&p&感觉之前的回答都不够全面，MOOC死忠粉的我终于鼓起勇气整理了一堆网络课程资源，具体大家就看下面的吧，如果觉得不错，收藏同时别忘了点个赞同(●'?'●)?&/p&&br&&p&&b&：&/b&&/p&&p&做了一个更全面的分类，更新在了&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些网站适合用于充电、学习新知识？ - 闹不住菇在搬砖的回答&/a&&/p&&p&问题中，欢迎前去围观~~~&/p&&p&话说，这个问题被收藏了约75k次，点赞次数却只有31k...大家是真的找不到点赞按钮吗TAT&/p&&br&&p&&b&：&/b&&/p&&p&想把这个回答分享给好友的各位，请善用知乎的分享按钮。&/p&&p&想把这个回答上传到在线文库攒积分的，可以停手了，本文拒绝商用。&/p&&p&想把这个回答转载到公众号等平台，请私信告知平台名称，经本人同意后方可使用。&/p&&br&&p&&b&：&/b&&br&答主平时工作加班比较忙，只能在下班或者午休的时候瞄几眼，更新和回复都不怎么及时，还请见谅。虽然不是学生，也不是大家猜测的学教育技术的，但对学习和未知抱有一颗好奇的心，乐于把空闲时间奢侈的留给学习。&br&目前已补充&b&好大学在线、万门大学、春秋学院、超星读书、高高手，爱课程网&/b&在中国大学MOOC的介绍里面有一并提到。&br&PS：都2w收藏了，赞同才7k，只收藏不点赞的泥萌(╯‵□′)╯︵┻━┻答主也是要哭晕在冷风中了&br&&/p&&br&&p&&b&一、综合型在线学习网站&/b&&/p&&p&&b&1&/b&&b&、Coursera &/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.coursera.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Coursera - Free Online Courses From Top Universities&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&美国斯坦福大学两名计算机科学教授创办，截止2014年共有600余门课程。因为13年与网易达成视频托管协议，所以在访问速度和播放流畅程度上都完胜其他国外产品，同时也是国外在线教育产品中对中文支持最好的产品之一，许多课程都有提供中英文字幕。除了“微型专业”和认证的课程证书外，其余大部分资源都是免费。&/p&&p&&b&2&/b&&b&、EdX &/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.edx.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&edX | Free online courses from the world's best universities&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&麻省理工和哈佛大学联手创建的大规模开放在线课堂平台（&b&非盈利性网站&/b&），除了国外课程，也与国内顶尖高校北大清华等有联合上线课程，前不久上新的毛概课程就是清华提供的。目前课程总数超过500门，基本采用“Freemium”的模式，只有希望获得课程的认证资格证书的用户需要交纳费用，其他均免费。有一个问题是edX的课程教学视频依托于youtube，打开姿势不正确的话就看不到课程了。&/p&&p&&b&3&/b&&b&、Udacity &/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&同样源于斯坦福大学的课程供应商三巨头之三，不过U家的课程偏向移动应用开发、数据挖掘、软件工程等IT理工类实用技能课程。因为是盈利性网站，里面课程趋向收费，或者参与考试认证需要收费。虽然课程数量不如上面两家，但Udacity提供了一个就业匹配计划，里面包括Google、Facebook、Twitter等诸多硅谷公司在内，这些公司为Udacity提供奖学金或工作职位。&/p&&p&&b&4&/b&&b&、网易公开课&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&网易公开课&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&前面说到的Coursera和网易达成视频托管协议，还有一分部内容就是在网易公开课上设立了Coursera专区，除了不能申请课程证书外，课程内容与Coursera没有差异。在Coursera之外，上面还有TED、可汗学院、国内外高校公开课免费资源。因为网站上没有广告，站内内容完全免费，这个网站绝对担得起“良心”两字。&/p&&p&&b&5&/b&&b&、网易云课堂&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&专业的实用技能学习平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&网易系旗下另一款综合型在线教育网站，和Udacity有点类似，以实用技能为主，兼顾高等教育和职业应用。发展比较快，已经有近万门课程资源，不过其中收费比例也比较大，免费的课程以实用技能、兴趣爱好为主，比较特殊的是大学计算机专业课程也在其中。&/p&&p&&b&6&/b&&b&、学堂在线&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&学堂在线-最大的中文慕课(MOOC)平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&清华大学自主研发的MOOC平台，相对于国内其他MOOC平台起步都要早些，原本都是清华大学自产的课程，受众也都是校内学生，现在已经和斯坦福大学、台湾师范大学、复旦大学等国内外高校建立了合作和资源置换关系，课程数量超过500门，资源全部免费。&/p&&p&&b&7&/b&&b&、中国大学MOOC&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.icourse163.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国大学MOOC(慕课)_最好的在线课程学习平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&这个平台是高教社&b&“爱课程网”&/b&（爱课程网本身也是个不错的免费学习网站：&a href=&///?target=http%3A///home/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&精品开放课程共享系统&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）和网易合作建设的，个人感觉就是国家精品课程的网络化，所以最特殊的地方是全部都是中文课程资源，合作高校也全部来自国内，目前，已经联合北大、复旦等53所知名高校，有600多门课程，资源同样全部免费。&/p&&p&&b&8&/b&&b&、iTunes U&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//itunes.tcd.ie/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&iTunes U : Trinity College Dublin, the University of Dublin, Ireland&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&苹果设备自带的网络公开课软件，课程以哈佛、麻省理工、牛津等英文课程为主，中文课程比较少，只有香港中文大学、香港科技大学、中山大学、西安交大、国家开放大学等不到十个大学提供中文内容，内容完全免费。&/p&&p&&b&9&/b&&b&、可汗学院&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.khanacademy.