[图文]睡眠障碍到底是想太多了，还是身体出了毛病？睡眠障碍是抑郁症吗 - 健康养生
[图文]睡眠障碍到底是想太多了，还是身体出了毛病？睡眠障碍是抑郁症吗
来源：互联网
编辑：天使智心
生物易损性也会导致失眠
许多人认为，失眠是由于大脑活动造成的，不少失眠患者还都被告知：不要想太多。但一项新的研究显示，这种情况不仅由心理因素驱动，还与生理因素有关。
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生物易损性也会导致失眠许多人认为，失眠是由于大脑活动造成的，不少失眠患者还都被告知：不要想太多。但一项新的研究显示，这种情况不仅由心理因素驱动，还与生理因素有关。在这项研究中，研究人员确定了与失眠有关的七个基因。荷兰神经科学研究所从事睡眠与失眠研究的教授Eus van Someren说：“我们希望人们开始意识到，失眠的原因并不应被全部归结于大脑，生物易损性也应该被考虑进去。”虽然失眠导致了许多人在第二天早上头晕乏力，失眠重度患者甚至无法进行日常活动，但事实上，失眠的影响力仍然被低估了。Van Someren谈道到。失眠是导致抑郁症的高危因素这篇发表在Nature子刊上的文章指出：以前的许多研究表明，失眠是导致抑郁症的高危因素，同时，睡眠障碍与心血管疾病、糖尿病和肥胖的发生也呈高相关。研究人员说，失眠似乎是最常见的关于健康的抱怨之一，全球有10％-22％的个体患有这种疾病。根据美国疾病控制和预防中心的数据，美国有近10％的成年人患有慢性失眠。此外，研究者指出，失眠通常在家庭中蔓延，这表明它有基因基础。在这项研究中，研究者分析了大约113000人的DNA，研究中的每个被试都被问及晚上是否会睡不着，或者半夜醒来。回答“通常”的被试被归类为失眠。通过大量数据分析与对比，研究者发现有特定的七种基因在失眠症患者中更常见，这意味着这七种基因的同时存在大大增加了出现睡眠障碍风险。焦虑、抑郁往往与失眠相伴随研究者鉴定了其中一个基因（MEIS1），它与之前研究中的其他睡眠障碍高度相关。这些睡眠障碍包括被称为睡眠中周期性肢体运动（PLMS），它表现为个体的胳膊和腿部在睡眠期间会不自觉地重复运动；另一种睡眠障碍被称为不宁腿综合征（RLS），其特征在于腿部时常感觉到奇怪的疼痛以及在睡眠时不由自主的移动。研究人员还指出，与失眠相关的这些基因与和其他精神健康状况（如焦虑、抑郁和神经质）相关的基因之间存在一些重叠。研究的第一作者、功能基因组学博士Anke Hammerschlag在一份文件中谈到：“这是一个有趣的发现，因为这些特征（焦虑、抑郁等）往往与失眠相伴随。 而我们现在终于了解到，这些症状同时出现是由于它们存在共同的基因基础。”Van Someren在一份声明中表示，科学家们希望这些发现能够为更好地了解失眠的神经机制铺平道路，并有助于研究出治疗失眠的新方法。小智专栏小智是关注睡眠、抑郁症、焦虑症和压力，致力于采用心理智能黑科技的手段快速减压助眠，生物反馈，干预治疗。同时也爱好一些趣味心理哦～大家如果有什么相关的问题，欢迎在评论中提出哦，小智会为您回答并摘取典型问题为大家科学解答。编译：张槿唐 天使智心关注“天使智心”，走进心理智能科技的新世界。
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