更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
&正在加载...
请选择打赏金额：
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
30秒后自动关闭
【小黄人翻唱系列】翻唱 Taylor Swift ＆What You Made Me Do＆">【小黄人翻唱系列】翻唱 Taylor Swift ＆What You Made Me Do＆
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
本奖品由提供
红包雨下完了，下次早点来噢~解馋但不胖人的&b&[深夜孜然系列]&/b&，常常用于解救半夜饿的两眼发光的我。尤其适合&b&口重！嘴刁！嘴馋！又怕胖&/b&的胖友们深夜大吃！&br&&img src=&/v2-11b682faa77db9168adde_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-11b682faa77db9168adde_r.jpg&&&img src=&/v2-fbb59d76feac4ff2fe32e336_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-fbb59d76feac4ff2fe32e336_r.jpg&&&p&&strong&深夜孜然系列（鸡胗）&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&-食材-&/strong&&/p&&p&鸡胗 1斤&/p&&p&酱油&/p&&p&东北烧烤粉（孜然粉、花生粉）&/p&&p&云南辣子（辣椒粉）&/p&&p&咖喱粉&/p&&p&油&/p&&p&&img src=&/v2-102e8f16173bde92db8b7_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-102e8f16173bde92db8b7_r.jpg&&香港菜市场好多卖美国火鸡鸡胗，价格便宜（图中这些不到20港币），品质又好（个大肉多），我很喜欢用。鸡胗用清水洗净，可以多泡一会去除血水。&/p&&p&&img src=&/v2-daf8ce6f4217edd6c2bb7_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-daf8ce6f4217edd6c2bb7_r.jpg&&我喜欢切成图中这样厚度的片。太薄了吃起来没口感，深夜零食，就得找到大口吃肉的感觉啊！这个厚度，既能够做熟，又很有嚼头，调料的滋味也能很好的附着在上面。切的角度也要找好，每一刀都把筋膜切断。&/p&&p&&img src=&/v2-94d181f563e4f91b91ba_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-94d181f563e4f91b91ba_r.jpg&&我是喜欢留着筋膜的口感。但如果不喜欢可以用到片去筋膜，只留鸡胗肉。&/p&&p&&img src=&/v2-6bc1f89e97de8aee9edc839_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-6bc1f89e97de8aee9edc839_r.jpg&&可以切出满满一小山的鸡胗片。份量够四五顿深夜大吃了。&/p&&p&&img src=&/v2-46ceb525a9a584dc00bdcb77_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-46ceb525a9a584dc00bdcb77_r.jpg&&调料部分。你们是懂小辛有多爱孜然口儿的。所以&b&[东北孜然粉]+[云南辣子]+[咖喱粉]=小辛私藏香料组合&/b&。想知道怎么做东北孜然粉的可以移步我的另一个答案。&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何自己做烧烤？ - 小辛zing 的回答&/a&&br&&/p&&p&&img src=&/v2-4a1813aeaa4d1fe8bef9fd23_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-4a1813aeaa4d1fe8bef9fd23_r.jpg&&用油去调和！很多人用香料粉时，总感觉香料分布不够均匀。一点油就解决这个问题。&/p&&p&&img src=&/v2-8dd6dfb7f5ebd0_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-8dd6dfb7f5ebd0_r.jpg&&准备一个食品袋，把鸡胗、调好的香料放进去，再添五勺酱油。口重的就再添两勺盐。&/p&&p&&img src=&/v2-f1d1d73ee61ae3e25083_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-f1d1d73ee61ae3e25083_r.jpg&&用食品袋的好处是可以更好的让香料和鸡胗混合均匀。像揉面一样抓一抓，比在盆里拌匀简单得多。&/p&&p&&img src=&/v2-715a75dc5da536b056ebb938f5b8a778_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-715a75dc5da536b056ebb938f5b8a778_r.jpg&&最好是放进冰箱腌制两小时以上。但实在嘴馋的话，马上也能烤。做给自己的深夜食物，没那么多讲究。&/p&&p&&img src=&/v2-a6c39d55f634ad25b9c1_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-a6c39d55f634ad25b9c1_r.jpg&&烤盘平铺。可以用平底锅不用加油小火煎干。我们期待的是烤的有点干干的，每一口都需要嚼一会，香料滋味慢慢释放出来。&/p&&p&&img src=&/v2-0faba63dee9e05f6be95b3_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-0faba63dee9e05f6be95b3_r.jpg&&进烤箱，200℃烤30分钟。中途会烤出很多水，拿出烤盘把水倒掉。&/p&&p&&img src=&/v2-1eeae2fbec5ba3e27f4ab22a9942405c_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-1eeae2fbec5ba3e27f4ab22a9942405c_r.jpg&&水倒掉后，我们需要再补一层香料。&/p&&p&&img src=&/v2-8c7bb88bee22c8df64ca7e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-8c7bb88bee22c8df64ca7e_r.jpg&&这时候的食材已经烤的很干。我们刷油有两个目的，一是一会补香料粉的时候能蘸得住，二是最终成品会是闪着油光的焦香，而不是水煮。&/p&&p&&img src=&/v2-ff955cc2aa0d3e1ee0a7e5_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-ff955cc2aa0d3e1ee0a7e5_r.jpg&&补一层香料。&/p&&p&&img src=&/v2-fbb59d76feac4ff2fe32e336_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-fbb59d76feac4ff2fe32e336_r.jpg&&之后再进烤箱烤5-10分钟，听到滋滋的油响声就好了。或者更简单的，你打开烤箱，一股异香奔涌出来！&/p&&p&&img src=&/v2-11b682faa77db9168adde_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-11b682faa77db9168adde_r.jpg&&我一般会做好后分装成几个玻璃罐，放到冰箱里，想吃时随时拿出就吃。&/p&&br&&p&这种&b&[深夜孜然鸡胗]&/b&的好处是，虽然我们烹饪过程中用到了油，但&b&鸡胗本身并不怎么吸油&/b&，大量油留在了烤盘上，只是一个介质而已。但每一口都像是外面吃到的烧烤，解馋，有嚼劲，鸡胗本身又“很瘦”，不胖人。&/p&&br&&p&同理，鸡胗可以换成&b&[鸡胸肉][鸡骨架][金针菇][香菇][豆腐干]&/b&。。。小辛只是提供了一个公式， 你在家变变食材，分分钟变成深夜零食之王啊！&/p&&br&&p&还有比这更完美的深夜零食吗！完爆各种能量爆表的袋装零食啊！每一口都是一个小烤串啊！冰箱里放上五六罐一周的深夜零食都有了啊！&/p&&br&&p&不过就是得小心，这东西吃嗨了，腮帮子疼。&/p&&br&&br&&p&我的更多知乎美食内容：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么做出好吃的炸鸡？ - 小辛zing 的回答&/a&（13k赞 24k收藏）&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何做出好吃的牛排？ - 小辛zing 的回答&/a&（4k赞 10k收藏）&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&猪蹄怎么做比较好吃？ - 小辛zing 的回答&/a&（1.7k赞 3.6k收藏）&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何自己在家制作美味的酱牛肉？ - 小辛zing 的回答&/a&（2.8k赞）&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样做出好吃的牛肉盖饭？ - 小辛zing 的回答&/a&（2k赞 4.5k收藏）&/p&&br&&b&男人下厨，吃货健身，小辛的环球美食纪录，微信zingfood，微博小辛zing，优酷搜狐[小辛的环球美食]。&/b&&br&&img src=&/32c02fdd6d7_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/32c02fdd6d7_r.jpg&&
解馋但不胖人的[深夜孜然系列]，常常用于解救半夜饿的两眼发光的我。尤其适合口重！嘴刁！嘴馋！又怕胖的胖友们深夜大吃！ 深夜孜然系列（鸡胗） -食材-鸡胗 1斤酱油东北烧烤粉（孜然粉、花生粉）云南辣子（辣椒粉）咖喱粉油香港菜市场好多卖美国火鸡鸡胗，…
