请问减肥太快肉皮松弛怎么办？尤其是肚子。？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。1被浏览198分享邀请回答暂时还没有回答，开始写第一个回答我的肉皮特别松一点弹性都没有而且脸上还有皱纹是什么...
我的肉皮特别松一点弹性都没有而且脸上还有...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的肉皮特别松一点弹性都没有而且脸上还有皱纹是什么原因导致的呢想得到怎样的帮助：我的全身皮肤都很松弛 而且过早有了皱纹 是什么原因 如何解决
做唇部整形要注意哪些问题？我感觉我唇形不好看，我想去做一下唇部整形，在去之前我该注意些什么呢？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产科、
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问题分析：您好，由于细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，会令皮肤失去弹性，会使皮肤松弛；另一方面皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；另外遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。这样就容易过早地产生皱纹。意见建议：建议您补充胶原蛋白，通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
指导意见：这可能是您皮肤性质的问题，不过您最好是平时注意用些护肤品会有助于缓解的，多擦些芦荟胶，保温好了就会有效果的
问怎样去除脸上的皱纹，皮肤有弹性
职称：医师
专长：牙科病
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意见建议：你好，建议你到医院美容科检查后是可以手术来修复治疗的，加强营养，效果是可以的，祝健康！
问去除皱纹
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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针对去除皱纹这个问题一定要得到重视关于去除皱纹为你解答如下：过敏性体质的不要灰心我还有一个方法适合你们 养乐多敷面法： 　　用2协的养乐多均匀抹在脸上在轻轻敷上纱布以免流失等一刻钟左右用温水洗去一个星期做3次只要持续3个月就会有很好的效果因为养乐多是酸化乳会史皮肤更加光滑细嫩 消除额头皱纹有妙法 产生皱纹的原因有两方面外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等此外由于每个人的生活条件、经历不同即使同龄的人皱纹差异也很大人的面部以前额皱纹最为明显主要是前额肌肉收缩过多 皱纹形成的过程分四个阶段： 洗脸后面部皮肤出现绷紧感失去娇嫩光泽即进入了第一阶段：干燥期此时如用具有润湿效果的化妆品适当用橄榄油涂皮肤加以按摩那么面部皮肤可又恢复青春倘随其发展即进入第二阶段：硬化期此期肤质失去弹性黯淡无光涂化妆品补救作用也不大只能靠营养和颜面按摩加以改善第三阶段为松弛期脂肪积存于皮下小皱纹清晰可见最后阶段是定型期很难纠正复原只能依靠化妆品弥补了
问女人为什么会过早的衰老
专长：心胸外科，骨科
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您好尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后因为从这个年龄段开始女性体内雌激素的含量降低而雌激素是女性风采的生命线众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区单靠美容来延缓皮肤的衰老其实这种治标不治本的方法只能事倍功半平常注重食补多吃蔬菜、水果每天一份好心情及保证充足的睡眠将使您青春永驻
问皮肤过早老化
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
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问题分析：皮肤的防护是从日常生活开始的，平时你多注意水分的摄入，在夏季要注意防晒霜的使用。意见建议：平时可以服用些中药的美容汤剂，会有不错的效果的。
问去除皱纹针
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
1. 注意眼部防晒尤其是在烈日强光下佩戴太阳镜或遮阳帽 2. 多做面部按摩每天用少许按摩霜以中指由眉心开始轻轻往外向下按压在皱纹易出现部位重复按摩6次3. 每次在清洁肌肤后涂上滋润霜并坚持每星期做一次面部水分护理比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀再加两滴橄榄油来润肤防皱4. 喝破抗皱破酒精含量少所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用破中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质适量饮用破（每天中餐、晚餐各饮150－250克）能增强体质减少面部皱纹5. 嚼口香糖去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟能使面部皱纹减少面色红润因为咀嚼能锻炼面部肌肉改善面部的血液循环增强面部细胞的新陈代谢功能使皱纹逐渐消退6. 用米饭团去皱当米饭做好后挑些较软温热的米饭揉成团放在面部轻揉把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出直到米饭团变得油腻污黑然后用清水冲洗面部这样可使皮肤呼吸畅通减少皱纹也可以使用去除皱纹针见效快
问怎么去掉皱纹
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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针对去除皱纹这个问题一定要得到重视关于去除皱纹为你解答如下：过敏性体质的不要灰心我还有一个方法适合你们 养乐多敷面法： 　　用2协的养乐多均匀抹在脸上在轻轻敷上纱布以免流失等一刻钟左右用温水洗去一个星期做3次只要持续3个月就会有很好的效果因为养乐多是酸化乳会史皮肤更加光滑细嫩 消除额头皱纹有妙法 产生皱纹的原因有两方面外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等此外由于每个人的生活条件、经历不同即使同龄的人皱纹差异也很大人的面部以前额皱纹最为明显主要是前额肌肉收缩过多 皱纹形成的过程分四个阶段： 洗脸后面部皮肤出现绷紧感失去娇嫩光泽即进入了第一阶段：干燥期此时如用具有润湿效果的化妆品适当用橄榄油涂皮肤加以按摩那么面部皮肤可又恢复青春倘随其发展即进入第二阶段：硬化期此期肤质失去弹性黯淡无光涂化妆品补救作用也不大只能靠营养和颜面按摩加以改善第三阶段为松弛期脂肪积存于皮下小皱纹清晰可见最后阶段是定型期很难纠正复原只能依靠化妆品弥补了
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在大腿内部像少一块肉，肉皮松软
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专长：肝癌,肺癌,大肠癌,贲门癌,食管癌,胃癌,纵隔肿瘤...
