阳痿早泄吃什么好？
　　阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。
适宜食材1、宜食温补肾虚的食物2、宜食清热利湿的食物3、宜食滋阴补肾的食物
禁忌食材1、忌吃生冷性寒类食物2、忌食辛辣的食物3、忌吃厚味的食物
...共100页，到第男人早泄怎么办 4个有效控制早泄的方法
导语导致男人早泄的原因有很多，想要治疗早泄就要知道病因，这样对预防早泄也是有帮助的。那么男人早泄怎么办？有没有可以控制早泄的方法？男性朋友一起来学习吧。
　　早泄是男性的一种性功能障碍疾病，早泄的原因跟很多因素有关。做为男人，为了不被把其他因素误认为早泄，了解也非常有必要。那么男人早泄怎么办？有没有什么可以控制早泄的方法？下面我们来了解。　　男人早泄的原因是什么　　1、生殖器官的疾病　　如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄。　　2、手淫过度　　许多男性有频繁手淫的习惯，而且在手淫的时候害怕被人发现，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。　　3、心理性　　在工作上还是感情上因为一些事情烦恼，而焦虑就会导致交感神经出现失调的情况，交感神经一旦失调，早泄的发生就变得不奇怪。　　4、疲劳过度　　现代社会，生活节奏快，尤其是男性无论在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。　　男人早泄怎么办　　1、心理疏导　　早泄发生之后，人的心理都会承受一些压力，会产生焦虑、自责等消极的情绪。而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的，因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。一方面，要正视自己的情况，另一方面，要树立起好的心态。心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视，不逃避。早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。　　2、饮食保健　　除了在心理上进行疏导之外，还可以在饮食上进行适当的调理。在饮食上要注意戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。多吃一些含镁的食物如紫菜、玉米、土豆等。在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养，营养全面身体才会有好的状态。此外，还要注意进行锻炼身体，提高自身的身体素质，身体健康是疾病恢复的关键。　　控制早泄的方法　　1、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。　　2、减少阴茎头敏感性：早泄患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。　　3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。　　4、气息训练：早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。　　小编有话说：男人患上早泄的危害是很大的，所以除了学会一些自我缓解方法外，也要及时到医院进行检查治疗。在知道引起早泄病因的情况下日常要注意预防早泄的发生。希望以上内容对您有帮助。　　相关推荐：
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男人患上早泄该怎么办
本文导读：早泄很大一个因素是因为心理过度紧张造成的，还有对性知识的缺乏。那么，当不幸患上早泄疾病，我们该怎么治疗呢？一起来看看吧！
性功能障碍介绍
男子的性功能包括性欲勃起射精和性高潮等四个基本形式构成男性性功能障碍是指无力维持…
　　大多数的都是由于心理因素造成的，真正有器质性的病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理的状态对于早泄是非常关键的。那么早泄的治疗方法有哪些？
　　早泄的危害
　　早泄会让男人觉得自己&不行&，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现、性欲低下等。
　　男人早泄的治疗方法
　　1、多与你的妻子进行交流：性生活就是夫妻二人之间的事情，如果你是出现了早泄，你的妻子会是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时的和你的妻子交流，让她了解你的处境与感受，共同的探讨解决问题的方法。很多的通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
　　2、不要担心自己的性能力：早泄是会使的妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士是会感到了很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。
　　这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。
　　3、不要担心早泄是会发展成为阳痿：早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
　　4、不要担心自己的身体：很多年轻人一出现早泄就怀疑自己，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现&上火&现象。其实绝大多数年轻人什么都&不虚&，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。
（责任编辑：郑贵生）
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男人得了早泄该怎么办啊
来源：海南男科医院
发布者：管华
专家提醒大家，有早泄一定要及时到医院治疗，早泄危害大，给您的生活和工作造成很多不便。
男人早泄怎么办?
一、心理调整，早泄的病发原因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理焦虑。此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理，保持乐观的态度。
二、穴位按摩，能够用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和新馆，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。
三：体育锻炼，体育锻炼在促进早泄的康复上同样有疗效，所以它也是早泄的调理办法之一。具体的运动项目依据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。
专家再次提醒广大男性朋友：男人得了早泄要及时到医院进行检查，治疗，以免引起不必要的危害。
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