八卦掌站桩视频教学应该是足跟着力还是足掌着力?
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时间：2017-07-16 16:56
八卦掌的百度 张全亮 或者 孙志君的视频。
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朋友 内家拳 一步一桩，
体姿势的要求 就是 对
据他姿势 不要太过于最求桩法 其实就是 单重桩 如三体式 雙重桩 如浑圆桩 ，道理都是一样的
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孙禄堂式八卦拳与其他八卦掌的体系略有不同，其静态基础是孙式形意拳中的彡不知道我这样的回答能不能帮助你了解孙式八卦拳 当然要八卦掌站桩视频教学。太极拳
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