骨质疏松症是很常见的一类骨科疾病，尤其对于老年人来...
继发性骨质疏松症是一种比较严重的疾病，它与原发性的...
骨质疏松在老年人中是很常见的，所以说老年人平时一定...
骨质疏松是一种比较严重的疾病，不仅对骨骼发育有很大...
骨质疏松的发生与饮食不良导致钙质缺乏有很大关系，因...
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，...
骨质疏松不仅能够对人体运动功能有很大的破坏，而且给...
很多的女性在生产后都会患上骨质书疏松这种疾病，这种...
骨质疏松症的危害有哪些?骨质疏松是一种比较常见的骨...
苏州看骨质疏松哪家价格便宜?相信大家都知道,骨质疏松...
股骨头坏死患者运动注意事项的有哪些?股骨头坏死是生...
四肢骨折的康复疗法是什么?生活总有很多不可控制的事...
预防鼠标手有哪些妙招?随着经济条件的不断发展,如今电...
鼠标手该怎样摆脱呢?随着社会的不断发展,人们物质生活...
肩周炎的危害有哪些?肩周炎是一种非常常见的疾病,其病...
腰腿痛的治疗误区有哪些?根据粗略的数据统计,十分之九...百度拇指医生
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骨质疏松 预防
职称：副主任医师
医院：北京301医院
科室：心血管内科
职称：主治医师
医院：中山大学孙逸仙纪念医院
科室：骨外科
骨质量也是年轻饭，正常人在30岁左右达到巅峰，之后逐渐降低。年轻时储存多少，老了就有多少可以挥霍，只有在年轻时提高骨质量，晚年才有任性的资本。哪些因素会造成骨质疏松？1不可改变因素高龄、女性、骨质疏松家族史2也许可改变因素绝经早（早于45岁）、使用糖皮质激素3可改变因素低体重、肥胖、吸烟、饮酒、维生素D缺乏、缺乏体育运动、不动、吃盐太多（氯化钠）为了提高骨密度，我们要遵循“八字箴言”吗...
职称：副主任医师
医院：温州医科大学附属第二医院
科室：内分泌科
随着人类寿命的延长和社会老龄化的到来，骨质疏松症已成为人类重要的健康问题。然而很多人认为骨质疏松是人体老化的表现，人老骨脆是自然发展规律，不是疾病，也不需要治疗。真得是这样吗？且听我分析：骨质疏松症，顾名思义就是骨骼的质地没那么密实了。它是人在衰老过程中发生的骨量明显减少，骨的微小结构遭到破坏，使骨的脆性增加，容易发生骨折的一种全身性骨病。它是一种退化性疾病，随年龄增长，患病风...
职称：主任医师
医院：山东大学齐鲁医院
科室：麻醉科
职称：主任医师
医院：广州中医药大学第一附属医院
科室：脊柱专科
众所周知，“激素”是多种疾病常用的一种药物，其使用广泛，疗效确切，但是激素长期大量应用导致的骨质疏松症也不容忽视,目前在我国，长期大量使用激素已成为继绝经及老年因素之后,导致骨质疏松症的第三大原因什么是激素？所谓激素，医学上称之为“糖皮质激素”，因其具有强大的抗炎、抗过敏、免疫抑制作用，故在临床上广泛使用，尤其是在风湿、呼吸性疾病使用较多。根据其作用时间可分为短效（可的类），中效...
职称：副主任医师
医院：四川省医学科学院·四川省人民医院
科室：中医骨科
什么是骨质疏松？那些人需要补钙？钙片什么时候吃比较好？钙片该吃多少才合适？牛奶可以补钙吗？喝多少牛奶才能补足钙？补钙的同时需要配合什么东西才能促进钙的吸收？骨质疏松的预防措施？点击《名医馆》之骨质疏松的预防和保健，张允医生将为您解惑答疑。或者点击/v_show/id_XMjcxOTU1NTY5Mg==.html?spm=a2h3j.6059.1就可观看视频。$('iframe').height($('iframe').width()/16...
职称：主治医师
医院：内蒙古自治区人民医院
科室：脊柱外科
职称：主任医师
医院：厦门大学附属第一医院
科室：骨科
职称：主治医师
医院：广州市第一人民医院
科室：风湿免疫
首先，先来看个病例：45岁的王先生因为左足关节肿痛来我科门诊就诊，经过抽血、拍X片后诊断为痛风性关节炎。因为要排查有无骨质疏松，主治医生给王先生安排了腰椎和股骨的骨密度检查。王先生开开心心的去做检查，回来后整个人却蔫蔫的。一问才知道，他的骨密度报告提示腰椎和股骨都已经到骨质疏松的程度了。王先生是公司的副总，经常待在办公室。平时应酬需要饮酒，经常折腾到半夜很晚才睡，早晨起来必饮一杯咖...
职称：主治医师
医院：北京协和医院
科室：骨科
骨质疏松第一季北京协和医院骨科 边焱焱久坐不动，长期熬夜，大量咖啡摄入等不健康饮食，在年轻人看来都无所谓，因为正值人生黄金时间，机体的修复能力空前的高，休息一下立马神清气爽，套用一句流行语“天空飘来5个字：那都不是事”。但是殊不知，这种青年时期的放纵却给自己的日后埋下了祸根。最近由于在进行创伤治疗，突然发现骨质疏松骨折占据了绝大多数，大部分是在轻微外伤下导致的，不由得对此开始关并...