&img src=&/0b2f0c5dfc_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/0b2f0c5dfc_r.jpg&&你是否经常遇到这样的情况？&br&&p&你找到一份菜谱，一丝不苟地按照菜谱来做，做好后却成了黑暗料理。如果有，那么，也许你应该先补一些烹饪基础技能。&/p&&p&比如在我这篇文章中要讲到的——炒肉丝。&/p&&p&炒肉丝这项看起来再平常不过的技术，在菜谱里通常只是”将肉丝炒熟“而一笔写过。&/p&&p&但是：&/p&&p&快门谁不会按？锅铲子谁不会翻？可拍出好照片，炒出质地滑嫩的肉丝就是另一回事了。 &br&&/p&&p&如果是在一家大餐厅的厨房里，一个厨师至少要经历四个阶段才能炒肉丝，第一阶段打杂，第二阶段切菜，第三阶段炒素菜，第四阶段才能炒荤菜。（也许还有预备阶段：洗菜、杀鱼、削土豆皮等），此去或许要历经数年。&/p&&p&若是以烹饪为乐，自然不必这么苦逼，但战略上可以藐视，战术上应该重视。我就来谈谈我对炒肉丝的”战术“认识。&/p&&br&&p&炒瘦肉丝（肉片、肉块），最关键也是最困难的点就是将肉炒得滑嫩（盐煎肉等生炒的方法另说）。瘦肉中有不少肌纤维，容易使口感发柴、粗糙。那么，怎么才能嫩呢？&/p&&p&护肤品广告说得好：&/p&&p&“将水分锁在肌肤里，肌肤水水嫩嫩。”&/p&&p&猪肉也一样，要滑嫩，就得水分足。我们知道，人体中水分的含量在占70%左右，新鲜的猪肉中也差不多，这些水分已经足够维持猪肉的滑嫩，但是在炒制的过程中，猪肉里的水分会随着高温烹制而挥发丢失，造成肉质粗糙。&/p&&p&原因找到了，解决思路也就明确了：需要尽量维持肉中的水分。&/p&&p&解决思路有了，就可以制定具体措施，来解决矛盾了。&/p&&br&&p&&b&措施一：给猪肉抹护肤品&/b&&/p&&p&肌肤需要olay玉兰油，猪肉需要的则是烹饪中的”护肤品“——水淀粉。而这个给猪肉抹水淀粉的过程，我们称之为&b&上浆&/b&。&/p&&p&淀粉是什么自然不必解释。在烹饪中，用到的淀粉有豌豆淀粉、玉米淀粉、红薯淀粉、绿豆淀粉等，如果你是烹饪初学者，就选用豌豆淀粉好了，它比较万金油。&/p&&p&淀粉在常温下并不能保护肉丝，但在高温下，淀粉分子间的氢键断裂，体积膨胀到50-100倍，形成糊状的溶胶，并裹在肉丝的表面，保护肉丝中的水分和风味物质。这个过程是淀粉的糊化作用。&/p&&p&操作步骤：&/p&&p&肉丝加盐和少量料酒码味（码味时还可以加入鸡蛋清、胡椒粉、酱油、蚝油等）5分钟。&/p&&p&淀粉和水以1:1的比例配置成水淀粉，过一会儿，用手抓起部分水淀粉沉淀放入肉丝中（如果不愿意用手抓，水淀粉中水的比例就用少一点），将水淀粉和肉丝拌匀，水淀粉不需要太多，看见肉丝上呈很薄地白霜状就好。&/p&&p&上浆的工作就完成了。&/p&&br&&p&&b&措施二：高温爆炒&/b&&/p&&p&通常，温度越高，淀粉的糊化作用越快，也越早形成保护层。而且温度越高，肉丝越容易成熟，时间就短，水分流失就少。所以，高油温是保持肉丝质地细嫩的一个法宝。&/p&&p&我刚上大学那会，我们新生会上前辈给我们讲故事：&/p&&p&“以前曾有个烹饪大师来给学生们做表演宫保鸡丁，他一只手拿了一只活鸡，另一只手拿了把菜刀，旁边有同学拿着表为他记时间，一声开始，大师手起刀落，干掉了这只鸡，然后取出鸡腿、拆出骨头、肉切块、入油锅、翻炒、调味、出锅。整个过程一气呵成，再看那记时间的人，已经看得傻了眼，大师忙提醒他去看表，时间竟还不到两分钟，再看那只掉了脑袋和一只大腿的鸡，身体还在抽搐着。”&/p&&p&听得我惊心动魄、膜拜不已，但一直也没亲眼见过哪位大师表演过这样的绝活，也许是太血腥了吧。但后来也见过令我叹为观止的火工：&/p&&p&”那一口黑漆漆的大锅，端正的架在灶台上，锅底已经烧的通红，炒勺刚触碰上，便呲出了火星来，炉膛里的火，像是憋了很久的愤怒，呼呼地咆哮着，倔强地从黑锅边沿蹿出近一尺高的火舌来。炒菜的师傅将油倒入，少顷，便冒出了浓烟，师傅又将猪肝和猪腰倒入，随即用右手抄起炒勺，左手迅速地提起大黑锅来，手臂一抖，便将肝腰翻在了空中，这第一翻，肝腰的颜色已经微微泛白；第二翻，已断去了血色，马上加入调味汁和大葱段；接着第三翻结束，再用炒勺搅两下便出锅成菜。这三翻锅的一盘肝腰合炒，15秒足矣。“&/p&&br&&p&额，竟然不知不觉写了这么些废话，我也太爱显摆了。反正意思就是说，做质地嫩的菜肴，尤其是肉类，高温爆炒的效果最好。（滑溜的方法另说）&/p&&p&其实，在餐厅的厨房里，也并不总是这么风风火火的做菜，具体菜肴具体对待。但总体来说，厨房里的高火力对于制作炒菜的优势是家里的炉灶无法比的。&/p&&p&那在家里怎么办？也没有问题的，我的经验是：&/p&&p&炒菜前可以将空锅放在火上，烧伤一两分钟，烧的红彤彤的没关系，铁不是纸，着不了。&/p&&p&油可以多放一点，可以是平时两倍的量，等肉丝炒熟后，就倒出来一半的油，下次炒肉或是炒素菜都可以用。能量守恒对吧，肉丝刚放入锅里，温度升高，油温就会下降，火力又跟不上，油温就保障不了。多放一点油，油温下降得就少一些，是这个道理吧。&/p&&p&厨房里通常划分油温的方法是：每30摄氏度度为一成，比如150摄氏度度就是5成油温。这是因为一般的油的燃点为280摄氏度左右，分为十成，每一成约为30。一般做炒菜的油在六七成左右，也就是200摄氏度左右较好。怎么看200摄氏度是多少呢？我们老师教的方法是，手平放在锅上面三个拳头高的位置，感到有轻微的灼烫感。我的经验是多试两次，如果肉下锅15秒钟以内完全变了颜色就基本合适了。&/p&&p&肉变色了就可以下辅料和调料了，不要在锅里炒太久，不用担心肉炒不熟，瘦肉切得薄一点，很容易熟的。如果辅料是胡萝卜、豆角这样不易成熟的，可以先单独把辅料锅里炒到8成熟。这样，放入辅料后，翻几铲子就可以出锅了。&/p&&p&我只有个300像素的屌丝手机，就不放照片了。&/p&&p&祝你成功！！！&/p&
你是否经常遇到这样的情况？ 你找到一份菜谱，一丝不苟地按照菜谱来做，做好后却成了黑暗料理。如果有，那么，也许你应该先补一些烹饪基础技能。比如在我这篇文章中要讲到的——炒肉丝。炒肉丝这项看起来再平常不过的技术，在菜谱里通常只是”将肉丝炒熟“…
&b&认真的讲，什么都能做。真的。&/b&&br&（强烈建议在WiFi环境下观看）&br&&br&大四了，借此机会回顾下这一年多的寝室下厨生涯。菜式分为&b&凉菜类，主食类，肉食类，汤羹类和甜品类，最后还有个便当特辑&/b&_(o?ωo? 」∠)_&br&所有照片都是自己拍哒，菜谱基本上来自下厨房&br&&br&2016.5补充：&br&&b&1.食材购买（更新了一小波网店推荐～）&/b&&br&学校对面有个&b&小农贸市场&/b&，基本食材都可以买到。我也经常&b&网购食材&/b&，比如市场不容易买到的&u&海洋鱼类、沙拉叶菜、牛油果以及地方特产&/u&等等。（不过生鲜类需要注意不要一次买太多，没有冷冻柜的话很容易就不新鲜了）&br&另外&u&杂粮米面、煲汤料以及调味料&/u&我也常在信赖的网店购买，品质更好些。&br&当然店铺推荐涉及个人口味，仅供参考。&br&&br&&br&&b&买过且会回购的店铺包括且不限于：&/b&&br&&b&杂粮米面：&/b&青品尚，百谷一品，沐春膳&br&&b&汤料&/b&：陆阿姨汤馆&br&&b&生鲜食材&/b&：易果生鲜（天猫生鲜），爱的味道研究所（三文鱼！），沃鲜汇&br&&b&其他&/b&：麦金镇和食格两家店的手打丸子，青海的牛奶（天露，小西牛是比较常见的牌子，回购好多次！！虽然不是做饭的范畴了）古旗亭的咸鸭蛋，曲靖小粑粑的米线（别忘买米线帽子和咸菜！）??&br&&br&&br&&b&2.食材保存&/b&&br&我宿舍楼底有公用冷藏柜（4℃），肉类和绿叶蔬菜用保鲜袋扎着放一天，根茎类蔬菜、鸡蛋常温下放两三天这样。&br&如果没有冷藏柜可以考虑买个&b&迷你冰箱&/b&，某宝几百价位就可以买到。但是因为我没有买过所以对于安全性和实用性没法做更多评价，抱歉啦。（公共冰箱里的东西有时会不翼而飞，比如牛油果、生肉丝等等???_&`）&br&&br&&b&器材&/b&: &br&1.美的&b&高压&/b&电饭煲（压力锅更节约时间），800w（宿舍功率上限），&b&不粘锅底&/b&（&b&这点对于煎和烙&/b&&b&非常重要！&/b&），有预约功能（睡前预约早上就可以喝粥啦）。&br&因为&b&功率小且温度低&/b&，爆炒炸都实现不了；但同时好处就是：煎鸡蛋和煎饼不会因为升温过快而过熟，锅底抹油下蛋再加盖焖出来的&b&溏心蛋&/b&是我最爱啊～(??????????)&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/c64c37fecbee845eb5a379fbd91f5ec6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c64c37fecbee845eb5a379fbd91f5ec6_r.jpeg&&&br&&br&&br&&br&2.九阳料理机&br&最简单那种，只有&b&打碎&/b&一个功能，用来做浓汤，smoothie等等，刚开始整牙的时候使用频率格外高??（绞肉做丸子其实也是可以的，不过出于卫生考虑，还是生熟分开比较好，况且菜场也可以买到绞肉嘛）&br&最近用来打菠菜泥做了肉松咸蛋黄青团：&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/a4c5ba0b8da045ca8d0187d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a4c5ba0b8da045ca8d0187d_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&食材处理和摆拍场地:&/b&&br&这里要感谢宿舍三室一厅的格局（其实就是&b&三个四人小间加一个公共客厅啦，并不土豪&/b&），客厅这张桌子就被我一人霸占了…( ????? )&br&&b&器具1.0&/b&: &b&砧板&/b&（我买的宜家的）&b&，刀&/b&（厨刀和陶瓷水果刀）&b&，菜铲和各式调料&/b&。调料看个人喜好，一般油盐酱醋糖必备。&br&&b&器具2.0&/b&: 削皮刀，保鲜膜，厨房纸巾（吸干食材水分），魔术海绵（洗碗擦桌都超好用），储藏罐，食品夹，筛网甚至擀面杖等等&br&&b&搜集餐具餐巾&/b&是个人兴趣，非必需但可以&b&显著提高幸福感。&/b&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/5c33e1ad0feb1b2bac7dea40_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5c33e1ad0feb1b2bac7dea40_r.jpeg&&&br&-----------------------------------------------------------&br&下面大波图片来袭！&br&&b&1.凉菜类:&/b&&br&这类不用开火，切切拌拌摆摆也就差不多了，比如&b&沙拉，三明治，overnight oatmeal，凉拌菜&/b&等，应付早餐不二选择！&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/ce98bcb40a2d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ce98bcb40a2d_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/a8d3f7fccad37ba93286ad7_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a8d3f7fccad37ba93286ad7_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1696& src=&/c95dd0de1ada95_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/c95dd0de1ada95_r.jpeg&&&br&&br&&b&2.主食类&/b&:&br&米面饼饺，想吃啥吃啥~ &br&小森林的核桃&b&饭团&/b&，自己擀的&b&卷饼和无油烙饼，焖饭，面条，杂粮粥&/b&更是不在话下。&br&可以从&u&煮粥&/u&开始，通过调节水量摸索下锅的脾性，然后就可以&u&煮饭&/u&啦。米：水≈1:1.1，自行尝试下吧。&u&面条馄饨&/u&注意下火候就好，&u&意面&/u&需要先煮面再把水倒了重新炒酱，会麻烦一些。&u&饼类&/u&需要揉面，属于进阶版，这里就不多说了&br&（话说我还在宿舍发过馒头_(o?ωo? 」∠)_）&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/491de460ba962d2a02cd1c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/491de460ba962d2a02cd1c_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1696& src=&/ed11a5bf14d43a54db50e3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ed11a5bf14d43a54db50e3_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&/77047ae1ccbfc13d8ca2cd1d79efb2c0_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/77047ae1ccbfc13d8ca2cd1d79efb2c0_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/a94ddcc9db6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a94ddcc9db6_r.jpeg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/23e7ebdb225e8cff64d0_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/23e7ebdb225e8cff64d0_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/a52d53e4e59e7f44cd22_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/a52d53e4e59e7f44cd22_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/e514ffaf28ed_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/e514ffaf28ed_r.jpeg&&&br&&b&3.