对自己的膝盖好一点：从 New Balance 890V2 到 Asics Kayano 21_开箱晒物_什么值得买
对自己的膝盖好一点：从 New Balance 890V2 到 Asics Kayano 21
小编注：快过年啦，好文想送你台iPhone X做年货！#年货大作战#征稿活动正在火热进行中，分享年货选购经验、年货选购清单及年货战绩晒物，参与赢iPhone X大奖，更有Kindle、京东礼品卡等多重好礼！戳了解详情话说其实真正开始跑步的时间也不是很长，去年在嘉兴附近的海盐县的南北湖景区出差，身处那么优美的环境不用来跑步真是浪费了。于是从健身房上走出到了室外，从此非常享受跑步的过程。一直希望不断地挑战自己，但是因为膝盖不是特别好&就一直把跑步时间限定在30分钟内。后来我发现如果在跑步前先走个30分钟的话，能够非常有效的缓解膝盖的疼痛&。于是在今年的时候最多的时候把量加到了走3公里，跑10公里，再走2公里。基本上下来是2小时左右。、后来有一次在家里用keep这个app做HIIT练习，在做一个侧面弓步下蹲的时候，右侧膝盖突然非常疼，一开始我也没太在意，但是疼了好几天让我有点害怕了，赶紧去二炮挂号看了一下，照了片子医生居然给我诊断为髌骨上沿的骨质增生！！&我瞬间慌了，本以为最多是韧带拉伤或者肌肉拉伤，没想到居然是这种不可逆的问题，医生也说没想到这么年轻就有这问题，问我是不是受过伤，但是。。并没有。。估计就是跑步造成的吧。我也不知道为什么，但是我觉得我也做了挺充足的准备活动什么的，总之。。心情很郁闷&不过后来去三院又找一个大夫看了一下，他又说虽然有一点点骨质增生，但是这次疼痛应该不是这个引起的，还是有可能是韧带拉上了，让我好好养。。不知道听谁的了。。。就是这个点 一做下蹲的活动就非常疼&————————————————————————————————————————————————一直陪伴我的是一双NB的890V2 当时对一点不了解，就在商场一双一双的试，在NB柜台试到了这双后瞬间觉得Nike的鞋都不够舒服，而这一双舒服爆了，果断入手。虽然当时觉得这个造型真心丑，但是现在觉得已经算是里颜值还可以的了。现在NB的那跑鞋下面的底真的有点接受不了。。太难看了。。&已经陪伴了我3年的这双鞋由于原来都是在健身房才穿，所以磨损的很慢。只有最近1年才开始在户外跑步，所以发现磨损的速度陡然增加了。陪伴我多年的NB 890V2 当时觉得不那么好看，但是越看越顺眼REVLite技术 真的很舒服很舒服前掌外侧已经基本磨平了，不过做测试下来我是内翻啊。。不明白。。由于膝盖又出了问题所以决定入手一双在张大妈上学习到的kayano21。由于本人的工作也经常需要负重，所以一双全方位支撑性好的鞋子也特别有必要。从自身上要注意，从装备上也要尽可能的保护不是&&由于之前给一个老外干活，他当时要离开中国又没有现金，于是就把钱给到了我的paypal账户，后来我发现想把钱转回国内手续费就要500人民币，真实日了狗了。这笔钱就这么一直放着，这次正好亲戚从美国回来，就在ebay入了这双鞋，麻烦亲戚给我人肉带回，顺便还买了两件UA的衣服&。可惜的是没有赶上任何折扣，原价拿下的，哎没办法，谁让亲戚这个时候回来了呢。。这钱不用掉也没什么别的地方用了。&Style t4h2n - 0191. Asics mens gel - kayano 21 running shoes. The asics gel - kayano athletic running shoe packs performance, fit and cushioning into a sleek package.&亲戚在美国收到货之后给我拍的—————————————————————————————————————————————————等了半个多月亲戚终于回来了，虽然时间已晚但是还是去见了面（动机好不纯。。），由于那几天有点小忙一直没拍照，我就放在那都没穿。为了晒单保证鞋的品相我也是蛮拼的。。盒子有些小破损买的9码，基本上Nike的鞋也都是9码（极个别8.5码）好多果冻胶，减震就靠它了！&IGS的标示，各种科技加持！动态双密度、重心引导线、稳定弹片、AHAR+耐磨底。