缺钙形成的O型腿，现在骨头己经成形是不太好纠正，也可能是胎儿时期就形成的型状意见建议：建议你不要为这亊苦恼，保持心情愉快，多吃营养高的食物，更好的学习和工作
问指甲和皮肤之间有缝隙
职称：医师
专长：疥疮，疠疙瘩，各种恶疮，烧烫伤，淋病，梅毒，
&&已帮助用户：9232
你好，建议补充钙剂，口服葡萄糖酸钙治疗。用水泡发软是正常的。
问门牙之间的缝隙大
职称：医师
专长：牙体缺损,边缘性龈炎,氟牙症,牙瘤,创伤性口炎,齿状突发育畸形,腭裂,涎石病,颞下颌关节脱位,变应性口炎
&&已帮助用户：2295
问题分析：你好，门牙缝隙大有三种方法，一，正畸，二，烤瓷牙套或者瓷贴面，三，树脂修复。意见建议：休息日可以就诊，医院都有值班的。挂口腔科。就你的年龄来说，烤瓷是比较适合你的，一颗烤瓷几百到几千都有，看你想要啥价位的。
问站立时间过长两腿出现血丝
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209911
你好，这还是属于血热的症状的，还是你建议合理的休息，减少久站，还是很必要的，清热凉血试试
问在并拢站立时，双膝之间没有缝隙，
职称：医生会员
专长：消化内科
&&已帮助用户：527
病情分析： 既然双膝能够并拢说明不是O型腿，在走路时表现出O型腿就是个人走路习惯问题了，经过锻炼是可以矫正的。希望对您有帮助。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
走路相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！扫描二维码
腿中间有缝怎么回事
为浔兴股份
来自：四川省 乐山
浏览 424 次
提问时间： 04:25
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53411 位专家为您在线解答
病情分析： “O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
TA帮助了717人
TA帮助了13419人
病情分析：
您好，去除雀斑要多吃含维C的果蔬，注意滋润皮肤，夏季避光日晒。也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。费用是因地而异的，可以去当地医院询问一下。
TA帮助了12761人
病情分析：
您好，你这种情况有可能是体内毒素排不出来的，可以先配合药物治疗的，实在不行的话，进一步检查。
意见建议：
建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段，皮肤血毒丸和维生素C，再结合碘伏或者酒精消毒的，实在不行的话，进一步检查的。
TA帮助了13340人
病情分析：
按你描述考虑尖锐湿疣，是人乳头状病毒感染的一个性传播疾病的，是可以完全治疗
意见建议：
最好皮肤性病科当面看看，所以最好激光治疗后坚持用干扰素半年预防复发比较好，定期复查。
TA帮助了12829人
病情分析：
一般情况下～青年人出现痘痘是比较常见的，也是比较正常的，与青春期内分泌问题有关
意见建议：
建议您首先是要饮食清淡～适当的运动锻炼～注意休息～可以用新鲜的芦荟涂擦，效果很好
TA帮助了13370人
病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
意见建议：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“我是一名高一学生。初中有过长时间的情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！腿间有缝才好看！如何让大腿中间有缝_运动养生_养生之道网
///文章正文
腿间有缝才好看！如何让大腿中间有缝(2)
养生之道网提醒，开始与结束之前都要进行5分钟的热身，拉拉大腿内外侧的筋骨，不但保护自己不会受伤，更能确保肌肉线条修长漂亮。
1、Wide Plie Squats芭蕾舞