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问题分析：你好，根据您的描述，你是在大腿内部像少一块肉，肉皮松软等，这是缺少皮下脂肪意见建议：你好，主要是你还比较瘦，如果吃得很胖就不会是这样的。
问右大腿肉里有一块疼是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好朋友；应该是经络不通造成的，找个针灸、按摩的看看。意见建议：或者你懂经络的话可以顺经络找找有没有压痛点
问右大腿有一块肌肉肉皮疼，不红也不肿，请...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
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你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问大夫你好，我最近大腿上的一块肉很痛，还...
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专长：妇产科疾病
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你好，可能使肌肉痉挛引起的，建议你用针灸和按摩治疗比较好
问大腿有一块肉疼是怎么回事
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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你好:你这个问题建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗.
问宝宝大腿内部起了一片红点
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
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问题分析：你好，大腿内部起了一片红点，考虑可能是皮炎，也可能是过敏性紫癜，建议到医院检查确定意见建议：你好，可以到医院做血常规，血沉以及小便常规等检查，还要检查凝血功能，注意复查
问你好我的大腿内部起伤疤，内裤又
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专长：皮肤病，性病，儿童保健，妇科
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问题分析：你好，看照片你的情况可能是股癣，是真菌感染引起的，一般发生在大腿内侧，有红斑，丘疹，红丘疹等，皮损的边界比较清楚，比较瘙痒。意见建议：可以到医院检查真菌，阳性可以用抗真菌药膏涂擦，如达克宁软膏，特比萘芬软膏等，平时不要用手瘙抓，勤换内衣裤，最好能在太阳下暴晒内衣裤，祝你健康！
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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绝对干货！教你减腿部脂肪！不看悔青肠子！
绝对干货！教你减腿部脂肪！不看悔青肠子！08.07 19:11阅读67万+拥有一双纤细的美腿，是无数姑娘的终极梦想。然而很多姑娘往往存在腿不够长，或者明明很高挑，但腿部臃肿的问题。其实，腿不长没关系，因为天生腿长的人百里挑一，但腿粗就很要命了…什么样的腿最美呢？<font color='#、小腿围度合适<font color='#、小腿线条流畅没突起<font color='#、小腿肚子尽量往上美美的腿是这样↓imgLoadingimgLoadingimgLoadingimgLoading实际上，很多姑娘的腿这样↓imgLoading或者这样↓imgLoading腿粗没关系，只能有方法有恒心，大象腿也能变成铅笔腿。下面跟着轻体教练动起来吧。本文内容包括瘦腿理论科普、瘦腿实战技巧（瘦腿运动、习惯、饮食）1想减腿围，必先减肥！很多想要瘦腿的姑娘一般都体重超标，而脂肪消耗是全身的，特定部位的运动并不能局部瘦身。所以任由你怎么蹂躏粗腿，如果不减肥，别指望它会变细。