职称：主治医师
医院：江苏省中医院
科室：骨伤科
引言：骨质疏松是骨的新陈代谢失去平衡，骨吸收超过骨形成，呈现骨量减少的状态，而且骨的质也发生变化，骨质变脆。特别是绝经期的女性多发本病，实际接受治疗的不足10%。骨质疏松通常被称为“沉默的杀手”，骨折是骨质疏松的最大危害，也是老年人致死、致残最常见的原因。全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折，1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折，20%的髋部骨折患者会在骨折后6个月内死亡。我的...
职称：副主任医师
医院：郑州市骨科医院
科室：足踝外科
1、什么是骨质疏松症？如果按照世界卫生组织（WHO）的定义说出来，估计大伙的表情很苦瓜：因此今天咱就用大白话，把这个问题给各位看官解释清楚了，吃瓜群众们听好啦：一座大楼最主要的由钢筋、混凝土构成，水泥和大沙不足或比例不协调，建筑物就很难牢固。骨质疏松也是如此，因为骨骼好比大楼，水泥和大沙好比钙和骨纤维。如果二者减少了，或者二者比例失调了，就出现了骨质疏松。2、骨质疏松有哪些危害呢？首...
职称：主任医师
医院：广州医科大学附属第一医院
科室：脊柱外科
在我们身边，总有一些上了年纪的中老年人会觉得腰酸背痛，弯腰驼背等，往往这些症状被许多人认为是年纪大了的自然现象。实际上，这可能是骨质疏松症的表现。而骨质疏松骨折更是骨质疏松症最严重的后果，人们常称之为而脆性骨折。什么是脆性骨折？脆性骨折是指无外伤或轻微外伤情况下引起的骨折。所谓轻微外伤，一般指在平地或身体重心高度跌倒所引起损伤。骨质疏松发生后，骨质变得越来越疏松多孔并且脆弱，因...
职称：主任医师
医院：复旦大学附属妇产科医院
科室：妇科
上次我们讲了骨质疏松的高危因素，马上就有朋友说：你光讲怎么识别骨质疏松有啥用啊！你得告诉我们怎么才能补救啊！所以这次我们赶紧讲讲补钙的一些事。尤其重点澄清一下某些补钙观念上的误区。误区一 &年轻的时候肯定不会的什么骨质疏松的，等我年纪大了再说吧。正解：千万不要这么想，事情可没有这么简单。比如在人的一生中，补钙可能从“娘胎”里就要开始。现在研究发现妊娠中晚期钙的不足可以影响胎儿骨骼...
职称：主治医师
医院：江西省人民医院
科室：运动医学科
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职称：副主任医师
医院：中国海洋石油南海西部医院
科室：骨科
& &随着老龄化社会的进展，老年人越来越多，他们的医疗保健越来越重要，老年人的疾病很多，其中以高血压病、冠心病、糖尿病最为常见，也容易被发现，通过测血压、心电图检查、测血糖等简单方法就可发现。然而骨质疏松症在早期不容易被发现，因为很少有人会常规做骨密度测量，当出现骨痛、驼背、脆性骨折等症状时已经提示病情比较严重了；也很少有人会去进行合理的抗骨质疏松治疗。当有合并骨折后，处理就比较棘...
职称：副主任医师
医院：吉林大学中日联谊医院
科室：康复医学科
骨质疏松：无声无息的“流行病”--吉林大学中日联谊医院康复医学科杨大夫与您分享&随着社会老龄化的进程，骨质疏松症将有可能超过心血管病、肿瘤和糖尿病，成为影响人类健康的主要疾病。目前，全世界约有7500万原发性骨质疏松患者，虽然我国目前尚缺乏骨质疏松症的流行病学资料，但据保守估计，未来10年我国的骨质疏松患者将超过3000万，骨质疏松症将成为影响公众健康的一个严重问题。此篇由中日联谊医院南湖院...
职称：主治医师
医院：北京医院
科室：内分泌科
有一首歌颂母亲的歌曲《烛光里的妈妈》中唱道：“烛光里的妈妈，您的腰身变得不再挺拔…..”，从侧面反映出老年女性衰老的一个征象——驼背。由于驼背在老年女性中很常见，很多人不把它当作疾病，认为“这是年纪大了的正常表现”。实际上，驼背绝大多数是由于组成脊椎的椎体骨发生骨折造成的，这种骨折的发生与骨质疏松密切相关。骨质疏松是老年人尤其是老年女性的常见病，需要引起大家的关注。先来认识一下，...
职称：主任医师
医院：广东省中医院
科室：骨科
导语：广东省中医院骨科林定坤教授主持项目《骨关节炎中医特色化的健康管理》与程志安教授主持项目《老年性骨与关节疾病社区服务平台的构建与健康管理》立足于传播更多骨与关节疾病预防保健方面知识，希望更多的人受益。欢迎大家关注微信：zagygjjkglpt&充足的钙质•&钙是骨的关键结构成分。•&诸如奶制品、沙丁鱼和坚果等，天然钙的来源是首选钙的来源，它们也提供了高质量的蛋白质。•&拥有更多维生素D的人能够...
职称：主任医师
医院：秦皇岛市第一医院
科室：骨科
&& 骨质疏松症患者若不小心跌倒或受伤，很容易发生骨折，多见于手腕关节骨折（柯莱斯或史密斯骨折等）、髋部骨折（殷骨颈或股骨粗隆间骨折等）和脊椎骨折（第12胸椎或第1腰椎压缩性骨折等），后果都极为严重。据初步统计，我国每年约有70万骨质疏松症患者发生椎骨骨折，约30万骨质疏松症患者发生髋部骨折，后者有一半患者无法自己走路。更令人难以置信的是，50岁以上老人若发生髋部骨折，引起的并发症可导致1...
