人流后多久可以进行体育锻炼？
人流后多久可以进行体育锻炼？
09-04-17 &
至少要静养一个月。
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1.注意你自己的清洁,一天用温水洗下身1-2次,不要用洗液. 2.注意饮食,吃点营养的东西,鸡汤,排骨,瘦肉....当然也没有必要那么补,比平时稍微好点就可以了. 3.按时吃药,医院应该会给你开药的. 4.不要大量运动,注意休息,尽量少做体力运动,静养. 5.不要下冷水,也不要喝冷水,洗澡可以洗,但是注意保暖,洗头出来要快把头发吹干,小心着凉. 6.一个月内不要有性生活,很容易造成感染. 7.做完手术,会少量出血,一般7-10天可以停止,如果出血断断续续的,那么请去医院再次检查,及时治疗. 8.一般人流后的30-50天内,会来月经,如果很久不来,还是得到医院去检查. 请以后注意避孕,不要再次流产,爱惜自己,祝您健康! 回答者： 板板也爱医学 - 高级经理 六级   3-20 20:27我来评论&&提问者对于答案的评价：十分感谢！评价已经被关闭    目前有 0 个人评价       好50% （0） 不好50% （0） 相关内容o  人流后多久会来月经过呢?此时可服用常规避孕药吗? o  无痛人流后多久来月经 o  人流后多久来月经 o  人流后多久可以进行体育锻炼?我是一个瑜伽教练,请问... o  做了无痛人流后多久月经才会来啊？
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一个月后，开始可以散散步，逐步加大运动量
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做完人流后，多久可以剧烈运动
我做完人流已经有一个月了，可是我的主课是舞蹈，基本每天都有踩胯，劈叉，之类的剧烈运动，我不知道我现在能不能做这些！
医院出诊医生
擅长：妇科炎症
擅长：无痛人流
共18条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师&
专长：内分泌失调、各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、妇科不孕症
问题分析：这个意外怀孕，如果不要的话，最好到这个正规的医院的妇产科进行，这样既有技术保障，同时这个也不会乱收费的，这个具体的治疗方法，要看这个胎囊的大小，如果这个比较小，可以口服流产药的，如果这个比较大，可以通过无痛人流或是这个普通人流的方法来进行治疗，这样就可以了。意见建议：最好的时间是在怀孕6－7周时施行少于5个星期不易做超过8周对子宫伤害机率较大。希望对您有帮助，祝您健康！
职称：主任医师&
专长：子宫肌瘤, 人流, 月经不调, 外阴白斑, 妇科综...
问题分析：怀孕后35——50天。在女性的子宫还不太大的时候，开展人流手术最好;由于胎儿和胎盘尚未形成，所以手术不需要扩张宫颈，通过简单的操作很容易就可以将胎块组织吸出。手术中反应轻，出血少，手术时间短，术后休息1～2小时就可以回家。而且手术恢复也很快，对身体影响小。意见建议：人流后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上。
职称：医师
专长：妇科炎症 流产 产前保健 不孕不育 婴幼儿保健 婴...
&&已帮助用户：95073
问题分析：你好你流产后都已经有一个月了，所以没有什么问题了，这些都不会影响到身体的恢复了意见建议：建议你不要担心，已经自己恢复正常了，以后注意避孕，避免意外怀孕的可能为好请对我的回复做出评价
&&已帮助用户：38315
问题分析：你好，根据你的情况，你现在做完人工流产已经有一个月了，现在你的主课是舞蹈，这些运动是可以的。意见建议：我建议你在做人工流产后一个月内，不要做剧烈运动，不要吃生冷的食物，你现在有一个月了，可以适当的活动的。
&&已帮助用户：28123
问题分析：你好，人流术后一个月，是可以从事这些运动的，没有关系。意见建议：人流术后注意休息一个月就可以了，只要没有阴道见血，就可以从事日常活动。
职称：护士
专长：营养缺乏症
&&已帮助用户：42324
指导意见：一般人流手术后要常规坐月子一个月，其间避免剧烈运动，以免牵拉造成子宫出血增加，你目前手术后已经一个月，可以适当运动，但要注意避免剧烈，祝健康
职称：医师
专长：先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
&&已帮助用户：54448
指导意见：流产后2周内注意休息，你的情况现在已经有一个月了是可以做这些运动了，不会有影响的了。
职称：医生会员
专长：妇科、
&&已帮助用户：20991
问题分析：人工流产手术后一个月，如果身体已经恢复正常，可以适量运动的，一般建议半年后可以剧烈运动意见建议：一定要注意手术后休息，避免过于劳累，术后间隔半年才可以考虑再次怀孕的，
职称：医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：26942
指导意见：您好！一般人流后一个月身体恢复正常的话还是可以进行适当的运动的，但是过于幅度大的运动尽量不要频繁的做，注意适当的休息。
职称：主治医师
专长：先兆流产,难免流产,不完全流产,习惯性流产,流产合...
&&已帮助用户：4249
指导意见：你好！很高兴为你服务！根据你的描述，你是做完人流一个月了，只要恢复好了，可以做的，不影响。
职称：副主任护师
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆...
&&已帮助用户：25785
指导意见：你好，人流术后要多注意休息，劳逸结合。注意保暖，避免着凉，多喝热水，不要使自己的身心太疲惫，小月子和大月子一样需要精心养护，否则落下病根不好。术后一个月不建议做上述剧烈的运动。因为这样做是不利于自己身心健康的。
职称：副主任护师
专长：分娩,早产,羊水过多,前置胎盘,脐带绕颈,胎膜早破...
