颈椎骨质增生的治疗方法：健康运动操
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　　颈椎骨质增生的治疗方法是什么?颈椎骨质增生运动疗法的种类很多，该如何选择呢?颈腰椎病专家介绍疗效确切、简便易行的三套颈肩操。赶紧get起来吧!
　　骨质增生的治疗方法 第一套：颈椎操
　　预备动作：取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。第一节：1头正位。2头低下至最大限度。3抬头回到正位。4头仰至最大限度。5恢复头正位。第二节：1头向左转至最大限度。2头回到正位。3头向右转至最大限度。4头恢复正位。第三节：1头正位。2头向左转，下颌尽量够左肩。3头回到正位。4头向右转，下颌尽量够右肩。5头恢复正位。
　　骨质增生的治疗方法 第二套：缩颈揉肩操
　　预备动作：可坐位或站立，全身放松，双臂自然下垂，双手半握拳。1耸肩缩颈，双肩向前顺时针揉动。2颈肩收回到中立位。3耸肩缩颈，双肩向后逆时针揉动。4颈肩恢复到中立位。
　　骨质增生的治疗方法 第三套：颈椎&米&字操
　　即以头为笔头，用颈作笔杆，按下述顺序反复书写&米&字，每次书写5～10个&米&字。
　　准备动作同第一套。整套操连续做，不分节。具体书写方法为：1先写一横，头尽量由左到右划一横线。2头回到正位。3再写一竖，头尽量向前上方拉伸，自上而下划一竖线。4头回到正位。5头颈尽量向左上方拉伸成45度角，而后斜行划线拉伸至右下45度。6头回正位。7同法书写米字右上点。8头回正位。9头颈尽量向右前上方拉伸，向左下方划一撇。10头颈回到正中位。11头尽量向左前上方拉伸，向右下方划一捺;12恢复头颈正位。以上为一个&米&字。
　　颈椎骨质增生的治疗方法是什么，现在亲们知道了吗?这三套颈肩操，可活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，有助于治疗或预防颈椎病和颈性肩周炎。患者可酌情任选其中一套，或按顺序三套一气合成。但&米&字操动作较大，病情较重者，应循序渐进，逐步加大运动量，即可先做头两节，后做&米&字操。动作宜柔和，切忌用力过猛。此外，患者还可以通过服用schiff益节氨糖维D钙片来缓解，schiff益节氨糖维D钙片是来自美国的骨关节保健品，非常受美国人民的青睐。
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通过什么方法能够治疗？
颈椎骨质增生
通过什么方法能够治疗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：两年前去医院检查是颈椎骨质增生这两天转头心会乱是怎么回事
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：口腔颌面外科，擅长各种颌面部骨折、肿瘤的治疗及颌面...
建议需要到医院做磁共振检查，明确现在的情况
职称：副主任医师
专长：骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死
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指导意见：你好，根据你的描述，看来你属于脊髓型的颈椎病，这种颈椎病容易引起头疼，头晕的症状，建议你平时尽量少低头，如果烦乱的时候可以吃点西比灵减轻一下症状，要保持情绪稳定，减轻心理压力，祝你早日康复。
医生推荐的药品，
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：副主任医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
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指导意见：这种情况主要考虑是颈椎病的表现，可以口服一些活血化瘀的药物，配合牵引理疗和按摩进行调理治疗，同时注意不要长时间的低头 要经常活动颈部。
职称：主治医师
专长：消化道出血,继发性腹膜炎,急性阑尾炎,腹部创伤,全...
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指导意见：你好。你的情况可能是颈椎骨质增生，压迫血管和神经造成的。对于你的情况要生活规律，适当参加体育锻炼，多做抬头运动。可以采用中医牵引，推拿，按摩，烤电等方法治疗。
职称：医师
专长：背脊痛,大隐静脉曲张,肩周炎粉碎性骨折,颈部创伤,...
