我因为便秘，吃得不多但是三餐都吃都有主食，但每天的...
我因为便秘，吃得不多但是三餐都吃都有主食...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我因为便秘，吃得不多但是三餐都吃都有主食，但每天的热量太少不到900大卡，我每天还运动1个半小时，两个月月掉了24斤，如果多吃会变胖吗
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染，消化内科等疾病
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问题分析：你好，根据你的描述目前有便秘，要改变这种症状，主要是多喝水，多吃蔬菜水果。你这段时间减肥节食，瘦了24斤，如果恢复正常饮食，不运动肯定会再长胖。有氧运动就是体重减的快也增加的快。不过你正在青春期，要保证营养，保持正常体重就行。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。
问大便困难
专长：外阴白斑、斑秃
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适当摄入粗糙而多渣的杂粮.此外油脂类食物凉开水蜂蜜等均有助于便秘的预防和治疗.建立良好的排便习惯每日在一定时间去排便.适当的文体活动特别是腹肌的锻炼有助于胃肠功能的改善.3.2药物治疗便秘的药物治疗往往从纤维素补充剂开始开始时一般早晚各服一次然后在此基础上缓慢增加用量2～3个月后其疗效开始出现.当纤维素补充剂无效时可依次加用其他类型的泻药如容积性泻剂(甲基纤维素)渗透性泻剂(乳果糖和聚乙二醇).但是乳果糖等高渗性泻药的价格昂贵而且它们可以刺激肠道内的菌群生长产生大量气体从而抵消了治疗便秘的作用.
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职称：医师
专长：痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
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病情分析：治疗方法首先是软化大便、多喝水、多吃些含纤维丰富的食物。其次，经常淋浴、坐浴以保持伤口清洁温暖。 .........意见建议：你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。 .........
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职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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指导意见：你好，如果上火引起的便秘，最好给孩子服用小儿七星茶或者金银花露治疗的，注意多喝水，可以缓解的，如果喝奶粉，建议给孩子配合奶粉伴侣，可以改善的。
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职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
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病情分析： 你好,你的宝宝是因为上火引起的便秘.你应该先给他去火,可以在奶粉里加上奶粉伴侣,另外也可以给宝宝吃专为宝宝去火准备的菊花晶,可以有效去除宝宝上火.意见建议：除此之外还要注意，那就是注意培养孩子养成定时排便的习惯，这样也可以帮助孩子很好的预防便秘。
问排便困难怎么治疗？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
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排便困难不能吃较硬食物以及流食这是典型的便秘症状.治疗便秘： 引起便秘的因素有很多但大多数患者属于的无张力便秘和痉挛性便.对于这类便秘的一般疗法如下： （一）食用双歧因子糖 双歧因子糖食用后在肠内选择性地作用于双歧杆菌乳酸菌等有益菌并使其大量增殖.双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性促进肠壁的收缩运动调节肠道微生态纠正肠功能紊乱有改善便秘和养护肠道的作用.双歧因子糖以全新的理念修复肠粘膜上的生物屏障改善肠道功能促进消化道蠕动从根本上解决了便秘.因而食用双歧因子糖是所有人群解决便秘的最安全最有效的方法目前正在全世界获得广泛应用. （二）饮食疗法 1食用利于排便的粥水糖水.——《请参考有利于排便的糖水》 2多吃青菜和带皮水果; 3多吃花生芝麻; 4多吃洋葱蒜苗萝卜生黄瓜果酱等产气食物; 5少吃最好是不吃辣椒姜酒及糯米山药芡实等不利于排便的食物. (三)养成良好的饮食习惯和生活习惯 1多喝水.因为双歧杆菌在增殖过程中需要大量的水.另外水溶性膳食纤维只有吸收更多的水分才能达到润肠的效果. 2要有充足的有规律的睡眠.人们只有在休息的时候血液才会大量流到肠胃促进肠胃蠕动.人们吃饱了就想睡觉就是很好的例子. 3多运动.有人说：运动能使人年轻.其实运动是促使你的身体循环系统更加畅顺肠胃功能更加强劲.因此有规律的适量运动会增强双歧因子糖的效果. 4养成起床后或早餐后排便的好习惯不管有没有便意先蹲一下久而久之就会养成餐后排便的好习惯. 5自觉拒绝广普抗生素类药物.广普抗生素类药物不管身体里的有益菌和有害菌统统杀死导致身体菌群失衡.因此请慎用广普抗生素类药物. （四）物理治疗法 睡前做做腹部按摩可以促进肠蠕动具体方法是：仰着躺在床上用右手掌根部按摩腹部按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推但要注意手法不要过重每次持续10分钟每天做2～3次. 1局部用药和灌肠局部用药（灌肠开塞露）只是一种临时性措施一般情况下不宜采用万万不可长期应用. 2刺激性的泻药只能暂时排便破坏了肠道内的环境对人体有永久性损害. 3阻塞性便秘患者应及时去除病因(如接受外科治疗).治疗密方：1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 粉碎成极细末 每次服用白术散 10克 每天 3次.此法对虚性便秘疗效颇佳 一般用药 3～ 5天 大便即可恢复正常 大便正常后即可停药 以后每星期服药 2～ 3天 即可长期保持大便正常. 