肉食类:&/b&&br&&b&炖肉，煎肉，煮肉&/b&都是比较适合宿舍的料理方法，毕竟火力小，爆炒类都有点力不从心…&br&比如&b&红烧肉，番茄牛腩，煎三文鱼，干煎排骨&/b&等等，周末也可以&b&卤个牛肉&/b&，那种现成卤料包就可以。之前买过一个电热锅坏了，发现配的蒸笼正好可以用在这个锅上，于是&b&蒸鲈鱼&/b&，蒸粽子都可以啦，我还买过4斤多的&b&帝王蟹&/b&回来蒸………&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1600& src=&/953b7af245d6e2056686d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/953b7af245d6e2056686d_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/a0cb3f977dae4f5ce351018_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/a0cb3f977dae4f5ce351018_r.jpeg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/09e712bdefaf1fa0ffb5_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/09e712bdefaf1fa0ffb5_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/af79c2df4528ebc7d3f90_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/af79c2df4528ebc7d3f90_r.jpeg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/a4a75a627bbfeed751606_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/a4a75a627bbfeed751606_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1696& src=&/428ab0d9b80dedb01e94813_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/428ab0d9b80dedb01e94813_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/26d0dd5f7de54f47d65e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/26d0dd5f7de54f47d65e_r.jpeg&&&br&&br&&br&&b&4.汤水类:&/b&&br&这也算电饭煲本职吧(?o
o?)&br&最主要的是材料以及耐心。周末慢慢熬一锅汤，捧着碗看着剧，哧溜哧溜吸着汤啃着鸡腿，这才叫生活嘛~&br&&b&煲鸡汤，牛肉汤，鱼汤，排骨汤，还做过寿喜锅~&/b&&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/a4a177d6aa6dcc4f26ffd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/a4a177d6aa6dcc4f26ffd_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/62c57eca02d530ff748d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/62c57eca02d530ff748d_r.jpeg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/96ea4d25ca7cd14b0c761_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/96ea4d25ca7cd14b0c761_r.jpeg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/45139f16eebd69ef53bb0f7a9b889422_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/45139f16eebd69ef53bb0f7a9b889422_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/bf95fa9da715f90bfd05f9a874e4ff9d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bf95fa9da715f90bfd05f9a874e4ff9d_r.jpeg&&&br&&br&&br&&b&5.甜点类&/b&:&br&这些嘛就算有空会倒腾倒腾，但是一般不会做第二次因为比较麻烦?_&`就当陶冶情操了……&br&可是颜值高，妹子们会比较喜欢吧~&br&&b&杨枝甘露，南瓜浓汤（&/b&淡奶油&b&），芋头糕&/b&（没错我买了模具！&b&），松饼（&/b&低筋面包粉，黄油和泡打粉&b&），柿子布丁，自制芋圆还有芒果糯米饭~&/b&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/4e29cabeac9de_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/4e29cabeac9de_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/54ed25cc49aca285fce835de66554b61_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/54ed25cc49aca285fce835de66554b61_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/b3dcecc0ac4bf9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b3dcecc0ac4bf9_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1600& src=&/2c79de44f9554bebf49d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2c79de44f9554bebf49d_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/f90b69c878c180a371468fac74ba0604_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/f90b69c878c180a371468fac74ba0604_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/6a418d1bd7_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6a418d1bd7_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/b5ee1e3a4ac4bd80d357b6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b5ee1e3a4ac4bd80d357b6_r.jpeg&&&br&&br&&b&便当特辑：&/b&&br&最近因为白天要出去上课，开始带便当，也随便放几张吧，希望大家不嫌烦………&br&不过早起做便当&b&大大提高了我时间利用效率&/b&倒是真的。&br&tips：一般肉类会提前一晚准备，腌渍切片之类，或者直接提前炖好。饭预约在锅里，蔬菜早上做。&br&照片依次是&b&照烧鸡腿，酸汤肥牛，卤肉饭，照烧三文鱼，羊肉焖饭，红烧鸡&/b&~&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& src=&/59db2f4c76db70fa5445face6b8c0e08_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/59db2f4c76db70fa5445face6b8c0e08_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& src=&/67f362cb9a05eba_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/67f362cb9a05eba_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1705& data-rawheight=&1080& src=&/0f38ba3eaf38244aadbf24a65cae2490_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1705& data-original=&/0f38ba3eaf38244aadbf24a65cae2490_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& src=&/acb45c391cc0946feed560_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/acb45c391cc0946feed560_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1818& data-rawheight=&1080& src=&/4b3d1facc91e2a7a126aa66da6a50fa0_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1818& data-original=&/4b3d1facc91e2a7a126aa66da6a50fa0_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1696& data-rawheight=&1280& src=&/f3746bde0cff54426cdbd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1696& data-original=&/f3746bde0cff54426cdbd_r.jpeg&&&br&&br&&br&基本就是这些了~&br&&br&做饭嘛，跟做实验也差不多（暴露理工狗身份），多尝试练习肯定进步很快哒~&br&祝你好胃口！Bon appétit!
