为什么说秋季是调理乳腺增生的最好时段？【乳腺篇】
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为什么说秋季是调理乳腺增生的最好时段？【乳腺篇】
秋季对于保健养生来说，这一时段有其特有的生命运动规律，正确地把握这些生命运动规律，对于提高养生护理疗效是非常重要的。下面国家健康管理师张莹就为大家介绍一下为什么对于乳腺增生的调理不能错过这一阶段！一、乳房内部结构乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。腺泡紧密地排列在小乳管周围，它的开口与小乳管相连。许多小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。输乳管共15～20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口处在乳头，称为输乳孔。简而言之：乳腺与导管就像大树的根，树根平直粗壮，吸收水分及吸收营养能力就强，乳房就会健康丰满，富有弹性及坚挺，只要保持导管不变形或扭曲，就不容易或不会得乳腺增生囊肿结节等。二、产生问题的缘由 1、秋季是春生、夏长、秋收、冬藏中“秋收”的季节，这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差，血液淋巴液、组织液不能正常巡行或及时回流，就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲，一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿。2、秋季是收藏、聚集、合拢、结束的季节，万物都在进行一个贮备准备进入下一个生命周期，这样一来，本来增生的腺体或其它腺体问题，都处于一个相对虚弱或等待休整的状态，（就像秋季头发的脱落会是高峰期，动物禽鸟等也正是这个时候换毛，树叶到秋季即开始变黄落下，这都是为了保存主生命体有足够的能量贮存）所以这时正是我们护理的黄金季节，护理将会得到事半功倍的效果。3、由于秋季气候干燥，水液缺乏，乳腺导管、淋巴管等管腔中缺乏水分滋润，组织液就容易沉积，从而堵塞管道，从而形成囊肿结节等。4、进入秋季后很快就是冬季的来临，这一时期气候开始变冷，中医讲“血遇寒则凝”，“寒性收引”，就容易使腺体导管收缩变细，从而影响血液淋巴液及组织液的循环，久则成於，堵塞管道，毒素沉积，变生它病。5、秋季是收获的季节，也是能量聚集的季节，机体中无论是正常的细胞或增生的细胞，都在不停地聚集能量，这时也是机体排毒解毒的最佳季节。（女性一到秋冬季节乳头颜色会变深，乳晕颗粒会增大就是这个道理）6、秋天是萧条的季节，是让人失意的季节，也是女性多愁善感的季节，也是女性容易导致肝气郁结的季节，从而诱发乳腺增生。 三、乳腺增生产生的原因 & 1、机体激素水平异常增高。2、遗传因素导致。3、肝气郁结，心情郁闷，导致气血逆乱。4、不哺乳、少哺乳，乳房腺体缺少疏通。5、外力等因素造成损伤。6、长期感受寒邪，造成寒凝血瘀阻滞乳络。 四、乳腺增生如何调理 1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、多进食富含纤维素的蔬菜。3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
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乳腺增生饮食应该做好哪些调理
来源：寻医问药网
发布者：小月儿
为了确保患者的健康，大家一定要及早的预防并治疗疾病，也是如此，只有把握了调理办法，才能够避免疾病造成更大的伤害，接下来我们就对乳腺增生饮食调理做详细的解读
乳腺增生饮食调理：
1、乳腺增生患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
2、应注意少吃油脂类食物、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，专家建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。
3、乳腺增生患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
4、适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。
乳腺增生饮食调理必须要把握，不论你采取哪种治疗办法，在配合以适当的乳腺增生饮食调理，才能够帮助大家取得更好的办法恢复。
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如何缓解乳腺增生疼痛 得了乳腺增生如何调理
　　乳腺增生是危害女性健康生活的一个魔咒，大部分的女性到了一定年龄都会患上乳腺增生，乳腺增生并非难治的疾病，也不严重，但放任不管可能易致癌变，因此需积极治疗。下面就来了解下得了乳腺增生如何调理，如何缓解乳腺增生疼痛以及乳腺增生的治疗方法。　　如何缓解乳腺增生疼痛？其实心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。　　如何缓解乳腺增生疼痛&得了乳腺增生如何调理　　如果得了乳腺增生，接受治疗时，可以辅助吃一些有助缓解病情的保健饮食，注意一些饮食禁忌，这样可有助疾病的早日康复。　　1、禁食快餐食品快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。　　2、少食用肉类吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。　　3、禁食葱、姜、蒜，葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。　　4、拒绝咖啡现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。　　如何缓解乳腺增生疼痛？注意以上几点，乳腺增生病症可起到缓解的效果，但并不能起到治疗的作用，要想早日摆脱乳腺疾病的困扰，除了注意日常饮食外最关键的还是要及时治疗，但乳腺增生怎么治疗效果好呢？　　治疗乳腺增生的药乳蓓康可有效解决乳腺增生难题。据悉，乳蓓康采用了中医内病外治理论与现代生物磁技术，以制川乌、灵芝、硒、草乌等十几种名贵药材为原料，通过最前沿萃取工艺精制而成。其中，乳蓓康特含有的有效成分，可通过穴灸达到疏肝理气、散结消肿、化瘀止痛的功效，并具有疗效独特，治愈率高，且治愈后不复发的优点。　　同时，乳蓓康具有的生物磁技术，能够使有效药物因子能够靶向直达病灶，并能通过生物磁持续、不间断的对病变组织缓释药物，精准有效的治疗乳腺增生，解决乳腺增生反复复发的难题。　　如何缓解乳腺增生疼痛&得了乳腺增生如何调理　　如何缓解乳腺增生疼痛？为什么传统药物难以根除乳腺疾病，而乳蓓康却备受认可呢？　　答案只有一个：治疗乳腺疾病，调理内分泌是关键！传统贴剂只贴乳房，治标不治本，治好了还会再犯！　　乳蓓康AB双贴，行气通气，软坚散结，消瘤止痛　　A贴贴乳房患处，配方内的中药成份通过乳房表层渗透患处修复堵塞、坏死的细胞，对增生肿块软化，散淤。通过皮肤毛孔直接送入乳腺组织内部，有效成份可被完全吸收，彻底解决了传统方式无法吸收、吸收差、不精准、易复发的难题。　　B贴贴肚脐，通过肚脐给药可以调理人体内分泌，乳房是足阳明胃经经过的地方，乳房肿块就是足阳明胃经经气循行失常，郁积于乳房之内而造成的。足阳明胃经的经气循行失常多与心情不好、肝气郁结有关，肝气运行不畅，就会产生淤堵。配方内的成份可以抑制肝气，平肝息风，肚脐又通向五脏，与肝是近邻，药效就能迅速通过经络到达肝脏和肝经，使肝气得以正常运行，帮助消除乳腺疾病。　　乳蓓康远红外磁疗贴，药磁一体，临床医院过硬，疗效确切；3天缓解乳房疼痛、刺痛、压痛，7天乳房肿块逐渐软化，21天疼痛基本消失，雌激素趋于平衡，36天彻底告别乳腺疾病。以纯天然外用贴剂的形式，使乳房包块从边缘到中心软化、变小直至消失，彻底消除乳房肿块；同时促进乳房局部血液循环畅通，使乳房纤维细胞和脂肪细胞恢复原有的弹性，乳房恢复饱满丰盈，有效避免口服药物难以直达病灶的缺陷，真正达到了不吃药、不打针、不手术，每天轻松贴一贴彻底治疗乳腺病的目的。
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