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【创业者说】选择困难症患者有救了……
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分享到微信朋友圈自从学会这套方法，选择困难症再也没犯过！ - 简书
自从学会这套方法，选择困难症再也没犯过！
社会学家奇格蒙特.鲍曼在《流动的时代》一书种写道：当代社会与过去的一个不同点是，过去人们常常因选择极其有限而痛苦，而现在人们常常因为选择过多而痛苦。当今社会物质条件越来越发达，人们可供选择的东西越来越多。面对嘈杂纷乱的世界，人们往往难以做出决定。毕业后考研还是工作？工作去国企、外企还是私企？工作后租房还是买房？孩子上学该选哪所学校？等这些选择将伴随我们一生。正因为选择对我们影响如此之深，很多人便陷入了选择困难症。采铜在《精进-如何成为一个很厉害的人》这本书中，给出帮助我们更好做出决定的维度分析法。维度分析法是把选择对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估。维度分析法在进行职业选择时非常适用，它分为四个步骤：重新定义问题、因素穷举、因素赋权和表格评估。拿挑选工作为例，采用维度分析四步法来解决“选择困难症”的问题。假设你拿到国企、外企、私企三个工作机会，每个机会都有其优缺点，一时难以选择怎么办？1. 重新定义问题重新定义问题，从源头开始梳理。想想你为什么要工作，以及你想通过工作获得什么。它把原来的问题“三个工作机会选哪个”重新定义为一个更根源性的问题“我为什么要工作”。2. 因素穷举基于重新定义的问题，找出所有可能的工作特征，这些特征力求全面，同时又与问题相关。在选择工作时，我们通常会考虑“收入”、“发展机会”这样的因素，但这样的考虑并不全面，其他需要考虑的因素还有很多。3. 因素赋权在罗列的因素中进行筛选，按其重要性进行权重赋值（-5到5分）。因素赋权可以是0分，表示某个因素我完全不看重。对于0分的因素，我们可以直接将他剔除出维度表格。因素赋权也可以是负分，表示某个因素是我不想要的。比如机械操作这个因素，我是不爱操作机械的人，所以我会把它打成负分，甚至-5分。给工作特征赋以权重是很个性化行为，它与你价值观相连。比如你喜欢旅行，那么你会把“旅行”、“季节性”和“弹性时间”等方面赋以较高的权重；如果你想要“自我提高”，那么你会把“培训指导”、“智力刺激”和“独立”等方面赋以较高的权重。4. 表格评估依次对国企、外企、私企三个工作机会的各要素进行打分（0到5分），然后将因素分和权重分逐一相乘即可得到每个待选项在各个因素上的加权分。将所有因素加权分相加，即可得到每个工作机会的总分，然后取得分最高者做出决定。5. 举例根据上述案例，制作出维度分析表格。在影响工作抉择的因素中选出12个（数量根据自我情况确定）个人看重的因素，这些因素权重值均不为0。将权重与得分相乘，并将所有因素相加，得到总分。维度维分析表格如下图所示，可以看出国企得分90最高，因此当前的决定是选择国企。
案例中的维度分析表格
为方便工作选择考虑因素更全面，职业咨询专家金树人老师在《生涯咨询与辅导》一书种列出可供参考的27个“职业因素”。27个“职业因素”分别为：冒险、权威、竞争、创造性与自我表达、弹性时间、助人、收入、独立、影响他人、智性刺激、领导、户外工作、说服、劳动、声望、公共关注、公共接触、认可、研究、例行性、季节性、旅行、变异性、照顾小孩、手部操作、机械操作和数字运算。在工作选择中，可在27个职业因素中，选择自己看中的因素，从而做出更好的抉择（如案例中选择了12个对自己影响最深的因素）。这套方法不仅适用于工作选择，也可用于诸如工作地点、房子购买、孩子入学等一系列问题。愿大家能运用维度分析四步法，合理做出人生的抉择。人生就是不断选择再选择的过程，愿我们合理做出每一次选择。End
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& 【话题】你有选择困难症吗？（9月9日-9月16日）
【话题】你有选择困难症吗？（9月9日-9月16日）电梯回复数：100 &|& 浏览数：2625
对于选择困难症这个我好像有时比较有主见有时也没有主见，分事分什么情况，以前在家哪里都不去也不想去管一些事情，但觉得现在多数会随大多数人的思想做。
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没有选择困难，因为基本上没有选择的机会。选择至少还有的可选，而我在生活中遇到的事情基本上都是——只能这样。经济、时间、能力等等各种因素带来种种制约，没得可选。或许这也是一种选择吧，就是顺势而为。
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这种“选择困难症”好像我也有。比如，想给宝买一些折纸，我已经从网上看了两天了，还没决定买哪个。这是不是心理有障碍？做其他的事也是，想好多种结果，就怕干不好，还没开始呢就怕了。不知道我这样的状态有什么方法？
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真是的选择困难呀，每次选择呀都是想要更好的结果，所以呀就纠结，就左右，就不停的思索，不停的想！其实目标定下，选择就应该定了，只是没有决断性，我要加强自己的决定权，也不要怕负责任，“智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”做生活的勇者，加油吧！
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有，这个我是真的有！经常会犹豫如何选择，比如买衣服犹豫选哪个颜色，不管是给自己，孩子还是家人买东西，都要对比然后选择，这其中就免不了犹豫，不知道选择哪个好，尤其是两个都喜欢可又只能选择其一的时候，我想这就是选择困难症吧！