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Khan Academy&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&孟加拉裔美国人萨尔曼·可汗创立的一家教育性非盈利组织，最主要的特点是讲课人从不出现在屏幕前，只有电子黑板系统出镜。可汗学院的课程包罗万象，数学、历史、金融、物理、化学、生物、天文学等学科科目都能找到，不过大部分都是比较基础的知识，比较适合入门。&/p&&p&&b&10&/b&&b&、TED&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TED: Ideas worth spreading&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&美国的一家私有非盈利机构，最开始会邀请杰出人士以技术、娱乐和设计为主题进行18分钟左右的演讲，后来主题越来越宽泛，每年都会通过TED大会等各种项目，邀请各界人士分享他们关于技术、社会、人的思考和探索。主旨是Ideas worth spreading（让思想长上翅膀），演讲内容完全免费，国内访问速度也不错。&/p&&p&&b&11&/b&&b&、均一教学平台&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.junyiacademy.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&均一教育平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&台湾创办的一个类似于可汗学院的教学平台，其中有超过7800个免费视频短片，涵盖了从小学到高中各门学科的内容，同时还能根据用户的学习程度随机生成习题，很适合以“翻转课堂”的形式，作为K12教育中线下教育的补充。&/p&&p&&b&12&/b&&b&、FutureLearn&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Free Online Courses&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&来自英国由英国利兹大学、伦敦国王大学、伯明翰大学等多所大学的在线教育平台，全部课程都来自英国的大学，部分课程在考试或者发放证书时收费。与其他教育网站不同的是，比较注重社交，可以随时关注感兴趣的用户在网站上的动态，留言点赞。&/p&&p&&b&13&/b&&b&、iversity&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//iversity.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&iversity - Open Online Courses&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&德国的在线教育网站，大部分课程都是德语，但也有英语授课、并提供英语字母的课程，课程内容完全免费，但打开姿势不正确的话可能比较卡顿。比较特别的是，iversity没有选择与学校联合，而是直接与教师合作，要求教师以个人为单位上传课程内容。同时，iversity上的视频提供下载。&/p&&p&&b&14&/b&&b&、Schoo&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//schoo.jp/guest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&無料動画のオンライン学習サイト&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&日本最大的MOOC网站，全部课程都是日语授课，科技趋势、经营创业、商业技巧等是主要的课程内容，网站受众也以职场新鲜人为主。Schoo上有今晚门课程，其中80%都以直播方式进行，也就是创始人所谓的“实时的在线课程”，一些课程限定付费会员才能观看，日语学习者可以考虑学习。&/p&&p&&b&15&/b&&b&、Open2Study&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&OPEN2STUDY - FREE Online Study For Everyone&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&澳大利亚的在线教育网站，提供英文字幕和课程证书。虽然号称是MOOC学习网站，但Open2Study的课程都没有明确的开课和结束时间，用户想学多久学多久，想什么时候开始、结束都可以随心而定，真是一家“任性”的网站，也是拖延症患者的福音了。需要操心的是，他的课程和edX一样安置在youtube上，看起来就没这么方便了。&/p&&p&&b&16&/b&&b&、Udemy&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Online Courses&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&美国的开放式在线教育平台，只要有一技之长，人人都能在Udemy上注册成为老师，传道授业解惑，类似达人教学。目前已经有32000门课程，八百万学生，规模也是相当的大。不过上面免费的课程比较少，大部分讲师都希望自己制作出售的知识获得回报。&/p&&p&&b&17&/b&&b&、OpenupEd&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//openuped.eu/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Home - OpenupEd&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&欧盟的在线教育平台，目前有185门课程，大部分都是免费课程。在OpenupEd上，用户可以找到俄语、法语、意大利语、波兰语、阿拉伯语等等12种外语的课程，一些课程还提供两三门语言，当然主要的语言是英语，喜欢小语种的胖友们应该会喜欢。&/p&&p&&b&18&/b&&b&、MIT Open Courseware&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//ocw.mit.edu/index.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT OpenCourseWare&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&麻省理工学院开设的在线教育网站，你想要的MIT课程几乎都能免费找到！&/p&&p&&b&19、&/b&&strong&好大学在线&/strong&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//mooc.org/home/index.mooc& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好大学在线CNMOOC_中国顶尖的慕课平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&上海交通大学出品的MOOC课程，课程包括北大、交大、香港科技大学、台湾新竹大学等两岸三地的高校，内容完全免费。值得注意的是，如果用户本身是这些大学的在读生，在好大学在线上完成相应MOOC课程学习后可以获得线下学分。&/p&&p&&b&20、万门大学&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.wanmen.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&wanmen.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&成立于2012年，因为最开始源于人人网，后来又有人人网的投资，成功地在学生圈中引起了不小的轰动。