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指导意见：你好，这可能是颈椎病，颈椎旁肌肉韧带神经炎症反应引起的，建议服一段时间强力天麻杜仲胶囊，异丙嗪，胸腺肽片，生活起居规律劳逸结合，避免熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增强体质，保持良好情绪慢慢就好了
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如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问颈椎骨质增生不能转头疼痛不已啊
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：颈椎骨质增生会导致血运异常和压迫神经的症状建议去医院采取针灸推拿治疗注意日常的锻炼
问我的妈妈骨质增生
职称：主任医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除术,阑尾炎,肠扭转,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤
&&已帮助用户：3187
问题分析：你好，骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。外用骨有灵搽剂即可治愈,意见建议：一般还是采取保守治疗,包括腰部理疗、牵引、推拿、药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。
问脖子骨质增生该怎么办
职称：副主任医师
专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿
&&已帮助用户：122
病情分析：你好，你可以先做理疗,按摩推拿,牵引,中药薰蒸,内服外用舒筋活络的中西药.如效果不好,可以做微创,射频消融,臭氧等治疗。意见建议：只有症状严重,椎管狭窄明显才考虑手术治疗,而且这个部位的手术风险较高,需要去大医院或专科医院做.
问我检查有腰椎骨质增生，弯腰有点
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：您好，这骨质增生属于一种退行性的改变，一般采用中医辩证治疗配合针灸，拔罐治疗，按摩等治疗！严重者可以考虑针刀治疗！中医中药调理配合理疗的方法多是治疗骨质增生的常用方法，常用的药物可选择骨仙片或壮骨关节丸，这些补肾壮骨的中药往往疗效还是不错的；祝您健康
问颈椎骨质增生需要手术吗
职称：副主任医师
专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿
&&已帮助用户：122
病情分析：你好，颈椎骨质增生是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治，西医没有特效药，所以一定要正确治疗才能彻底根治不复发。意见建议：你这个年龄的话建议你手术治疗，毕竟年龄还不是很大，想要保守治疗效果也行，担不是长久之法。如果经济条件允许的话最好是手术，经济条件差一些的话就针灸推拿治疗。祝早日康复
问骨质增生怎样治疗啊？
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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病情分析：你好，一般的情况有骨质增生疾病的情况下，往往是可以引起疼痛酸痛的症状的。意见建议：你好，建议保守治疗，按摩或针灸，此外在生活上应睡硬板床，注意腰部的保暧，适当腰背部的运动。
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颈椎骨质增生怎么治疗
1、颈椎骨质增生的治疗方法
颈椎增生的治疗方法有药物治疗、运动疗法、牵引治疗和按摩推拿等。药物主要用来止痛、安神、和维生素给予。对患者有缓解疼痛的效果。能够促进椎间盘营养物质的合成，起到一定的修复作用。而对于慢性患者，进行运动能够起到预防和保健的效果，如做一些脖颈运动，慢跑等。牵引是该病治疗的首选方法，但不宜长期治疗。
2、腰椎骨质增生怎样锻炼
腰椎骨质增生除了药物等治疗以外，也可以进行一定的康复锻炼，如弯腰拣钱法、侧身睡觉法和平躺睡觉法等。所谓弯腰拣钱法是指患者练习仰身、抬臂，然后弯腰，双手要努力碰地，可在身体条件允许下尽力向下移动，反复的练习，每天进行几组，对腰椎有很好的锻炼效果。而侧身和平躺睡觉，能够让腰椎骨骼起到一定的放松，缓解。
3、骨质增生吃什么好
骨质增生患者适合多吃一些富含钙等的食物，如、骨头汤等。可用、、和、，一起熬汤食用，有很好的调养效果，鱼肉和骨头中有丰富的矿物质，对骨质增生有一定的保健功效。另外也可以吃莲栗糕，用糯、、、、糖和白糖，煮熟后做成糯米糕，每天适量食用，有很好的补充营养的作用。
4、骨质增生能治好吗
骨质增生的发病较为特殊，所以从根治上来说，是比较难的，但可以控制和预防，通过良好的治疗，使患者的生活尽量受到影响，是完全能够做到的。它的本质在于，是劳损性的疾病，可以进行一定的治疗，另外进行一定的物理治疗，药物方面可以口服芬必得、祖师麻片等，并可以配合中药的熏蒸治疗，效果也是很好的，完全能够控制病情。
5、骨质增生能吃钙片吗
骨质增生往往会形成骨刺，这是骨退化的一种症状，很多人误以为是因钙质过多造成的，这是不对的，其实骨质增生往往是因缺钙引起的劳损性疾病，需要一定的补钙治疗。因此在出现骨质增生时可以在医生的指导下来用钙治疗，服用一定的钙片，或是打钙针等，通过被钙能够缓解患者的病症表现，并起到病症加重的效果，可以缓解。
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