后背痛是怎么回事 这些方法有效缓解后背痛_到底后背痛是怎么回事_腰背痛的原因_早上睡觉起来后背疼怎么办
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一、到底后背痛是怎么回事
　　1、颈椎病引起的后背疼痛，颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。　　当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第 四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。　　2、颈椎的扭伤以及落枕都是会引起后背痛的，我们睡觉的时候睡眠的姿势不正确也是有可能会造成我们背部肌肉的扭伤，导致疼痛的出现的。　　3、风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。　　4、肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。　　5、强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。　　患者多表 现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
二、腰背痛的原因
　　一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多;　　又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。　　依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。　　一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段　　第一阶段——为姿势不良症候群期　　亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。　　第二阶段——为功能失调症候群期　　此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。　　第三阶段——为结构失序症候群期　　脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。
三、早上睡觉起来后背疼怎么办
　　1. 屈肘甩手　　患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动　　2. 手指爬墙　　患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　3. 体后拉手　　患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。　　4. 展臂站立　　患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。　　5. 后伸摸棘　　患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　6. 梳头的保健动作　　患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。　　7. 头枕双手　　患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。　　8. 旋肩　　患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
四、背痛的检查诊断
　　1、非神经性下背痛　　主要是由于肌肉或骨骼的病变所引起。骨骼引起的疼痛主要起因于退化性骨疾，例如脊柱脱位、骨质疏松、脊椎骨关节炎等等。　　这些疼痛分布主要在脊柱两侧，严重的甚至会散播至臀部及大腿后侧，其疼痛的特征是一种深部的钝痛.肌肉引起的疼痛多半在肌肉较厚处，而且往往会有一个特别的痛点，在压迫时会引起较剧烈的疼痛。　　肌肉疼痛常因肌肉扭伤及姿势不良，导致肌肉或肌腱长期处于不正常张力，进而引发疼痛。　　2、神经性下背痛　　由于神经的压迫，例如脊椎管的狭窄或是骨刺造成神经根的压迫。这种疼痛的特征多半是一种刺痛，其分布和病变的神经所支配的区域有关，例如小腿外侧、大腿后侧即是常见的疼痛区。　　有些病人会在走一段路，就有两下肢疼痛麻木，而必须休息后才能继续行走的现象，称为“间歇性跛行”。神经的压迫除了疼痛之外，往往也伴随着足部的无力及感觉异常：例如穿拖鞋会掉落而自己不知道，无法踮脚尖行走等。久了甚至会有足部肌肉的萎缩。
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早上起来腰酸背痛怎么办?
睡了一个美美的晚觉，早上一起床突然感觉腰酸背痛，这种情况想必很多人都知道吧。腰酸背痛看似不是什么大病，但是那种难受的感觉可是很折磨人的，很多人会困惑，明明睡觉前还好好的，怎么一觉醒来这腰酸背痛的，自己也没有做什么啊。其实早上起来腰酸背痛是跟大家每天晚上的睡觉姿势有关的，当然原因也不止会是这一个。
早上起来腰酸背痛怎么办?
很多时候人们在睡前进行了大量的运动，或者在电脑前办公，这都会使你在一觉醒来腰酸背痛。这个就跟你运动后腿会疼一样的道理差不多，但是你是因为疲劳。而且人们每天的坐姿，站姿都容易会引起腰酸背痛。所以说不要忽略了生活中的一些细节。长时间保持一个固定的姿势很容易引起腰酸背痛。
腰痛可能源于姿势错误
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.
