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脚都会经常出汗，在公司穿凉鞋吹空调都会出汗
病情描述：
请问要用什么药才会根治？或者用什么方法？
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医生建议：汗脚注意一下平时的卫生习惯，勤洗勤换，保持局部的干燥与清洁，另外也可以使用来泡脚。日常注意饮食清淡，忌食辣还有煎炸和油腻的食物。每天可以喝多几杯水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便畅通。
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秋老虎出没,少吹空调多出汗才能拥有好身体
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（原标题：秋老虎出没,少吹空调多出汗才能拥有好身体）
第1页秋老虎出没,少吹空调多出汗才能拥有好身体古语说的好，“秋天汗不流，病来急白头”，秋天就应该多出汗。受“秋老虎”天气的影响，许多城市的初秋还是非常炎热的，为了防止炎热，很多朋友喜欢用空调来调节温度，从而减少排汗，殊不知这样是很不利于身体健康的，相对夏天而言，初秋季节多排汗对身体是非常有利的，为了让大家有一个强健的体魄，下面小编就给大家介绍一下出汗的10大惊人好处。
1、排毒防癌
出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。
2、润肤护肤
秋天虽然不容易使人大汗淋漓，就是因为外界温度忽高忽低，人体为了保持恒温，就会出现不断地排汗保持体温平衡。而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水，人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出。因此，秋天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马回感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
3、减肥防慢病
另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
4、提高免疫力
多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。最好的方式就是通过科学的出汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
5、促进消化
秋天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
6、增强记忆力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
7、稳定血压
运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。
　8、保护骨骼
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢?一种简单有效的方式就是运动出汗，出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
9、防止结石
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
10、预防感冒
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。
&&如何才能正确出汗？
人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。
主动出汗：主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢。
被动出汗：被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。如，泡脚、汗蒸、桑拿等。
不过，中医讲究“动汗可贵”，是说运动过程中出的汗最可贵。我们平常“蒸桑拿”而出的汗都是浅层出汗。深层出汗相对于浅层出汗来说更利于体内毒素的排出和阳气的舒展，所以秋天不妨参加一些运动，让身体适量出些汗。所以，秋天出汗，是上天赋予我们天然的保健方式，该出汗的时候不出汗，医药费要花千千万。秋天，减少空调的使用，让自己出出汗吧!
本文来源：天极网
责任编辑："王晓易_NE0011"
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吹一整天空调，不出汗怕得病的来看看；吃这个一招狠立马见效！
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夏天放松四肢，不顾形象地吹一整天空调，然后就变成这样拉。夏天吹空调：老婆说：要省电，不能每天吹；老公说：怕得空调病，好；孩子说：怕热，空调必须开着……这可能是会出现在三口之家的矛盾场景，小小的一个空调，确实不能乱开。想省电，想吹空调贪凉，可又担心空调病…有一个三全其美的办法吗？来看下面这些知识，帮你省电、减少得空调病的可能、还能每天开着空调享受凉意！1时开时关最耗电空调时开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。【省电正确的做法】开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风或者温度，又清凉又省电！空调外机是不少省电攻略忽略的地方：空调外机上披上遮雨的材料其实是多余的。各品牌空调室外机一般已有防水功能，给空调“穿雨衣”反而会影响散热，增加电耗，加一个顶部的挡雨板就行啦！▲ 有小区用户这样给空调外机“降温”。（不这样做哦！）2进屋了，10分钟后再开空调当你出了一身汗，千万别回家就打开空调猛吹。因为，此时毛孔完全打开，容易让体温急剧下降，诱发感冒。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。3风向朝上更制冷很多人在开空调时并不善于利用风向，以为对着自己吹就是最好的，其实，风向朝上能够更快让室温下降哦！【制冷时】最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。【制热时】则让空调风向朝下。中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍：一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。4闷热天气开除湿有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。5出风口放盆水空调会将室内水分抽走，致使空气变干燥，这时，眼睛很容易变得干涩、酸胀。【教您一招】在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。减少得空调病：先开空调后关窗要想不得空调病，首先得知道空调病是怎么来的！下面我们看看一碗白米饭放在空调房里会发生什么变化吧！▲关闭门窗，打开空调。先准备两碗一样的米饭，一碗盖上盖子隔绝空气，一碗暴露在空气中，放在打开空调的房间里。▲然后，把这两碗饭在同一环境下放置三天。▲72小时过去了，你可能想不到，直接暴露在空调下的那碗饭长满了霉菌，盖着的饭却没有滋生霉菌！现在你该知道为什么会得空调病了吧，吹一整天空调，爆汗一通，全身的不舒服一扫光，那么正确的出汗姿势是怎样的呢？正确出汗，在这里南坑醉鹅（开发区联洪店）地址：开发区联洪管理处附近(博昌家具城往蓝盾驾校再过去，第一个十字路口右拐。)订餐热线：
店长:杨丽萍 边吃边出汗，爽到爆南坑醉鹅馆地址：蓝盾驾校高铁方向第一个十字路口右转，上坡500米过联洪派出所即可看到房顶招牌，导航可以设宝鼎中路莲洪小区门口即可
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为什么吹空调冷气脚底会出汗?
希望我不是特殊体质……
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穿棉袜子就好了.
不知道下面这条知识能否帮助到您
夏天一到,家家户户都开始使用空调了,但是空调使用的时候一定要注意了,一不小心就可能吹出病。比较常见的是呼吸道疾病,这主要是因为空调没有按时清洗,导致滋生细菌,引起呼吸道疾病。
警惕!吹空调容易吹出这种病,你家空调安全吗?
那有可能不是汗，而是你在很热的地方进入空调房时，你身上的热量遇冷液化生成小水滴。
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来自妈妈帮社区：
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
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