谢邀，对于新手如何准备会议这个问题，许多前辈都给出过自己的答案。就笔者看过的文章之中，一位名叫霍书韡的前辈，撰写的一系列普及文章是当初让我收获最大的。其中有几篇是我开过多次会以后也时常会在会前重温的，在霍先生的人人小站上应该能找到。&br&&img src=&/48a24a897a69b317a692aba_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&/48a24a897a69b317a692aba_r.jpg&&&br&其实...如果你参加的是个比较靠谱的会议，只需要做一件事就完成了80%的工作--看BG&br&而程序问题，有一本正规出版物叫做&&模拟联合国会议&&非常适合作为手册，主要内容为流程介绍，提供了会议中将要写作的各类文件的模版，并且附联合国宪章一篇，便时习之。&br&如果有完成以上工作后仍学有余力的人...你将是这个活动的新希望。可以上中国知网看两到三篇论文，一篇关于议题总体情况的，一篇关于所代表的国家在议题中的情况的。
谢邀，对于新手如何准备会议这个问题，许多前辈都给出过自己的答案。就笔者看过的文章之中，一位名叫霍书韡的前辈，撰写的一系列普及文章是当初让我收获最大的。其中有几篇是我开过多次会以后也时常会在会前重温的，在霍先生的人人小站上应该能找到。 其实.…
按时间顺序分类&br&&ol&&li&
初中 &/li&&/ol&&ul&&li&英语铺子 &br&&/li&&/ul&&img src=&/a5b38af9d8bf47b4dd84d83_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/a5b38af9d8bf47b4dd84d83_r.jpg&&英语铺子相对其他podcast节目来说，从“道”和“术”的角度，更接近于“道”。很感谢主持人Bill让我走出语言学习的误区，“将语言学习融入生活”。初三时候这个节目刚刚开始，一直到现在都很喜欢。&br&&ul&&li&潘吉Jenny告诉你&/li&&/ul&&img src=&/659ba998cf992b9eae9c87_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&644& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/659ba998cf992b9eae9c87_r.jpg&&潘吉Jenny告诉你是了解美国文化一个不错的渠道，而且内容非常易懂。&ul&&li&ESL&img src=&/e6acae342fe0ef6b32b48301abada3d8_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&/e6acae342fe0ef6b32b48301abada3d8_r.jpg&&这个初中时听完全听不懂，只是觉得是老外，逼格很高。高一的时候惊喜的发现居然能稍微听懂了。我想这就是磨耳朵的过程吧。&/li&&li&BEN老师英文下午茶&br&&/li&&/ul&&img src=&/3215ddae347bfb_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/3215ddae347bfb_r.jpg&&这个节目其实不咋样，无非教教词组，单词用法。因为是学校广播站主持人，有时候会学习一下这种比较传统的形式。&br&&br&&br&2.高一（上）&br&&ul&&li&
More to learn&img src=&/3cabbf86ea053c14369e1b_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/3cabbf86ea053c14369e1b_r.jpg&&听懂了ESL之后，渐渐想找一些难度比较高的podcast，因为奶爸说的i+1原则。这个脱口秀蛮简单的，因为是两个女支持人 说英文，男主播说中文。缺点就是老爱放音乐。&/li&&li&Round Table&img src=&/54b05098aadefa1d5d9f72e_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&646& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&/54b05098aadefa1d5d9f72e_r.jpg&&讨论热门新闻的脱口秀，不能完全听懂。&/li&&li&EnglishClass101&img src=&/eb7e1f1cff8ce9088db2_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/eb7e1f1cff8ce9088db2_r.jpg&&很喜欢主持人的发音，很有美剧的感觉，但是谈论的内容都是易懂的。虽然是常速但没有什么压力~&/li&&li&&img src=&/d36e9cbd089ee1e9fb82_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/d36e9cbd089ee1e9fb82_r.jpg&&十多分钟刚刚好洗澡时听&/li&&li&Go Natural English&img src=&/4a3a64a865ca1e674145_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/4a3a64a865ca1e674145_r.jpg&&&br&&/li&&li&American English Pronounciation&img src=&/9eb3e8b1eeb963ac276f578bc6ffe3c0_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/9eb3e8b1eeb963ac276f578bc6ffe3c0_r.jpg&&上面两个都是讲发音的，很实用，就是比较不系统。&/li&&li&The English We Speak&img src=&/954eabed3a9e6ddd64f4_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&/954eabed3a9e6ddd64f4_r.jpg&&有段时间忽然好喜欢英音，就开始听BBC的podcast。&/li&&li&Learning English for China&img src=&/eefac03c7b0d7d03b1a36ca6bf09d31f_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&609& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/eefac03c7b0d7d03b1a36ca6bf09d31f_r.jpg&&刚开始看到这个图片觉得很low，但是里面讲的一些小细节真的是非常实用。&/li&&li&Grammar Girl&img src=&/db21b1bec7f_b.jpg& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/db21b1bec7f_r.jpg&&&br&&/li&&/ul&&br&
