过年别只知道玩手机
教你戒掉上瘾的“手机控”_中华养生
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过年别只知道玩手机
教你戒掉上瘾的“手机控”
导读: 一个人在5分钟以上的稳定状态中，就一定会把手机拿出来。最近几年手机控越来越多，甚至有的夫妻发展到同床却用手机道晚安的情况，戒掉手机瘾势在必得，那么手机控如何戒掉手机瘾呢？下面小编为你介绍手机控该如何戒掉手机。……
27方法个戒掉手机控1、不让自己的生活太无聊，尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实。2、下意识强制自己每几个小时才去查看一次手机。如果必须随身携带手机的话，就把手机放在包里，并强制自己不要频繁打开包查看手机。3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用。在工作也好，在学校也好，在家里也好，等对方协商好，让对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。4、在业余，休息，下班之后，规定自己在某个时间玩时候，没有非必要的事情，不要用手机。要做到有目的去使用时间，其实很多人之所以使用手机的时间那么长，就是不知道自己用手机来干吗，在手机上，打开微信、打开微博、打开百度，这样一个一个看下去，漫无目的的，最终时间过去了，也不知道自己看了哪些什么。5、删除一些不常用的应用，很多购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等APP太多，会影响手机的运行速度。对于推送信息，如果对我们没有用处，那就是干扰，可以有选择地进行屏蔽或者取消关注。6、设置手机减少不必要的干扰，对首屏进行大扫除。利用手机助手或者安全软件，进行设置，减少信息，广告、诈骗电话等骚扰，减少接不必要电话的次数。同时，对手机的首屏进行大扫除，仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。除此之外，整个首屏保留空白。后使用快捷导航没有帐号？
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发现一个好玩的玩手机时间记录APP
&登峰造极&
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“24PI”是一款记录和分析手机App使用情况的应用，以最简单的方式告诉你，时间都去哪了，每天手机都在干些什么，甚至能够精确到每一分钟你的手机在运行哪款App，并统计你在所有App上花费的时间，看一看时间是如何被分解为碎片的。
手机App告诉你时间都去哪了
24PI& &&&首先你可以找到每天花费在手机上的总时间，并以碎片化的形式展示所有时间段内你的手机在干些什么。软件会自动统计所有的手机App，如果你不想让有些App显示在上面还可以设置自动忽略功能。如果你不想在微博或者微信等应用上花太多时间，也可以设定单个App时长提醒。
24PI& & 另外通过24PI你还可以查看单个App运行的状态，包括运行的时间以及频次，这样就可以统计出你最喜欢那些App，愿意在哪些App中花更多时间。软件还会根据软件的性质给你图表，从中可以了解你利用手机都干了什么，是爱阅读学习还是花了更多时间在休闲娱乐上。
我查我对象的微信聊天记录就是找他，加QQ▓▓专业查询微信QQ聊天记录，短信内容，通话记录，开房记录和定位跟踪，破解各种密码&
找QQ 我就是找他恢复微信聊天记录.
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备案编号:湘ICP备号老婆玩手机上瘾，丈夫该如何处理
老婆玩手机上瘾，丈夫该如何处理
情感老中医
某报一则新闻吸引了还沉浸在节日气氛里的网民，一女子被自己的老公家暴，原因竟然是因过年时候抢红包。老公觉得老婆过于迷恋手机对家庭有所忽略，竟当着年幼的儿子对老婆拳打脚踢。这事还不算完，娘家人听说后立即跨省登门对该男子大打出手，直到警察出面才和平解决此事。孰是孰非我们不多加评论，只是如今夫妻之间迷恋手机或电脑确实是个社会问题。那么，如果自己的老婆玩手机上瘾，做老公的，到底该如何处理，才能不伤害夫妻感情，又能让老婆不如此迷恋手机呢：每日“监督”你老婆如果你要是每天盯着你老婆像盯一个贼，估计不但对你老婆玩手机上瘾没有效，可能还会引起反作用。但如果你换一种方式的话，应该会起到不错的效果。只要你老婆拿起手机的时间超长，你就家长无视般喊你老婆，或帮你做点事，或者单纯约你了老婆喝茶聊天，这样的方式你老婆也会欣然接受。用关心的语气劝告如果老婆每天时时刻刻想着玩收集，有一点点空闲也会拿起手机玩，你可以给予你老婆一些劝告，但注意方式方法，你要是用命令或者责骂的语气，很可能会激起你老婆的“逆反感”。你可以用关心老婆的语气劝告老婆，比如注意健康，比如主义眼睛休息等。直接“溺爱”般取过老婆手机如果你的劝说不太管用，老婆依然我行我素玩自己的手机，你可以直接拿下老婆的手机，然后用“溺爱”一些的语气告诉老婆，我想和你一辈子在一起，你现在不注意休息和健康，老了身体不好怎么办。任其老婆脾气再大，也会很甜蜜的听你的话。“帮”老婆安排每天的时间每天玩手机的老婆，说实话还是闲的，每天要是忙忙碌碌哪有时间整日拿着手机玩对吧？那么，请你“帮”你老婆安排好每天的时间，比如请你老婆帮你做点什么，或者麻烦老婆在家里做点什么。老婆有玩手机的时间，不如做点别的，对身体健康有益不说，还能避免老婆沉溺于手机上。每天挤时间和老婆锻炼身体现代人工作忙忙碌碌，打工族也好做生意的也罢，都会把自己的时间安排满满的。钱越挣越多，身体素质却愈发下降。又玩手机的时间，莫如玩出散散步。每天挤出时间，和老婆一起外出散步、逛街等。这样既能增进你们的夫妻感情，还能锻炼彼此的身体，最重要的能让你老婆放下手机。以“恶”制“恶”老婆玩手机上瘾，对家庭肯定会有影响。如果你劝说等等都不管用，好吧，你可以对你老婆采取以“恶”制“恶”的方式，即在你老婆喊你，或者想让你帮她做什么的时候，给她一个白眼让她自己体会，然后对着手机假装深情、微笑等等。一般这样下来，你老婆对手机的注意力会转移到你身上，懂了吧？适当时候，赶紧和老婆摊牌，并好好谈一下。“睡前运动”让老婆好眠一般女性白天会有自己的工作，那么玩手机就会放在晚上的时间。一般是进入被窝之后抱着手机不松手，聊天、游戏、抢红包玩的乐不可支。羞羞的告诉你别脸红哈，拥抱你的老婆，给她你的温存，一起来次畅汗淋漓的“睡前运动”然后相拥一起睡个好觉，还玩什么手机啊对不？嘘，悄悄的啊。作者：嘟嘟_羊儿
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