看着就耐磨，看来很长一段时间没有买新鞋的理由了&speva55鞋底FluidRide(TM)中底内边是带有一些小黑点的，一开始以为有问题，吓得我啊，这小心脏赶紧上脚看看一个字：绝对够靓~！&记得这个短袖么~UA的钢铁侠同款~&，渣身材请无视简单的穿下来了几天，说一说穿着的感受吧：传说中的踩屎感，说实话我觉得不如原来的890V2 890V2真的是太软了，每次穿完别的鞋再穿890就有一种飞起来的感觉。但是890的支撑性稍微差了一点，穿了几年觉得脚下的REVlite稍微有一些泄，不像原来那么的正题了。而且鞋底已经消耗的基本磨平了。跑步多了，尤其是经常在奥森跑，发现大家的装备真是一个比一个亮眼。所以一双相对风骚的配色就是必须的了，住一个院的朋友买了双蓝色和荧光绿的，最后没办法只能选了这个颜色。Kayano21一开始穿并没有觉得特别软，反而是支撑力绝对是刚刚的，各个方向的支撑让跑步非常的自信。比原来的890好了许多。Asics当家的减震胶技术我觉得也要在动态中才能够好的体验出来。去了几次健身房，深切的感受到这kayano21实在是越穿越舒服，脚下也越来越软，这种软和890所给的那种软是不一样的。890踩下去能感觉脚快贴到地面了，但是kayano得感觉非常踏实，软的同时脚下充满了很有信心的回馈。在健身房做深蹲或者操课也能感受到非常好的侧向支撑。唯一的问题是：这个颜色会不会很不禁脏。。。&给女票在NB工厂店买的890V4 但是市面上也有V5但是没有折扣，这个在折扣店才400多点，女票去健身房也不多，每次也就跑个20分钟的，所以我觉得也足够用了。（买这鞋的时候还没有被张大妈洗脑。。）不过以后还是要给她也买一双kayano的哎男生和女生不一样啊，女生有各种鞋，单鞋啊 靴子啊 凉鞋啊 平跟中跟高跟什么的 运动鞋只是很偶尔才穿，不像我，平时不穿皮鞋，就全都是运动鞋和休闲鞋。话说这双AJ7发售的时候正好是我和女票的周年纪念，用了各个渠道摇号，没想到一个都没中。现在买AJ真的被鞋贩子炒的太夸张了，基本加价300起。就。。。。前一阵子的AJ1芝加哥简直是。。。1249炒到4000+，真是疯了。。。没办法，男鞋太贵只能给女票买女鞋满足一下自己了&&最后，祝大家健身愉快~跑步虽好，但是千万要注意度啊~&
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近期膝盖蹲下后痛，请告诉我是什么原因
状态：就诊前
希望提供的帮助：
是损伤吗还是一般性扭伤？需要怎么处理，会痛很长时间吗？
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
活动正常没有任何异样，只有在蹲下来或者是坐到比90度还要低的椅子上床上的时候，会感觉左边膝盖有点痛，但是都只有痛一下，蹲下也是痛一下然后会觉得筋好像响了一下就没事了。站立走路都没有问题。我是右边膝盖习惯性脱臼十几年了，但是不是经常脱臼。左边膝盖一直都没有问题
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黄哲元大夫通知通知:在我的好大夫网站以及门诊的就诊的患者中，不少患者就诊时只拿一份CT或者核磁共振的报告单过来，要求我做出诊断以及手术的安排。当我问他们要影像片时，他们诧异的表示，“不是有报告单了，为什么还要片子呢？”
这里我跟大家解释一下，影像片（俗称片子）和影像科的报告单各自的功能和区别。
影像片是X线、CT或者核磁共振以及其他检查方式的“原始照片”，反映检查部位的具体形态和病理解剖特点。影像科报告单则是影像科医生对这些“原始照片”的文字解读、文字报告，并得出一个“影像诊断”。这个影像诊断并不等同于“临床诊断”，做出临床诊断的任务是由临床医生完成的，必须结合病人实际的症状。一个临床医生在接诊患者的过程中，第一是要做出准确的临床诊断，告诉病人“你得了什么病”；第二是要提出精准的治疗方案，告诉病人“你该如何治疗”。影像科报告单可以给临床医生提供一个直接的概貌，作为诊断的参考。但是出报告是一个相对主观的过程，同一个片子，由不同的影像科医生来看，所出的报告不一定会完全相同。这就是所谓的“闻名不如见面”，比如几个媒人分别给一男方家提亲，描述同一个的女孩子的美貌，可能男方家还是难以想象出女孩准确的长相。这时如果直接给男方家一张女孩照片，那就马上心里有数了。正因为如此，临床医生要得出准确的诊断以及精准的治疗方案，必须以准确全面的影像学资料为准绳。病人提供的资料越全面越准确，那么可以大大提高医生诊断的准确率，进而为病人提出更精准的治疗方案。这就不是一张简单的报告单可以做到的了。