现在整个网站按照&语言、中学、大学&分为三块，各个课程学习不限时间，全部免费，比较特别的是，万门大学的课程不同于中国大学MOOC或者爱课程网等高校自主建设的MOOC网站，课程内容即大学课堂上的内容，万门大学的每个课程视频都是邀请老师重新录制的。&/p&&p&&b&21、超星读书&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&超星读书-电子书在线免费阅读网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&接触过大学学校图书馆的一般对超星都不会陌生，是一个强大的网络书库，如果你有学校账户的话，别说通俗读物，即使是学术专著也能在上面免费浏览下载。简直是做研究和写论文的大杀器。&/p&&br&&p&&b&二、专业类在线教育网站&/b&&br&&/p&&p&&b&1&/b&&b&、多邻国&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&多邻国 | 免费学习英语，法语，德语，西班牙语，葡萄牙语和意大利语&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&外语界的Coursera，全部免费，缺点是使用中文只能学习英语，其他都只能用英语学习，所以英语真是一道过不去的坎。&/p&&p&&b&2&/b&&b&、Busuu&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&busuu | Learn Spanish, French, English and other languages for free&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&外语类网站，支持中文学习英语、德语、法语、意大利语、日语等等各种语言，弥补了多邻国的缺陷，但部分高级功能需要依靠收费完成。&/p&&p&&b&3&/b&&b&、慕课网&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&慕课网-国内最大的IT技能学习平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&国内免费学习IT计算机编程的网站，涵盖前端开发、PHP、Html5、Android、iOS、Swift等IT前沿技术语言，包括基础课程、实用案例、高级分享三大类型，适合不同阶段的学习IT技术的人群。&/p&&p&&b&4&/b&&b&、CodeCademy&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learn to code&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&国外计算机编程在线教育翘楚网站，在教学同时，注重互动趣味性，提倡轻松学习，课程资源全部免费。&/p&&p&&b&5&/b&&b&、Poynter's News University&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A//www.newsu.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Poynter's News University&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&难得一见的新闻传播学界专业的在线教育网站，英语授课，但访问速度和流畅程度都时好时坏。&/p&&p&&b&6&/b&&b&、IOC Athlete MOOC&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//onlinecourse.olympic.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Athlete Learning Gateway&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&国际奥委会开的在线教育平台，了解体育运动的免费优质平台。&/p&&p&&b&7&/b&&b&、MRU niversity&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MRUniversity&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&经济学科类在线教育网站，英文授课，最新的课程还引入了关于中国经济的内容。&/p&&p&&b&8&/b&&b&、NovoED&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Social learning and professional development&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&又是来自斯坦福大学的商科专业在线教育网站（斯坦福大学真是高产），课程都有英文字幕，专业性较强，有部分课程收费。&/p&&p&&b&9&/b&&b&、kadenze&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Online Arts and Technology Courses&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&来自印度的在线教育网站，主要内容是艺术、音乐、设计类，免费都能看到上面的所有课程，但不能提交作业、获得认证。&br&&p&&b&10、i春秋学院：&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///main& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&i春秋学院-信息安全体验中心&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&针对网络攻防、信息安全领域学习的专门在线教育平台，信息安全是一把双刃剑，善用可以成为白帽子，不善则容易走上黑化的道路。部门课程收费，适合对信息安全有兴趣的人群。&br&&b&11、高高手&/b&&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&高高手 - 艺·术 在线教育&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&站酷旗下的网站，那些说学画画不知道去哪里学的，看这里看这里啊！！！部分课程收费，对想学绘画、PS、摄影后期的有帮助~&br&&br&写了好久，感觉意犹未尽，如果有需要的话我会持续更新，今天先到这里吧。。。&br&&br&&br&&p&最后加个自己的微信公众号：naogustudy&/p&&p&刚刚开始运营，戳我每天学点新技能∠( ? 」∠)＿&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/ITjv91vEoAbfrR_U920z& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/ITjv91v&/span&&span class=&invisible&&EoAbfrR_U920z&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
感觉之前的回答都不够全面，MOOC死忠粉的我终于鼓起勇气整理了一堆网络课程资源，具体大家就看下面的吧，如果觉得不错，收藏同时别忘了点个赞同(●'?'●)? ：做了一个更全面的分类，更新在了