倒走锻炼(退步走)对慢性腰痛的康复有良好的作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走时能强制人心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，在有些三甲医院可以买到。穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。
有腰痛，建议不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部，具体的病情要到医院检查一下，及时治疗。
人们总是认为腰酸背痛不是什么大病，过会就好了，哪怕今天不好明天也会好。所以都不去管它的原因，也不会去纠正自己的问题，要知道如果经常腰酸背痛的话这很有可能是你的身体出了问题，所以大家一定要重视起来，纠正自己的问题，让自己远离腰酸背痛。
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近一个月起床腰酸背痛，想知道是什么原因和如何调养
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我不知道这个症状应该是什么引起的，是应该去看骨科，还是疼痛科
来疼痛科就诊
疾病名称：腿膝蓋痛&&
希望得到的帮助：需要怎麼处理
病情描述：前天突然覺得腿膝蓋痛，酸痛酸痛的，然後第二天覚得下楼梯受影响。到今天第三天都沒好。今天晚上下车時痛的這個个脚先落地了，当時感覺痛的很，然後走路都困难了。坐了下，过了半个小時又好点了...
疾病名称：腰痛&&
希望得到的帮助：医生请问为什么好了还是腰痛呢，
病情描述：我爸爸在大半年腰痛那时我家很忙在那年我爸不知干什么活吧腰痛给胀下了我爸今年50多岁了，今年上医院检查了两次一次是检查一次是复查检查时大夫给爸说腰肌劳损时间太了第一次检查时力害有拿的药...
疾病名称：左踝骨畸形先天性的&&
希望得到的帮助：能不能手术。能和正常人一样吗
病情描述：左踝骨畸形 肌肉萎缩 左腿短 左腿和右腿不一样。
疾病名称：早上赤脚去上厕所忘记穿鞋，到现在脚底麻痛&&
希望得到的帮助：是不是冻伤了
病情描述：今天一大早上没穿鞋赤脚去上厕所，脚底麻痛
疾病名称：总维生素D高，x光片髌骨上方软组织钙化&&
希望得到的帮助：烦请张医生先指导下目前怎样服用治疗骨质疏松的药物，尤其是每周(周六)一片的阿膦酸纳...
病情描述：张医生，谢谢您的回复和诊断。因最近骨折关节(左股骨颈)有不适，不便前来门诊，还是先网上求诊下，待身体方便些再往您处面诊。请谅。
病情如前，变化处是近几日右膝关节上方卡壳牵扯软组织(肌肉...
疾病名称：斜颈&&
希望得到的帮助：可以手术么去哪好
病情描述：斜颈
胸锁乳突肌
疾病名称：膝盖以下感觉有点麻，无力累，脚底皮肤发粘&&
希望得到的帮助：这是什么病症？需要看哪个科室，做哪些检查？
病情描述：近半年，双腿膝盖以下腿脚感觉发麻，无力，脚底皮肤发粘。
尿尿时感觉有小东西从膝盖往脚下流。
疾病名称：膝盖疼痛&&
希望得到的帮助：温敷用什么合适
病情描述：膝盖疼痛，蹲下很辛苦，针灸后好些，拍片没有关节炎。想咨询下，平时家里温敷那种加热的，用红豆的好，还是盐包或者艾绒好
疾病名称：手肘关节僵硬&&
希望得到的帮助：这个需要什么药物治疗，还是手术呀？
病情描述：用吊带吊了45天，现在手肘尺骨关节被包裹，只能稍微动弹，幅度不大，这个是什么症状呀？
疾病名称：肩胛下肌肌腱滑囊积液&&
希望得到的帮助：如何治疗效果显著呢？如何控制病情？是否需要手术？
病情描述：1.肩关节积液
2.肩胛下肌肌腱滑囊积液
3.肱骨大结节骨质增生，骨髓水肿
发病时间为半年了
疾病名称：有脚面有点肿，有胀感，10多天了&&
希望得到的帮助：需要什么检查
病情描述：无缘无故的肿了，没有其他不适，用热水泡泡，感觉能好点
疾病名称：腿抽筋&&
希望得到的帮助：吃钙片可以缓解，但有时服药期间也止不住抽筋，需要进一步检查吗？有其它诱因吗？需要...