认真的讲，什么都能做。真的。 （强烈建议在WiFi环境下观看） 大四了，借此机会回顾下这一年多的寝室下厨生涯。菜式分为凉菜类，主食类，肉食类，汤羹类和甜品类，最后还有个便当特辑_(o?ωo? 」∠)_ 所有照片都是自己拍哒，菜谱基本上来自下厨…
&p&蟹妖~&/p&&p&&b&首先声明以下推荐店家除了我姐&/b&&a class=&member_mention& href=&///people/bb01a396e544b73bf15f3be& data-hash=&bb01a396e544b73bf15f3be& data-hovercard=&p$b$bb01a396e544b73bf15f3be&&@李焚琴&/a&&b&以外其他卖家和我没有任何利益关系。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6月30日更新，看了&a href=&/question//answer/?group_id=& class=&internal&&知乎导购类问题推荐的东西，你买过哪些觉得很坑爹？&/a&里有回答说吃了&/b&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-★千香聚麻辣食府★四川特色麻辣美食 鸭舌休闲零食小吃 独家配方&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&b&痛风发作，为了对大家的健康负责，予以删除。&/b&&br&对于答主戈多的答案我也深有体会。即使是我心中美食大神级的比如 &a class=&member_mention& href=&///people/aea2c11c88e584e7c8d36f95e4c00f31& data-hash=&aea2c11c88e584e7c8d36f95e4c00f31& data-hovercard=&p$b$aea2c11c88e584e7c8d36f95e4c00f31&&@闻佳&/a& ，比如点评上有名的金人，他们的推荐也不是每一种我都会产生和他们相同的惊艳之感，但这并不妨碍我对他们的尊敬，而且因为对他们为人了解，知道他们也不会出于利益关系向粉丝推荐不靠谱的东西。只能说口味是种很私人的东西，我所能做到的就是对自己的推荐问心无愧。&/p&&p&~~~~~~~~~~~~&br&莫非我吃货的名声已经在知乎被广为人知了^_^&/p&&p&在单位常年囤积一箱零食，定期更新品种，酸甜苦辣咸皆有。一般同事跟我喊饿了我都特别得瑟地问：你想吃哪种口味的？然后满足各种人士的不同需求，比如男士爱吃肉，女生要减肥，有人喜欢干脆酥咸的食品，有人偏好湿润软甜的，……不一而足。本人减肥期间秉承“过午不食”的原则，但是上午基本是保持一直在吃的状态…………汗一个~填饱肚子又好吃的零食，我一直在不断寻觅。&/p&&p&难得有机会显摆一下我的零食储备O(∩_∩)O~~有些购买链接只有历史快照了，麻烦大家按照关键字自己搜索一下。&/p&&p&因为&a class=&member_mention& href=&///people/d18b77d8bf4a22d49fbb5b05e451fe20& data-hash=&d18b77d8bf4a22d49fbb5b05e451fe20& data-hovercard=&p$b$d18b77d8bf4a22d49fbb5b05e451fe20&&@徐湘楠&/a& 的收藏夹推荐，最近这个回答又火起来了。有人在评论中提出这样会给店家带来很多的购买流量，而且有些店家的价格过高（得检讨一下我购买多件零食的时候价格从来不是考虑的首要因素，零食再怎么买最多一个订单三百块，跟衣服鞋子包包比起来算是性价比很高的娱乐品了。）所以我决定这两天用空闲时间把所有的链接删除。请大家按照关键字选择性价比高、发货近、低碳环保的卖家。谢谢（鞠躬~）&/p&&p&本来想按五种口味来分别写的，不过既然题目是能吃饱的食物，就稍微调整一下顺序。&/p&&p&&b&甜&/b&：&/p&&p&【松鼠食堂】包邮 私房纯手工 抹茶杏仁饼干 无添加 闺蜜茶点绝配&/p&&p&一点都不甜，也不会很干硬，微微有点软，抹茶味道很浓。杏仁因为是长条薄片，所以连一向讨厌果仁口感的兔子都说喜欢。近期遇到的好货，值得更新推荐。&/p&&img src=&/c4fda6d0cbfcbe_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&205& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&这是2017年的首次更新~没错，我终于更新啦，还是在这么不起眼的地方&/h2&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&回味笔记抹茶曲奇饼干手工自制烘焙零食茶原味饼干糕点心小吃包邮&/h2&&img src=&/v2-f4dbf9cbb_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f4dbf9cbb_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&这种几乎感觉不到甜味，一块塞进去会感受到满口抹茶香，能咀嚼到杏仁的颗粒，口感比较松脆，跟上一款风格不同。&/p&&p&推荐一家最近去刷单的名店：巫糕糕&/p&&h2&【巫糕糕芝士奶酪土司】对比市场货 不好吃，上架做什么？&/h2&&img src=&/v2-cdab86bda569bbdfe4cbdd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&898& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-cdab86bda569bbdfe4cbdd_r.jpg&&&p&微波炉稍微加热一会，吃起来满口流芝士的感觉真是超爽！但是一次只能吃一片，多了有点腻……十一要参加闺蜜婚礼，没有出门旅行（因为以前出门旅行的攻略都是闺蜜做的）每天早上看着别人的朋友圈都是美食美景，我吃下一片闺蜜给我买的热烫拉丝的芝士土司，嗯，满足了……&/p&&h2&包邮【巫糕糕焦糖巧克力饼干】菲儿心水推荐 你会给它1万个赞！&/h2&&img src=&/v2-ef9ef91d73bfe52b0a7d2eed_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ef9ef91d73bfe52b0a7d2eed_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&我也说不上它好吃在哪，我只知道我本来计划打开尝一尝的，结果一会功夫一盒就没了……可能是用料比较考究吧，配方并没有特别神奇。&/p&&h2&巫糕糕【润泽绿豆挞】 诚邀请李炳然小姐倾情演绎&/h2&&p&这个是特别的湿润，不甜腻的甜美感，感觉老人吃也会很开心的。反正我拿给同事试吃，没有人不想再来一块的。&/p&&img src=&/v2-f3a075ed51a946ca62b75eb0aeb1713e_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f3a075ed51a946ca62b75eb0aeb1713e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~下面是以前更新的~~~~~~~~~~~~~~&/p&&p&lily日本代购 森永制果BAKE CREAMY烤制浓厚芝士巧克力38g 10粒 味道香浓超好吃，有点小贵，因为一盒非常小不起眼。不敢多吃，一般吃一两颗然后跟同事分掉，自律、自控。同事托我买了十盒给她孩子当零食奖品……&/p&&img src=&/6aa134ee63276bdc0f8a504c7e56dce1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1233& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/6aa134ee63276bdc0f8a504c7e56dce1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&咸甜口的，偏甜偏油，不过不少同事赞好吃，尝个鲜吧台湾南投竹山名产竹山日香冬笋饼300克 当地著名手信超好吃哦&/p&&img src=&/2aba04f9f95eaf7fddba16_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/2aba04f9f95eaf7fddba16_r.jpg&&&p&这个也是知乎大家推荐的。像咀嚼雪粒的感觉，因为夹心偏甜所以吃几块就觉得饱了。预订!网内最低北海道白色恋人 白巧克力夹心饼干9枚袖珍版送礼袋&/p&&img src=&/54c496a8e9eb_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/54c496a8e9eb_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&打开纸盒就一股浓香扑来，人人都说好吃的蛋糕绝配天成！日本直送波路梦黑豆宇治抹茶忌廉蛋糕6个入 日本ol最爱&/p&&img src=&/dc6adf9cdbb983_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&既喜欢抹茶又喜欢巧克力的人的选择日本直送不二家茶道家抹茶巧克力粒子软曲奇 16个入 品质奢华搭配&/p&&img src=&/5429cf6cff29afa0f02ca606d1fdf0af_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&871& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/5429cf6cff29afa0f02ca606d1fdf0af_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&走酥脆路线的抹茶曲奇，昨天有人夸来着——最好的抹茶入！日本直送 三立宇治抹茶薄脆曲奇饼120g&/p&&img src=&/fc070ef86bd586f8ed9b7f5_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&酥脆好吃。三冠★日本日清牛奶巧克力麦脆批金奖产品110克11年8月到期红盒&/p&&img src=&/8affc6c69e9_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/8affc6c69e9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&如果我说这个喝了一包我就饱了会被鄙视么……饱腹感还挺强的，马玉山这个系列都不错——台湾老字号 马玉山黑豆全滋养餐 高铁高钙 全面补充&/p&&img src=&/278a5645aeff3ce_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&咸&/b&：很多人曾经跟我抱怨，饿的时候就想吃咸的，别的觉得都不能当饭吃。作为一个减肥中的女生，把零食按营养成分咸分为好几种，在不同情况下吃。&/p&&p&&b&
肉蛋类：海鲜-日式好风味！日本直送 丸玉水产北海道长脚蟹肉棒45(55)g 鲜美&/b&&/p&&img src=&/7d6f1b1c8fd5ce57ba7fe_b.jpg& data-rawwidth=&308& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&308&&&p&这个还蛮好吃的，缺点是……太贵……偶尔换口味尝鲜罢了。&/p&&p&
以前很喜欢日本的芝士鱼肠，核泄漏之后不太敢吃了，试过好几种之后换了韩国的这种，觉得味道也不错，尺寸虽然迷你了一些，但是芝士颗粒也挺有饱腹感的，一般早上吃两根再加点别的就差不多了，营养也很均衡。韩国原装进口零食 大力士芝士鱼肠 鲜嫩美味 奶酪鱼肉肠300g（不是所有牌子的韩国芝士鱼肠都好吃，我也遇到过超级腥难以接受的。这家是我吃过的几种里觉得比较好吃的。但是个人口味不同，而且链接我已经删掉了，执意要买的可以私信我要链接，但我不能保证适合你的口味）&/p&&img src=&/4fda6102bffc680fe32b0f2_b.jpg& data-rawwidth=&613& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&/4fda6102bffc680fe32b0f2_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/cce003d0ba31_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/cce003d0ba31_r.jpg&&&p&最近吃到的这个还挺有特色的，鱼皮很香酥，很大块，吃起来蛮过瘾的。&/p&&img src=&/875537dbde78dfc0ae243_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/875537dbde78dfc0ae243_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&蛋类-台湾铁蛋第一品牌福记铁蛋 鹌鹑蛋7粒装 无色素防腐剂宝宝最爱吃&/b&&/p&&img src=&/dad895c46c484cfbbb2d_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
