我儿子今年16岁了，身高166.体重69公斤_百度宝宝知道我今年16岁，女，身高156，体重138斤。...
我今年16岁，女，身高156，体重138...
我今年16岁，女，身高156，体重138斤。肥胖对于我真的很困扰，有没有哪个减肥药适合我，而且不会反弹，不会有副作用的。
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症
&&已帮助用户：19475
意见建议：你这么小不要吃减肥药，尽量多运动，晚饭少吃，再就是尽量多吃蔬菜水果，少吃甜食
可是这样减的好慢
回复：不能着急，一下子瘦下来会影响身体的健康，健康比美丽更重要
为什么早上起来跑了一段时间的步之后，头好晕，是不是我也贫血啊！
这是不是胖人跑步之后的正常现在呢？
回复：不是跑步后都会头晕，你看看你有没有用低血糖
问我34岁130斤身高156身体一很胖。
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。
饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。少食肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；少食如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等；慎食肥甘油腻之品。
问从小就困扰我的肥胖。
职称：主治医师
专长：自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜烂,月经不调,功能失调性子宫出血病,霉菌性外阴炎,滴虫性外阴炎
&&已帮助用户：20461
问题分析：您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，必须戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食，大量饮水，保证睡眠。
问肥胖血压高156cm138斤肚
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：0
问题分析：你好，考虑血压问题，建议你在当地医生指导下选择药如心通定，低盐饮食，低脂肪饮食意见建议：一定要要禁烟，酒,避免情绪激动，首先建议低盐饮食，低脂肪饮食，这些都需要注意，否则效果不.好，
问肥胖困扰着我，我想减肥！
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22177
病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
问肥胖的困扰让我很自卑
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：31375
问题分析：减肥不建议服用减肥药，有很大副作用，容易反弹 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早 上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
问我今年16岁算青春期肥胖吗?身高156体？我今年16岁算青...
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 您好，不要使用减肥药减肥，目前市面上减肥药品的质量堪忧，对身体影响较大。意见建议：您的体重不算特别肥胖，在成年后可能会瘦下来的，这段时间注意饮食清淡一些，少吃零食，晚上8点后不要再吃东西，每次吃饭要记得细嚼慢咽，坚持一定量的运动，既能够控制体重，又不会影响身体发育。
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