我们常说骨科医生分三个层次，第一个层次只看报告不看片子，这个是还在入门阶段；第二个层次是看完片子再看看报告，印证自己的想法，这算是入门了；第三个层次就是根据病人症状仅仅看片子就足够了，因为报告单已经无法为医生提供更多的信息了。一个高明的外科医生都应该处于第三个阶段，他会根据阅读影像片的经验精确的寻找最佳的手术部位和手术要点，进行精准实施手术方案。这时，如果仅仅拿一个报告给医生，反而会因为报告单的主观性产生误导。
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黄哲元大夫通知通知:亲爱的病友，您好！我是厦门一七四医院（厦门大学附属医院）骨科的黄哲元医生。我所擅长的是脊柱外科疾病（椎间盘突出，椎管狭窄，脊柱侧弯，脊柱退变等），老年性骨质疏松，各种类型骨肿瘤以及各类骨折。最近不少病友咨询，建议病情复杂电话咨询。
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疾病名称：蹲下时膝盖筋会痛一下&&
希望得到的帮助：是损伤吗还是一般性扭伤？需要怎么处理，会痛很长时间吗？
病情描述：昨天开始，蹲下后会感觉左膝盖筋痛一下，然后能感觉筋响了一下，疼痛只发生在蹲下或者需要膝盖用力的时候，并且只是蹲下那一刻疼痛，就痛一下，站立起来没有痛感。平时走路没有任何问题。膝盖没...
疾病名称：膝盖后面筋痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
膝盖后面的筋疼！站起来时候也疼，坐那时间长，要停会才能走路
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想咨询一下这属于哪一种病？怎么...
疾病名称：左膝盖窝里筋损伤，当时筋跳了一下。&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
左膝盖窝里筋损伤，三个月前踢球时左腿原本要蹬到球，结果蹬空了，当时明显感觉筋跳抖了一下。结果一直是踢球时左腿不能受力，蹲下或半蹲，就痛...
疾病名称：蹲下膝盖前后筋疼，走路腿上无力！&&
希望得到的帮助：磁共振能查清病因吗？
病情描述：双腿走路疼，腿上无力，蹲下膝盖位前后筋崩的厉害，左腿膝盖周围有点肿！
疾病名称：腿膝盖蹲下就疼，就像筋扭住了！&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：腿膝盖蹲下时有点疼，没有摔过，也没有碰过，外侧按着疼！
疾病名称：膝盖痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
蹲下去膝盖后面和大腿的地方会觉得拉筋一样的痛，大概有2~3个月了吧
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
怎么样才能冶好。谢谢！
疾病名称：怀孕快八个月了，身体蹲下右腿疼的起不来&&
希望得到的帮助：怀孕31周，蹲下后再起来后腿膝盖后面就像转筋一样疼的直接起不来，是怎么回事？
病情描述：怀孕快八个月了，身体蹲下再起来后右腿膝盖后面就像转筋一样疼的直接就起不来，很疼，
疾病名称：膝盖骨头一弯就痛，以前是蹲下起来时筋痛&&
希望得到的帮助：这是什么原因？
病情描述：大概是两年前，具体不记得了，两年前就是早上或晚上上厕所蹲下然后起来，那筋就痛，好难走路，要过好一会才可以走，这情况在早上是经常的事；在昨天就是膝盖骨头痛，一弯一伸这样就痛，下楼梯会...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄哲元大夫的信息
脊柱退变性疾病，腰椎间盘突出症和颈椎病，各类骨质疏松，骨与软组织肿瘤，脊柱侧弯，先天性脊柱畸形，骨科...
我是厦门大学附属一七四医院（成功医院）骨一科的行政副主任，脊柱外科博士，独立带领一个医疗小组，为脊柱...
