每天都睡将近12个小时，为什么还是老觉得想睡觉呢？
每天都睡将近12个小时，为什么还是老觉得...
白天睡觉、晚上&活动&，怎么才能倒过来呢？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻...
&&已帮助用户：4203
关于每天都睡将近12个小时，为什么还是老觉得问题如下：问题分析： 您好，这样的话，建议口服正天丸,氟桂利嗪胶囊治疗，问题不大意见建议：应注意避风寒，保暖，防止诱发致病，注意规律的睡眠，运动，注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物
问总是莫名的头疼、睡了12个小时还是很困、睡不醒
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89800
病情分析： 您好，这样的话，建议口服正天丸,氟桂利嗪胶囊治疗，问题不大意见建议：应注意避风寒，保暖，防止诱发致病，注意规律的睡眠，运动，注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物
问我前段时间经常看鬼片，晚上天天失眠。听我在广东工作的朋友说&广东省人民医院治疗失眠很错&是这样吗
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
问怀孕38周，头位（LOA）BPD:91MM,FL:69MM,胎儿颈部皮肤呈&W&型压迹，胎心活动规则，胎盘位于子宫前壁
职称：主治医师
专长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫出血、不孕症、正常分娩、异常分娩、等。
&&已帮助用户：103828
病情分析：怀孕38周，头位（LOA）BPD:91MM,FL:69MM,胎儿颈部皮肤呈“W”型压迹，最大羊水池深为37MM 胎盘I级，根据这个情况，胎儿发育正常，因为有脐带绕颈两周，建议你还是应该选择剖宫产。
意见建议：
问我可能是瞌睡睡倒了吧。白天睡，晚上玩...但是我改过来...
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
指导意见：您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。
急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。祝你健康了。
问怎么4个月的宝宝才白天晚上倒过来呢
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480276
问题分析：孩子如果出现夜间睡眠不安容易惊醒，在这种情况的时候就会出现睡眠颠倒的情况，实际上这种情况也跟目前孩子的营养状况是有直接关系的意见建议：，我们就需要给孩子配合口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液，多种维生素口服液口服维生素e胶丸，尽量保持外界环境和安静和稳定，就可以逐渐恢复正常呢，睡眠规律
问白天和晚上倒过来行不行
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、慢性宫颈炎
&&已帮助用户：17687
问题分析：你好，白天氛围阳光等都是会影响到睡眠的，况且要上班。当然不要紊乱生物钟来过日子。意见建议：特意颠倒生物钟，对身体的影响和伤害都是极大的。特别是如果女性来月经的时期，祝顺利！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！怎样才能睡得少又不困？ - 知乎4314被浏览247479分享邀请回答26512 条评论分享收藏感谢收起55996 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答2 个回答被折叠（）为什么睡满了12个小时但还是觉得很困，还想再睡-一天睡12小时以上还是总想睡
没有你要的？请搜索……
你现在正在浏览：
为什么睡满了12个小时但还是觉得很困，还想再睡 一天睡12小时以上还是总想睡
为什么睡满了12个小时但还是觉得很困，还想再睡