职称：副主任医师
医院：武汉协和医院
科室：骨科
& & & & &&高危人群：绝经后女性及老年人，虽然男性并不是骨质疏松症的高危人群，但事实上50岁以上男性的骨折，大约有25%与骨质疏松相关。另外缺乏运动，瘦小的女性，或者合并有1型糖尿病、类风湿性关节炎、炎症性肠病、甲状旁腺功能亢进、甲减以及内分泌紊乱者也容易发生骨质疏松。临床表现：疼痛：轻者并没有明显表现，重者主要是弥漫性的腰背疼痛，四肢骨骼疼痛，乏力，可在劳累和活动后加重。骨折：在轻微...
职称：主任医师
医院：南华大学附属第一医院
科室：骨科
职称：副主任医师
医院：上海第十人民医院
科室：骨科
& & &骨质疏松是老年人群中的常见病和多发病，是一种“静悄悄的流行病”。骨质疏松最严重的并发症骨质疏松性骨折。因此，对于患有骨折疏松的病友，在接受正规骨质疏松治疗的同时，预防骨质疏松性骨折显得尤为重要。&&& 我们如何才能更好的预防骨质疏松性骨折呢？&&& 首先，我们应该吃什么？& & & & & & &1、吃富含钙的食品，牛奶、豆制品、坚果、海带、虾皮等海产品等；& & & & & & &2、吃含维生素D的食品，鱼...
职称：主任医师
医院：广东省人民医院
科室：骨科
职称：副主任医师
医院：中山市小榄人民医院
科室：核医学科
&&&&&&& 为了庆祝我院获得由卫生部医政司及中国医师协会主办的“骨质疏松症诊疗技术协作基地”资格，我院骨质疏松科在综合楼一楼举办了大型义诊活动，为期一个月。在一个月的义诊活动中，共接受了1000多个朋友的咨询及免费的超声骨密度检查，其中遇到的一些人或事情，令我感想颇深。&&&&& 可能是义诊对象年龄相对较大（一般是中老年人），其中有骨质疏松的人将近35%，但真正能够引起重视及治疗的人不到10%。我...
职称：副主任医师
医院：南方医科大学南方医院
科室：脊柱骨科
&&&骨质疏松症是一种系统性骨病其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。该病常见于绝经后妇女和老年人。骨质疏松症在骨折发生之前通常无特殊临床表现，因此，预防重于治疗。 随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，老年性骨质疏松在中国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
&& 老年性骨质疏...
职称：副主任医师
医院：北京市大兴区中西医结合医院
科室：康复科
(一)骨质疏松症是可防可治的慢性病. (二)人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系. (三)富含钙,低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益. (四)无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险.(五)不过量饮酒.每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml,白酒60ml,葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内. (六)步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用.(七)平均每天至...
职称：主任医师
医院：中国中医科学院广安门医院
科室：心身医学科
(1)合理饮食：多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。
(2)运动锻炼：进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。
(3)积极检查：建议每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少...
职称：主任医师
医院：复旦大学附属中山医院
科室：内分泌科
骨质疏松症是一种骨质变薄，脆弱，和更容易引起骨折的疾病，女性容易得此病。骨质的密度主要指骨小梁的密度，大多数女性在18岁时骨密度达到较高水平，30岁时达到高峰。30岁以后，骨密度开始以稳定的速率下降，绝经期之后骨质的流失速度明显增加，绝经后的5-7年内流失最高达20%的骨质。因为骨质不断流失，骨头变得更薄和更脆弱，这也使得骨折更容易发生,特别是女性,每两人中就有一人(在一生)中会因骨质疏松症而...
职称：副主任医师
医院：天津市环湖医院
科室：疼痛科
&&& 一、骨质疏松的预防&&& 1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。&&& 2、吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成...
职称：副主任医师
医院：北京医院
科室：内分泌科
&&& 目前骨质疏松症已成为影响中老年人生活质量的常见病，与糖尿病和老年痴呆一同被列为世界三大老年性疾病。它是一种进行性全身性骨骼疾病，其特点是骨量减少，骨组织微结构发生破坏，导致骨脆性增加和骨强度下降，易发生骨折的骨代谢性疾病。由于骨质疏松发展是长期的、隐蔽的，因此骨质疏松症又被称为“寂静的杀手”。统计显示我国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有患者9000 万，占总人口的7%。...
职称：副主任医师
医院：陆军总医院
科室：骨科
骨质疏松症是可防可治的慢性病，戒烟，勿过量饮酒，适量运动，平均每天至少20分钟日照。以下是全文：一、骨质疏松防治的11点提示（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。（三）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。（四）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。（五）不过...
职称：副主任医师
医院：郑州市骨科医院
科室：脊柱外科
&&& 骨质疏松症的发病因素除遗传性、某些内分泌疾病的影响、废用性(如长期石膏固定以及瘫痪、严重关节炎造成不活动，骨形成作用减少)等外．饮食中长期缺钙，是造成骨质疏松症的重要原因。如何预防骨质疏松症的发生呢？
1．通过适当运动改善身体平衡 增强体力。
&&& 经常运动有利于保持你的反映敏捷和肌肉强壮。运动有利益于身体协调，可以强壮骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运...
职称：副主任医师
医院：天津中医药大学第一附属医院
科室：肾病科
&&& 由于人体中的钙有99％是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。骨质疏松症虽是成人疾病，但发生原因可远朔至童年及青少年期的钙质摄取不足。所以，孩童期应多方摄取钙质，才能保存骨本，而且只有正确补钙才能更好的促进钙的吸收。一、钙质的食物来源　　众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之...