猪肉-&/b&其实&b&猪肉脯美珍香&/b&都就很好吃了，不过我一般喜欢网购一些新鲜的尝试&/p&&p&台湾风味XO酱烤 独立真空小包装 蜜汁熏烤金钱猪肉脯 半斤250g克&/p&&img src=&/f25c2d169ab86dca3dcdd_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
牛肉-&/b&&/p&&p&最近总算遇到了好吃整颗大粒又入味的牛蹄筋，每次咀嚼超过瘾。春节前最后一天买过之后已经买第二次了。牛蹄筋 内蒙锡盟特产 水晶牛蹄筋 蒙超牛蹄筋有嚼劲胶原蛋白250g&/p&&img src=&/b4bdf899eb27e9fe95ea87ba3b00f9ed_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/b4bdf899eb27e9fe95ea87ba3b00f9ed_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b& 鸡肉-&/b&这个超好吃，不过要注意塞牙和保存的问题这家其他东西也都不错，感觉是良心之作，不过请注意保存问题，开封之后得很快吃掉。人少只好买小包装一点的了。全网首发 香辣鸡脚筋 鸡脆骨软骨 特产经典美食 共享装【良人馆】&/p&&img src=&/cf73ac50ea31ba7dca2865_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&以下两种凤爪还不错，我个人偏爱有韧性酱香浓郁的，大家有好的链接求推荐~【善味阁】零食特产 鲜卤凤爪鸡爪 18g真空包装 13年12月到期&br&20袋包邮特价 大连棒棰岛春和 老品牌酱香凤爪 鸡爪 入口醇香 30g&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&鸭肉-&/b&鸭脖子吃&b&哈哈镜&/b&就好了，实体店就不附链接了。我姐在微博上有时候半夜还嚷着要吃呢……&/p&&p&摘一段自己当时的点评：“那袋鸭脖子，我在电脑前看着小说，没一会就变成了一小山堆的骨头。药香浓郁，我舌头和嘴唇都麻了，但是也没觉得口渴，可见配方不错~”&/p&&p&网购的话，这个还不错。 这家基本没关键字：店主名：可爱的你168 好像鸭脖子下架了吧&/p&&img src=&/50c043d94e6dd3fb11a0_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&每周工作68小时的人来报复社会了[阴险地笑]。寻味四川 【乐山】七滋羊·甜辣鸡 鸡肉嫩滑，拌上甜辣浇汁滋味十足，而且吃剩下的浇汁拿来拌面的味道超好。买了凉皮懒得调料也可以这样拌哦～这家店不是生产者，而是采购+销售员，卖的我去成都没吃上的寻味四川 【成都二十年老店】洞子口张凉粉.甜水面 也好正，因为抽真空密封的好，味道跟当场现吃的差别应该不大。不在乎价格差异，只因为没时间去四川旅游而吃不到的吃货们可以考虑一下。&/p&&img src=&/eebfbaa360e_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&鸭舌是一个吃货达人推荐的，当时我放购物车里了，还没有下单，不过出于对达人的信任，应该还不错的，先放上来供大家拍砖吐槽。万隆鸭舌500g 散装腊鸭舌酱鸭舌（生）冷菜小吃零食 无任何防腐剂&a href=&///?target=http%3A//-& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&-&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&天猫&/p&&p&&b&豆制品、素食类：&/b&同系列豆制品里难得味道不辣的，淡咸口，味道温和，可以吃到管饱
重庆名吃 婆婆嘴石磨豆干 牛汁味豆腐干 250g散称重量&/p&&img src=&/d3c0dcec31fc546c3b95_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&这个香菇的味道很重，香浓酥脆，而且吃了几块就饱了&b&……台湾台中新社乡香菇酥/香菇脆片120克礼品袋装 酥酥脆脆的香菇&/b&&/p&&img src=&/1ea330c400d232f89d5396edbaf7ad30_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&食味的初相 节食代餐 健康零食 低热量 办公室食品 灶菇之香菇 很香酥可口，感觉很健康，低卡路里，而且小胃女生吃几块就饱了&/p&&img src=&/edfde7a10c1_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/edfde7a10c1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&台湾台中清水太珍香老店 卤肉豆干150克 传承三代人的老品牌&/p&&img src=&/e4c3f106b6d99afc89be3ff_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/e4c3f106b6d99afc89be3ff_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&味道不错，可以换口味
台湾风味休闲食品 豆干制品 炎亭鱼豆腐（香辣）约12小袋&/p&&img src=&/23e236cef8a22e9dbd7e91c_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&四川特产 好巴食 南溪豆腐干 豆干 随机混装 250克&/p&&img src=&/aff927c8dfdadfa96ae04eb6_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/aff927c8dfdadfa96ae04eb6_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&特价祖名香逗干~五香味~香豆干100克解馋吃不胖&/p&&img src=&/44fae84e50a2ceaeb7cc76_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/44fae84e50a2ceaeb7cc76_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&也算是风靡一时的
台湾盛香珍蒜香青豆500g&/p&&img src=&/b2e3ba87d1fdb3f30c5692debdc24c6f_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&297& class=&content_image& width=&307&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&乳制品：&/b&咸的奶制品不太多，但是还是有很好吃的~
台湾进口北海道特浓乳酪丝/奶酪丝120克 意大利香草味 礼品袋装——这个我忘了自己是从知乎哪个答案看到的推荐，谢谢那位朋友。确实味道不错~&/p&&img src=&/a393babb1e26c8b7e8661fce3284d79b_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&咸的奶皮很好吃，可惜这家现在都不卖了☆浓缩牛奶精华☆纯牛奶皮(淡咸型100克）&/p&&img src=&/f1b5124f73_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&奶制品里面，春节尝试把酸渣和奶豆腐放在一个碗里，微波炉加热两分钟左右。酸渣不那么酸，奶豆腐拉丝美味又不太腻（因为混了一些酸渣的味道）。推荐一下两个&/p&&p&锡盟酸油 内蒙特产 黄油渣 提炼 牧民纯手工制作 现做无添加500g&/p&&img src=&/d9bf9fe772ee64ebc03baf0_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/d9bf9fe772ee64ebc03baf0_r.jpg&&&p&现做奶豆腐 内蒙特产蓝旗奶豆腐补钙 纯手工制作 舌尖上中国包邮&/p&&img src=&/dd7bf5c087f6a9e0e2a88_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/dd7bf5c087f6a9e0e2a88_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
淀粉类：&/b&两百克其实是很大的一包，一次吃不完。吃了就停不下来的美味，对零食花心如我也一买再买……实物没有包装上的图片好看，但是好吃就够了。Aji 惊奇饼干黄金起士味（惊奇脆片）200克 新包装&/p&&img src=&/3c8d43e4adaade6682998_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/3c8d43e4adaade6682998_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&连不爱吃零食的我妈都喜欢，咸酥口味的鸡仔饼，澳门特产★十月初五迷你鸡仔饼烘烤糕点130g(185g)&/p&&img src=&/31dafd8e4e85cf352daaa7_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：稻香村的牛舌饼也超赞，不过老字号实体店的招牌点心这个话题得开一个专题来讲……&/p&&p&前几天重温回答时没hold住，又下了一个订单。其中买到的六样零食里我尝了四样，有两种感觉很好吃~继续向大家分享推荐哈。&/p&&p&台湾原装进口里仁福义轩黑芝麻薄饼脆饼400克 无添加减肥代餐&/p&&img src=&/25ad49ae26e62e50fefc22c46d998de5_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/25ad49ae26e62e50fefc22c46d998de5_r.jpg&&&p&台湾原装进口统一生机亚麻仁荞麦养生饼14小包*3片超好吃宝宝孕妇&/p&&img src=&/d240fc01c52fca1aae8e0_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1045& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/d240fc01c52fca1aae8e0_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&日本代购 Calbee秋冬限定枫糖风味谷物坚果早餐麦片350g 现货 收到之后像爆米花一样不知不觉吃了半包，然后一喝水……撑死了。枫糖的甜美和麦片很搭。这个还有一款原味的味道也不错，我同事就更喜欢原味的。这个最近假货很多，大家请注意咯，不要买到假货哦。&/p&&img src=&/7efb0d87940afd2f532f719_b.jpg& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&/7efb0d87940afd2f532f719_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&韩国进口零食 好丽友Market O 奶酪烤土豆饼干 香浓芝士 进口食品&/p&&img src=&/6c6b6d72d7f7f780a6f7_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&同学出国时的回忆——台湾进口 统一当归面线 &br&托我买了一箱之后送我几包，觉得味道很特别，有淡淡的药香却很好吃。PS：我有闷烧杯（真空双层不锈钢无缝内胆保温杯节约能源可焖熟粥鸡蛋闷泡蔬菜汤），所以办公室泡面和面线都很容易。&/p&&p&香葱黄金芝士饼干——这家店主在北京的吃货界小有名气，做出来的烘焙用品都用料精良，如果不怕胖想增肥，基本上在他店里随便挑几样，都不会让你失望的。我上次买了觉得很好吃的看他家又出新品了，真可怕，长草又不敢买怕胖，这是什么样的心情…………%&_&%&/p&&img src=&/b48f3bba94d28d30a9e61_b.jpg& data-rawwidth=&207& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&207&&&p&春节前还买了他家的芝士条大礼包快递给上海的同事们，生怕她们凑在一起太闲了各种跑步运动都瘦了（偷笑）然后好评如潮，当然我吃过了觉得好吃才寄的^_&&/p&&p&古氏蛋糕新春大福袋！（顺丰包邮）（已经下架啦）&/p&&img src=&/c2e3ba8cfaa19e3a8b2e_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/c2e3ba8cfaa19e3a8b2e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&佐餐类：&/b&感谢知乎，让我发现了好吃的香菇酱。同事小时候最爱的出口级古香菇肉酱180（215）g
