嘴巴里总是苦苦的 怎么回事？_网易健康
嘴巴里总是苦苦的 怎么回事？
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胃肠消化功能不好时可出现口苦，胆囊疾病的病人也会出现口苦的情况。
（原标题：嘴巴苦味是怎么回事 嘴巴苦味你吃对了吗）
嘴巴里偶有异味，可能是消化系统等暂时出现了状况。有些人在夜间醒来或晨起后片刻会感觉嘴巴苦苦的，这嘴巴苦是怎么回事？中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，具体原因多见于以下情况：1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。3、心火引起的口苦。这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。口中出现异味，经常发苦，是人生病的一种表现，最有可能是消化系统疾病，比如胃肠消化功能不好时可出现口苦，胆囊疾病的病人也会出现这种情况。另外，因为肝、胆部位存在着炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆道系统运动障碍，可以导致胆汁的疏泄排放不正常，从而产生口苦感，并常常伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。所以口苦应首先去消化科专科门诊就医，以便进一步诊断和治疗。一些口腔疾病，例如牙齿有洞、牙龈炎等，也会导致口里有异味、发苦，此时应到口腔科就诊。此外，一些慢性病患者，如糖尿病病人也会经常有口苦感觉。女性进入更年期，内分泌平衡被打破，也可能导致口里有气味。这种情况应去内分泌科就诊。值得注意的是，因精神压力较大导致口苦现象也比较常见。一些人由于工作、学习压力大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠、饮水过少等情况下都可能出现口苦。 如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要从各个方面寻找病因。除了到口腔科检查有没有口腔局部问题外，最好还应去看消化内科，再做一些有关检查，如腹部B超或内镜检查，查查有没有胆囊炎、胆石症、胃肠道疾病及其他系统的疾病。清楚了嘴巴味苦的情况之后，可以尝试一些措施进行改善。那么，嘴巴苦味如何解决？1、日常饮食注意饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。2、 鲜竹笋煲瘦肉汤鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。材料：鲜竹笋50g、瘦肉100g。做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。3、 枸杞鸡蛋汤枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。材料：枸杞15g、鸡蛋2枚。做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。4、菊花薏米冬瓜糖水菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。做法：加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。5、陈皮枣汤陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。材料：扁豆、大枣、白芍、陈皮。做法：将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：韦雪薇_NJ2601
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验证码输入错误，请重新输入　　有的时候发现自己的嘴巴里面总是苦苦的，自己也没有吃什么苦的东西，可是总是有一股苦的味道，其实这是身体里面有内火所导致的，下面小编就来给大家详细的介绍一下嘴巴里面苦的一些原因还有解决的办法，大家一起来了解一下吧!
　　胃热也是会出现口苦的问题，因为胃动力变差，那么胆汁就会出现反流的情况，而且还会伴有烧心等症状，那么就会引起口苦的问题出现，如果饮食的方法不正确，或者是饮食选择不当，就会导致肠胃功能的呆滞，吃完东西以后就会很长时间地停留在胃肠道里面，非常容易产生湿热，引起口苦的问题出现。
　　大家可以选择去火茶，不管是中药还是西药。对于身体都有着一定程度的副作用，但是如果你使用去火茶的话，对于身体就不会产生任何的副作用，刚刚出现嘴巴发苦问题的人，应该要及时的喝一些去火的茶，这样可以很好的改善这个问题。
　　大家还应该要学会正确的刷牙方法，现在很多人都特别的不重视正确的刷牙方式，都产生了很多的错误，刷牙的时候大家也应该要清洁舌苔，舌苔上面也有很多的脏东西，也是散发味道的主要的一个来源之一，正确的刷牙方法可以帮助你去除很多的细菌和脏的物质。
　　上面给大家介绍的就是嘴巴里面苦的原因，还有治疗的方法，现在大家应该也有所了解了吧，嘴巴里面发苦的原因有很多种，有可能是因为身体里面的内热所导致的，还有可能是因为疾病所导致，大家在日常的生活里面可以多喝一些水，养成良好的生活习惯，还可以喝一些去火茶。
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才逍遥-“分阴阳肝胆”推拿法&&& 有一次，我在坐门诊的时候，一个面容消瘦的中年人在妻子的陪同下来找我看病。当我问这个中年人有什么不舒服的时候，他的妻子把话茬儿接过去了，“他的毛病可真多，整天不是这儿不舒服就是那儿不痛快。他经常说嘴里发苦、嗳气，晚上翻来覆去睡不着觉不说，还经常做梦，半夜里睡着睡着就惊醒了。”&&& 我看了看这个朋友，虽然刚五十出头，但是头发却已经白了一大半了。他叹了口气说，自己平时一点办法也没有。而且他因为工作比较忙，很少在家里吃饭，虽然酒喝得不多，但是每周都要喝上五六次。最近，他老感觉两肋胀痛，肚子有点鼓胀。&&& 听他讲完后，我又按了按他的右上腹部，他感觉有些痛。于是，我就告诉他：“赶紧锻炼吧，再不锻炼，你的肝就要有麻烦了。”&&& 他听了吓一跳，脸色顿时就变了，说：“啥?我的肝有问题?这可怎么办呀?”&&& 我说：“每天早、中、晚吃完饭后半小时，你按照这个方法推拿10分钟。所有的问题都可以迎刃而解。”&&& 这套推拿法叫“分阴阳利肝胆”。具体怎么做呢?平躺在床上，双腿蜷起来，全身放松，两手放在任脉上，从上胸部经膻中、鸠尾、上脘、下脘、、气海等穴分推到穴，连续操作20遍。
&&& 很多人都觉得这些穴位难找，其实，它们大多位于两乳头之间自上而下的那条线上，您很容易就能找到。&& 然后用手掌或五指指腹推抹肋部，先推一侧的肋部，做完后再推另一侧，自上而下地推抹10遍。
&&& 这个朋友早晚都让妻子给他做推拿，因为离医院较近，中午的时候，他就来我这儿做，效果真是一天比一天明显。半个月后，他对我说：“舒服，现在我全身感觉畅快多了。肚子不胀了，嘴不苦了，两肋也不疼了。”&&& 我告诉他：“你以后中午也不要过来了，每天早晚在家接着推拿两个月，巩固一下效果就成了。再隔一段时间，每天晚上做一次就可以了。”
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