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我也有些选择困难，但是一般我不会让自己纠结很久，一般会问问周围的家人、朋友，或者做主索性都买下，我会买同款不通顺的衣服和鞋子，两个小摆件看着都喜欢何必取舍都买了就是。但面对二选一的抉择，我还是会深思熟虑。
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这个必须有啊，而且我想每个人都会有的吧，特别是女同胞们。我每次遇到买衣服或买鞋时，这个选择困难症就特别明显，自己实在是决定不下来的时候只好求助老公或是朋友帮忙做决定，自己纠结半天，人家的一句建议就搞定了，哈哈。多听听大家的建议还是有帮助的，不过，最终决定总是需要自己来做。
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这个毛病经常出现在我身上，比如说我要买一个什么东西，不管大小，不管贵重，我都会选择来选择去，搞个大半天，有时候甚至拖了几天才把东西买回来。为人处世我也是这样，对于这个事情怎样处理也会纠结很久，我知道这样子可能不是很好，可是很难改了呢。
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我觉得我应该没有，一般我做事或买东西都是比较果断的。也比较有主见，经常和朋友一起出去逛街，我的东西都买完买好了，她还在选来选去的！我是看到喜欢的，果断出手就是了！
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有啊昨天才刚刚发生啊，昨天好不容易有时间能看看买什么衣服了，结果网上开始淘啊，进去n多家店看看哪个都喜欢哪个都想要，最后浪费了3个小时还是没挑出来，~~~~(&_&)~~~~，只买了一件衣服唉这效率都败给选择困难了
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最近我还真是遇到了一个选择啊，这样的选择对我来说是艰难的，更是痛苦的！这不就是6号那天，我选择了上班，而也就是那天，远在千里之外的姐姐到家了，她只能在家待五天，也就是等我倒出空她也回家去了，哎，真真的是受不了啊，好难好难！
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我还好，属于比较有主意，比较有定力的人吧。买东西虽然也会花许多时间来比较和鉴别，但基本没有选择性的障碍吧。因为自己喜欢什么自己最清楚。
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我没有选择困难症，自从有了孩子们我就变得很省了。给孩子们买衣服我重来不犹豫，看上就买了。遇到事情，我都不犹豫。家人有选择困难症的，每次都会帮忙做决定。习惯了也就没啥了，家里总归要有一个做决定了。
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我有严重的选择困难症，通常是这个也喜欢，那个觉得也不错，再然后就开始踌躇到底要哪个好呢，然后一边的老公就着急了，要不就都要了吧，哈哈，要的就是这效果
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一切向前看，相信自己，加油
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打败选择困难症！专家支招快速做决定
打败选择困难症！专家支招快速做决定
核心提示：选择困难症，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。
　　高科技的发达让我们选择的余地变得越来越大，手拿电脑或者智能手机遥控万里之外的工作也就是&一指间&的事情、知晓并浏览爆炸井喷式信息让我们每个人都可以当&皇帝&，通览天下事，批奏折的所谓权利随着现代化的进程逐渐回归了平民。
　　但是，很不幸的是，多样的选择余地相反却将我们逼到了难以选择的窘境，眼花缭乱却不知所措。以下是专家经过总结得出的快速帮助你做英明决定的几点妙招：
　　第一，别给自己留余地，将自己想象成趴在墙上的&苍蝇&，危险无处不在。
　　我们竭尽所能做好万无一失的方案，为了保证方案的&万无一失&可能性，我们会制定一个便于可行性的方案A、方案B、甚至方案C的一系列补漏计划。然而我们会在这几个方案之间犹豫不决，不能定夺。专家建议，你必须把自己置身到一个&不能回转&的环境中才能有动力推动你快速做决定，好比一只趴在墙上的苍蝇，众目睽睽，随时会有丧命的危险。
　　第二，将关注点放在&现在&，别太关注过去或者操心未来还没发生的事儿。
　　未雨绸缪不是坏事，但是放着眼前的事情不关心，然而天天去操心未来的事情，或者悔恨过去发生了的事情肯定会得不偿失。专家建议，多多进行冥想练习，将自己的注意力主观性地放在&现在进行时&的时间段，这样会减少很多负面的能量呢。
　　第三，用另外一种语言进行思考。
　　这对掌握多语言的人无疑是一个好消息，如果经常陷入做决定的困境当中，我们不妨可以用一种新的语言对选项进行分析和筛选。因为每一种语言都有自己特殊的文化属性和滋生的文化环境，就拿中文和英文来说，中西方的价值观也会有明显区别，当我们用另一种语言进行思考的时候，就不免用新的文化角度来看待问题。
　　第四，做快速决定？将环境明亮程度纳入考虑范围。
　　心理学家解释，在做决定时候环境因素的影响十分重要，而明亮的光线可以促使人们快速做决定，阴暗的光线会让人们在做决定的时候负面能量沉重，并无法进行取舍。
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