职称：副主任医师
医院：大连市第二人民医院
科室：骨科
大连市第二人民医院骨科王立恒：雌激素替代治疗绝经后骨质疏松症的适应症是：60岁以前的围绝经期和绝境后妇女，特别是有绝经期症状（如潮热、出汗）及有泌尿生殖道萎缩症状的妇女。雌激素替代疗法导致癌症的风险目前依然存有争议，建议绝经早期开始使用（小于60岁）收益更大，风险更小；应用最低有效剂量，定期随访和安全监测（尤其是乳腺和子宫）。如果围绝经期出现骨量减少，推荐...
职称：副主任医师
医院：北京中医药大学东直门医院
科室：骨科
所谓的一级预防是我们预防骨质疏松的第一道防线,实际上就是一个健康的饮食及生活习惯。　　
一级骨质疏松的预防应从儿童、青少年做起，其道理就是在年轻时尽量积累下足够多的钙质，年老钙流失后仍可保留足够的骨矿含量。其中包括注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。
坚持科学的生...
职称：主任医师
医院：首都医科大学附属北京朝阳医院
科室：内分泌科
浅谈骨质疏松症的防治
首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科&&宁志伟
2005年10月
一阵大风过后，总有一些树木拦腰折断，或者折断树枝，有的却仍然昂然挺立，造成这种差异的原因就是支持树木的树干强度不同，从而抵抗外力的能力不同，人体的骨骼也是一样，由于支撑人体的骨骼强度不同，有的人在轻度外力作用下就发生骨折，这就是骨质疏松症。骨质疏松症是一种以骨强度减弱，易于发生骨折为特征的骨骼疾病...
职称：主任医师
医院：首都医科大学附属北京朝阳医院
科室：内分泌科
您有骨质疏松吗？
－骨质疏松症1分钟测试
1.您是否有过骨折？
2.您的父母是否有过骨折？
3.您是否服用类固醇激素超过3个月？
4.您是否经常饮酒？
5.您是否每日吸烟超过20支？
6.您的身高是否缩短了3公分以上？
7.您是否经常腹泻？
只供女性回答
8.您是否在45岁以前就闭经了？
9.除怀孕以外，您是否有过停经超过12个月？
只供男性回答
10.您是否有雄激素水平低下引起的阳痿或性欲减退？
如果上述...
职称：主任医师
医院：首都医科大学附属北京朝阳医院
科室：内分泌科
&&& & & &多数父母在关心孩子健康时并未注意到骨骼，但是年轻的父母们是否知道，儿童时期健康的饮食和生活方式，对于预防年老后发生骨质疏松和骨折是非常重要的。& & & &骨质疏松症是一种以骨骼强度减弱为特征的疾病，结果是容易发生骨折，因此有人称之为“引起老年后果的儿科疾病”，这是因为儿童和青少年时期获得的骨量，在一生的骨健康中起着决定性作用，儿童期间正在形成的健康习惯决定着年老时是否容易发...
职称：副主任医师
医院：天津中医药大学第一附属医院
科室：骨伤科
提示：高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，做到早诊断、早预防、早治疗。
以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危情况的自我检测，任何一项回答为“是”者，则为高危人群，应当到骨质疏松专科门诊就诊：
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮...
职称：主任医师
医院：北京燕化医院
科室：内分泌科
（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。（三）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。（四）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。（五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。（六）步行或跑步等能够起到提高骨强度的...
职称：主任医师
医院：北京燕化医院
科室：内分泌科
骨质疏松症一分钟测试题（只要其中一题回答结果为“是”，即为阳性）您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？您的父母有没有过轻微碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况？您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？您身高是否比年轻时降低了（超过3cm）？您经常大量饮酒吗？您每天吸烟超过20支吗？您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎引起的）女士回答：您是否在45岁之前就...
职称：主任医师
医院：西南医科大学附属医院
科室：内分泌科
随着世界老龄人口增多，骨质疏松成为世界范围内不断增长的健康问题。鉴于骨丢失是一渐进和缓慢的过程，一旦出现骨质疏松，药物治疗已经很难逆转，只能减慢或阻止骨的进一步丢失和预防骨折的发生。因此，早期采取预防措施是减少骨质疏松发生的最有效的措施。预防措施包括以下几点。一、膳食预防 &&低钙、低维生素D、高蛋白、高磷、微量元素缺乏的饮食都可导致骨量的减少,从而出现骨质疏松症。骨质疏松症的发生主...
职称：主任医师
医院：河南中医药大学第一附属医院
科室：内分泌科
&　　骨质疏松症是一种常见却十分隐蔽的疾病，患者对于‘静悄悄的’骨质疏松症治疗意识淡薄，常常发生了脆性骨折后才如梦方醒，而防治骨质疏松症的根本目标就是预防骨折。&&　　骨质疏松症的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在30—40岁之间。　　预防骨质疏松，必须从良好的生活方式抓起，从青壮年时期抓起，从而获得更大峰值的骨量。 骨量好比个人的‘健康银行’，年轻时通过培养良好的生活...
职称：住院医师
医院：武警总医院
科室：骨关节科
骨质疏松症正日益成为影响公众健康的社会问题，约90%的椎体骨折与之有关。跌倒可以导致椎体骨折，尤其是对已经存在骨质疏松的患者。而椎体骨折的后果包括功能障碍、生活质量下降以及死亡率升高，发生过椎体骨折的患者再发椎体或髋关节骨折的风险也相应增高。
职称：主任医师
医院：北京地坛医院
科室：骨科
骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防。　　1）一级预防：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒...
