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钙片一年吃多长时间好呢？我听说要补钙是吃钙片，但是不能长期吃，那吃多长时候为一个疗程呢？
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撰文/医疗记者子琳（微信公众号：子琳为您读健康）
受访专家：北京大学第一医院 肾内科 副主任 主任医师 周福德 教授
钙片不能随便吃
周福德教授前些天的门诊，来了一位32岁的山西女患者李欣（化名）。家里人说，他们这一路真是不容易，李欣在火车上一直在吐了，而且神志不清。最近一直都吃不下饭。
原来，李欣是周福德教授的老病号，6年前在这里确诊的肾小球肾炎，经过治疗一直病情很稳定。这次经过血液等化验检查，她呕吐不断、神志不清的真相被揭开，就是高血钙引发肌酐升高。而肌酐升高就说明她已经出现了急性肾衰竭。李欣的急性肾衰竭从何而来？
由于肾小球肾炎的患者通常需要服用激素来治疗病情，大夫都会给他们开些钙片来避免服用激素后造成的骨质疏松。因为医院开的钙片吃完了，所以李欣到药店买了另一种钙片。麻烦就出在了这儿，医院给开的钙片是一日3-6片，每片含有300毫克钙。可她买的这种钙片剂量大，一片500毫克钙，一天得吃三次，一次吃三片。这样计算下来，李欣一天服用的钙片剂量超了3-4倍。而钙吃进去是需要通过肾脏代谢的，高钙本身对肾小管就是一种损伤，再加上肾功能本身就有问题，自然代谢不了这么多钙。所以才吃了一个星期就发生了肾衰竭。
周福德教授原来在门诊还见过因为超剂量服用碳酸钙和维生素D，导致急性肾衰竭的患者。这些人原来都没有任何肾脏疾病，仅仅是因为长期过量补钙导致急性肾衰。
慎用止疼片！
止疼片也是一个不容忽视的大问题！周福德教授在门诊也见过很多患者，因为头疼常年吃止疼片，恨不得每年吃几百片，一吃就是几十年。偶然的一次体检才发现肌酐已经很高了。在90年代，内蒙某个地区还有个“风俗习惯”，逢年过节送礼就送止疼片，因为止疼片既便宜又有效，这也使得该地区成为肾功能损伤的多发地带。还有一些人喜欢没事就来点儿龙胆泻肝丸，这个药能清肝火、明目，脾气不好、胆囊有问题时候很多人都会来点儿这个吃。在门急诊有时会见到因为吃龙胆泻肝丸吃出肾衰竭的。这种药里含有马兜铃酸成分，对肾有很大的伤害，虽然现在的龙胆泻肝丸中的马兜铃酸已经被另一种成分替代，但仍然不能随便服用，应遵医嘱。
周福德教授还提醒我们，感冒发烧时吃退烧药也得小心。有时候为了让烧赶紧退，有的人会在短时间内吃大量退烧药、大量发汗，而不及时补液。这种情况下脱水的不仅仅是身体，还有你的肾。这时候就极易发生肾损害。
【声明】本文为医疗记者子琳原创，版权仅归子琳所有，未经授权禁止转载与摘编，否则追究法律责任！（部分图片来源于网络）
受访专家介绍
周福德，北京大学第一医院肾脏内科副主任，主任医师、副教授。
2010年荣获北京大学优秀共产党员标兵和北京市师德先进个人荣誉称号。在医疗安全、医疗效率、医德医风等工作中率先垂范。周福德医生拒收患者红包，实在推脱不掉的红包，他都转入了患者的医药费当中。2014年8月，他荣登全国文明办主办的“中国好人榜”敬业奉献类。
擅长治疗：各种原发性与继发性肾脏疾病，恶性高血压的诊断与治疗，以及肾脏替代透析的应用与管理。
门诊时间：
周一上午 专家门诊
周一下午 特需门诊
周四上午 专家门诊
【作者介绍】
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今日搜狐热点缺钙吃钙片可以补充钙吗？
缺钙吃钙片可以补充钙吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：缺钙吃钙片可以补充钙吗？想得到怎样的帮助：缺钙吃钙片可以补充钙吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：67814
问题分析： 你好,你的情况是考虑缺钙的。适当的补充钙剂，配合维生素D同服来促进钙的吸收。意见建议：多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收。祝健康快乐！
职称：医师
专长：内科,尤其擅长发烧、炎症、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：2137
问题分析： 钙片可以补充钙的，但不一定为人体所吸收，所以补钙最主要的还要通过户外活动。意见建议：建议：1.每日至少半小时的户外活动，让阳光照射在皮肤上，可以补充钙；2.适当补充维生素D及葡萄糖酸钙等。
职称：医生会员
专长：脑梗死,缺血性脑血管病,肠子宫内膜异位,月经不调,...
&&已帮助用户：1372
问题分析： 一般如果缺钙的话是可以通过口服钙片来补充的。意见建议：可以口服钙片来补钙，平时饮食上可以多吃含钙高的食物，比如豆制品、奶类、蛋黄、鱼类等
专长：中医科湿气重
&&已帮助用户：2510
问题分析：你好，关于补钙的治疗，最常见的治疗方式就是服用钙制剂，通常是钙片，但是钙片的吸收效果会差一点，需要服用的时间可能会长一些。意见建议：补钙建议服用生物性钙质，机体吸收利用效果较好，可以多使用钙含量比较高的食品，牛奶，豆腐等，同时还要注意个人调护，多晒太阳都有利于钙质的利用，祝健康。
问吃钙片就可以补钙吗？
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您好，吃钙片是可以补钙的，年青人补钙对于缺钙的人一定程度可以帮助骨骼生长，老年人吃可预防骨质疏松。意见建议：您如果身体不好，缺钙的话，可以适当服用，如果身体无不正常，可以不服这些，祝您身体健康！
问你好我问一下孩子缺钙吃钙片好还是食补好
职称：医生会员
专长：脑血管病后遗症、消化、内分泌
&&已帮助用户：16127
病情分析： 你好，如果微量元素检查确实是缺钙了，那么最好是服用些补钙的药物意见建议：食补起效太慢了，还是钙片更快一些
问你好，请问一下，老年人缺钙怎么补呢？吃啥钙片好呢？...