不需要使用来增加难度，你可以稍稍将双足距离缩小来调整难度。当你下蹲之后，尽量提高。保持一定的速度，你会发现慢慢加快。
2、Glider Side Lunge滑步蹲
做这个动作时，可以穿袜子在家里的地板上进行，也可以找个一次性纸盘子帮助你滑动。让腿部尽量延伸，感受到大腿内侧的拉伸与主动收缩。记得是每一条腿15次为一组。
3、Inner－thigh Leg Circles单腿画圈圈
这个动作很简单，让你们喘口气，一边15次。
4、Table Top Side Kicks跪姿单腿侧踢
四肢着地，记得你的手掌要放在肩膀的正下方，膝盖则要放在在臀部正下方。左脚跨过右脚点地，然后抬起左腿，伸向你的左方再次点地，然后重复。记得要尽量抬高你的运动的那条腿，并且尽可能地伸展。你可以单边做15次，也可以在30秒钟做越多次越好。
5、Medicine Ball Thigh Press药球桥式推
躺在地上，双足平放于地面。大腿用力夹住药球，然后顶胯上推，直到脊柱成为直线。如果没有药球，你就用家里的替代即可。
6、塑形芭蕾演变的Barre Workout
虽然只要有根扶杆，你也可以在家练习，但是，如果不熟悉肌肉发力方式、不知道如何专注在特定肌群的初级练习者，则不大容易感受到barre workout的威力，反而会觉得很轻松、没有任何感觉。所以，建议还是在教练的指导下进行。
其实有些也能让大腿中间有缝的，例如溶脂手术，据称它的基本原理就是先注射针剂，破坏脂肪细胞，然后通过激光照射加速脂肪代谢，效果比较均匀，也不会有创口。
不过，之道网提醒大家，尽量不要动手术，因为任何手术都对人体有副作用，大家尽量用运动方法来解决这个问题，如果实在无能为力，那就不必勉强了，毕竟也有男人觉的大腿中间没有缝隙更好看。
07/2107/2107/2107/2107/2107/2107/1207/1207/1207/03
07/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/31
07/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/31
07/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/31
07/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/3107/31
养生之道网夏至养生专题，为您详细介绍夏至习俗、夏至吃什么、夏至养生食疗、夏至节气饮食等与夏至节气有关的饮食养生知识，想要了解更多的与夏至节气有关的养生知识，请关注养生之道网夏至养生专题。...&&&&&&&&& & 正文
告诉你如何练出“有缝儿”的大腿
爱美的你还在练马甲线吗？有马甲线确实会很性感，但是你又不会经常掀开衣服让别人看，所以还是来练练大腿吧！夏天露得最多的莫过于大腿了，用肌肉拉伸法练出漂亮的大腿曲线，穿上短裙，热裤，大腿间的缝隙立即让你变得性感！夏季美女的标准身材之一：大腿内侧有缝隙。大腿有缝就是当你双腿并拢站立的时候，大腿之间还能漏出缝隙。看一下模特的图片就知道了，有这大腿儿缝，夏天穿迷你裙，穿短裤都超性感。想让大腿内部有适当的间隙、想让双腿更加苗条，首先要仔细观察自己大腿的轮廓和状况，看清自己的腿部线条有哪些缺点，再决定锻炼的目标。补充不足、改善不好的地方，虽然是很小幅度的动作，却能让你达成目标不再是梦。这组动作对于觉得自己腿太粗的人很有帮助。先科普一下大腿缝出现的主要原因：1、是由骨骼结构的问题所产生的，也就是天生的。2、通过锻炼大腿内侧的肌肉也可以获得。有一部分人可能由于骨骼构造的原因，就算大腿变瘦也不能出现大腿儿缝。不过，不用担心，大腿变瘦，线条自然会好看，就算中间没有缝隙，你也可以很性感。只拉伸大腿内侧肌肉，大腿就能变瘦？股内侧肌以及大腿其他内侧肌肉主要是固定腿部的形态，例如你外侧肌肉过于发达，而内部较弱就会走路偏外八字。当大腿表层肌肉收缩时，内侧肌肉就伸展，反之亦然。维持大腿内外的肌肉平衡和改善肌肉状况的方法就是适当地进行大腿内侧肌肉拉伸运动。女性的大腿内侧容易堆积脂肪，坚持拉伸内侧肌肉的话，脂肪不易堆积，肌肉也能变得更加紧致，进而有瘦腿的效果。