孕妇可以吹空调吗？孕妇在卧室里开空调睡觉_百度宝宝知道老人睡觉吹空调好吗_中医养生_养生之道网
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老人睡觉吹空调好吗
养生之道网导读：老人睡觉吹空调好吗？夏天想要睡个安稳的好觉就少不了，那么老人睡觉吹空调好吗？下面一起来看看吧。
老人睡觉吹空调好吗
夏天，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉好吗？
专家表示，对于身体机能逐渐衰退的老人来说，空调虽舒服，却也可能带来隐患，原则上能不用就不用。可现在毕竟是夏天，从外面闷热的天气中回家，不少老人还是习惯性地打开空调。其实只要方法得当，老人是可以适当吹下空调的。
老人睡觉吹空调注意事项：
1、温度调到27℃&28℃。一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃&28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。
2、2小时开一次窗。老人不宜长时间待在空调房里，最好每隔2个小时就关掉空调，打开窗户通通风，呼吸下新鲜空气，或者到室外走一走，舒展下身体。晚上睡觉最好不要开空调。
3、给身体一个缓冲。温度骤然下降，会使血管急速收缩，很容易引发头痛，甚至或中风等。老人进入空调房时，不妨采取分段式的方法。先在室外的阴凉处待几分钟，之后再进入室内，反复两三次，给身体适应室内低温环境一个缓冲的时间。
4、洗澡后不要开空调。洗澡后加快，的毛孔也是舒张的，此时吹空调会急速收缩血管和毛孔，极易受寒而引起感冒。最好是等身体自然风干或擦干以后，休息20&30分钟后再开空调。当身体大汗淋漓时更应如此。
5、多喝温水。空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发。因此，要多补充水分，以40℃温水为宜。
6、护住肩颈。很多老人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的。
空调给人们带来舒爽的同时，也会带来的一些危害。长时间吹空调的危害，一起来看看。
长时间吹空调的危害
1、人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患&&，出现感冒、咳嗽、、不振等等。
2、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
3、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。
4、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。
5、家中如果有患者，当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，也会，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
以上就是一些吹空调的相关知识，如果想了解更多关于吹空调的内容，请继续关注养生之道网频道。
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孕妇不能睡有空调的房间吗？
老公说我现在怀孕了，不能经常吹空调。所以陪着我一起吹电风扇。只有的时候开一下。晚上睡觉都不准开空调。怕我夜里着凉。是不是孕妇不能吹空调啊
可以吹拉！我都天天吹，掌握好温度就行啦
我们吹啊，不吹要热死哦……不要开太低，26，27差不多……不能着凉
吹啊，不要打太低，26度左右，睡觉肚子上要盖着
盖着被子吹空调
怕着凉可以先空调开一会，等温度降了再开电扇，确实现在感冒不太好
这么热，不开空调咋睡啊，我中午吹风扇没开空调结果睡了一身汗，我一直开28℃，，挺舒服
这天不开空调受不了，没事，不对着吹温度计26、27就行，我基本天天开！
可以啊，温度高点就行
你老公太体贴了，我老公老是想开空调，也不管我是不是会着凉
吹的，26～27度，没事的
我天天空调都没有关过 成天成夜得开 已经连续开了快一个月了
我开28度低速的！盖被子睡觉，还要开点窗透风
不开会热死
可以吹啊！我天天都吹！
开空调吧，开空调整个房间的温度都是均衡的，电风扇只对着一个地方吹更容易受风感冒，不如开空调吧，温度不要调太低就行了。
可以吹啊 我热死了 受不了出汗 难过
天天开，27度没变过
我不吹热的没法睡的 只不过得定时
再起来开好了
回复 &杨妈爱宝宝&
23:04:29发表的
我们吹啊，不吹要热死哦……不要开太低，26，27差不多……不能着凉
我家空调24小时开着。25度睡眠。盖着薄被睡觉正好,不冷也不热。
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