病情描述：每天不定时抽筋，可自行缓解，发作持续时间记不清楚，有时手指和脚趾抽，有时小腿抽筋
疾病名称：膝关节痛，不敢走。小脚脖疼&&
希望得到的帮助：右膝关节疼，小脚脖疼
病情描述：半个月前，腿膝关节疼，肿，后扎针现在已经消肿，但是小脚脖儿处疼
疾病名称：腰部肌肉酸痛&&
希望得到的帮助：什么原因导致这种现象
病情描述：活动一天后左侧腰部肌肉酸痛，肌肉稍肿胀，带左小腿酸胀
疾病名称：左膝盖疼&&
希望得到的帮助：到底是怎么回事
病情描述：左膝盖疼半个月，做CT没问题，没有积水，损伤，上下楼的时候最疼无任何红肿现象
疾病名称：哺乳期腿部肌肉跳动
关节有时候响&&
希望得到的帮助：肌肉跳动 有时候关节响
病情描述：肌肉跳动 不动的时候 躺着的时候明显 怎么回事
疾病名称：请问会轻度骨裂吗&&
希望得到的帮助：能搬重物可以完全排除膝盖骨头受伤吗
病情描述：大夫你好！前几天骑电摩因为路滑不小心摔倒了，当时没发现膝盖有疼痛。后来回来发现膝盖稍微有点发红丝毫没肿胀，上下楼梯有点轻微疼痛，过了两三天基本不疼了，上下楼梯也可以搬重物。能屈能弯...
疾病名称：髋关节疼，做核磁共振 没事 大夫说没事&&
希望得到的帮助：为什么会疼 怎么办
病情描述：髋关节位置有点疼，近一年了 贴膏药 针灸 灯考 还是疼 不舒服 做了核磁共振 医生看了也没毛病 拍片子说有点阴影 怀疑积液
疾病名称：左侧髋臼外缘见结节致密影，屁股下疼&&
希望得到的帮助：请问有什么办法可以治痛吗？
病情描述：时间座久了就屁股大腿关节处痛，站着不痛，躺着也有点痛，但睡醒了就不痛了
疾病名称：产后恢复&&
希望得到的帮助：这个是产后的后遗症吗，还是我的关节出问题了！补充下本人比较胖，孕前140斤，产前160...
病情描述：怀孕的时候膝盖下蹲的时候会痛，现在生了宝宝五个月了，感觉还是不能下蹲，这段时间感觉膝盖还非常痒，抓了以后就长疙瘩了
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陆雅萍大夫的信息
嗅觉丧失，颈椎病，颈、腰椎间盘突出症，肩周炎，带状疱疹神经痛，三叉神经痛，各种急慢性疼痛
陆雅萍，颈椎病，颈、腰椎间盘突出症，肩周炎，嗅觉丧失，带状疱疹神经痛，三叉神经痛，各种急慢性疼痛，专...
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天津医科大学第二医院&每天早上睡醒后总感觉腰酸背痛的，这是怎
每天早上睡醒后总感觉腰酸背痛的，这是怎
发病时间：最近一个星期
每天早上睡醒后总感觉腰酸背痛的，这是怎么回事啊
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
擅长：常见疾病的治疗。
可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊做一下腰椎片等检查,明确病因再治疗。
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
早上起床的时候出现腰酸背疼，这一般是跟夜间熬夜，或者平时长时间久坐，夜间睡眠质量不好有关系，这些会引起腰背部的肌肉劳损，出现疼痛症状。你也可以平时多一些户外运动，增强身体体质，并且避免熬夜，保证充足睡眠，平时要避免长时间久坐，同时还可以进行热敷按摩处理，外用膏药，有助于改善和促进恢复。
颈复康药业
你好，考虑是否有肾虚，导致的腰痛不适的症状，般肾虚分为阴虚阳虚，阴虚有潮热盗汗，四肢酸软乏力，耳鸣，阳虚四肢不温，阳痿早泄腰膝酸软等，建议最好是挂个中医科，根据你的具体症状辩证的使用补肾温阳，散寒止痛的的药物随证加减。
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）}