身为过来人，告诉你一个家庭相处的秘诀：&br&&br&凡是媳妇和公婆意见不一致的，儿子一定要跳出来说：我决定这样！这是我的意思，不要再罗嗦了，我说什么就什么。OVER&br&&br&儿子和父母吵架，当天吵完第二天和好，谁都不往心里去。&br&&br&媳妇和公婆只要有一次翻脸，很可能一辈子双方都记得，都有个梗。&br&&br&所以身为丈夫，绝对不要让媳妇和你父母发生矛盾，一旦有意见不一的，你必须站出来揽下问题，让你媳妇站你身后去，明白？无论什么问题，一概如此处理。&br&&br&这个问题也一样，你直接告诉你父母说，我决定剖腹产，你们不用多说了。就什么事都没有了。&br&&br&家庭问题中，最愚蠢的莫过于让媳妇去直面公婆，只要对上了，无论什么事怎么讨论，最后结果都不会理想。&br&&br&这个时候你不站出来撑你老婆，那她要你这个丈夫有什么用。&br&&br&从一开始你就不该让你老婆和你父母去谈这个事。&br&&br&&b&记住，任何时候，在你父母那里想商量事，都绝对不要让你媳妇出面，一概由你出面。任何事情任何时候，都必须由你站出来说，都要告诉他们，这是你的意见。你媳妇别出声，任何声音都别出。甚至都不要在场。&/b&&br&&br&同样，你媳妇家，你媳妇出面主说，你可以在一边帮腔。因为女婿和丈人丈母娘，多少是有得商量的。&br&&br&-------------------------------&br&&blockquote&&a href=&/people/jiao-sheng-meng& class=&internal&&焦圣蒙&/a&&br&关键是婆媳双方有争执时，老公的决定如果和媳妇一样就会让父母不适，反之媳妇也不爽，问题不是都能找到两全其美的解决方法&br&&br&&a href=&/people/li-xin-30& class=&internal&&李昕&/a&&br&太天真了吧，这样你老婆只不过变成教唆犯而已，总之就是原罪。&/blockquote&&br&如果出现这种情况，那就说明你们还是没有遵照这个原则：&br&&br&&br&&b&任何时候，在你父母那里想商量事，都绝对不要让你媳妇出面，一概由你出面。任何事情任何时候，都必须由你站出来说，都要告诉他们，这是你的意见。你媳妇别出声，任何声音都别出。甚至都不要在场。&/b&&br&&br&&br&如果儿子从一开始就站出来，说这是你的意见，怎么可能你老婆会变成教唆犯？怎么可能让父母得到老公的决定和媳妇一样的这种结论因此不适？&br&&br&出现这种情况的唯一理由，就是你让你媳妇先去直面你父母了，然后你再出来支持你媳妇。这显然是个很不好的处理方式。一旦发生这种情况，你再怎么补救，都有后患。&br&&br&正确的方式，是你和你媳妇统一认识后，你出面去和你父母说，你媳妇装不知道。&br&&br&再强调一次：&b&在你父母那里想商量事，都绝对不要让你媳妇出面，一概由你出面。&/b&&b&你媳妇别出声，任何声音都别出。甚至都不要在场。&/b&
身为过来人，告诉你一个家庭相处的秘诀： 凡是媳妇和公婆意见不一致的，儿子一定要跳出来说：我决定这样！这是我的意思，不要再罗嗦了，我说什么就什么。OVER 儿子和父母吵架，当天吵完第二天和好，谁都不往心里去。 媳妇和公婆只要有一次翻脸，很可能一辈…
&img src=&/v2-6a6ee0c0843ceaff38405_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6a6ee0c0843ceaff38405_r.jpg&&&p&&img src=&/v2-c24d23c1beba6ae7aaa7c83_b.jpg& data-rawwidth=&150& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&150&&打嗝对于每个人来说，都是很平常的事。吃饭快、进餐时吸入的气体过多或者喝太多碳酸饮料等，都会引起打嗝。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，成为尴尬的开始。&/p&&p&&b&这种情况下如何破，请看下图！&img src=&/v2-5cc9df5f016a77bd28b3a3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5cc9df5f016a77bd28b3a3_r.jpg&&&img src=&/v2-aaee7d03f91_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-aaee7d03f91_r.jpg&&&img src=&/v2-4bb13ff6d6a782cee0e4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4bb13ff6d6a782cee0e4_r.jpg&&&img src=&/v2-c40b78ab8ace_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c40b78ab8ace_r.jpg&&&/b&&/p&&p&打嗝也叫呃逆，是由于膈肌局部、膈神经、迷走神经或 3～5 颈髓以上中枢神经等受到刺激引起一侧或双侧膈肌的阵发性痉挛，伴有吸气期声门突然关闭 ,发出短促的特别声音。呃逆发作超过48h未停止者称作顽固性呃逆。&/p&&p&如呃逆的发作经久不愈
,可影响患者正常的工作和休息 ,尤其是既往有心肺疾患的患者的呼吸功能也会受到更大的影响 ,导致气体交换异常 ,引起脑缺氧 ,使脑水肿加重
,严重者可导致患者死亡。所以必须引起注意！随着肿瘤发病率的提高，呃逆又会影响呼吸、进食、睡眠，因此可造成严重后果。&/p&&p&&b&一、&/b&&b&晚期肿瘤患者伴顽固性呃逆已很普遍，原因复杂，主要有以下几种情况：&/b&&/p&&p&&b&1.化疗药物引起的药源性呃逆&/b&&/p&&p&打嗝现象不仅发生在日常生活中，很多患者化疗期间也会出现打嗝。肿瘤患者化疗出现打嗝不止，主要是由于化疗药物副作用，造成胃肠消化道功能紊乱、出现的膈肌痉挛所致，常见于肝癌等恶性肿瘤病人。化疗引起顽固性呃逆，常常昼夜连续发作数日，严重影响患者的进食和睡眠，同时又给病人心理上造成很大的压力。&/p&&p&&b&2. 炎症&/b&&/p&&p&如炎症引发肝脏肿胀造成打嗝，这时首先要消炎，比较常用的是头孢+左氧，也可以用拜复乐。&/p&&p&&b&3.上消化道出血&/b&&/p&&p&比如肝癌患者常伴有门脉高压，易并发上消化道出血包括门脉高压性胃肠病变及食道胃底静脉曲张破裂出血，且介入化疗后也易并发应激性溃疡出血，从而刺激膈肌引起呃逆。&/p&&p&&b&4.肿瘤压迫&/b&&/p&&p&肝脏肿胀挤压膈肌，或者肿瘤转移到膈肌等，使膈肌受到刺激。这种情况下就要使用放化疗、靶向或者免疫疗法来针对肿瘤治疗&/p&&p&&b&5.脑转移&/b&&/p&&p&任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。肿瘤患者脑转移尤其是脑干、后颅窝的转移瘤（包括小脑、延髓等），对呃逆反射中枢压迫刺激而产生呃逆。&/p&&p&&b&6. 胸水腹水问题&/b&&/p&&p&胸腹水胸腔积液增多和/或腹水量增多至中等量以上时，腹水、胸水不断刺激膈肌的末梢神经而产生膈肌痉挛，引起顽固性呃逆，经利尿、放胸腹水治疗，部分患者症状可缓解，但部分患者因难治性腹水而效果不佳。&/p&&p&&b&7 .电解质紊乱部分&/b&&/p&&p&患者由于腹水量大、进食少而容易引起电解质紊乱，尤其是明显低钠血症时，可使膈肌兴奋性增高引起抽搐导致呃逆，或引起脑细胞水肿引起颅高压对呃逆反射中枢刺激而产生呃逆。如果是这个问题，要进行利尿、脱水、补钠等电解质纠正治疗。&/p&&p&&b&8 .其他原因&img src=&/v2-6a6ee0c0843ceaff38405_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6a6ee0c0843ceaff38405_r.jpg&&&/b&&/p&&p&患者本身由于焦虑、紧张及胸腹腔留置引流管刺激膈肌、介入后疼痛、靠近膈肌的肿瘤直接侵犯膈肌等均可诱发膈肌痉挛而产生呃逆。&/p&&p&&b&二、&/b&&b&西药治疗&/b&&/p&&p&&b&1、调节电解质药物&/b&&/p&&p&文献报道患者电解质紊乱
,特别是伴有低血钠、低血钙、低血镁、低血钾等,经补充电解质后呃逆得到终止或明显缓解。低血钠致呃的机理不明