2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 生甘草 20克 枳实 15克 加水 2碗煎成大半碗 每天 1剂 分 2次服用.此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 疗效满意.此法特别适用于老年久病体弱的成人便秘患者 但孕妇慎用. 3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 煎沸当茶饮 每日 1剂.小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用.持续服用 1～ 2周 即可停服.此方特别适用于手术后便秘妇女 (妊期经期产后 )便秘外伤后 (颅脑损伤腰椎骨折截瘫 )便秘高血压便秘习惯性便秘老年无力性便秘脑血管病便秘及癌症便秘等. 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 加水煎煮成 150毫升 每日 3次 饭前服
1周为 1个疗程.一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈.服药期间停服渌?┪铩1痉讲唤隹梢灾瘟票忝而且还有降血压作用 特别适用高血压而兼便秘患者.另外 以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 均有明显的近期远期疗效. 5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 温水浸泡几分钟 加水煮熟后 取出昆布待适宜温度 拌入少许姜葱末 加盐醋酱油适量
1次吃完 每天 1次. 6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 用 15～ 20毫升开水冲泡服用.每日 1剂.本法专治婴幼儿便秘 效果满意 一般用药 7～ 15天即可防止复发. 7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 放在茶杯或碗里 用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 待其发大后 少量分次频颇饮服 并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 胖大海的核仁勿吃 一般饮服1天大便即可通畅. 8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 加水煎至 100～ 200毫升 鲜品煮 20分钟 干品煮 30分钟 每日 1剂饮服 年龄小服药困难者 可分次服用 可加适量的白糖或蜂蜜以调味. 9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 加水500毫升 煎煮成 250毫升 加适量冰糖 以上为 1日量
5天为 1个疗程. 10.决明子治疗便秘 :撒明子 20克 放置茶杯内 以白开水冲浸 如泡茶叶一样
20分钟后 水渐成淡黄色 香味四溢 即可饮用 喝完药液后 再加 1次开水泡饮.
问我的宝宝八个多月了,最近便密已有一个月了,试了以上的...
职称：医师
专长：五官科相关疾病
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病情分析： 你好；宝宝便秘的原因很多，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力有关意见建议：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。祝你健康。
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评价成功！>> >>我得了胃肠炎，一天只喝粥不排便正常吗？求解，
我得了胃肠炎，一天只喝粥不排便正常吗？求解，
病情描述：
我得了胃肠炎每天只能喝粥，也没有大便，很困扰。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1952条
医生建议：建议口服藿香冲剂试试和抗炎治疗试试啊, 饮食上以清淡为主，忌辛辣和烟酒，少吃油腻食物，保证个人饮食健康，感谢你的提问，祝你健康。
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【亚健康】喝粥的五大好处 你了解几个
　　春天是一年四季中大家最爱的季节，春暖花开，让人心情舒畅。在饮食方面人们也会如此注重，在这个万物生长，正是人体需求最旺的时间段，春天与心相通，需要注意保养自己的身体，而喝粥可以调节我们的身体，尤其是对脾胃的调养，它可以帮助增进食欲，补充人体所需的营养成分，并且可以起到预防疾病的作用。下面就让我们一起来看一下具体的喝粥好处吧。
　　喝粥有哪些好处
　　1、容易消化
　　喝粥有助于人体消化吸收，尤其是孩子和老人更时候食用。大米在熬煮时，温度超过六十摄氏度米就会发生糊化作用，米充分溶解在水中，并且在煮一段时间后米和水融合后，米变得浓稠软烂，食用时入口即化，下肚后容易消化，很适合肠胃不适和没有胃口的人食用。在熬粥时时间越久越好，时间越久营养素越可以充分发挥出来，让人充分的吸收营养，并且煮时间久口感效果会增强，增加食欲。
　　2、增强食欲，补充体力
　　人在身体不适或者生病时，会出现食欲不振的情况，这时候可以熬煮一些粥，然后配上色泽鲜艳的食物，例如各种小菜，既能促进食欲，又可以补充体力。
　　在选择小菜时要注意，选择色泽鲜艳的小菜，颜色鲜艳可以促进感官视觉，增进食欲，并且要选择符合自己口味，只有是自己喜欢的小菜才可以就让人有欲望食用。例外，在熬粥时最好根据个人口味放一些蔬菜，可以给人体补充更多的营养。
　　3、防止便秘
　　由于现在人的饮食不当以及缺乏运动，很容易造成便秘，粥中含有大量的水分，平时多食用粥可以给人体补充营养外，还能为身体补充一定的水分，减少便秘的发生。
　　由于人体需要很多热量维持体力和身体的正常运转，因此，最好不要一天三餐都食用粥，这样很容易感到饥饿，尤其是男生，可以在早上喝粥或者晚上喝粥，每天一顿就可以防止便秘的发生，因此没有必要一天三顿都食用粥。
　　4、预防感冒
　　喝粥可以预防感冒，尤其在早成起床后喝一碗粥，可以帮助暖胃，增强身体御寒能力，同时预防受寒感冒。在春天天气忽冷忽热，更好保护好身体，不让身体受凉感冒，因此，可以在早晨熬一点粥食用，帮助抵抗疾病。
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