眼睛每天一直盯着手机看对眼睛有什么样的伤害？以后有...
眼睛每天一直盯着手机看对眼睛有什么样的伤...
眼睛每天一直盯着手机看对眼睛有什么样的伤害？以后有没有什么疾病？
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：1299
问题分析： 会产生眼睛疲劳影响视力或产生其他眼病，手和肩也会产生疲劳而酸痛，时间长了就是劳损意见建议：应适当的盯着看手机，多做一些眼保健操，或眺望远方
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：4525
问题分析： 首先，手机有一定的辐射，长时间用眼，眼易出现视疲劳，易干结，流泪，视物模糊。对眼产生过多的自由基，长期这样，会近视，意见建议：注意用眼习惯，不要长时间的用手机。
平时多向远方看，多看绿色植物。
问看手机多了对眼睛有什么害处？？
职称：医师
专长：内外妇儿科多发病、常见病。体检
&&已帮助用户：735
病情分析： 你好！手机有一定的辐射，长期看手机，容易眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降。意见建议：你好，建议你还是少看手机为好，看手机时距离屏幕尽量远一些，不用的时候关机睡觉。
问眼睛看手机时间久了，老流泪
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
&&已帮助用户：104917
问题分析：您好，这种情况就由于长时间用眼引起的眼痛。所以建议您经常使用电脑或者手机的应注意眼睛保健。 避免长时间连续操作电脑或者看手机，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。意见建议：保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。 如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。
问看手机多了对眼睛有什么害处？？
职称：医师
专长：内外妇儿科多发病、常见病。体检
&&已帮助用户：735
病情分析： 你好！手机有一定的辐射，长期看手机，容易眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降。意见建议：你好，建议你还是少看手机为好，看手机时距离屏幕尽量远一些，不用的时候关机睡觉。
问医生，你好，我每天看手机时间比较...
职称：主治医师
专长：糖尿病性视网膜病变,角膜病,青光眼,白内障,屈光不正,结膜炎,眼底病变,葡萄膜炎,弱视,视神经炎
&&已帮助用户：20687
指导意见：你好，这种情况洗眼睛对眼睛并没有什么伤害，但是也不会起任何作用，你这种情况是由于长期看手机造成的视疲劳和眼睛干涩导致的，只要注意休息就会好转。
问我小产后经常玩手机请问—下以后对眼睛有伤害吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23133
病情分析： 您好，经常玩手机当然有伤害，建议您不要老玩
问我长期盯着手机现在眼睛好痛
职称：医师
专长：口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
&&已帮助用户：23871
问题分析：你好朋友，眼疼可能是结膜炎的原因，在医生的指导下可以使用珍珠明意见建议：目液或者润洁滴眼液进行治理，平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于缓解眼睛的疼痛。
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习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
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怎样减少夜间看手机对眼睛的伤害？
怎样减少夜间看手机对眼睛的伤害？
走路看手机，上厕所带手机，睡前不刷一会儿觉得一天都不完整？明明眼睛干涩，视力模糊，皮肤粗糙，干扰睡眠但就是戒不掉？看这里，几个方法让你减少看手机的伤害！1、调低手机屏幕亮度。晚上躲被窝看手机，尽量把手机灯光亮度调低，很亮的屏幕与漆黑的环境对比太大，会使眼睛疲劳。2、屏幕向下倾斜45度。不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45度左右，不要向上倾斜。否则脖子吃力，伸久了会酸疼。此外，眼睛要与手机保持30cm到50cm的距离。3、尽量调到夜间模式。晚上把浏览器、阅读器等调整到夜间模式，最好选用冷色调，避免使用暖色调的颜色。两种颜色色差越大就越费视力，黑白的色差大，就最费眼睛。4、不要侧躺着身体看手机。侧躺对眼睛压迫力最大，会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫会造成供血不足，时间一长眼睛会出现膨胀感，易出现短时影像重叠。5、不要俯卧玩手机。保持俯卧的姿势玩手机，会影响手肘、脑部血液循环，还有可能会造成脊椎以上惰性缺血。此外，俯卧的姿势易诱发疲劳，难以进入睡眠状态。6、晚上玩手机要开灯。正常情况下，人在看近距离的东西时瞳孔会缩小。