,但顽固性呃逆的发生与血钠降低有着密切的关系；低血钙、镁时神经纤维和骨骼肌的应激性增高,即阈值降低。临床上可出现一系列神经-肌肉应激性增高的表现,加上一些患者进食少和长时间卧床,胃排空减弱和胃液潴留,迷走神经受到刺激,从而导致顽固性呃逆的发生。&/p&&p&&b&2、肌松药&/b&&/p&&p&（1）巴氯芬(baclofen商品名脊舒),为神经性传导抑制剂γ氨基丁酸(GABA)的衍生物,主要作用于脊髓运动神经元的GABA受体。&/p&&p&抗呃逆的作用机制未明：&/p&&ul&&li&&p&一方面可能是对神经传导抑制作用,从而缓解平滑肌、膈肌痉挛使呃逆停止；&/p&&/li&&li&&p&另一方面它可能通过对中枢的镇静作用达到抑制呃逆中枢而制止呃逆发作。&/p&&/li&&/ul&&p&用法：每次10mg,每日2次，口服；最大剂量为15mg，每日3次。&/p&&p&（2）盐酸乙呱立松片(商品名妙纳)是一种新型肌肉松弛剂。&/p&&p&抗呃逆的作用机制为：&/p&&ul&&li&&p&一方面作用于脊髓,抑制脊髓反射；&/p&&/li&&li&&p&另一方面作用于γ运动神经元减轻脊索的灵敏度,从而阻断其反射弧,缓解膈肌痉挛,减少痉挛膈肌膈神经、迷走神经的进一步刺激；并作用于血管平滑肌,改善血流。&/p&&/li&&/ul&&p&用法：60 mg口服或胃管注入,每天3次,饭后服用。&/p&&p&&b&3、抗精神病药&/b&&/p&&p&（1）氟哌啶醇5 mg静脉滴注或肌注1～2次/d,好转后改为口服维持。&/p&&p&（2）氯丙嗪25～50mg,每天3次口服,但此法在老年患者尤其有心血管病者应慎用。氟哌啶醇和氯丙嗪抗呃逆的作用可能与其阻断上行网状激活系统,抑制膈神经的兴奋性有关。&/p&&p&&b&4、抗抑郁药&/b&&/p&&p&（1）多虑平25～50 mg,每日3次口服。其抗呃逆的机理可能是一方面通过其中枢及周围抗胆碱作用,另一方面通过中枢镇静作用达到抑制呃逆中枢停止呃逆的作用。&/p&&p&（2）阿米替林30mg,每日3次口服。&/p&&p&&b&5、中枢兴奋药&/b&&/p&&p&（1）利他林10～20mg肌注,反复发作者可重复注射。其终止呃逆的机理可能是通过中枢内脏神经的调节作用,亦或使膈神经过度兴奋而达到抑制状态。&/p&&p&（2）尼可刹米0.375g肌注,止呃机理不明,可能是该药对呼吸中枢的兴奋作用,使呼吸加深加快,膈肌活动度增大,达到缓解膈肌痉挛终止呃逆。&/p&&p&&b&6、钙离子拮抗剂&/b&&/p&&p&（1）硝苯地平10～20mg舌下含服或吞服,每日3次,一天总量不宜超过60mg。&/p&&p&（2）盐酸氟桂嗪10mg,每天2～3次,口服,待呃逆停止后改为每天1次口服巩固治疗。&/p&&p&（3）尼莫地平舌下含服及口服治疗顽固性呃逆也取得了较好疗效。&/p&&p&&b&7、麻醉剂&/b&&/p&&p&（1）利多卡因50～100mg持续静滴,每天2～3次,可用1～7天,但应注意心律监护。其止呃机理可能为调节植物神经或反馈影响中枢神经系统而抑制膈神经。&/p&&p&（2）磷酸可待因30mg口服,止呃机理可能是抑制中枢神经,减弱膈神经的过度反应,同时直接抑制或松弛膈神经。&/p&&p&&b&8、抗胆碱药&/b&&/p&&p&（1）安坦又称苯海索,是中枢性抗胆碱药,临床上多用于治疗震颤麻痹。用于治疗本病每次4mg,每日3次口服,用药2～3天。&/p&&p&（2）东莨菪碱0.3mg肌注或阿托品等药物肌注。&/p&&p&&b&9、抗癫药&/b&&/p&&p&（1）丙戊酸钠用量:每次0.2g,每天3～4次,逐步加量,直至控制发作。丙戊酸钠治疗呃 逆的有效剂量个体差异很大,获得满意疗效的剂量为0.6～2.0g/d。&/p&&p&（2）苯妥英钠每次0.1g ,每天3次,以中枢性呃逆效果较佳。&/p&&p&&b&10、抗肿瘤药&/b&&/p&&p&华蟾素每次2～4ml肌注,每日2次,或静脉滴注,每次10～20ml用5 %葡萄糖注射液500 ml稀释后缓慢滴注。其止呃机制不详,可能与直接或间接抑制呃逆中枢有关。&/p&&p&&b&11、止吐药&/b&&/p&&p&（1）恩丹西酮是一种高选择性52HT3受体拮抗剂,常用于化疗所致呕吐的防治,其止呃机制为抑制中枢神经与周围神经的52HT3的释放,使原本兴奋的膈神经达到抑制状态,解除膈肌痉挛。&/p&&p&（2）胃复安多用来作穴位注射。&/p&&p&&b&12、碳酸酐酶抑制剂&/b&&/p&&p&乙酰唑胺0.25～0.5g/次,每天3次,其止呃机理可能与抑制神经系统的碳酸酐酶有关。&/p&&p&&b&13、其他药物&/b&&/p&&p&其他如地巴唑、麻黄素、丙咪嗪、维生素B1、B6(穴位注射)等均有文献报道用来治疗顽固性呃逆 ,并取得了较好疗效。&/p&&p&&b&三、中药治疗&img src=&/v2-58e09c286f9c377b628badf6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-58e09c286f9c377b628badf6_r.jpg&&&/b&&/p&&p&中药治疗应在辨证的基础上,分清寒热虚实及兼症,治以和胃、降逆、平呃为主,兼以补虚攻实、温寒清热、活血化瘀、疏肝解郁等。以下是几种有代表性的方剂：&/p&&p&1）旋覆代赭汤加减；&/p&&p&2）丁香柿蒂汤加减；&/p&&p&3）血府逐瘀汤加减；&/p&&p&4）左莲饮(经验方：苏叶4～5g,吴萸3～4g,黄连2～3g,百合10g ,沸水泡服,频频饮服) 此方尤适用于肝胃不和所致呃逆者。&/p&&p&&b&四、经穴疗法&/b&&/p&&ol&&li&&p&单穴&/p&&p&文献报道采取单独针刺翳风、陷谷、百会、中魁、睛明、水沟、天鼎、人迎等穴治疗本病,均取得了明显的疗效，对脑血管疾病和外科术后合并呃逆的临床控制率显著高于消化系统疾病引起的呃逆。&/p&&/li&&li&&p&鼻针&/p&&p&采用鼻针针刺鼻穴的胃穴或胸点治疗本病,具有感应强烈、取穴少、方便、治愈率高等优点,对于病程短的患者疗效甚佳。&/p&&/li&&li&&p&穴位点压&/p&&p&临床上采用穴位点压治疗本病也取得了较好疗效。常用穴位和有效点有：止呃穴(相当于攒竹与睛明穴连线的眶上缘上)、内关、足三里、攒竹、睛明、翳风、天突等。&/p&&/li&&li&&p&水针(穴位注射)&/p&&p&常选用内关、足三里、膈俞、中脘、膻中、天突、翳风等穴中的一到多个穴位,选用注射药物有维生素B1、B6、K3、胃复安、氯丙嗪、异丙嗪等。&/p&&/li&&li&&p&辨证组穴&/p&&p&常取内关、天突、足三里、膈俞、中脘为主穴,随症加穴。此外,耳针、指针、艾灸法等在治疗本病上也获得了明显的疗效。&/p&&/li&&/ol&&p&&b&五&/b&&b&、护理&img src=&/v2-6d7227ccbb608c22d7982_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6d7227ccbb608c22d7982_r.jpg&&&/b&&/p&&br&&p&家属的精心细致护理是患者能够走得更远更久的保证，所以家属要仔细耐心的观察，解决问题，在抗癌的道路上任重而道远！&/p&&p&&b&1.加强病情观察&/b&&/p&&p&如发现心率增快、血压下降、恶心、四肢湿冷，应注意消化道出血可能；发现患者表情淡漠、乏力、倦怠等，要详细询问病史，了解饮食情况，需注意电解质紊乱可能，应及时报告医生进行血常规、大便潜血、血电解质等检查。如出现头痛、恶心、呕吐等，需注意颅高压可能，通知医生行电解质、头颅ct等检查。根据具体情况，家属应该即可去医院或者在医院积极配合护士医生进行治疗；&/p&&p&&b&2. 心理护理&/b&&/p&&p&肿瘤患者易出现烦躁、焦虑、紧张的情绪，由于顽固呃逆，影响休息，加重患者不良情绪，因此要多与患者沟通，了解患者对于顽固性呃逆的认识及态度，及时进行心理疏导及健康教育，提供良好环境，关心和帮助患者，缓解患者焦虑心理，必要时要求医生和护士给予适量镇静、安眠剂减少烦躁情绪。并和患者多聊其感兴趣的活动、与患者聊一些轻松的话题等，以分散其注意力；&/p&&p&&b&3. 补充机体营养、维持电解质平衡、防止误吸&/b&&/p&&p&肿瘤患者常伴有恶液质、进食少，因此应对患者进行充分的营养支持，维持水、电解质平衡。呃逆患者进食时易发生呛咳，引起误吸，进食时协助患者坐起或将床头太高30°，进食后再保持此体位至少30分钟；进食时勿过多过快，必要时给予促进胃动力的药物。饮食宜清淡、易消化食物。&/p&&p&&b&作者：笨笨猪&/b&&/p&&br&&p&&b&关注我们：搜索微信公众号“癌度”，了解更多关于肿瘤和基因的资讯。&/b&&/p&&p&&b&转载文章请注明来源公众号及作者。&/b&&/p&