职称：副主任医师
医院：山东省医学科学院附属医院
科室：中医骨伤科
&运动和体育锻炼在老年性骨质疏松的预防中起重要作用，有着药物不可替代的功效。1、运动可促进全身血液循环，骨骼通过血流量的增加可得到充足的营养物质和无机盐，从而减慢骨骼的衰老和退行性改变的速度。2、运动时骨骼的受力明显增加。在受力的情况下，成骨细胞及其它有利于骨骼的生长因子代谢活跃，使骨骼的生长及更新加快，骨的密度和强度也明显增加。3、运动时全身新陈代谢加快，食欲增加，促进了营养物质...
职称：主治医师
医院：北京大学第一医院
科室：营养科
&&& 最近关于“婴幼儿是否应该补钙”的话题在微博上沸沸扬扬。&&& 缺钙和缺乏维生素D（简称缺D）会导致的小儿佝偻病和成人骨质疏松，而过量补钙会抑制其他微量元素（如锌）的吸收、促进尿路结石的形成，这对于小儿的神经系统发育和成人的肾脏功能都是不利的。&&&&& 依据不同年龄阶段人体钙和D的推荐摄入量，进行“富含钙D的平衡膳食”，是最安全、有效的预防缺钙缺D的方法。&&& 再来谈谈成人的骨质疏松。&&& 骨...
职称：主任医师
医院：荆州市第一人民医院
科室：内分泌科
单纯补充钙剂就能预防甚至治疗骨质疏松症吗？
答：为防治骨质疏松，人们经常建议补充维生素D 和钙，药商们也大肆宣传补钙的必要和好处。但事实并非如此。研究发现，单纯补钙除了使患者肌肉痉挛症状有所改善外，其它临床症状无明显改善，骨量仍继续下降，且小部分的患者出现脊柱新发骨折。这是为什么呢？ 因为骨的强度是由骨质量和骨量决定的，维生素D是促进钙吸收的，钙只是骨量的一部分，它与蛋白质、磷、镁...
职称：主任医师
医院：吉林大学附属吉林医院
科室：骨关节科
&&&&一级预防应从儿童、青少年做起， 注意合理膳食营养；坚持科学的生活方式。
　　二级预防主要指中年人，尤其是妇女绝经后，骨量丢失加速。应每年一次骨密度检查。注意补充雌激素、维生素D或钙剂。
　　三级预防主要是指对已确诊骨质疏松症患者，应积极遵医嘱服用药物治疗，避免外伤，如有骨折应积极手术治疗。
骨质疏松症预防比治疗更为重要，但骨质疏松症一旦发生，其治疗就迫在眉睫且必须长期坚持，治...
职称：主任医师
医院：中日友好医院
科室：脊柱外科
1、什么人易患骨质疏松症？　　1、绝经后妇女：绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加，是导致骨质疏松的重要原因之一。&&& 2、中老年人：钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱，此外，消化功能降低、户外运动减少等都是老年人易患骨质疏松症的重要原因。2、如何防止老年人骨质疏松?　　老人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼，就要从日常的...
职称：主治医师
医院：首都医科大学附属北京朝阳医院
科室：泌尿外科
男性骨质疏松常见于中老年人群，可能与步入更年期有关。所谓的男性更年期是指体能下降、容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中、烦躁不安、抑郁、骨质疏松及性功能减退等症状。
导致男性步入更年期的主要原因在于血清睾酮随年龄老化而降低。睾酮除与性分化、生殖器官的生长发育有关外，其对骨骼、肌肉、脂肪、情绪、认知功能、性功能、血液和心血管等器官和系统都有重要的生理作用，睾酮缺乏将会导致这些器官和...
职称：主治医师
医院：四川省骨科医院
科室：骨科
1999年调查发现60岁以上人群骨质疏松患病率，正位腰椎男女分别为11%和21%，股骨颈分别为11%和27%。骨质疏松症的发病率已跃居为世界各种常见病的第7位。骨质疏松症(OP)是一组全身性的骨骼疾病,起特征是骨量减少或(和)骨组织微结构破坏，因此导致骨强度下降、骨脆性增加，极易发生骨折。骨强度主要由骨密度和骨质量两方面因素所决定。骨密度(BMD)可用单位面积（体积）内矿物质的含量来表示，任何个体的骨密度是峰...
职称：主任医师
医院：北京地坛医院
科室：骨科
1.保持合适的体重：注重饮食的营养平衡，充分摄取钙和维生素等营养物质，对骨质疏松症的防治至关重要。体重减少，即体重指数过低，PTH和骨代谢指标就会增高，进而促使骨密度减少，但可通过补充营养和补钙而抑制骨密度的降低。因此，为了维持骨量，首先要改善营养不良，如充分摄取蛋白质、钙、钾、镁、维生素类（维生素C、D、K），而最重要的一点是保持合适的体重。
体重是否适宜常用体质指数（BMI）...
职称：副主任医师
医院：四川省骨科医院
科室：脊柱骨科
骨质疏松是人们尤其是中老年人不得不面临的尴尬问题。骨质疏松是骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。最严重的后果是骨质疏松性骨折，其中以脊柱最为多见。偐云：一年之计在于春，那预防骨质疏松之计则在青年。通常情况下，伴随着衰老骨质疏松的趋势不可避免，从自然索取的东西总得慢慢地还回去。最简单、最有效的办法就是提高骨量峰值。所谓骨量峰值...
