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椎间孔镜手术多久可以和以前一样健康
椎间孔镜手术多久可以和以前一样健康您好我5一7椎骨髓突出三月前做的手术现在只要一活动就椎骨痛
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：你这是腰椎间盘突出症手术后还有疼痛。考虑是没有完全恢复的，或是反复发作引起的疼痛的。意见建议：建议你最好是去医院排个片子复查看看的，可以先进性热敷按摩。或是进行针灸按摩治疗可以缓解的。
职称：主治医师
专长：上消化道出血,腹部创伤,腹股沟疝,急性梗阻性化脓性...
&&已帮助用户：14392
问题分析：你好，根据你所述情况，考虑可能有腰部肌肉萎缩引起的腰部疼痛。治疗上，需要行腰背肌功能锻炼。即形如小燕子飞的形状或五点着床，其它部位离床的方法锻炼腰背肌功能。意见建议：建议你加强腰背肌功能锻炼，做小燕子飞的形状或五点着床的方式锻炼。
问本人腰椎间盘突出症在两个月前做的椎间孔镜微创手术手...
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：30453
问题分析：腰间盘突出是腰间盘发生退行性娈化而引起的，正常人的腰间盘在30岁左右开始退化，如果在外伤，姿势不当，可以加剧退化，而引起腰间盘突出。意见建议：建议你睡硬板床，做腰部医疗体操，避免挑重担，多跑步。多吃排骨汤，多吃蔬菜水果，如突出厉害，可以行手术可牵引治疗。祝你早日康复
问椎间孔镜术后多久可以长时间散步?
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说椎间孔镜术后2周可以长时间散步
问做完椎间孔镜手术一个多月就过性生活了这对骨头有没有
职称：医生会员
专长：普外
&&已帮助用户：9424
问题分析：你好，你的情况，只要动作不是很大，没有损伤手术部位的话，同房本身不会对椎骨有什么影响。意见建议：建议不要担心，如果你感觉身体恢复不错的话，可以同房，但注意动作不要太猛烈，是注意适当活动腰部，做做仰卧起坐锻炼腰腹肌肉，平时注意激烈弯腰。祝你健康！
问椎间盘孔镜手术做完三个月了是不
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
指导意见：要去复查一下的，看看恢复的情况，然后再针对来治疗的，也要注意多休息的。
问腰突做完椎间孔镜后多久可以上班？以后腰部是刻意挺直呢还是...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：你好，1、术后休息一个月，2、最好是放松自然点，希望我的回答能帮到你。
问我做了椎间孔镜手术一个月了今儿开了一个多小时车又感觉不舒...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：不建议 ;你的情况手术后补充维生素C,增加蛋白质：鸡蛋、鳗鱼、黑鱼、甲鱼、酸奶、牛奶 ,如果可以的话，打打白蛋白，对长伤口很有效果的,最主要是让病人心情好，注意休息，预防感冒，这样恢复就快了.
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评价成功！关节镜手术后两个月内的康复训练（包括前交叉韧带重建，半月板修复等）
31回复 17745浏览
& 作为一个刚刚做完前交叉韧带重建和半月修复的运动爱好者，在这个板块看到有人求助于术后的康复，就分享一下希望能帮助大家！治愈这个损伤百分之五十看手术，百分之五十看术后康复，因此可见术后康复的重要性。在这里我先发两个月内的康复训练，假如有需要两个月以后康复训练的朋友可以回帖，我也会发。有些朋友可能进度比计划书稍慢两三周，这个没有关系，各人之间存在个体差异很正常。但是最好不要比这个康复计划书的进度还快。练习时可能会微痛，这个必须忍受，假如过一会消失就没有关系，假如持续疼痛就停止该项练习。所有肌力练习的原则应该是隔天无肿无痛。在关节活动度练习后冰敷有助于消肿。手术后一到两个月内应避免上下楼梯。
谢谢，楼主的分享。。。。。。。。。。。。。。。
眼熟，憋的地方好像看见过，健康最重要
引用2楼 @ 发表的:
眼熟，憋的地方好像看见过，健康最重要
确实是从别的地方转来的。
唉，受了这种毁灭性的膝伤真是令人苦恼啊。希望术后能早点好起来。
Mark！祝楼主早日康复！
我是左腿半月板二度损伤，保守两年，玩玩可以，但是想像原来打比赛对抗比较困难，而且好腿时间长了也出现了点问题，练力量和戴护具很重要，我戴bauerfeind，同时也是bauerfeind代理，虎扑有需要的兄弟可以来看看，虎扑兄弟优惠，给全国最低价。
引用5楼 @ 发表的:
我是左腿半月板二度损伤，保守两年，玩玩可以，但是想像原来打比赛对抗比较困难，而且好腿时间长了也出现了点问题，练力量和戴护具很重要，我戴bauerfeind，同时也是bauerfeind代理，虎扑有需要的兄弟可以来看看，虎扑兄弟优惠，给全国最低价。
警告一次，别打广告
我半月板术后，练力量练的比较多，现在对抗比之前还要好，篮球场上的总体表现甚至比以前还要好。唯一弱化的，就是突破速度，不知道怎么回事，比之前慢多了。
引用7楼 @ 发表的:
我半月板术后，练力量练的比较多，现在对抗比之前还要好，篮球场上的总体表现甚至比以前还要好。唯一弱化的，就是突破速度，不知道怎么回事，比之前慢多了。
心里作用？还是患腿的肌肉没有恢复好
引用8楼 @ 发表的:
心里作用？还是患腿的肌肉没有恢复好
一方面是心理。另一方面，当时右膝滑摸清理不是很成功，术后肿胀好久，还没好透我又踹摩托车启动杆，导致后面恢复不是很理想。我是两膝盖同时开刀，术后两腿感觉不一样，不够协调，练了很久的力量才适应。吃过的苦，一言难尽。发自手机虎扑
引用9楼 @ 发表的:
一方面是心理。另一方面，当时右膝滑摸清理不是很成功，术后肿胀好久，还没好透我又踹摩托车启动杆，导致后面恢复不是很理想。我是两膝盖同时开刀，术后两腿感觉不一样，不够协调，练了很久的力量才适应。吃过的苦，一言难尽。
两边膝盖同时手术啊...那确实难一点。同样是做过关节镜手术，体会得了其中的苦。我是单纯的前交叉韧带撕裂，重建到现在六个多星期，训练一天也不敢停，总算好转很多，希望有一日也能恢复以前的状态回到球场！
引用10楼 @ 发表的:
两边膝盖同时手术啊...那确实难一点。同样是做过关节镜手术，体会得了其中的苦。我是单纯的前交叉韧带撕裂，重建到现在六个多星期，训练一天也不敢停，总算好转很多，希望有一日也能恢复以前的状态回到球场！
可以的，只要吃的了苦一定能回球场，我当时就是抱着这个信念。腿部力量练回来。但是以后腿部注意保暖，我国庆后就加了条裤子。打球时充分热身拉伸韧带，戴护膝。发自手机虎扑
好好养病 养好了 再继续
引用11楼 @ 发表的:
可以的，只要吃的了苦一定能回球场，我当时就是抱着这个信念。腿部力量练回来。但是以后腿部注意保暖，我国庆后就加了条裤子。打球时充分热身拉伸韧带，戴护膝。
去健身房练吗？大概练了多久？
引用13楼 @ 发表的:
去健身房练吗？大概练了多久？
术后三个月开始慢跑，半年开始上球场，开始不怎么对抗，慢慢来。术前就在健身房玩了，术后一直在练，开始腿不能负重，就练上肢。后来慢慢的开始负重挑腿，勾腿。跳绳也一直没间断。深蹲这个事情，我比较慎重，偶尔练练，负重也不太多。术后一年多了，目前已经不专门练腿了，每周1-2次篮球，腿部力量基本恢复了9成这样。由于一直在健身房，总体对抗力量要好于术前。
引用14楼 @ 发表的:
术后三个月开始慢跑，半年开始上球场，开始不怎么对抗，慢慢来。术前就在健身房玩了，术后一直在练，开始腿不能负重，就练上肢。后来慢慢的开始负重挑腿，勾腿。跳绳也一直没间断。深蹲这个事情，我比较慎重，偶尔练练，负重也不太多。术后一年多了，目前已经不专门练腿了，每周1-2次篮球，腿部力量基本恢复了9成这样。由于一直在健身房，总体对抗力量要好于术前。
以你为榜样，希望我也能恢复到你这程度
引用10楼 @ 发表的:
两边膝盖同时手术啊...那确实难一点。同样是做过关节镜手术，体会得了其中的苦。我是单纯的前交叉韧带撕裂，重建到现在六个多星期，训练一天也不敢停，总算好转很多，希望有一日也能恢复以前的状态回到球场！
你在哪里做得？自体还是异体？
我也是前叉的问题，但医生说可能没有完全撕裂，可能断了其中一束。受伤的时候也没肿。没有做手术，就休息，现在也可以打球，就是感觉没什么腿部力量。
引用16楼 @ 发表的:
你在哪里做得？自体还是异体？
我也是前叉的问题，但医生说可能没有完全撕裂，可能断了其中一束。受伤的时候也没肿。没有做手术，就休息，现在也可以打球，就是感觉没什么腿部力量。
我在广州做的，异体。
我不知道你的情况，当初我也没肿。不过我很谨慎，过了两天就做了磁共振，显示中部大部分断裂，然后马上就手术了。从受伤到手术就一星期。
引用17楼 @ 发表的:
我在广州做的，异体。
我不知道你的情况，当初我也没肿。不过我很谨慎，过了两天就做了磁共振，显示中部大部分断裂，然后马上就手术了。从受伤到手术就一星期。
哪个医院？你做的多少钱？我也是广州的
非常好的康复计划。。。 我术后近一年。。。仍在缓慢康复中
收藏，谢谢楼主，说不定也得做这个手术。
上周日踢球刚扭伤膝盖，到医院照MRI，显示外侧半月板前、后角角、内侧半月板后角，前交叉韧带、外侧副韧带损伤，打上石膏，住了几天院，医生说等1个月后视恢复情况决定是否关节镜手术。
去年踢球也是伤了前交叉韧带，保守治疗好不容易恢复了，结果居然又伤了，不知道这次能不能只保守治疗恢复了。
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