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上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师&膝盖下蹲的时候会发出响声
膝盖下蹲的时候会发出响声
发病时间：不清楚
我的膝盖关节每次蹲下的时候都会发出清脆的响声，不疼，也没有其他感觉。但是有的时候膝盖一使劲就会疼，比如蹲下之后站起来的时候。就像是关节卡住了一样，偶尔大腿根的关节也会有这样的情况，只要活动到有一声脆响之后就好了。这是怎么回事啊，是病吗？有办法治疗吗？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：全科医疗
你好，考虑是关节韧带或肌腱松弛等引起的，但是不排除炎症或缺钙存在等，需要去医院外科检查一下看看，提问者对于答案的评价：askTA8CJ：谢谢，我会的
向医生提问
外科检查是对一般情况(身高、体重、体重指数、营养情况)、甲状腺 、浅表淋巴结、乳腺、脊柱、四肢关节、泌尿生殖器、肛诊与其它等等的一般检查。系统的外科检查可以早期发现一些病症：如骨质增生、前列腺肥大、乳腺增生及腺瘤等;而一些常见的恶性肿瘤，往往也可以通过外科检查发现，如乳腺癌、直肠癌等。
相关症状：&&&&&&
相关疾病：&&&&&&&&&&
注意事项：
不合宜人群-孕妇、新生儿。&nbsp检查前禁忌-注意不要摄入过多食物，以免影响检查结果。&nbsp检查时要求-由于肛诊可鞥会带来不适感，所以病人应该积极配合医生的检查。广西人看过来！如果你蹲下再站起来，听到膝盖发出声响，那你就要注意了……
真是阴晴不定
小编的心情都不明媚了呢
无意间看了几个笑话
真是把我瞌睡都笑醒了
简直蛇精病
如果你蹲下再站起来时
听到膝盖发出声响
那你要注意了
这说明你听力挺正常的
如果我打你一巴掌
你能感觉到痛的话
那你要注意了
这说明你的感官还是挺正常的
老妈问我有没有女朋友，我回答：
以后别再问我有没有女朋友这种问题了
我们神仙和凡人谈恋爱是触犯天条的
结果，我就没有晚饭吃了
因为我妈说，神仙都是不食人间烟火的
你妈怀你的时候是不是怀了三年？
一个小小发现
当姐妹突然疯狂寻你
要你发她全部压箱底的表情包时
她此刻正在钓新认识的男人
与他聊得热火朝天
请不要大意的把表情包也砸给小编吧
女朋友买了手帐本
说是要记录我们之间美好的瞬间
一礼拜后我悄悄打开
发现里面全是：
5月27日，偷喝我饮料
5月29日，偷吃我饼干
6月1日，偷吃我水果……
该庆幸了，幸好不是
5月27日，皮鞋底偷藏100块
5月29日，挂钟后偷藏200块
6月1日，被子里偷藏300块……
考数学的时候
我一直看着老师
老师看我一直在偷瞄她以为要作弊
然后她就一直盯着我
最后，我帮老师画了一幅素描
数学课老师给你0分没关系
美术课老师给你满分
虽然并没有什么用
哥们结婚后
被老婆管得甚严
以前花天酒地，后面再也没出过门
直到有一次，他和老婆吵架吵得厉害
被赶出家门，从那以后
哥们便尝到了吵架的甜头……
老婆：终于可以买买买了
仔细思考一下你的一生：
出生、成长、上学、工作、恋爱……
现在不开心问题出在哪里？
朋友们，出生，是出生
没毛病，老铁
双击666，点击左上角加号
赶走不开心
跟一帮朋友聊天
他们都说我最近胖得厉害
这不禁让我陷入思考：
为什么我有那么多朋友
会不会太多了
是不是该考虑一下
分几个男朋友出来
很多年前，学校组织学生到电影院
观看反邪教的宣传片
期间要求不得说话，不得离开座位
不得请假，不准上厕所，要认真听讲
后来在介绍邪教的传教方式时
宣传片这么解释
说邪教通常会把许多人关到一个黑屋子里
然后反复宣传其观点
语言大多很煽动缺乏理性
并且必须遵守讲课纪律
甚至不准离开座位，不准上厕所
饭可以乱吃，话可不能乱说
嘘嘘嘘……
和女神表白：请不要拒绝我
要不然我会因此受打击而精神分裂的
女神：那就请你们排着队离开
女神拒绝了你没关系
你可以和自己搞基了
我还记得我爸第一次和我谈男女之事
是在我要出发去读大学的时候
他说：儿子啊，到了大学里
四周一定会有许许多多漂亮姑娘
所以呢，我去药店帮你买了点东西
就在我害羞又期待的眼神中
我爸拿出了几盒抗抑郁药
想想美女与野兽
要相信自己
比野兽还要没魅力
真的是蛇精病啊
大家有没有好笑话呢
赶紧在评论区留言吧
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怀宝宝的后几个月两条腿蹲下起来的时候膝盖会疼，生完宝宝后有所好转，现在蹲下起来的时候又感觉疼，请问有类似情况的宝妈么？这是怎么了？
当时年龄：
你好，还有新的问题，要补充吗
最佳回答者：
我也是。晚上上厕所蹲起就疼，费劲。
宝宝树孕育}