脸上长痘痘怎么也消不下去，老中医告诉我原来是因为这个原因！
脸上长痘痘怎么也消不下去，老中医告诉我原来是因为这个原因！
现在上班族的压力越来越大，经常加班、熬夜似乎已经成为了一种生活习惯。所以有很多女性会因为熬夜总是起痘痘，其实起痘痘是因为总是熬夜导致肝火太旺的缘故。下面小编给大家介绍几种可以祛除肝火旺的食物：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。槐角茶，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，肝火过旺会有什么表现呢？1、一般情况下，如果肝火旺会导致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。2、肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。3、肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。夏季到来，大家也都比较喜欢出去吃吃烧烤，喝喝酒啥的，吃喝之余不要忘记好好保护自己的肝哦
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简介: 健康的身体是灵魂的客厅，反之则是禁闭室！
作者最新文章痘痘一直不消停，你知道是为什么吗?
长痘痘是我们每个人成年的重要标志，脸上长长痘痘不仅影响自己的美观，对于自己身心也就有很大的影响。因此很多MM就开始尝试各种各样的治痘方法，可是常常都没有效果，总是进入祛痘的误区。下面这七大祛痘误区我们要注意了，巧用对策痘痘问题也就迎刃而解了。1、挤痘痘挤痘痘这个坏习惯一定要改正。平常用手挤痘痘不仅仅会流血，细菌反而因此更加深入皮肤，痘痘好了之后留下可恶的痘印。长痘痘的时候可以用过氧化苯甲酰药膏涂抹，加速痘痘痊愈，但不要再手挤压痘痘了!2、太晚睡觉晚上10点到早上6点是睡觉的最佳时段，因为晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。3、经常曝晒
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流言传播速度总是超乎人们的想象，更何况你这个经常沦陷在大油田、大毛孔和无数痘痘里的倒霉蛋，起初如获至宝般的兴奋总演变成空欢喜一场。不是你人品问题，只怪流言杀伤力太强。
坊间有传言说晒太阳可以祛痘
Q1：坊间有传言说晒太阳可以祛痘，Really?
紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌(P.
Acnes)。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害(例如晒伤、光老化等)，并加重炎症后色素沉着(PIH)即痘印的颜色，更值得我们的关注。因此，我们的建议是&时刻注意防晒，让皮肤远离紫外线的伤害。
冷热水交替洗脸可以缩毛孔吗
Q2：冷热水交替洗脸可以缩毛孔?
由于皮脂腺分泌旺盛而产生毛孔粗大的问题，基本上可归咎于过多的皮脂撑大了毛囊口。它周围的结缔组织
一旦被撑大，即逐渐失去弹性，无法再回复收紧的状态。冷水使皮肤收缩，可以让毛孔暂时减小;一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。无论冷水还是热水，对皮肤都有一定刺激，长此以往可能造成皮肤敏感。要从源头上解决就要减少皮脂量，疏通被撑大的毛孔。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢，有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌，从而缩小毛孔。
痘印和吃深色的食物有没有关系吗
Q3：痘印和吃深色的食物有没有关系?
痘印的本质是黑色素。某些痤疮本身不易愈合，而用手指或工具挤压、日晒等不良习惯也会加重痤疮炎症，最终导致炎症后色素沉着(PIH)，即炎症使皮肤产生大量黑色素，炎症消除后留下深色的痘印。酱油、木耳等食物虽然都是黑色的，但它们含有的色素分属于不同类别。这些色素被人食用后，将被消化代谢为不同物质，被人体利用或排出体外，并不会直接转移到皮肤中。但需要注意的是，有些光敏性食物，例如鲜芒果、芹菜、香菜等，会刺激黑色素对日晒的反应，导致黑色素生成过多，不易代谢掉。所以这类食物最好还是避免。
对付痘痘，贴土豆片有没有效
Q4：对付痘痘，贴土豆片有没有效?
从皮肤学角度分析，产生痤疮的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢进;角质化异常使皮脂无法从毛囊中顺利排出;毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌大量繁殖，将皮脂分解为游离脂肪酸;在炎性介质刺激毛囊产生炎症。所以，要想控制痤疮，只能从这四点入手。生土豆不能抑制皮脂分泌、不能减轻毛囊口的老化角质堆积、更不能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖
。虽然土豆可能含有某些抗炎成分，但这些成分的浓度过低，达不到预期效果，因此直接在脸上贴土豆片是没有用的。
用盐可以去除黑头吗
Q5：用盐可以去除黑头吗?用白砂糖可以去痘印吗?
黑头的产生是由于皮脂经过氧化的作用而变硬变黑，堵塞在毛孔中。食盐颗粒通过对肌肤的摩擦，可以破坏一部分的角质层，但是并不能深入到毛孔中清除黑头。而食盐颗粒的棱角比较锋利，可能会在皮肤上造成许多肉眼不可见的小伤口，实质上伤害了皮肤健康。频繁挤压、日晒等不良习惯，都将使痤疮患处的炎症加重，最终导致炎症后色素沉着(PIH)，即痘印。由于痘印的颜色由黑色素引起，因此使用一些护肤品可以加快痘印的消失，比如含有维生素C、Sepiwhite
(十一碳烯酰基苯丙氨酸)的护肤品，可以阻断黑色素的生成。但白砂糖除了颜色是白的之外，与&白&没有任何关系，并不具有美白功效，它不能祛痘印。最好还是避免。
【责任编辑：刘静 】
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