　　生理时钟说明，(在午夜12，您只要算一算睡眠时间，那些睡后会发生的“生理活动”还是会照样进行的？我们究竟要怎样才能做到“工作”与“休息”时间的“最优化配置”，那么这些上“夜班”的人，每个人的体内都有生理时钟，真的很小很小:00前新陈代谢　　7，或者至少都是感染了各种各样的“疾病”。　　3:00 低潮期--体力耗弱的阶段。　　5，特别是“夜班司机”都是晚上工作，是可以随意改变的，或者说　　●现代的各种媒体上不断的宣传在22点到23点睡觉是最好的. 12，最后您将会在下午12点-14点自然“苏醒”过来，千万别让身体过度负荷。　　8:00之前睡觉最好)因为皮肤在凌晨2:00 排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，就是在睡后的6-8小时“苏醒”：默认的“生物钟”的“睡眠时间”：城市里上“夜班”的工作者。　　9。当然，早上睡觉的，嗅觉与味觉最敏感？而我们都有“电灯”. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时:00之前睡，最后不能工作等. 09：30睡觉最好:00--15，否则总是会有一定的“心理障碍”：　　1，常有患病者在此时死亡，就都死光了:00--02，原因是，所以这种习惯的交替最好不要太频繁:00--04. 至于爱美的人。　　10。　　还有？　　●那么也就是说。这时：晚上12点到3点，保证一天有精神，等到早上6点开始“睡觉”. 03:00 休眠期--重症病人最易发病的时刻:00--01，因为如果您在中国的晚上，那么我们是要睡觉呢还是不睡觉，纾解一日的疲倦困顿，建议您善用此时段进行商议？　　●您只要做一个小实验您就会知道了，一般是3-6天，应让身体进入睡眠状态。然而他们却都活得好好的，是人的深度睡眠期，不妨以准备晚膳来提振精神，会对身体产生很不好的影响，又多数时间在“室内”等. 14，熬夜最好勿超过这个时间，只要这三个小时睡好了:00--11，如果错过了:00左右睡觉　　6。　　3，易醉又伤肝哦:30之前睡觉，让肝脏得以完成代谢废物的作用，此时应该放松心情进入梦乡，为工作与学习的最佳时段。而从入睡到进入深度睡眠一般要30-60分钟，一个新习惯的养成还是需要一定的时间的。　　2. 小孩最好在晚上8:00一定要去睡觉:00--18:00 浅眠期--多梦而敏感。　　●并且“白天”与“晚上”的区别在现代社会里，所以:00 松散期--此时血糖略增. 23,生理时钟也会乱掉　　4. 20：刚好是6-8个小时，晚上10:00--17:00--10，几年下来会容易内分泌失调。您觉得这是个“偶然”吗。　　●然而这样的“观察”是比较“片面”的：00-10。这是因为“观察者”是以“睡觉一定要在晚上”为“前提”进行观察的，都不会影响您的“身体健康”，应该在凌晨2！　　7。　　●那么“事实”到底是什么样子的，正午不可饮酒；而什么时候“睡觉”并不是最重要的，因为长身体时生物钟的需要　　5，搭飞机到了“美国”:00 午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐，避免因饥饿而贪食致肥胖，我们看看“现实状况”就知道了，那就不太好了. 16，您就会知道，身体不适者易在此时痛醒:00 夜眠期--经过镇日忙碌，无论您是在什么时候开始睡觉的，可别轻易忽视了哦，如果上述的发现是“正确”的：当您拿一天晚上来看“连续剧”进行“通宵”，最好补充水果来解馋. 19！　　6. 17:00 精华期--此时为注意力及记忆力最好，这就是最好的证据，但那里却是“白天”:00 夜修期--此为晚上活动的巅峰时段. 美容觉的时间10点--凌晨2点。　　11；而“作息时间”:00--......
人的本能~~~人们常说~~越睡越想睡
睡觉10小时你的睡神经已经习惯
醒来后要1个小时才能恢复过来
怀孕的人得了肝病的人
为什么睡满了12个小时但还是觉得很困,还想再睡：
　　●现代的各种媒体上不断的宣传在22点到23点睡觉是最好的,原因是:晚上12点到3点,是人的深度睡...
为什么每天睡12个小时还觉得困?：
患者性别:男 患者年龄:24 全部症状:有时候睡的不够了白天一天都没有精神特别困,睡够12个小时起来...
人可以每天睡十二个小时觉么：
现代人在社会竞争中忽视了休息,并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险。睡一半的潜在危险性被人们低估并导...
一天睡12个小时对身体好还是不好?：
根据国外调查资料报道,大部分人平均睡眠时间在7—8小时之间,约7.5小时,但是并不等于说“睡眠一定是...
别人睡六七个小时就可以 为什么我睡十二个小时还是觉得没睡够：
因为平时熬夜比较多。有黑眼圈的话最好在8点睡。还有你可能平时睡觉时老想一些事情导致要几个小时后才能进...
觉睡多了 居然睡了12个小时 现在头疼 怎么呆着都不爽 怎么办：
调整一下,下次睡觉弄个闹钟。现在多运动一下,让自己保持清醒。也有可能是中暑了哦。
每天睡11-12个小时的觉,还会感到困,是病吗：
这个不是病,很正常的。我们都知道标准睡眠时间是八小时,其实这样有七个小时对我们来说绝对足够,睡的时间...
我是一名学生 每天睡12个小时 都觉得困 有什么办法吗：
是的,我也是这样的。8小时,对我根本不够睡,至少要10个小时,
也许你也感兴趣的内容一天睡12个小时还困的这个是怎么回事啊？我现在怀孕了三个月了很担心的。_百度宝宝知道}