古龙肉酱 旅游即食 拌饭拌面&/p&&p&知乎大家推荐的原味和麻辣味T仲景香菇酱（麻辣） 西峡仲景香菇酱 拌饭酱 拌面酱 210g(375g)-淘宝网&/p&&p&仲景香菇酱（原味菇松） 西峡香菇酱 拌饭酱 拌面酱 215g(370g)-淘宝网&/p&&p&我个人最爱的是——大山合香菇酱五香调料 拌饭酱拌面酱 蘑菇酱菌菇 原味酱料调味品因为有大颗香菇颗粒可以咀嚼，其实可以把上面三种任选一种和大山合搭配起来吃，借其酱料的味道，取大山合香菇颗粒的口感，应该是最佳选择。拌面或者配米饭都一级棒~直接吃略油了一些。&/p&&p&食味的初相 米马自制苏式香菇酱 速食 拌面绝配 好吃，而且感觉特别健康，米马家的食物的特点&/p&&img src=&/be81d87b1d9fce62d290_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/be81d87b1d9fce62d290_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&辣&/b&：达人推荐的。微博之前很火，评价反应也都很好，我已经下单了，果然味道很不错，我连多余的红油都倒到中午单位的淡菜汤里喝掉了。他家的其他东西味道也都不错~贰哥秘制香辣鸭舌&/p&&img src=&/1b5b5b886b9e3bcdecd0698_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&207& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&顺嘴说一句，不算零食的。微博里孟小帅私房秘制小龙虾的微博 新浪微博的梭子蟹和小龙虾都是我近期吃到惊艳的食物。&/p&&p&购物清单里累计买了135包的（很多是别人托我买的） 四川特产 金大洲金针菇60g/袋 香辣美味 北京6元不限重&/p&&img src=&/8b54ed01e0c3_b.jpg& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&304& class=&content_image& width=&306&&&p&&br&&/p&&p&特价秒杀 原汁金大洲香辣牛肉竹笋45g &/p&&img src=&/9ff42a2ec35f85df_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&苦&/b&：苦系列基本都是留给黑巧的，看了一下我12页的巧克力购买记录，从德菲丝松露到淘宝卖家手工巧克力，中间走过很多弯路，因为观点见仁见智，就不多说了。我下面给的标准是，吃过之后还会再买的，纯可可脂、不含代可可脂成分，对身体有益的巧克力。&/p&&p&*无添加 手工饼干 手工曲奇 巧克力杏仁松果子--Almond chocolate&/p&&img src=&/edd49ee245b_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&跟上面同一家，五星级厨师出品，他做的含酒松露也超好吃……虽然包装得差了点，但是吃下去有幸福的眩晕感。*无添加 手工饼干 Truffle-巧克力松露 原味 赠圣诞快乐标签一枚&/p&&img src=&/ce6bd60bdc06c_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&933& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/ce6bd60bdc06c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&比利时星河航空纯可可脂巧克力排块-6款口味任选 黑/牛奶/榛子等
杏仁黑巧超好吃，吃了停不下口&/p&&img src=&/4cccd047a06ff8fd19c241d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/4cccd047a06ff8fd19c241d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&实惠之选，这个我也曾经吃的停不下来过，只是最近曾经沧海了，但办公室依旧常备。&/p&&p&韩国乐天72%纯黑巧克力减肥巧克力96（130）克13年11月到期&/p&&img src=&/4a1b389a9980519fcf53_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&实惠之选二：乐天加纳黑巧克力 乐天巧克力 纯黑巧克力 进口巧克力 韩国巧克力&/p&&img src=&/b0ad653a238a645ea2799e0_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&食味的初相 胡麻满玉堂 传统糕点 酥三麻饼礼盒 手信礼
同事们交口称赞跟我要链接的酥三，因为怕胖，本着搭档卡卡胖一点我就不那么显，这样阴险狡猾的心态，直接快递给了在魔都出长差的她。所以我还没吃到，但是已经有人因为吃了好吃跑来跟我要链接了。哈哈～&/p&&img src=&/869cf17b896b8353bc9b_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&930& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/869cf17b896b8353bc9b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&我姐&a class=&member_mention& href=&///people/bb01a396e544b73bf15f3be& data-hash=&bb01a396e544b73bf15f3be& data-hovercard=&p$b$bb01a396e544b73bf15f3be&&@李焚琴&/a& 做的巧克力派超好吃，湿润、甜苦酒香，吃了之后满满的幸福感，可惜她现在都不做了……所以只好放在最后给巧克力系列做个收尾。买不到的最珍贵。好吧，现在是纯得瑟的欠揍时间（抱头蹲下）&b&（最新更新：因为这个回答最近传得比较广，好多朋友找我姐做甜品，但是作为一个兴趣多变的双子座，她最近的兴趣点又完全不在这上面了……摊手）&/b&&/p&&p&送试吃店主手工烘焙比好丽友好吃一百倍的奶油焦糖酱夹心巧克力派&/p&&img src=&/0fe6cbb75ec544e99aa1e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/0fe6cbb75ec544e99aa1e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&酸&/b&：酸系列大部分是开胃为主的话梅什么的，能用来吃饱的少了点。不过我吃同事的纯手工山楂条也吃到饱过……之前有一阵同事间很风靡——博扬山楂条-淘宝网&/p&&img src=&/8addcc4729b1efbfa8be0_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&有机会再不断更新，希望能遇到更多好吃到吐血的零食。&/p&&p&谢谢你看到最后，我的美食公众号“萌妹尝尝”，关注后回复关键字“零食”，可以找到有链接的版本。&/p&
蟹妖~首先声明以下推荐店家除了我姐以外其他卖家和我没有任何利益关系。 6月30日更新，看了里有回答说吃了痛风发作，为了对大…
&b&.&/b&&br&&p&&b&一、吃什么？&/b&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些东西直接用清水煮一下，或者蘸点调料就特别好吃的？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&最好吃的方便面（包括煮面），是哪个牌子的哪种口味？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&哪些东西吃了之后，会让人幸福感提升而感觉相见恨晚？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些看上去让人没食欲实际上非常好吃的东西？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&市面上的下饭菜罐头酱菜腌菜哪种最好吃?&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&哪个牌子的进口牛奶和进口麦片好？&/a&&br&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&最好吃的午餐肉是什么牌子的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&哪种方便面最好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&淘宝上有哪些好的美食店铺？&/a&&br&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你有哪些好吃到吐血的零食推荐？&/a&&br&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&让你无法自拔的零食是什么？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&淘宝上有哪些好吃的罐头食品？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&各地有哪些值得强烈推荐的辣酱？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你吃过的最贵的食物是什么，好吃吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&每个省做肉的方法都有哪些？各有什么特点？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些好吃到升天的低热量菜谱或食物？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有什么吃起来费时间，又低热量的零食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些好吃到升天的糖果？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有什么好吃的酒心巧克力推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你曾经在哪吃过什么东西终身难忘？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些好喝的啤酒推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&单一麦芽威士忌有哪些推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/0-500元一瓶，适合中餐佐餐的葡萄酒有哪些推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有好喝的速溶咖啡吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&什么威化饼干最好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&冻过的食品哪些更好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你喜欢吃什么馅儿的水饺？有哪些吃法或者做法？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些适合晚上充饥、不贵而且不会引起肥胖食物？&/a&&/p&&b&&a class=&internal& href=&/question/&&最适合在办公室吃的零食是什么？&/a&&br&&br&&br&二、怎么做？&/b&&ul&&li&饭菜好不好吃，厨具是关键！&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你见过哪些相见恨晚，好用到哭泣的厨房用具？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&去哪里找到好看又实用的餐具？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&最低配置的厨房应该有哪些调味料和厨具？&/a&&/p&&ul&&li&我是肉食动物！&br&&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做正宗的水煮鱼？有哪些技巧？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做好吃的清蒸鱼？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做好吃的酸菜鱼？有什么要诀？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做出好吃的川味口水鸡？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&小龙虾如何做比较好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做红烧带鱼？