职称：副主任医师
医院：中山市小榄人民医院
科室：核医学科
骨质疏松症的预防
&&&&& 前面说了这么多，对骨质疏松可能有一部分了解，究竟那些人最需要对骨质疏松症引起重视呢？
&&&&& 以下所提及的人群，建议作双能X线骨密度检查：
★女性65岁以上和男性70岁以上，无论是否有其他骨质疏松危险因素；
★女性65岁以下和男性70岁以下，有一个或多个骨质疏松危险因素
★有脆性骨折史或/和脆性骨折家族史的男、女成年人
★各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人
职称：副主任医师
医院：中山市小榄人民医院
科室：核医学科
&&&&&& 在调节钙的三架马车中,维生素D是其中之一(另外两种是甲状旁腺素及降钙素)。维生素D的来源有两种，一种是在体内合成，即在紫外线作用下，皮肤可使体内的胆固醇----准确地说是7-脱氢胆固醇，转化为维生素D；另一种是从外源性获得，即从食物或药物中得到补充。普通的维生素D基本没有活性，在人体内起不了应有的作用，它要经过肝脏、肾脏进一步活化，才能发挥作用（这是部分肝肾功能损害的病友缺乏维生素D的...
职称：主任医师
医院：安徽医科大学第一附属医院
科室：内分泌科
骨质疏松症可防可治。
l&&&&&&&& 人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。
l&&&&&&&& 人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。
l&&&&&&&& 老年后积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松...
职称：主任医师
医院：河南省中医院
科室：脊柱外科
&一级预防：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。二级预防：人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快...
职称：主治医师
医院：云阳县中医院
科室：疼痛科
雌激素与女人的骨骼息息相关！了解雌激素与女人骨骼的关系及女人一生雌激素的两次低峰，形成补钙的理论基础。雌激素与女人的骨骼　　雌激素带来——　　1.促进钙的吸收。　　2.减少钙从肾脏的排泄。　　3.帮助钙更好地沉积在骨骼上。　产后生完BB后，很多妈妈全身心地投入到抚养BB的工作中，对BB可谓无微不至。可是，需要关爱的不仅是BB，妈妈也要注意自己身体的状况，特别是缺钙的问题。一般来说，母亲每天分...
职称：副主任医师
医院：武汉协和医院
科室：疼痛科
&&&&&&& 骨质疏松与年龄和呈显著负相关， 骨质疏松一种随年龄增长而发生的骨退行性病变， 青少年时期骨质的沉积速度大，于吸收速度， 骨矿物质密度在20 岁左右达到峰值， 并维持到40 岁左右， 以后缓慢下降， 80 岁时可降到 50%，随年龄的增长， 下丘脑-垂体-性腺轴会发生变化， 尤其是女性绝经后体内雌激素、 生长激素、 甲状腺激素水平低下， 甲状旁腺激素水平升高加速了骨质疏松的发生。&&&&& 骨质疏松症与...
职称：主治医师
医院：四川省医学科学院·四川省人民医院
科室：中医骨科
骨质疏松虽不是老年人特有现象，但是其与年龄有着密不可分的联系。年龄的大小在很大程度上决定了骨质疏松的性质和病因。通过对骨质疏松的发病年龄的分析，我们能够大致判断出引起骨质疏松的原因和性质。　　婴幼儿出现骨质疏松一般为佝偻病所致，或是因为遗传因素造成的;中青年发生骨质疏松，要考虑各种疾病，特别是代谢性疾病和内分泌疾病;如糖尿病、甲状腺功能亢进、肾脏疾病、软骨病等;老年人发生骨质疏松症...
职称：主任医师
医院：河南省人民医院
科室：内分泌科
在上一期我们讲到关于骨质疏松的危害，那么我们该如何预防骨质疏松呢？一、我们先来了解以下骨质疏松常见的症状1、疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。2、身长缩短、驼背多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为...
职称：主任医师
医院：南方医科大学第三附属医院
科室：足踝外科
&&&&& 骨质疏松症者，特别是老年患者该如何安全过冬，避免骨折发生呢？
　　第一招：户外运动，多晒太阳。冬季日照时间短，气温下降，大多老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，以致造成钙吸收不良，加重骨质疏松，骨骼强度和刚度下降，容易发生骨折。为此，在冬季老年人要坚持户外运动，加强锻炼，多晒太阳，注意运动一定要适当。
职称：副主任医师
医院：揭阳市人民医院
科室：骨科
一、骨质疏松防治的11点提示
（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。
（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
（三）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
（四）无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。
（五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或...
职称：主治医师
医院：河南大学淮河医院
科室：中西医结合风湿科
专家呼吁骨质疏松患者正确认识疾病，并坚持接受治疗
尽管近期媒体比较关注双膦酸盐类药物的不良反应，但也有越来越多的证据支持患者可从骨质疏松的治疗中获益，来支持患者继续应用此类药物。
一项研究显示，使用双膦酸盐治疗骨质疏松症的女性患者，其死亡率比没有接受任何治疗的女性患者低三分之二。这项由澳大利亚骨质疏松与骨生物学项目研究组于今年2月发布的骨质疏松症研究结果，经路透社报道后，引起了对...
