前几天妈妈去上山的时候不小心闪到腰了，当时是没有什么很大的问题，不过第二天的时候妈妈说动一下都很痛的感觉的，后来到医院去照了片医生说没有伤到骨头，建议回家之后要好好的调理就好了，下面我就和大家分享一些我们的经验。
步骤/方法：
1首先的话建议尽量的不要多动，要多注意休息，特别是最好是按舒服的姿势躺着，不要走动，也不要干其他的体力活，因为这样会要用到我们的腰部用力，从而加重我们的疼痛的感觉。
2建议床的软硬程度也是很重要的，腰闪了的话建议不要睡太硬的床板，因为这样我们经常躺着的话会觉得浑身疼痛的感觉，要适当的软就是对我们腰部恢复的最好情况。
3饮食上的话尽量的清淡一些，不要吃辛辣烧烤之类的食物。而且建议可以选择外用药来治疗，比如可以用铁打膏药，每天早上的时候贴上去，晚上摘下来就可以了，一个星期效果明显，因为膏药是有活血的功能的。
注意事项：
平时的话尽量的不要劳累，多注意休息，多补充营养，适当的走走。
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男朋友腰闪了吃什么药好得快
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健康咨询描述：
干活是闪了一下，（第一次）症状:腰疼，直不起来，怎么捶都不疼，只要一直起来就像针扎一样，睡觉翻身都疼，睡觉得总换姿势，要不然就疼.未就医
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么能减轻疼痛，快点儿好。
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医生回复区
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&&&&&&你好，根据你你的讲述，我初步判断可能是腰椎小关节紊乱,这是腰扭伤最常见的因素.&&&&&&如果症状严重,可以针灸,理疗,按摩,药膏,注射,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动, 搬抬重物,尽量睡硬板床等.祝患者早日康复！&&&&&&
擅长: 擅长内科方面，胃肠方面，妇科方面的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个病就得静养的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以上药店买个腰椎宁的膏药贴，再就是晚上局部热敷，在口服点三七片或者是活血的药物，多躺会或者活动会，实在不行去推拿一下，能缓解不少，祝你健康！
龙口市南山医院&& 爱心医生
擅长: 擅长针灸治疗脑血管病、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。你所描述的是急性腰扭伤的症状，不用太担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般急性腰扭伤治疗原则是尽快消除水肿，中医针灸是首选方法。取穴局部疼痛部位、肾俞、后溪穴。 &&&&&&以上是对“男朋友腰闪了吃什么药好得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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腰闪了吃什么药好？贴什么膏药有效？
发病时间：不清楚
腰闪了吃什么药好？贴什么膏药有效？
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精选回答(3)
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，急性腰扭伤，可以服用壮骨关节丸，双氯芬酸纳缓释胶囊，罗红霉素分散片，布洛芬缓释片治疗，疼痛严重者，最好到医院骨科诊治一下看看，
擅长：外科，尤其是骨科常见病与多发病
你好，这位朋友，这个情况的话，最好戴个腰围固定一下，局部也可以推拿按摩一下。不要剧烈活动。
擅长：熟悉和掌握内科常见病的诊疗,如心脑血管、呼吸消化、儿科等
你好，考虑是腰扭伤可以口服尼美舒利胶囊，活血止痛胶囊等治疗，避免激烈运动，注意卧床休息。
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