把运动加入到你的生活习惯里吧，慢跑是个不错的选择。别担心会长肌肉，研究表明，正确的有氧运动，不仅不会长肌肉，反而还会适量减少肌肉。看看那些跑马拉松的运动员，他们一般腿部很细，线条流畅，没有肌肉突起。2知己知彼—确定瘦腿目标！如果你想瘦腿，你知道瘦到什么程度最好看吗？教大家一个小方法，先用软尺量一下自己腿部最粗的位置，了解自己的腿部围度。大腿测量↓imgLoading小腿测量↓imgLoading然后按自己身高查看各自匹配的腿部围度，最后用实际腿围-匹配腿围=要减掉的目标。imgLoading3实战操作—小腿瘦起来！理论科普部分结束，开始实战瘦腿教程吧！瘦腿运动1、慢跑慢跑能促进腿部的血液循环，一般每次30分钟以上，每周3-5次。很多姑娘担心越跑越粗，其实不跑更粗。imgLoading重点：慢跑后及时进行拉伸运动（10-15分钟），让腿部线条更优美。下面轻体教练教大家几个小腿拉伸秘诀，动起来哦！勾脚尖小腿拉伸↓imgLoading弓步拉伸↓imgLoading脚跟贴地小腿拉伸↓imgLoading大腿前侧拉伸↓imgLoading大腿后侧拉伸↓imgLoading2、竖腿方法如下图，腿部向上贴着墙壁，臀部靠近墙面，上半身放松地躺在瑜伽垫上，调整呼吸，保持10-15分钟。如果感觉背部受累，可以垫个小枕头，减少背部负担。imgLoading如果脚麻，可以把动作分2-3组完成，休息期间把腿拿下来放松放松。功效：去下肢水肿，建议晚上做。重点：如果脚肚子结块大，竖腿时可以把前脚掌用力往回勾，拉伸小腿后面的肌肉，可以改善腿部结块问题。3、泡腿方法：准备一个高点的木桶，有盖子的木桶保温效果更好。然后用热而舒适的温水泡脚15-20分钟，应该是泡腿！最好泡到量腿围的那个位置。imgLoading功效：每晚泡腿，可以促进人体末端的血液循环，放松身心，促进废物毒素的排放，除了瘦腿，对健康也是大有益处，建议大家把这个习惯好好坚持下来。注意：往水里倒点茶，可以防止腿部变黑。倒点醋还可以嫩滑皮肤哦。泡完腿后，如果感觉腿部干燥，可以涂抹点保湿乳液。4、按摩腿这是工具按摩法，大家可以根据自己的喜好选择不同的按摩棒或者按摩刷。从脚踝往膝盖环腿滚动，记住是单向滚！这样滚动15-20分钟。可以边看电视边滚动，很方便。imgLoading这是手动揉捏按摩法，脚踝到膝盖用手往上捏，或者局部按捏，而且主要针对腿肚，终点时像第4步骤那样按一下膝盖背面的委中穴位。力度自己把握，时间也是15-20分钟。功效：细腿，多方位刺激腿部的血液循环。重点：按摩前可以涂抹点乳液或者按摩油，以润滑和保护腿部皮肤。另一方面，可以进行腿部的穴位点按摩，不但可以瘦腿，还有一定的保健作用。推荐几个耳熟能详的穴位，足三里、三阴交、涌泉，还有委中、承山等，具体的位置参考下图，也可以上网搜索。大家可以用拇指点按压穴位，一个穴位一分钟，再辅以按摩，瘦腿效果更佳。imgLoading5、瘦腿运动流程总结慢跑30分钟—竖腿10分钟—泡脚20分钟—按摩腿部20分钟—点压穴位10分钟。如果没有那么多的时间，可以慢跑+拉伸10分钟或者竖腿+泡腿+按摩10分钟二选一，其中泡腿不需要你付出什么，竖腿也不会很累，需要动手的就只有10分钟的按摩了。嫌麻烦的可以直接慢跑和拉伸运动，话说回来，如果你连这点运动都不愿意做，还瘦个毛线啊！除了这些瘦腿技巧外，生活中的一些瘦腿习惯也很重要。瘦腿习惯1、走路姿势可以检查鞋底的摩擦情况了解自己的走路姿势受否正确哦。外八内八请尽快调整，长期下去腿型尽毁！imgLoading2、保暖冷的时候一定要注意腿部的保暖，特别在冬天或者在空调房间里，不要为了风度而降了温度！如果不注意腿部的保暖，它会自觉囤积脂肪越来越粗。这是真的，一定要注意起来。imgLoading3、坐姿走有走姿，坐有坐姿，不正确的坐姿对腿型的扭曲有很大影响，特别是二郎腿，毁腿必备姿势！切忌要改，改不了也要改！瘦腿美食1、红豆必须第一名！去下身水肿首选红豆，性质温和又方便食用。食用方法：红豆水，提前浸泡再水煮，但不可放大米哦，会影响效果。imgLoading2、紫菜紫菜同样是瘦腿消水肿的佳品，它除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除体内的废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。