一到冬天就皮肤瘙痒？变得干燥、起皮屑？别乱抓！你要这样解决
冬天真是个又寒冷又干燥的季节，除了刺骨的寒风让人瑟瑟发抖以外——
干燥更让人头痛!
天气干燥，我们的皮肤也变得干燥、起皮屑，可能还会伴随着皮肤瘙痒，实在是让人忧愁……
尤其在睡觉的时候，这种情况就更严重了。
抓吧……一挠白花花一大片，皮肤都挠破了还是痒，一条条的血痕还痛……
不抓吧……怎么可能?!痒的这么难受你忍得住?
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冬季皮肤瘙痒的原因
在我们皮肤表面有一层皮脂膜，这层膜具有一种屏障作用，它能够防止皮肤水分的过度蒸发，能使皮肤保持湿润和光泽。
而天气寒冷干燥的时候，人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，也使皮肤干燥脱屑，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒，皮肤就容易出现干裂和瘙痒了。
这种症状又叫“冬季皮肤瘙痒症”，除了天气干燥，还跟温度的变化有关。
冬季瘙痒症患者对气温的变化极为敏感，特别是晚上睡觉的时候，这些瘙痒可能是由于气候过于干燥，或者受到外界的冷热刺激引起的。被褥太热，突然受热或遇寒都可能引起瘙痒的发作。
抓挠、洗热水澡止痒是错误的
很多人身上皮肤瘙痒的时候，就拼命抓挠、或洗热水澡止痒，还用很烫的水来洗，但其实这种做法是错误的。
单纯的抓挠、洗热水澡是不能缓解瘙痒的。事实上，过度的抓挠、过烫的热水搓擦皮肤会破坏皮肤的屏障，会使皮肤增厚，皮质变厚后会加重皮肤瘙痒。
因为烫洗皮肤时由于高温，皮肤末梢神经被麻醉，感觉迟钝，瘙痒暂时减轻，但是皮肤表皮被热水损伤，失去屏障功能，局部炎症刺激感觉神经末梢，瘙痒反而会加重。
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冬季皮肤瘙痒要正确防治
1、多补充水分
皮肤干燥除了可以通过多喝水补充身体水份之外，日常生活中也可以多吃一些滋润的水果蔬菜。
2、注意正确的洗澡方式
定期洗澡，但不要太过于频繁。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要用太烫的水，不要过度搓洗皮肤，不用清洁力度太强的碱性肥皂、沐浴乳等。
3、护肤、滋润皮肤
洗完澡之后要全身润肤，尤其在皮肤干燥的地方，一定要擦润肤乳霜或精油，让皮肤保湿滋润，这样可以有效地解决因干燥而引起的皮肤起皮屑以及瘙痒。
4、选择舒适的内衣
内衣应选择纯棉的，要宽松舒适，避免皮肤摩擦引起的瘙痒。另外还要及时增减衣服，避免冷热刺激。
5、注意饮食
出现皮肤瘙痒的时候，应该避免吃火锅、辣椒、烟酒等辛辣刺激的食物。
如果长时间的瘙痒，并且排除了这些因素的话，还是要及时去医院就诊哦~
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医生回复（4）
根据你的描述以及症状，考虑这个皮肤软组织感染.吃点消炎药，像头孢呋辛酯，外用碘伏，注意饮食.没有看见你的图片，请重新上传看看，注意图片大小不要超过2M.
指导意见：能否上传一个照片看一下具体情况。你现在已经抓破多长时间了？有没有用什么药物治疗一下。
指导意见：你好，看病情，可能是皮肤过敏，不必太担心，可以用皮炎平霜外涂抹治疗。不吃辛辣刺激性食物。祝早日康复。
指导意见：你好，根据你的描述，建议你每天用碘伏消毒伤口。口服云南白药活血化瘀。口服抗生素治疗如，阿莫西林或头孢类药物。暴露伤口，不要沾水。平时清淡饮食，禁饮酒及辛辣刺激性食物。百度拇指医生
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皮肤痒，一抓就这样了，反复发作，很久不见
健康咨询描述：
皮肤痒，一抓就这样子了，使用皮炎平也不见好转。好了之后，隔些日子又有了……请问一下，吃什么药好呢？或者擦些什么?_?
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擅长: 秋季腹泻,小儿肺炎,手足口病,麻疹,水痘,腮腺炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,根据您提供的情况,考虑您是由于过敏导致的荨麻疹&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以用一些炉甘石洗剂进行涂抹止痒,吃一些氯雷他定等进行治疗,禁食辛辣刺激性的食物,保持皮肤的清洁和干燥等祝您早日康复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你提出的情况考虑你这是皮肤过敏引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服维生素C，息斯敏，赛庚啶，甲氰米胍，外涂派瑞松软膏治疗。积极查找过敏原，做脱敏治疗。
擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是荨麻疹，皮肤过敏引起的瘙痒等不适症状的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用西替利嗪治疗试试，注意个人卫生，不要吃辣的，必要时到医院检查过敏原看看&&&&&&以上是对“皮肤痒，一抓就这样了，反复发作，很久不见”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&这个是湿疹，口服西替利嗪或者氯雷他定，建议外涂力言卓-地奈德乳膏效果好副作用小。局部不能搔抓，不能搓，不能用肥皂和过烫的水清洗患处。忌辣椒海鲜和酒。内衣要全棉的。
中铁十八局医院&& 其他
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述分析，现在这种情况与过敏导致的风疹有一定关系。建议外用药物可以使用氟冰霜治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&而口服药物可以考虑使用抗过敏的氯雷他定或是盐酸西替利嗪进行治疗，而抗病毒的利巴韦林也是可以口服的。最近不要吃一些辣的或是羊肉之类的。
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