&&已帮助用户：12301
指导意见：人流术后需要卧床休息3-5天，然后逐渐恢复正常活动，如果你已经流产一个月了，可以参加正常活动。
职称：四级营养师
专长：胃肠疾病,老年便秘,习惯性便秘
&&已帮助用户：3405
健康指导：您好，流产手术后体质较为虚弱要注意适当休息，半个月内减少活动量。适当增加优质蛋白的摄入，如鸡蛋、牛奶、动物内脏等，可以适量多吃猪肝、菠菜等补铁。也可以适量多用大枣、桂圆、枸杞煮粥吃、泡水喝，有补气益血的功效。
职称：护士
专长：功血,子宫息肉,子宫肥大,阴道毛滴虫病,避孕后闭经...
&&已帮助用户：22921
指导意见：你好，人流后需要休息一星期，以免有出血量增多的症状。流产后注意保暖，避免着凉。禁性生活及盆浴一个月，一个月彩超检查，查看子宫内膜恢复情况。祝健康！
职称：医师
专长：滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,宫颈糜烂,盆腔炎...
&&已帮助用户：9518
问题分析：你好，根据你的情况，人工流产后子宫需要修复，一个月内禁止性生活，盆浴及阴道冲洗，避免过度劳累，一个月了可以做剧烈运动了，放心好了。意见建议：建议保持外阴清洁，如果没要小孩的打算，建议以后同房时采取避孕措施，比如避孕套，祝健康。
职称：医师
专长：子宫脱垂更年期综合征
&&已帮助用户：20854
指导意见：你好，在人流术后的一个月之内，禁止做剧烈运动，像你说的踩胯、劈叉对身体恢复是有一定影响的。过了一个月可以适当运动，但时间不易过长。
职称：护士
专长：滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,月经不调,闭经,...
&&已帮助用户：1944
指导意见：你好，根据你的描述，考虑人流后一个月可以跳舞的，但是不能剧烈运动，到医院复查子宫恢复情况。
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤，不孕不育，盆腔炎，月经不调，无痛人流
&&已帮助用户：20074
问题分析：·-
你好！一般来说，流产后对卵巢、子宫都会有一定的损伤。所以，根据你所描述的情况，至少需要一个月左右的时间才能进行较为剧烈的运动。意见建议：`建议，首先你不要过分担心，放松心情，术后要做好护理调养，注意卫生以及避孕等方面的问题
问刚做完人流可以劈叉下腰什么的吗？...
职称：医师
专长：高血压、儿科、心脑血管疾病等
&&已帮助用户：10886
病情分析： 你好，你的情况应该是不要如此做的。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。意见建议：切忌吃辛辣刺激性或生的凉的食物,还要禁止触摸凉水,要注意保暖措施。术后2周内，要注意休息，多吃一些营养丰富的食物，不要做重体力劳动。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
问无痛人流做了20天左右能练舞蹈吗？
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：你好：这些情况是不能的，在人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药，因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。意见建议：流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过三天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，建议及时到医院检查确诊，以便对症治疗。祝你健康
问我是学舞蹈的，我9月19号做人流手术和leep
职称：医生会员
专长：盆腔积液,月经不调,闭经
&&已帮助用户：243003
病情分析：你好，9月19号做人流手术和leep手术后先是就黄水掺点血水，后面过了四、五天后就流血，血色是暗红色的。应该是正常出血，超过十天，或是有明显不适，及时去医院检查意见建议：您的情况，至少一个月内不可以活动的了，千万不可以做这些剧烈活动，否则对子宫伤害非常大。另外，至少两个月内，需要控制自己运动量
问人流后多久可以上舞蹈课
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
病情分析： 你好：考虑你的情况应该在两个月后，才能参加剧烈活动的。建议你保持良好心态。祝健康！
问做完人流后休息3天，可以上舞蹈课吗?
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
病情分析： 你好朋友,根据你的提问,最好是不要,流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后要更加保持外阴部清洁卫生，注意复查
问人流9天后可以踩单车吗
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
病情分析： 注意流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.5, 阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查.
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人流手术后多久可以运动
时间： 15:17:14
　　虽然说现在的人流技术已经很先进了，人流对女性的还是存在一些危害的，所以，做完人流后，女性要好好休息，千万不要急急忙忙的就运动锻炼。人流手术后多久可以运动?下面一起来了解吧。
　　虽然人流只是一个小手术单对女性朋友的伤害也是不可言说的，因此人流后一定要注意休息，人流后由于身体比较虚弱，需要一定的休息，才能保证身体更快地恢复健康。一般流产后应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
　　人流后要注意休息，尽量避免剧烈运动，如果此时受到运动的刺激就有可能导致流血，很不利于身体的恢复。但可以稍做些运动，比如如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以做慢跑运动。
　　同时人流后一般要多注意休息和保养，这样才不会留下后患，人流后的15天内避免劳累，外出旅游等，人流术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。但可适当的活动，因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间可以起床活动活动，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
　　人流后除了多休息以为，还要注意饮食上的营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类奶或豆制品等。
　　上述就是对人流手术后多久可以运动的介绍，相信你们应该都知道人流一个月后才能够进行慢跑，但是你们要注意不能剧烈运动，你们可以散步或者慢跑，并且你们要多补充营养，这样才能够促进身体的恢复，希望大家可以好好的对待文章介绍的内容。
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