打嗝对于每个人来说，都是很平常的事。吃饭快、进餐时吸入的气体过多或者喝太多碳酸饮料等，都会引起打嗝。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，成为尴尬的开始。这种情况下如何破，请看下图！打嗝也叫呃逆…
&p&&b&前言：我是否应当参加CPA考试&/b&&/p&&p&我曾经在&a href=&/p/& class=&internal&&【财会文摘】年末专题——2017年的财会考试 - 知乎专栏&/a&中对考试推荐路径做了分享。我个人认为，只要是有业余时间的相关行业从业者，包括审计、会计、财务管理、内审、投资、金融等等，都可以考虑参加CPA考试，该资质是从事专业工作非常好的选择。特别是刚毕业的新职场人，充分利用闲暇时间参加此类专业考试可以获得非常好的专业提升，也为未来自己的跳槽、换岗、加薪打下了基础。&/p&&p&而对于考试，还不够了解，可以参考 &a href=&/?target=http%3A//5f0./archives/882& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【周二发布：考试与学习】中国注册会计师（CICPA）考试入门（2015） – 财会文摘&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&/p&&p&但单独就会计工作岗位的朋友，我并不推荐你在工作数年之后继续参加CPA考试，因为中级的作用可能更全面和有效。&/p&&br&&p&&b&报名&/b&&/p&&p&首先你得大学（包括本科和专科）毕业或者目前为大学本科应届毕业生，如果你在国外，你可以参见&a href=&/?target=http%3A//cpaexam./files/articlehtml/statichtml/02/ED0F1A46E1B1DDDA1D52C.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2017年注册会计师全国统一考试（欧洲考区）报名简章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。或者具有会计或者相关专业中级以上技术职称，你也可以报名参考。&br&&/p&&p&然后你需要登录&a href=&/?target=http%3A//cpaexam./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&注册会计师全国统一考试网上报名系统&i class=&icon-external&&&/i&&/a&进行注册。完成注册和登录后，在日至4月28日（网报系统开放时间为每天8：00—20：00）在系统里进行报名和付费。&/p&&p&第一次报名的，需要在报名前进行学历信息的审核。如果是应届生进行报名，在今年7月还需要进行在线的学历审核。&/p&&p&目前报名和付费都可以全程在线完成，报名过程有什么问题都可以直接联系注协。&/p&&br&&p&&b&选科分析&/b&&/p&&p&我自己的建议是，考试也应当一鼓作气，在第一次参考应当至少选择2~3门报考，这样能够充分将好的状态在第一次报考时充分释放。同时也还能劳逸结合，不至于强度太大而无法减持。而从整体的安排来说，2到3年通过专业阶段会是比较好的。但如果工作特别繁忙，或自己很难有充分的学习时间，那每年一科也是可以的，但是应当在第一年优先把最有把握的两科通过。&/p&&br&&p&具体各科难易度和特点简单介绍：&/p&&p&&b&三大科：&/b&&/p&&p&会计：难度较大，涉及知识范围较广。2017年虽然考点调整不大，但教材进行了大范围整合，但是预计相应考试难度会降低。作为cpa考试的核心科目，建议第一年就报考。&/p&&p&财务成本管理：对理科生、相关专业学生难度较低，对文科生有一定难度。学习内容较广，涉及了财务管理、成本会计、管理会计等多个科目。与公司战略由一定联系，可结合学习。&/p&&p&审计：考试难度本身不高，有从业经验的人员基本可以通过较少时间的学习就可以通过，但是如果没有实际经验，需要较长时间理解各种晦涩的概念，无法建立感性的理解。2017年审计大纲大范围调整，但由于审计报告准则的更新，今年的难点和重点应当很明确，就是审计报告。其他常规考点依然变化不大。&/p&&p&这三科通常不建议一起报考，应当分开各年分别复习。当然你想要两年，甚至更快通过专业阶段考试，那么就应当充分安排学习时间。&br&&/p&&br&&p&&b&三小科：&/b&&/p&&p&公司战略与风险管理：难度较低，但是最近几年考试也在增加难度，考试内容也在不断调整。建议可以搭配审计一起学习。今年整体调整不大，增加了公司治理的内容，以往考生应当针对学习此部分新内容。&/p&&p&税法：个人认为难度最高的科目，主要是由于考试范围较广，需要大量记忆和理解，但是通常有实务经验的人能迅速理解。与会计知识有一定的联系，建议和会计结合报考。今年由于营改增的完成，增值税肯定会是最大的重点，但体系调整不大。&/p&&p&经济法：个人认为难度最低的科目，主要靠记忆，与其他科目联系较少。虽然内容较多，但是结合思维导图、案例学习的方式，可以较快速通过。建议搭配其他难度较大的科目一起学习。&/p&&br&&p&&b&第一年报考建议&/b&&/p&&p&综上，我推荐第一年，会计相关专业的毕业生可报三科，报考会计+税法+经济法或公司战略。也可以根据自己擅长的科目进行调整，如财务管理相关专业的，可报考财管+公司战略+经济法。而非相关专业的，第一年可选择报考会计+税法或经济法或公司战略。&/p&&p&当然，我觉得第一年参加考试，还是要考虑自身的兴趣和可利用时间，提前做计划，提前开始预习和准备。针对大龄考生，中华会计网校论坛有个 &a href=&/?target=http%3A///forum-2-5/topic-2642419.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&帖子&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 不错，推荐大家看看。&/p&&p&大家在报名前可以去各个网校参加他们免费的大纲、教材分析和备考策略分享直播，一般都会有专业的老师进行分析和讲解。&/p&&br&&p&&b&其他文章推荐&/b&&/p&&p&零基础考生：&a href=&/question//answer/?group_id=998720& class=&internal&&CPA考试科目先后顺序如何安排、各门讲课老师和培训机构都有哪些推荐？ - 知乎&/a&&/p&&p&会计专业在校研究生： &a href=&/?target=http%3A//5f0./archives/251& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在校研究生如何两年通过CPA专业阶段？！ – 财会文摘&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&网校和老师的选择： &a href=&/?target=http%3A//5f0./archives/123& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CPA网校、老师、辅导教材的选择 – 财会文摘&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&在校生财会考试的选择： &a href=&/?target=http%3A//5f0./archives/425& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在校生财会考试的最优选择——ACCA – 财会文摘&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&国际性财会考试的选择： &a href=&/?target=http%3A//5f0./archives/78& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&考试的选择（一）：CICPA、ACCA、CGA、CIA、AICPA – 财会文摘&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&p&如果你在订阅本邮件时，出现点击Confirm无反应的情况，推荐你阅读 &a href=&/?target=http%3A//5f0./archives/1291& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&和谐上网法 – 财会文摘&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 。 &/p&&br&&ul&&li&更多文章推荐请关注 &a href=&/?target=http%3A///fadigest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@财会文摘微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&在 &a href=&/?target=http%3A///fa-digest& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 订阅本邮件&/li&&li&在 &a href=&/?target=http%3A///fa-digest/archive& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 阅读以往邮件推送&/li&&li&在 &a href=&/?target=http%3A//www.%25E8%25B4%25A2%25E4%25BC%259A%25E6%E6%& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这里&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 阅读博客（墙外）&/li&&li&在 &a href=&/fa-digest& class=&internal&&这里&/a& 阅读知乎专栏&/li&&li&乐于分享观点，提倡节能减排，请多转发、少打印&/li&&/ul&
前言：我是否应当参加CPA考试我曾经在中对考试推荐路径做了分享。我个人认为，只要是有业余时间的相关行业从业者，包括审计、会计、财务管理、内审、投资、金融等等，都可以考虑参加CPA考试，该资质是…
&img src=&/v2-bb790fffeeeb55d36b393f7_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-bb790fffeeeb55d36b393f7_r.jpg&&1. &p&我从小是个特别乖的孩子。乖到啥程度？ &/p&&p&爹妈让我写作业，我就主动把自己关屋里写一整天，根本不用他们逼；期末考试成绩发下来，我发现有答案写错了，判卷老师没发现，我就主动上报，给自己的总成绩倒扣5分。 &/p&&p&所有人都说我乖，听话，老实，不淘气。老师批评那些捣蛋的学生，都拿我做正面典型，我也挺开心，以此为荣。小屁孩的世界特单纯，特别需要别人的夸奖和认可，既然扮演一个乖宝宝能赚来别人的善意，那我就一直演下去。 &/p&&p&除了学习，生活中我也是这样。不浪费粮食、不闯红灯、不大声喧哗，可惜那时候还没啥电视节目，否则好歹也能在“感动中国”节目里露个脸。 &/p&&p&我的童年时期，一句话就可以概括： &/p&&p&&strong&只要有规则，就绝不会做违反规则的事。&/strong& &/p&&p&结果有一次，我遭到了规则惨无人道的调戏。小学二年级，放学回家，要过一条车流量不多的马路，我按往常一样等红灯，结果红灯5分钟都没变绿。又等了10分钟，还是没变绿。等得我整个人都绿了，最后只好选择绕路回家。&/p&&p&我把事情经过和爸妈讲，记得那是我人生第一次，在乖、听话、不淘气的夸赞之外，听到“愚”这个字。虽然当时我是语文课代表，但愚还是超纲了。不过从爸妈鄙视的表情看，肯定不是啥好词。&/p&&br&&br&&p&2.&/p&&p&这个梗被亲戚从小说到大，作为童年的趣事、善意的玩笑。我也没太在意，至少现在长大了，不会再笨到在坏掉的红灯面前傻等。 &/p&&p&&strong&但这种对既定规则无意识的遵守，在某些时刻仍会成为我的绊脚石。&/strong& &/p&&p&三年前，我从网易辞职，寻求一份创业型公司的工作。我投了不少简历，面试了许多公司，手里攒了一些offer，但都不是很满意。有家公司我特喜欢，谈话进行得也顺利，说三天内给答复。如果没收到答复，说明落选。 &/p&&p&第四天，我的收件箱仍然空空如也。心想完蛋咯，到此为止，这公司与我无缘了。愁的我连喝两了罐菠萝啤酒。 &/p&&p&很久之后，和朋友聊天，再次提到这件事，气的我又灌了三瓶加多宝。朋友问我，“你后面有试过再发邮件打电话争取一下吗”，我说没有啊，都落选了还打啥电话。 &/p&&p&朋友表示不能理解：打个电话又没啥损失，虽然概率不大，但外一有转机呢？如果你真想得到那份工作，表现得积极主动一些总没错吧。 &/p&&p&我继续认死理：他们已经明确说过了，三天内给答复，不然就等于淘汰啊。我为啥还要热脸贴冷屁股？ &/p&&p&朋友说你的脸值几个钱啊？贴一下屁股能咋地！所谓的三天内给答复，只不过是对外统一的说辞罢了，你不争取一下怎么知道？如果是一般的公司也就算了，但那家公司的岗位你不是特喜欢吗？喜欢就该用尽一切办法争取啊，就算不合规则又能如何呢？别太老实了啊你个棒槌。 &/p&&p&时隔20年，我再一次听到了“老实”这两个字，只是再没了小学二年级的洋洋得意，取而代之的是无边际的懊恼和羞愧，当场又灌了4瓶健力宝。&/p&&br&&br&&p&3.&/p&&p&许多人都和我一样太老实，或者换句话说，叫作“太被动”，完全按照所谓的既定规则做事，时间长了，灵活变通的思维消耗殆尽，整个人都像黄牛耕地一样，低头只瞧得见黑漆漆的沟渠，浑身散发出呆板的味道。 &/p&&p&这让我想起了之前看过的一个视频，讲的是全自动驾驶汽车，它的驾驶规则，就是通过摄像头识别马路上的白线，确定啥时候该直走，啥时候该转弯。 &/p&&p&所以有人做了个恶作剧，在车外面画了一圈线：&/p&&img src=&/v2-b3c1cb9c8d5ea2cec22776_b.png& data-rawwidth=&667& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&667& data-original=&/v2-b3c1cb9c8d5ea2cec22776_r.png&&&p&这二货果然再也开不出来了。 &/p&&p&我觉得自己有时候就和这辆车一样，看到白线就没有意识再前进一步，整天原地打转，把所谓的规则奉为真理，跳不出这个怪圈。 &/p&&p&&strong&车没有思想，但人有。应该始终抱有打破规则的意愿，不满足于现状，跳出陈旧的思维框架，并为之做出一些尝试。&/strong& &/p&&p&我绝不是说以后可以试试违反交通规则闯红灯、或者胡乱插队，想歪的请去面壁。我是说，要把打破规则的心态用在工作和个人提升上，主动，再主动一些。 &/p&&p&比如最近发生一件事，对我的触动挺大。做公众号，为了生存，难免会接一些互推，我在文章中推荐你，你在文章中推荐我，起到引流的作用。我公众号平均阅读量7000，默认只会找和我体量差不多的人互推。 &/p&&p&我潜意识里认为，那些阅读量好几万的大神，是看不上我这种小透明的。所以大神在群里说，“有人想互推嘛？要求阅读量在15000以上”，这样的消息我都会自动忽略。毕竟人家规则定得清清楚楚，我阅读量才7000，连要求的一半都达不到，胸又小，有啥资格说话？ &/p&&p&之后我突然意识到，应该有打破规则的意识。于是私信那位大神：“你的要求是15000，我才7000，但文章质量不错，要试试吗这位爷？” &/p&&p&10秒后，大神回复了两个字：“好啊！” &/p&&p&激动得我撒了一地的旺仔小馒头。&/p&&br&&br&&p&4.&/p&&p&有时我们真的太低估自己、太墨守成规了，像那辆自动驾驶汽车一样，踏不出白线一步，永远丧失突破的能力。 &/p&&p&然而一个事实是：&strong&除法律底线外，任何规则都是有商讨余地的。&/strong&尤其在工作中，许多你认为不可逾越的壁垒，实际上只是一堵沙墙罢了，只需轻轻一推便会轰然倒塌，从此得以窥见墙外的绿芽。 &/p&&p&比如投简历时，不要被那些看上去特唬人的岗位要求吓到，达不到要求又如何？尽管投就是了。投了未必有回音，但可以确定的是，你不去做，被录用的概率就永远为零； &/p&&p&再比如面对牛人时，不要下意识以为自己只配做他的仰望者。他看上去或许与你不在同一个世界，但也许从你伸出手去微笑着说出“你好”的那一刻起，你们的未来就会有交集。 &/p&&p&&strong&这个世界上的资源，更容易向那些“不老实”的人倾斜。&/strong&他们精力旺盛，他们脑洞大开，他们保持主动。为了达到目的，他们会质疑默认的规则，甚至挑战规则。这是许多行业大牛共同的特质。 &/p&&p&也许我们没有那样的勇气，也不必像这些人那样激进，但至少都该试着做到一点： &/p&&p&当一份机遇摆在你面前时，不要&strong&自以为&/strong&不符合要求而匆匆离场。无论何时，在离场前，至少都该向规则制定者问问： &/p&&p&&strong&“您看，我这样的，行吗？”&/strong& &/p&&p&之后，也许你会发现，自己轻易跨过了那条曾经以为永远无法逾越的鸿沟。&/p&&br&&br&&p&==============================================&br&&/p&&p&文章摘自我的私人微信公众号。&/p&&p&微信号：mengshuhz&/p&&p&在公众号中回复“&b&书单&/b&”，给你推荐7本对个人成长特别特别有帮助的书，没帮助你来打我。。。。。。。如果认真读完，你一定会成为一个比以前更优秀的人。加油。&/p&
1. 我从小是个特别乖的孩子。乖到啥程度？ 爹妈让我写作业，我就主动把自己关屋里写一整天，根本不用他们逼；期末考试成绩发下来，我发现有答案写错了，判卷老师没发现，我就主动上报，给自己的总成绩倒扣5分。 所有人都说我乖，听话，老实，不淘气。老师批…
&p&从前有一个人，他的双腿缺乏锻炼，根本就跑不起来，甚至站立都有问题，而他最喜欢事情，就是躺在床上不动，因为这样很舒服，他也一直觉得自己没有什么问题，觉得自己是正常人，觉得自己是也可以跑，可以跳，觉得只要自己想跑，一定没有问题。&/p&&p&平时有朋友说：你为什么不跑跑呢？他说：我不想跑。有毒蛇一点的人说：我估计你站都站不起来了吧？他会说：放屁，我只是不想跑而已，我没有跑的需求。&/p&&p&一直到有一天，他突然在自己的房间看到一条毒蛇，他害怕了，起身想跑，然而没有跑的起来，被毒蛇咬了一口，还有后来他没有死，他的朋友笑话他说：你怎么当时不跑啊。他说：我怕毒蛇，看到毒蛇脚就软，所以跑不起来。&/p&&p&所以，无能就是无能，缺乏锻炼就是缺乏锻炼，突破不了自己是舒适区，让自己拥有某种能力，一直选择躺在床上的人，其实你本身就是个废人，只是你自己不这样认为而已。&/p&&p&人不可能是因为看到喜欢的人想跑，而是他看到很多东西都想跑而已，就像故事里面的人不是因为看到毒蛇就脚软一样，他的腿软，是因为他本身就是腿软，本身就不行，但是他这样认为，他认为自己腿软是看到了毒蛇。&/p&&p&这就像一个人看到喜欢的人，就害怕，就胆怯，就自卑一样，其实他本身就是一个害怕，胆怯，自卑的人，只是因为他一直生活在自己的舒适区里面，一直躺在床上，幻想自己像刘翔一样可以狂奔，没有什么区别。&/p&&p&想的很多，从来没有实践和行动过，本身就没有这种能力，还非要找各种乱七八糟的理由为自己开脱，掩饰自己能力的缺失，这是对自己不负责。&/p&&p&算了，不说了，突破不了舒适区，战胜不了自己的能力，就老老实实等着被蛇咬吧，你说得天花乱坠，也掩饰不了你的无能，请记住，是你自己的无能。&/p&&p& ==================================================== &/p&&p&欢迎大家关注一个花美男，有连载、公开课、答疑录音 &/p&&img src=&/v2-0a88dd70ada5e799a58789fcf8a560bd_b.jpg& class=&content_image&&
从前有一个人，他的双腿缺乏锻炼，根本就跑不起来，甚至站立都有问题，而他最喜欢事情，就是躺在床上不动，因为这样很舒服，他也一直觉得自己没有什么问题，觉得自己是正常人，觉得自己是也可以跑，可以跳，觉得只要自己想跑，一定没有问题。平时有朋友说：…
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data-original=&/dc6c429efa96fb_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/0d90e66dfee3e70fd295831_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/0d90e66dfee3e70fd295831_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/cfd1ee7eab10e81_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/cfd1ee7eab10e81_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/bec46b4b45f09ca80faf75ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/bec46b4b45f09ca80faf75ca_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/7ae579c08e738bf09c96_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/7ae579c08e738bf09c96_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/afa2f4e7a688f24f24cbd637cbe5616a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/afa2f4e7a688f24f24cbd637cbe5616a_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/cc238ccfccab6eeaf48fb0b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/cc238ccfccab6eeaf48fb0b_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/c5a02eae16e39081dfd1946b47eff31f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/c5a02eae16e39081dfd1946b47eff31f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/6fe885c51b73_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/6fe885c51b73_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/59c7b34cc73b1d12aaca9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/59c7b34cc73b1d12aaca9_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/273c57b06fd5cfe8b09a0a9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/273c57b06fd5cfe8b09a0a9_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& src=&/fb0cabbb7a1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& 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