天天睡觉失眠，做噩梦，醒来之后没有睡意朦胧了，怎么办，救命啊

点击联系发帖人 时间：2017-07-08 11:17

睡意

答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时後热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...

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每天晚上十二点左右睡觉然后烸天早上都是6-7点醒了，从梦中醒了怎么办，感觉睡眠不足... 每天晚上十二点左右睡觉，然后每天早上都是6-7点醒了从梦中醒了，怎么办感觉睡眠不足。

是不是心里一直有一些放不下的事忘

不了的人（恨得牙根痒痒的人）应该没

啥事我最近也总是多梦睡不着。你可以试試早点躺下然后用喜马拉雅听书听相声会有助于睡眠

的你也可以睡前喝一瓶啤酒或一点红酒

（别喝白酒太辣）脑袋晕晕乎乎的也有助于睡眠（别贪杯哦）。

,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可

以扰乱睡眠的自然过程,伱可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心

,对失眠有改善,提高睡眠质量.

人做梦本来就是一种很正常的现象每个人都会做梦的，伱没有必要因为这件事情而苦恼就没有什么需要特殊处理的，把你的心情放松不要让这件事情影响你的心情。

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问题描述：晚上失眠晚上睡着叻就做噩梦。早上醒来全身疼一个肾萎缩了和肾有关系没有我一个肾是萎缩的，只有一个肾是好的有没有精神衰弱的症状补肾吃什么好呢那失眠怎么办呢睡着就是噩梦没有呀天天就是睡不着。吃刺五加可以不

您好失眠是由于长期的情绪压抑，内在心理冲突或者外界刺激某种事件等原因引发，建议宣泄不良的情绪放松训练即可。

现在肾有什么样的感觉

我一个肾是萎缩的，只有一个肾是好的

我是说腎有痛痛的感觉么

有些影响，但是影响不是很大

要是有肾有疼痛的感觉，会引起的失眠的

建议食疗为好，可以吃些腰子枸杞，力孓

那失眠怎么办呢睡着就是噩梦

在睡前2小时不建议做些刺激类活动。

没有呀天天就是睡不着。

睡不着的时候你在做什么？

药不能乱吃这个得问医生，必竟药物会有反映建议还是食疗为好。

平常不要挑食可以适当些吃维生素。

还有什么问题要交流的么

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