零食时间可以小尝。imgLoading3、蔬菜水果类香蕉、西瓜、冬瓜、香菇等也是常见的美腿食物。在水果中，香蕉热量较高，但脂肪却很低，而且富含有钾，有改善水肿及润泽肤色之效。imgLoading西瓜是水果中的利尿“专家”，清甜生津，多吃可减少体内多余水分的滞留，可以说是很好的去水肿生果。imgLoading冬瓜具有利尿消肿、清热消渴功效。蕴含维生素b1及纤维素，有助大肠蠕动，排出体内的废物和毒素。食用方法：紫菜冬瓜肉丁汤。imgLoading香菇含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。食用方法：香菇炖鸡汤imgLoading
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吃肉皮会胖吗 猪肉皮其实脂肪少
9388 08:54:45标签：
我们吃猪肉时，一般会选择去掉猪皮。不过，有的人却十分钟爱肉皮的独特口味，而猪肉皮也的确含有丰富的营养成分，可补充胶原蛋白。但是，吃肉皮会长胖吗？
吃肉皮会长胖吗原理上一般不会长胖。肉皮含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁、磷、铁等矿物质元素，而且，含有大量的胶原蛋白，但脂肪很少，肉皮的脂肪含量只有猪肉的1／2，所以适量吃肉皮并不会长胖。而且，吃肉皮还有美容的功效。肉皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，其中胶原蛋白占85%，常吃肉皮能很好改善组织细胞的储水功能，减少皮肤皱纹，使皮肤丰满、润泽、白嫩而富有弹性。肉皮吃多了会长胖吗肉皮吃多了可能长胖。肉皮蛋白质的含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物含量比猪肉高出四倍，且肉皮毕竟仍含有一定的脂肪成分，所以肉皮吃多了，也会造成营养素摄入过多，导致无法消耗而转为脂肪囤积在体内，引起肥胖。建议一天吃的肉皮不要超过30克。吃猪肉皮有什么好处在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，爱把皮切掉弃之。殊不知，猪皮是个宝，常吃有益于健康。常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。肉皮的常见做法1、红烧肉皮材料：肉皮，香菇5朵，八角2个，桂皮1个，冰糖，盐适量，老抽适量做法：（1）肉皮去净肥肉和毛，凉水下锅煮5分钟后，捞出。（2）用刀清除肉皮上的油脂与污物，然后切成宽条。（3）肉皮入锅并加入老抽上色，出酱油味后倒入水（刚刚莫过肉皮即可），依自己口味放入适量冰糖和盐。（4）烧开后小火煮大约20分钟左右，用筷子插入很轻松穿过，开大火，收下汁即可。2、肉皮冻材料：酱油，盐，葱，姜，花椒，大料做法（1）买来的肉皮用温水洗净，放上水、葱、姜、花椒、大料、少放一点盐开锅中火煮。在电磁炉里煮到5、6成熟用筷子可以把肉皮扎透就关火晾凉。（2）等到不烫手的时候把肉皮用筷子（夹子）夹出来，放到菜板上，用刀把肉皮上面的毛和表皮油处理一下，然后切成条。（3）把处理好、切好的肉皮再放回刚才的电磁炉锅里（锅里的各种料一定要捞干净），现在就可以放酱油（喜欢白颜色的可以不放酱油）、放自己喜欢的调料，一切都调好开火继续煮，直到熟为止。（4）晾凉后放进一个容器里，盖好放进冰箱冷藏，几个小时以后就可以吃了，随吃随切味道会更好。3、小炒肉皮材料：肉皮，辅料：小红椒，青蒜，豆豉，葱姜丝，调料：盐，料酒，老抽，生抽，花椒，糖做法：（1）肉皮洗净，锅中加水，料酒，老抽，花椒煮肉皮，至筷子需要少用一点力气就可以扎透为止（约25分钟），时间太短，肉皮炒出来有点硬，时间过长，则肉皮发粘；（2）肉皮在锅中放凉后取出，切3mm左右丝；（如果肉皮上肥肉多，可以先挂干净再切，煮熟后很容易去除肉皮上的肥肉的）（3）小红椒切段，青蒜切斜刀；（4）锅中加少许油，下入豆豉、葱姜丝煸香，倒入肉皮，加一勺料酒，生抽，少许白糖，盐翻炒均匀后，加入红椒段，炒两分钟后（如果想吃辣些的可以稍微加长时间），加入青蒜出锅即可。
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