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&培根怎么做？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做出好吃的焗意大利面？有什么要诀？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&三文鱼怎么做比较好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做出好吃的牛排？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&糖醋排骨要怎么做才最好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎么烤出好吃的鸡翅？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何在家做出肯德基炸鸡翅外面的酥皮？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&鸡翅怎么做比较好吃？你有哪些心得？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎么做出有卖相又好吃的回锅肉？&/a&&br&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做好一盆大盘鸡？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&川菜回锅肉和盐煎肉在选材，制作方法，口感上有什么区别？&/a&&br&&/p&&br&&ul&&li&我不喜欢吃凉菜！&br&&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做出好吃的蔬菜沙拉？有什么诀窍？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&沙拉酱的做法是怎样的，只用鸡蛋黄可以吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&拍黄瓜都有哪些不同的做法？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做好一道凉菜？&/a&&/p&&ul&&li&火了个锅！&br&&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样在家里用最简单的方式做麻辣香锅？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在家如何做出美味的火锅汤底、蘸料？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&关东煮的汤底到底怎么做?&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&吃火锅时如何调一碗最好吃的蘸酱？&/a&&/p&&ul&&li& 怎能少了主食？&br&&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做一份美味可口的咖喱饭？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做好吃的炒饭？有什么经验分享？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做出好吃的煎饺？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&真正的「黯然销魂饭」怎么做？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎么做出好吃的卤肉饭？有什么技巧？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做正宗的黄金蛋炒饭：先放蛋黄，还是蛋黄与饭搅和在一起，然后下锅？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做一份好吃的凉面？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样煮米粉才好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做好吃的家常热汤面?&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样做出好吃的焗意大利面？有什么要诀？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&一碗普通的挂面，怎么做最好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在家怎么煮面条比较好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&炸酱面怎样做最好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在家如何做好看好吃的粽子？&/a&&/p&&ul&&li&我可不是吃素的！&br&&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样做好吃的麻婆豆腐？有什么技巧？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&茄子有什么推荐的烧法？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&茄子怎么做才好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&土豆怎么做好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&西红柿炒鸡蛋怎么做才好&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何做出好看又好吃的水波蛋？&/a&&/p&&ul&&li&来碗汤如何？&/li&&/ul&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做出好喝的西湖牛肉羹？&/a&&br&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎么做好喝的排骨汤？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&做好冬阴功汤的秘诀在哪里？&/a&&/p&&ul&&li&自己动手，吃的放心！&/li&&/ul&&a class=&internal& href=&/question/&&如何制作鱼子酱？&/a&&br&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&自己在家怎么做薯条？怎么做比较好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&肉丸怎么做？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做泡菜？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何在家自制豆腐脑？&/a&&br&&/p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何正确手工酿制啤酒，并呈现出各种风味？&/a&&br&&b&&br&&br&三、多学学，都是经验啊！&br&&/b&&ul&&li&厨房里的技巧&br&&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你实践过哪些成功做菜的秘诀或诀窍？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些很重要又被忽视的烧菜技巧？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样才能做出与饭店一样好吃的菜？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样有效提高烹饪技巧？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&好吃到爆的饺子馅做法有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&购买进口食品应当注意哪些地方？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&不同炖肉的方法在效果上有什么区别?&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&《金瓶梅》中是怎样用一根柴禾烧烂猪头的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&只用烤箱可以做出什么逆天的菜？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&全自动面条机的使用体验如何？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样用微波炉做出好吃的食物？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&用烤箱可以做什么好吃简单便宜的美食？&/a&&br&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&学做菜如何入门？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&自家炒菜用什么锅好？各有什么优缺点？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&你们都自创过什么好吃的菜品？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&如何煮螃蟹？煮的时候要不要拆掉皮筋？&/a&&/p&&ul&&li&不一样的食谱&/li&&/ul&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些简单易做的早餐？&/a&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&筹备 6～8 人的小规模家宴需要注意什么？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些适合在家做的地道的美食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&做家常菜，有哪些经验和心得可以分享？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&「要当贤妻良母了」有哪些美味营养的粥的做法？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你们的最拿手好菜是什么？做法可以分享一下吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&作为一只优秀的小女友，应该掌握的家常菜有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些菜式好吃卖相好且不容易失误&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&早餐应该怎样吃既营养又简单而且幸福感暴增？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在只有电饭煲的情况下，可以做哪些营养均衡，口味也不差的食物？怎么做？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&公司内部聚餐，每个人带一道菜，请问什么菜又好看，又好吃，可以力压群雄，一夺桂冠？&/a&&/p&&ul&&li&食材的秘密&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&老抽、生抽酱油分别怎么使用最适合？&/a&&br&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&现在市面上好吃的醋有哪些？各有什么特点？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&家庭做菜选用哪几种油较为合适？不同种类的食用油有什么区别？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&炒菜时什么时候放姜蒜葱合适？放多少合适？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&处理火腿要先用清水浸泡吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&猪肉的哪个部位最好吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何在家水培种菜？