在做这组动作前，先感受一下大腿内侧肌肉的状况大腿内侧肌肉的主要部位：腿二头肌（股二头肌），它是交叉在膝关节附近的肌腱群，主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，位于大腿后侧，有长短二个头，基本功能是使小腿后屈。腿部内侧肌肉的拉伸和大腿内侧有空隙的关系在做腿部内侧肌肉拉伸运动的时候，大腿内侧的肌肉会和腿二头肌一起被拉伸，会使这些肌肉变得更加紧实，起到瘦腿的作用。想要有大腿内侧有空隙的人、想让大腿变得更直的人，不妨尝试这次介绍的拉伸方法。身体比较硬的人也可以轻松做这套动作大部分身体比较硬的人都似乎不喜欢做拉伸运动。这是因为他们体会过自己整个身体的硬度，拉伸运动对于她们来说是很痛苦的一个存在。这次介绍的拉伸运动主要是拉伸大腿二头肌，不需要身体特别柔软，拉伸幅度不大，所以请怀着新鲜感尝试一下吧。拉伸运动的重点：1、力度的大小问题拉伸的力度大小最好是控制在你感觉做这个动作的时候不吃力，很轻松。以前做过拉伸运动并且觉得太痛苦、受不了的人要量力而行，边做边观察肌肉状态和轮廓的变化。2、心理方面的问题心急的人可能会一下子很激烈的运动，然后做完看不出效果的话，就会很着急、。所以，请尝试着把这次拉伸运动当做放松身心的工具吧。利用它来调整自己 的心理状态。心理上紧张的话，肌肉也会受到影响，导致拉伸运动起不到效果。只有心情轻松、愉悦，把这个拉伸运动才能平稳心境，缓解肌肉绷紧状态，起到瘦腿 的效果。3、呼吸方面的话，就像平常那样呼吸就可以了。当然，想深呼吸也妨。最好是平稳有节奏地呼吸。4、时间一个姿势大概维持20~30秒左右。如果还可以坚持的话，也可以根据自身条件适当延长时间。大腿内侧拉伸动作教程：1、一只脚的膝盖以下部位置于地板上，另一只脚立起来。两脚之间的幅度根据自身的股关节大小进行调整。不要一下子拉的太开，否则会给肌肉造成伤害。2、上半身向前弯曲，两只手放于地板上，稍稍伸展背部。3、臀部平行往后方移动，感受大腿内侧的感觉，慢慢伸展。如果拉伸太过激烈的话，会让肌肉绷紧，反而会造成反效果。身体比较硬的人，可以通过镜子确认一些自己的姿势，了解自己的身体有多硬，摸摸肌肉和脂肪的硬度。这一组动作，每天都坚持做的话，能很好地改善大腿的轮廓和平衡，调整肌肉的状态，理想的大腿就在眼前。而且，这套动作局限性小，零散的时间都可以做。就算你很忙，总能空出几分钟的时间吧。坚持才能有美腿！
（责任编辑：李婉维 ）
文章关键词：
人们都说看美女美不美，先看腿，其实女孩的身材是否标准，不是说仅仅是腿细，腿部匀称腿型好看也是很重要的。尽管审美观不同，但均匀、健美的小腿……
你也想走在街上做路人的焦点?一双纤细的长腿会让你整个人看上去更挺拔更有气质，也能让你hold住夏季多变风格，做个百变女王。无论走在哪里都……
即使到了秋季，MM们也不吝啬展现自己的美腿。还在为你的大象腿而感到烦恼吗？今天小编给大家带来7个简单的瘦腿动作，有图有真相，帮助你减掉大……
刮痧减肥一直是流行的绿色减肥方法，特别是用于局部减肥。在夏天，是展现美腿的季节，所以刮痧瘦腿的秘籍当然就是必不可少的了。下面，小编就给大……
春天来了，露腿又成了女生话题中的热点，可是有的女生却因为腿太粗而迟迟不敢露出双腿，于是瘦大腿成了非常迫切的事情，想要健康且不反弹的瘦大腿……
相关健康数据
副主任医师
擅长： 擅长治疗各种原因烧伤及伤后、术后瘢痕、畸形，各种难愈性创面的治疗，韩式双眼皮、睑袋、隆鼻、隆胸、全...
副主任医师
擅长：凭借精湛的美国AHT-NFS2.0无痕植发技术、中西理疗脱发防治法等技术功底，对于早期脱发、中后期头...
副主任医师
擅长：擅长保守治疗、头发种植、头发加密、眉毛种植、睫毛种植、发际线调整、美人尖种植、疤痕修复
副主任医师
擅长：擅长自体毛发移植、脂溢性脱发植发手术、头发稀疏加密手术、中青年脱发、神经性脱发等9大脱发常见类型的诊...
南方医科大学南方医院专家在线解答网友疑惑
擅长：胃肠道肿瘤的综合治疗、结直肠肿瘤的微创手术及个体化治疗、结直肠癌肝转移 ……百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}