职称：主治医师
医院：谷城县人民医院
科室：中医骨伤科
1.&&&&& 骨质疏松症是可防可治的慢性病。
2.&&&&& 人的各个年龄阶段都应注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。
3.&&&&& 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。
4.&&&&& 无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。
5.&&&&& 不过量饮酒。每日饮酒量应控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。
职称：副主任医师
医院：上海市第一人民医院
科室：推拿科
　生活中，我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身高越来越矮；有的人常感觉骨头里面疼痛，还有些人轻轻滑倒，就可能导致骨折，甚至用力咳嗽，就可能“咳”断几根肋骨……这些都可能是骨质疏松症带来的麻烦。据专家估算，我国60岁以上人口骨质疏松患病率，女性大约为50%，男性为20%。据统计，我国老年人骨折发生率为6.3%－24.4%，女性比男性更容易得骨质疏松，尤以高龄（80岁以上）女性老人为甚。　　1、骨质疏...
职称：主治医师
医院：山东省医学科学院附属医院
科室：中医骨伤科
& 骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。近年来，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
& 骨质疏松症是在遗传因素和环境因素的共同作用下，影响高峰骨量以及骨量丢失并最终发展至骨质疏松。这些因素包括药物、饮食、种族、...
职称：主任医师
医院：广州中医药大学第一附属医院
科室：脊柱专科
（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守１：４的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
　　（2）吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的...
职称：主任医师
医院：广州中医药大学第一附属医院
科室：脊柱专科
骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防。
　　1）一级预防：应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮...
职称：主任医师
医院：沧州市人民医院
科室：风湿免疫科
&骨质疏松症防治
&&&&骨质疏松性骨折（尤其是髋部和椎体）可引起严重并发症和后遗症，故临床上有效防治骨质疏松及相关骨折十分重要。
&&&&中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会制定的指南指出，骨质疏松症的初级预防对象为，未发生骨折但具有骨质疏松危险因素，或已有骨密度降低者，目的是防止其发展为骨质疏松症，并避免其发生骨折。二级预防和治疗对象为，已有骨质疏松症或已发生骨折的患者，目的是避免其发...
职称：主任医师
医院：首都医科大学附属北京朝阳医院
科室：骨科
&&& 经常有患者到我的诊室询问补钙的问题：“多大岁数开始补钙？”；“每天到底该吃多少钙?”；“吃什么钙效果最好？”；“补钙需要补多久才算够？”；“单纯补钙就能治疗骨质疏松症吗？”
&&& 今天先回答第一个问题 —— 什么时候开始补钙。
&&& 人体出现骨质疏松主要是两个原因，第一：自身的骨钙不足；第二：骨钙流失得过快。一般来讲，从幼年期，人体的骨钙逐步增加，到一定年龄开始，骨骼的总重量以每...
职称：副主任医师
医院：南京总医院
科室：中西医结合科
参考文献：/mil//c_.htm
　　骨质疏松症的预防。骨质疏松症在早期往往没有症状，严重到一定程度引起骨折才意识到其强大的威力，因而骨质疏松症被称为“沉默的杀手”。特此提醒大家预防骨质疏松症的重要性。
　　上图：可以看到骨质疏松症患者（女，57岁）的椎体形态，共显示了3个椎体（白色的是椎体骨骼），中间的椎体已经丢失殆尽，下方的椎体已经被压缩变形...
职称：主任医师
医院：广州中医药大学第一附属医院
科室：脊柱专科
钙质可从许多来源获得，但牛奶仍不失为简单易得的钙质来源。亚洲人常欠缺乳糖酵素这种肠内酵素，无法有效吸收牛奶。若胃肠消化正常，正常人每天两杯低脂牛奶即可供应一天所需的钙质，胃肠消化功能的好坏，肠道吸收功能的好坏，维生素D是否充足(阳光照射是否足够)，肝功能／肾功能是否健全，内分泌功能是否正常，食物中的钙含量，以上元素都是影响钙质吸收的重要部分。
职称：主任医师
医院：南方医科大学第三附属医院
科室：风湿免疫科
&& &骨质疏松顾名思义就是骨密度减低，骨质稀疏。也就是说骨头里面硬的东西少了，骨头软了，不那么硬了。这个病在老年人、女性绝经后以及风湿免疫病长期使用激素的病人中非常常见，需要我们大家引起重视。
&& &骨头不是身体里面非常硬的东西吗，怎么就会疏松了呢？原来骨头的硬度是由骨头里面的一种叫做“骨矿”的含量所决定的，骨矿主要成份是“磷酸钙”。我们平常所见的砌房子的石灰的成份为“碳酸钙”，磷...
职称：主任医师
医院：秦皇岛市第三医院
科室：疼痛科
1、戒烟吸烟是引起肺炎，支气管炎，哮喘及肺癌等呼吸系统疾病的主要诱因，吸烟危害骨健康的机制可能与烟草中的烟碱能增加骨吸收，抑制骨形成有关。若每天吸20支烟，25-30年后，骨量就会下降8%-10%，一个妇女从18岁开始吸烟，绝经时骨量比不吸烟者低一个标准差，骨折危险度增加一倍。2、避免酗酒过量饮酒均会导致骨质疏松，使骨折危险度增加，啤酒和蒸馏酒致骨质疏松作用明显，葡萄酒作用不明显，乙醇引起骨质疏...
职称：主任医师
医院：北京大学首钢医院
科室：骨科
骨质疏松症应该从年轻时就开始预防，才能取得最佳效果。许多人认为，骨质疏松症是老年人特有的现象，骨质疏松症的预防是老年人的事情，与年轻人无关，这种观点是片面的。现代医学研究证明，骨质疏松现象开始于人的年轻时代。在儿童时，人体骨骼中的骨量包括骨基质和无机盐稳定增加；青春期骨量迅速增加；35－40岁以后，骨量开始下降。女性绝经后，骨量下降的速度明显快于男性。研究还证明，每个人骨量的高峰值...