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&时令性很强的食材有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&「放血」「不放血」会影响肉品的鲜味吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&为什么扇贝离不开粉丝？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&芝麻酱究竟怎么和面条搭配？还有其他吃法吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样水发海参？怎样吃活海参？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&黄酒为什么要热一下喝才好？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&肉有什么少盐少油的清淡做法？&/a&&/p&&a class=&internal& href=&/question/&&黑胡椒和白胡椒在烹饪上有什么区别么？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&西餐中常用植物香料有哪些？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&如何搭配食材？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&不同种类的淀粉在烹饪时应该如何选择？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&调味的时候，盐和酱油最大的不同在哪里？&/a&&br&&br&&ul&&li&一个人的晚餐不孤单&br&&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&独自居住的懒人食谱有哪些推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在外奋斗的单身男女们如何解决晚餐的问题？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&周末在家做点什么不贵又不复杂的东西吃好？&/a&&/p&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&做饭给自己一人吃，如何最快速，且营养有保证？&/a&&br&&br&&/p&&ul&&li&我们一起去下馆子吧&/li&&/ul&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&吃自助餐要注意哪些问题？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&点菜有什么技巧和原则吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在米其林餐厅用餐有什么感受？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有什么方法可以去一个很火爆的餐厅吃饭而不排队？&/a&&/p&&a class=&internal& href=&/question/&&怎么挖掘出好吃的新餐馆？&/a&&br&&b&&br&四、我要吃遍全中国！！！&/b&&br&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&中国的吃货圣地在哪里？&/a&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如果我来你的城市旅行，有哪些美食是不可错过的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&初到一个城市，如何发现当地美食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&中国各地的人早餐时都喜欢吃什么？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&你的家乡有哪些风味小吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&各地名小吃有哪些不为外人所知的真相？&/a&&/p&&br&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&北京有哪些值得推荐的各个国家的特色餐馆？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&北京哪个重庆火锅店比较正宗又够劲？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&北京哪里有好吃正宗的日式料理？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&北京哪儿有地道的粤菜、湘菜、川菜馆？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&到北京，一定要尝的美食有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&北京有类似深夜食堂的安静小馆子吗？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&北京哪里有好吃的面条？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&北京有哪些物美价廉的烤鸭店？&/a&&/p&&br&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&上海有哪些比较地道的港式/粤式餐厅？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&上海有哪些不为人知的美食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&哈尔滨有哪些不能错过的美食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&南京有什么必须品尝的美食和值得一去的地方呢？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在济南能吃到什么特色美食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&合肥的美食有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&杭州有哪些值得一去的餐馆？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&重庆主城区有什么地方值得去，有什么小吃值得吃？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&昆明有哪些好吃的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&广州著名小吃有哪些？地道的店在哪里？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&对于第一次去广州的吃货有哪些美食推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&台有哪些美食值得一试？&/a&&br&&/p&&br&&p&&b&五、我要吃遍全世界！！！&/b&&/p&&br&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&韩国有哪些美食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&日式点心都有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&英国有哪些美食？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在英国的超市里不应该错过的好吃的有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&伦敦都有哪些味道不错的饭店（不限菜系）？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&去德国旅行究竟有没有什么特别的东西值得品尝？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&去法国一定要尝的美食有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&到新加坡，有哪些不能错过的美食？&/a&&br&&/p&&br&&p&&b&六、吃不到，看看总可以吧？&/b&&/p&&br&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些老饕写的关于美食的书籍值得推荐？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&金庸古龙武侠小说中的美食有哪些？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些优秀的料理漫画？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有没有系统介绍中餐各种食材/调料的特性及用法的书？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些值得推荐的美食题材的影视作品？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&大家有什么心爱的食谱书推荐呢？&/a&&/p&&b&————————————————&/b&&b&&br&&br&特别篇1：烘焙出幸福的味道&/b&&br&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&怎么样可以把曲奇做的很酥软呢？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&对于烘焙初学者，应该选择烤箱还是面包机？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&最低配置的家庭烘焙，需要哪些工具和材料？&/a&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&决定冰淇淋口感的最关键的因素是什么？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&做出好吃的果酱有哪些技巧？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&如何做好吃的芝士蛋糕?&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&有哪些适合在家 DIY 的甜点？做法是怎么样的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在烘焙中，使用蛋黄，蛋清对烘焙产品的作用是什么？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&在烘焙坊中，真的有使用冷冻鸡蛋吗？效果和鲜蛋会有什么区别？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&马卡龙真正的口感是什么样的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&「和果子」是怎么制作的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&烤面包的传统方法是怎样的？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&再制奶酪和奶酪有区别么？在超市该如何挑选最有营养的奶酪？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&巧克力制作中对温度分阶段控制的原理及详细操作？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&家庭烘焙和专业烘焙区别在哪里？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&学习甜点的话是在专业学校培训学习好还是跟着师傅学习好？&/a&&/p&&p&&a class=&internal& href=&/question/&&烘焙的方子一般是怎么出来的，一些原创或改进的过程是怎样的？&/a&&/p&&b&&br&特别篇2：国不可一日无君，君不可一日无茶&br&&/b&&ul&&li&喝什么茶&/li&&/ul&&a class=&internal& href=&/question/&&如何冲泡正山小种，此茶有何特点？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&如何评价太平猴魁，此茶有何特点？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&怎样评价凤凰单丛？&/a&&br&&a class=&internal& href=&/questi}