艾灸对人体有什么好处 好在哪 - 第一星座网艾灸对人体有什么好处 好在哪 14:40:00来源：第一星座网作者：匿名　　艾灸作为最近几年才出来的养生方式，受到了人们的追捧，那么你们知道为何艾灸会这么的受欢迎呢？其中到底是什么原因呢？本期的，小编带你一起看看艾灸的好处，你就会明白了。　　1、健脾和胃，生清降浊　　艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。　　2、通调三焦，利水消肿　　艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。　　3、调理冲任，温补下元　　冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。　　4、通经活络，行气止痛　　脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。　　5、敛汗固表，涩精补虚　　艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。　　6、防病驻颜，养生延年　　脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。你可能也喜欢：相关文章推荐：星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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你还在被人误导艾灸不好吗？
写在前面的话：这是孙蛋蛋的一篇艾灸文章，关于艾灸的起源和作用写的很清楚，今天我主要针对另一位写者对艾灸的误解特别说明一下。
这是他文章里的话，为了方便我直接截图，下面的不做特别说明的都是
而他不知道艾灸的最大作用就是补充元阳，即我们赖以生存的阳气。为什么会虚？都说久病必虚，而在试过了各种物理药物疗法后艾灸无疑是最合适。他所说的艾灸一个毁一个不过是因为不会合理利用或者说是出现了不会处理的调理反应，但这不应成为你诋毁艾灸的理由！
看到这两条，我当时的反应竟是没反应！！作为一个以宣传中医知识自称的人你想过你写出这些话的后果吗？所有出现的这些症状在艾灸调理身体的过程中我们都称之为调理反应，即瞑眩反应！因为我们中医或者艾灸不像西医，长瘤了、有囊肿了、堵住了，可以手术，可以取出。我们只能通过皮肤、孔窍来排出体内的毒素。比如皮肤干燥，脾气暴躁，那只是一个过程，说明艾灸正在对你的身体进行调理，如果您坚持一段时间，您会发现，不止皮肤变好了，脾气平和了，精力也好了，很多平时得小毛病也都消失了。这从另一方面说明了艾灸就是去除我们身体里的寒湿，补充我们身体里越来越少的阳气，提高我们越来越低的抵抗力，唤醒了我们身体的自愈力。还有最后一句，他倒是说对了，上热下寒这样的人是极多的，但是却是越灸越好的，这里可以简单说一下何为上热下寒！摘自搜狗百科：三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，六腑之一，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位，横膈以上内脏器官为上焦，包括心、肺；横膈以下至脐内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。如下图：
人身之三焦
而我们说的上热下寒就是上焦热，下焦寒。即大部分人出现的容易上火，溃疡，还反而手脚凉现象。而出现这种现象的原因就是中焦不通。即脾胃不好。脾为后天之本，主运化水谷精微。即把我们吃进去的食物转化成我们身体所需的能量。如果脾胃受伤运化能力减弱就会出现中焦不通的现象。而艾灸的后之所以会出现严重的上火现象是因为艾灸调动了身体的气血，而因为中焦不通，气血循环不畅。还是那句话，如果您继续坚持艾灸，这些症状都会消失，随之而来的是你自己也不相信的身体神奇的变化。最后说一下“灸”这个字，就是从火从久。需要时间来验证。
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没病常用艾灸到底好不好？收藏
没病常用艾灸到底好不好？经常听说有老兵为贼，日灸关元，九十御女。 那到底是因为他底子好还是艾灸的功劳？也常听人说艾灸养生刺激穴位和服用激素类似，透支生命。 那此处所谓透支生命是否可以理解为暗耗精元？艾灸古书记载是温经升阳固脱， 此处调用的是人体的自我修复能力还是本身的药用？针灸、艾灸、按摩通常都是刺激穴位，疏通经络。 通经、调气、升阳、活血、化瘀是优势， 但是凡事有度， 过无不及还是应该注意的。
长灸是没什么坏处的
知艾者福，善艾者寿！经常艾灸养生长寿哦！
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艾灸一天可以灸几次最好 艾灸一次多长时间最好
导读：在日常生活中，艾灸是很受欢迎的一种中医养生方法，它可以有效刺激穴位，促进血液循环，改善新陈代谢，防治多种疾病，深受人们的喜欢。那么艾灸一天可以做几次呢？
一般情况下，艾灸一天能做几次主要看个人体质，如果身体没有什么毛病，是不需要天天艾灸的，如果身体有一些毛病，可以一天艾灸一到两次。具体情况要咨询相关医师。下面让我们具体来看看吧！艾灸一天可以灸几次艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定，这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。具体分析：1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。关于艾灸是否能天天做的问题，这个要看不同情况，主要以真实症状为度。有病症且身体能接受时可每天艾灸比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。慢性疾病艾灸一段后要有停顿如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天。之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法。或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。无特殊病症尽量不要每天艾灸平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15―20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。温馨提示：当然，如果身体寒症较重，或者其它需要治疗的病症，在身体能接受的前提下，那么还是按照以前的方法，每天必灸。但是，无病痛的情况下，尽量不要每天艾灸，容易上火，出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。艾灸的时间多少为宜艾灸时间的长短，也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸的时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。另外艾灸有一个前提：就是一定要用质量比较好的艾条，现在市面上很多都是虚标比例或者以次充好的艾条，我觉得质量最好的还用“香怡艾条”他们家的吧，经常艾灸的朋友可以去某宝找一下店、铺之后搜香怡艾条就可以找到了，他们家艾条艾绒不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人家的天价艾条好很多，大家可以试试看的。温馨提示：如果是治疗疾病，每天艾灸，自己把握，时间以自己适合为度，如果是为了保健，就要看自己的身体是否适合，适合到什么程度，这里的“度”很重要。当然笔者也觉得大家还是不要盲目艾灸了，如果艾灸之后身体反应情况比较大，那么建议大家可以去医院检查一下，看看是什么问题导致的。&艾灸的作用1、局部刺激艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。2、调节免疫功能艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。3、防病保健艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。4、美容作用女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。5、广泛运用于医学各科由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。艾灸的注意事项1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影响美观。2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期切记不可艾灸。4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。6、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。
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艾灸的烟闻了对身体好吗？
健康咨询描述：
我经常艾灸 。。艾灸的烟是很大很熏的，妈妈说闻了对肺不好，对眼睛也不好，是这样吗？我该怎么办呢
想得到怎样的帮助：得到好的建议
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擅长: 妇科,儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，艾灸的艾条是中草药制成的，这个不同于香烟，含有尼古丁之类的有害成分，这个是没有危害的。&&&&&&指导意见：&&&&&&艾草自身就能够消炎杀菌的，它是药草对人体是无害的。常用艾草熏屋能够净化空气人不易生病的。&&&&&&如果艾灸的烟很大，注意通风，但是要考虑正在做艾灸的人不要受凉。&&&&&&
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