职称：主任医师
医院：北京大学首钢医院
科室：骨科
骨质疏松症的三级预防又称阶梯预防方法。它是将应纳入骨质疏松症预防的人群分成三个预防阶段，每个阶段又针对其特点有侧重地采取预防措施，达到提高预防水平，减少预防费用的目的。
(1)一级预防：主要人群为儿童及青少年。预防的重点是合理的饮食结构，提倡“平衡饮食”，提倡多食用含钙量高的食品，如鱼、虾、海带、牛奶及牛奶制品、杂粮类、豆及豆制品类和绿叶蔬菜类。保持良好的精神状态和生活习惯，如不饮...
职称：主任医师
医院：南京市中医院
科室：妇科
骨质疏松症的预防和保健原发性骨质疏松包括老年人骨质疏松和绝经期后骨质疏松。男女性的骨量在35～40岁以后开始下降，女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性，故女性的发病率大大高于男性。骨质疏松症是中老年人常见多发病，它是一种退行性病变。绝经期后雌激素分泌减少，引起老年妇女骨中矿物质含量丢失而发病；老年人肠钙吸收功能下降，钙代谢障碍也是一个主要因素。 　　骨质疏松引起的临床症状有躯干缩短...
职称：主治医师
医院：同济大学附属东方医院
科室：骨科
随着城市人口老龄化，骨质疏松症发病率逐年增高，那么目前有什么预防及治疗骨质疏松的方法？
概括来说，骨质疏松症的防治应包括以下几个方面：
一、饮食和健康生活习惯
选择含钙高的食品，如奶制品、豆制品、芝麻酱、紫菜等。
平衡膳食，注意富含维生素D、K、C、A及微量元素的食物补充，包括鱼肝油、沙丁鱼、蛋黄、肝脏、红、黄、绿叶蔬菜等。
规律的体育运动，多晒太阳，避免大量吸烟、饮酒，保...
职称：主任医师
医院：好大夫工作室
科室：中医免疫内科
关节炎本身是一种分布十分广泛的慢性致残性疾病，对个人与社会而言，一旦发生，影响水平不可低估。在几百种不同类型的关节疾病中，骨关节炎最常见。一般情况下，这是一种与年龄相关的退行性病变，与增龄所致的人体内分泌代谢紊乱密切相关的疾病。病程进展中，经常表现为骨质疏松或骨质增生的临床表现。其发病过程隐匿，但后期尚无法根本治愈，在各种活动或运动时，又极易发生病理性骨折，严重影响生活质量与劳...
职称：主治医师
医院：未收录医院
科室：中医骨科
广东省人民医院正骨科& 高彦平主治医师&&&&&&&
&&&&&&&& “高医生，快救救我啊，我腰痛得站不起来了！”徐阿婆就被儿子用轮椅推着来，走进了我的办公室。
&&&&&&& 73岁的徐阿婆是我的老病人了。退休后喜欢到公园散步，打太极拳。可是，两年前不小心突然摔了一跤，腰痛得很厉害。夜间和清晨醒来时加重，到医院拍X光片，被诊断为严重的骨质疏松症，且伴有腰第四椎体压缩性骨折。一年多以后，腰痛令她无法...
职称：主任医师
医院：厦门大学附属第一医院
科室：康复医学科
提到骨质疏松多数人认为那是老年人的“专利品”，然而受到饮食、压力、运动等多种因素的影响，骨质疏松越来越多地困扰着青壮年，甚至少年儿童，医生说，预防骨质疏松要从儿童抓起。
年龄25岁，骨头70岁
小李是一名餐厅的厨师，今年才25岁，一米六五的身高，体重却不足五十公斤，后背已严重驼背。最近三个月，小李每天都承受着腰背痛的折磨，即使活动、睡觉疼痛也不会缓解，整日周身乏力。十天前，小李不慎滑...
职称：主任医师
医院：山西省人民医院
科室：骨科
骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。绝经后妇女发生骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素的减少，对破骨细胞的抑制作用减弱，破骨细胞相对加强，破骨与成骨明显失衡，出现骨的吸收增加，骨的形成减少，导致骨质逐渐丢失。一、骨质疏松(osteoporosis, OP)定义及分类定义：指骨组织的微细结构受到破坏，以骨量(及骨的质量)进行性减少为特征并导致骨脆性...
职称：主治医师
医院：邯郸市第二医院
科室：中医疼痛科
&&& 1.&富含钙、适量蛋白和低钠平衡膳食：钙是组成骨骼的主要成分，青少年摄入足量钙利于获得满意的骨峰值，绝经后妇女和老年人对钙的吸收减少，且尿钙排出增多，因此，钙的需要量增加。有报告足量钙可预防骨量丢失和降低骨折的发生率。我国营养学会制订钙的推荐量为日800毫克。最好从食品中获得，牛奶和乳制品含有丰富的钙，且容易吸收，如饮食中含钙量不足，可以补充钙剂。钙剂和维生素D（日400～600IU）的补...
职称：主任医师
医院：郑州大学第二附属医院
科室：骨科
1、骨质疏松是由什么原因引起的？
病因不太清楚，与激素水平降低、遗传、不良生活习惯、营养性、药物应用、废用性、疾病等有关。
2、老年骨质疏松是一种复杂的、由多种因素产生的慢性病变过程。引起这种疾病的原因都有哪些？
&& 骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，由于雌激素缺乏或降低造成。
&& 骨质疏松症以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见。
&& 已经发现青少年时钙的摄入与成年时的骨...}