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
病情分析： 您好，很高兴能回到你的问题，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，意见建议：确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
问补充钙；腰和腿不好
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析： 对于普通人群来说，补钙的最好办法就是每天进行1至2个小时的户外运动，以轻松出汗即可，同时保证每周晒5至10个小时的太阳。对于处于生长发育期的青少年、怀孕及分娩前后的妇女、老年人三类人群，可在医生的指导下同时补充钙剂和活性维生素D。意见建议：议你多吃含钙量量比较高的食品：骨头汤,虾,豆制品,牛奶等,
问如果是缺钙的话，是服用钙片好还是胶囊好呢
职称：医师
专长：擅长各种阴道炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，子宫内膜炎，盆腔炎症的诊断与治疗。小儿消化不良，各种腹泻以及呼吸道感染等常见病多发病的治疗
&&已帮助用户：26008
病情分析： 您好，根据您描述的情况看，如果缺钙的话是可以补充钙剂的。只要是能被机体吸收利用的就可以。意见建议：建议你在补钙的同时要注意测定血钙情况，看看有没有效果。
问缺钙吃钙片比较好还是喝牛奶比较好
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：20121
问题分析：补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、意见建议：大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。祝你早日康复。
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钙片、止疼片，吃不好真的伤肾！
宝宝10个月LV.13
撰文/医疗记者子琳（微信公众号：子琳为您读健康）
受访专家：北京大学第一医院 肾内科 副主任 主任医师 周福德 教授
钙片不能随便吃
　　 周福德教授前些天的门诊，来了一位32岁的山西女患者李欣（化名）。家里人说，他们这一路真是不容易，李欣在火车上一直在吐了，而且神志不清。最近一直都吃不下饭。
　　 原来，李欣是周福德教授的老病号，6年前在这里确诊的肾小球肾炎，经过治疗一直病情很稳定。这次经过血液等化验检查，她呕吐不断、神志不清的真相被揭开，就是高血钙引发肌酐升高。而肌酐升高就说明她已经出现了急性肾衰竭。李欣的急性肾衰竭从何而来？
　　 由于肾小球肾炎的患者通常需要服用激素来治疗病情，大夫都会给他们开些钙片来避免服用激素后造成的骨质疏松。因为医院开的钙片吃完了，所以李欣到药店买了另一种钙片。麻烦就出在了这儿，医院给开的钙片是一日3-6片，每片含有300毫克钙。可她买的这种钙片剂量大，一片500毫克钙，一天得吃三次，一次吃三片。这样计算下来，李欣一天服用的钙片剂量超了3-4倍。而钙吃进去是需要通过肾脏代谢的，高钙本身对肾小管就是一种损伤，再加上肾功能本身就有问题，自然代谢不了这么多钙。所以才吃了一个星期就发生了肾衰竭。
　　 周福德教授原来在门诊还见过因为超剂量服用碳酸钙和维生素D，导致急性肾衰竭的患者。这些人原来都没有任何肾脏疾病，仅仅是因为长期过量补钙导致急性肾衰。
慎用止疼片！
　　 止疼片也是一个不容忽视的大问题！周福德教授在门诊也见过很多患者，因为头疼常年吃止疼片，恨不得每年吃几百片，一吃就是几十年。偶然的一次体检才发现肌酐已经很高了。在90年代，内蒙某个地区还有个“风俗习惯”，逢年过节送礼就送止疼片，因为止疼片既便宜又有效，这也使得该地区成为肾功能损伤的多发地带。还有一些人喜欢没事就来点儿龙胆泻肝丸，这个药能清肝火、明目，脾气不好、胆囊有问题时候很多人都会来点儿这个吃。在门急诊有时会见到因为吃龙胆泻肝丸吃出肾衰竭的。这种药里含有马兜铃酸成分，对肾有很大的伤害，虽然现在的龙胆泻肝丸中的马兜铃酸已经被另一种成分替代，但仍然不能随便服用，应遵医嘱。
　　 周福德教授还提醒我们，感冒发烧时吃退烧药也得小心。有时候为了让烧赶紧退，有的人会在短时间内吃大量退烧药、大量发汗，而不及时补液。这种情况下脱水的不仅仅是身体，还有你的肾。这时候就极易发生肾损害。
【声明】本文为医疗记者子琳原创，版权仅归子琳所有，未经授权禁止转载与摘编，否则追究法律责任！（部分图片来源于网络）
受访专家介绍
　　 周福德，北京大学第一医院肾脏内科副主任，主任医师、副教授。
　　 2010年荣获北京大学优秀共产党员标兵和北京市师德先进个人荣誉称号。在医疗安全、医疗效率、医德医风等工作中率先垂范。周福德医生拒收患者红包，实在推脱不掉的红包，他都转入了患者的医药费当中。2014年8月，他荣登全国文明办主办的“中国好人榜”敬业奉献类。
　　 擅长治疗：各种原发性与继发性肾脏疾病，恶性高血压的诊断与治疗，以及肾脏替代透析的应用与管理。
门诊时间：
　　 周一上午 专家门诊
　　 周一下午 特需门诊
　　 周四上午 专家门诊
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