但黑天看东西瞳孔会散大，所以黑天玩手机与人的眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。因此，晚上玩手机开一盏灯比较好。7、首先仰着玩手机。睡前玩手机，对健康影响比较小的是仰着玩手机。这样身体每个部位都会比较舒适，除了胳膊因悬空易酸麻，可以用被子或抱枕垫在手肘下形成支撑。但是要小心手机滑落砸到脸上。8、眼保健操缓解眼疲劳。简单的眼保健操缓解眼疲劳，眼睛望着远方至少5米以外，保持几秒在望望自己的鼻尖，同样保持几秒，随后眺望远处，再望鼻尖，这样往复几次，可缓解眼疲劳。9、切勿夜间玩手机目不转睛，要注意让眼睛处于放松状态。10、玩手机要有节制，连续玩一小时以上要适当休息一下。11、在眼睛感到疲劳时，可以闭眼或看看远方，或适当滴眼药水缓解。12、发觉眼睛不适应及时到眼科就诊，不要盲目用药。夜间看手机已经成了很多年轻朋友睡前的必修课。但是黑暗的环境下加上明亮的手机屏幕对于眼睛的伤害是不可避免的，所以尽量少看手机是非常必要的，另外就是夜间看手机可以按照上面小编整理的注意事项，把伤害减少到最小。
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(C)&&国美在线电子商务有限公司版权所有&&京公安网备62&&沪ICP备号&&沪B2-号长时间看手机对眼睛的危害 专家：千真万确
编辑：发发
移动互联时代，“低头族”越来越壮大。有说法称长时间看移动电子屏幕可能会造成干眼，真相是否如此?本期生活实验室通过模拟过度用眼情境进行实验，并由眼科专家答疑。
&&干眼诊断
干眼诊断主要通过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、角膜荧光素钠染色、睑板腺功能等检查。
人眼泪液分泌正常值为10-15mm/5min，&10mm/5min为低分泌;泪膜破裂时间正常值为10-45秒，小于10秒，则表明泪膜不稳定;眼压的正常范围为10-21mmhg。
&&实验准备
5月30日上午，记者实验前进行了眼部检查。结果为：泪液分泌指数右眼为15mm，左眼为16右眼眼压17.5mmHg，左眼眼压19mmHg，;泪膜破裂时间右眼为10秒，左眼8秒。此时记者的双眼状况基本在正常范围内。
实验1　昏暗光线看手机1小时
本次实验地点为中国中医科学院眼科医院。为模拟公交车内的光线，记者在室内背光角落坐下，用手机浏览微信及网页。
在连续观看手机屏幕1小时后，记者感到眼睛有明显胀痛感，视力也开始模糊。再次测量结果显示，眼压分别为右眼16mmHg、左眼17mmHg;两只眼睛的泪液分泌右眼14mm，左眼15泪膜破裂时间分别为右眼5秒，左眼5秒，均低于10秒。
实验2　明亮光线看手机2小时
第二次实验开始前，记者闭眼休息2小时。下午3点，双眼检查结果分别为：泪液分泌指数右眼为16mm，左眼为15右眼眼压16mmHg，左眼眼压18mmHg;泪膜破裂时间右眼为9秒，左眼8秒。
随后，在明亮的日光灯下，记者开始浏览手机网页内容。50分钟后，双眼感到有些疲劳，开始下意识地眨眼。2个小时后，双眼胀href="http://zzk.fh21.com.cn/symptom/detail/10830.html"
target="_blank"&胀痛程度严重。
再次测试结果显示，眼压分别为右眼15mmHg、左眼15mmHg;两只眼睛的泪液分泌右眼14mm，左眼14泪膜破裂时间分别为右眼5秒，左眼5秒，均低于10秒。
A 泪膜不稳定有何危害?
长期泪膜不稳易致顽固干眼
中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞分析称，上述实验数据可以看出，持续使用电子屏幕后，泪液分泌及眼压在测试前后变化不大，但泪膜出现不稳定。虽泪膜破裂时间并不是诊断干眼的唯一指标，但紧盯电子屏幕会对干眼的这一项指标造成影响。
何为干眼?张丽霞介绍，干眼是指任何原因引起的泪液质或量及动力学异常，导致泪膜不稳定或眼表面异常，并伴有眼部不适症状的疾病。
泪膜不稳定可以理解为泪膜破裂时间短或是异常，也是干眼的主要原因。长此下去会造成顽固性干眼，进而可能引发角膜炎、角膜溃疡等眼部疾病，致使视力下降。
B 为何紧盯屏幕会造成泪膜不稳定?
眨眼次数少眼球暴露空气中
张丽霞解释，正常情况下，人每分钟眨眼10-20次，平均15次;用电脑时每分钟仅眨眼5次;而聚精会神地玩游戏时，每分钟只眨眼3次。长时间近距离面对着电子屏幕聚精会神地操作，会让人不知不觉地减少眨眼的次数。
泪膜的作用是防止水样的泪液直接与空气接触而减少蒸发。眨眼是为了在眼球表面形成泪膜，保持眼睛表面湿润。如果眨眼次数减少，会让眼球暴露在干燥空气之中，最初会使眼睛发干发涩，长期下来就会出现干眼，还易引起细菌、病毒等感染。
张丽霞建议，要养成良好的用眼习惯。如调整电子屏幕的亮度，保持一个最适当的坐姿使眼睛和屏幕的距离要保持在60厘米以上，设置时间提醒自己闭眼休息片刻或对眼睛进行局部按摩等。
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手机对眼睛的伤害有多大
&&手机对眼睛的伤害
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真相：关灯玩手机的伤害到底有多大？
14:45:43&&出处：&&作者：阿亮医生
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