bill推荐的，但是听不懂，有时候开着磨耳朵。&br&&ul&&li&Listen to English&/li&&/ul&&img src=&/eacf595bd8fa1c844342_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/eacf595bd8fa1c844342_r.jpg&&忘了讲什么了，好像是英音。&br&3.高一（下）&br&&ul&&li&放暑假后，开始搜罗一些非英语学类习的podcast节目&/li&&li&Karen and Kids&img src=&/1d2b97cce4fc31aa993ac_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&644& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/1d2b97cce4fc31aa993ac_r.jpg&&超喜欢Karen and Kids，里面小孩说话奶声奶气的超可爱~&/li&&li&ABC Babytalk&/li&&/ul&&img src=&/39a2d6e1f81c242efaa80b2bf68b49d5_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/39a2d6e1f81c242efaa80b2bf68b49d5_r.jpg&&不知道一个高中生听育儿节目有什么卵用。&br&&ul&&li&Children's Corner&/li&&/ul&&img src=&/9a079acd47f6b97bbb16289_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&631& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/9a079acd47f6b97bbb16289_r.jpg&&英语铺子的Bil说要选择一些自己感兴趣，而且符合i+1原则的听力输入。这种童话故事词汇比较简单，语调又很优美，再适合不过啦！&br&&img src=&/b0bece6c652b6_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&/b0bece6c652b6_r.jpg&&&br&&ul&&li&Taylot Talk &img src=&/6a3c7d0fc0e83fa2cfc27e_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/6a3c7d0fc0e83fa2cfc27e_r.jpg&&因为是泰勒的脑残粉，听不懂也喜欢听~&/li&&li&Weekend Break&img src=&/974a5ca3e7e5bcebdc53bd6fe695a107_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&/974a5ca3e7e5bcebdc53bd6fe695a107_r.jpg&&这个节目让人感觉很relaxed。&/li&&/ul&&u&————————————————————————————————&/u&&br&看到上面有好多推荐，迫不及待想找来听啦。&br&
我觉得听podcast带给我的不是一个两个的发音要点啦或者美国文化啦这些具体的知识，而是让我的耳朵泡在英语里，对英文变得比较敏感。&br&
第一次写这么长的答案，实在太有成就感了~
按时间顺序分类 初中 英语铺子 英语铺子相对其他podcast节目来说，从“道”和“术”的角度，更接近于“道”。很感谢主持人Bill让我走出语言学习的误区，“将语言学习融入生活”。初三时候这个节目刚刚开始，一直到现在都很喜欢。 潘吉Jenny告诉你潘吉Jenny…
瘦下来感觉有多好，你真的是不知道。&br&人生跟开了外挂一样。&br&直接上图吧。不废话。&br&浓浓的屌丝气质啊憩。。我都不忍心看。。&br&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&798& src=&/8c1a0fc8f6cc10c0dc74ff7d7c21022a_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&br&&img data-rawwidth=&393& data-rawheight=&427& src=&/114ebdd3fbd6d1ac63547cf_b.jpg& class=&content_image& width=&393&&&br&&br&那时候是大学。&br&&br&你以为我以前好看？&br&我初中都是这样的好么。。&br&&img data-rawwidth=&344& data-rawheight=&443& src=&/fed9a4cc8_b.jpg& class=&content_image& width=&344&&&br&&br&&br&&br&现在么，因为这个回答火了一点点。我去做平模了。&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1855& src=&/9e6fd417dca83c538cd65_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9e6fd417dca83c538cd65_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&533& data-rawheight=&863& src=&/71d668fb0ade81a498d8ea9b08a49ae6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&/71d668fb0ade81a498d8ea9b08a49ae6_r.jpg&&&br&&br&&br&这就是从初中一百四十斤下来的结果。&br&现在167，88斤。&br&&br&人生变化翻天覆地。&br&&br&现在做了美拍的签约主播，直播健身问题。&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-83b86fa2af58bce_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-83b86fa2af58bce_r.png&&&br&&br&因为从小家庭关系不好，初中上了国际学校。父母基本都在处理他们的问题。没什么心思管我。基本是，我们花了钱，你成绩就该着好。&br&结果我成绩不好，各种改成绩单，各种忽悠。硬生生瞒了三年。直到中考失利……&br&&br&因为每天回家都是父母的吵架抱怨，基本没什么心思看书。而且玻璃心，就抑郁了。抑郁了就拼命的吃…一抽屉一抽屉的进口巧克力往肚子里塞。体重一路飙升到140。&br&&br&你们问我为什么那时候不爱美？不减肥？因为我妈有强迫症…她不允许我留长发，不许我穿裙子，就喜欢我吃高热量食品，吃的跟猪一样，她觉得很满足。&br&&br&明明家里很宽裕，去补习班我妈不许我打车，只能做一个小时公交车过去，再花一个小时坐回来，回去晚了就要骂。&br&&br&不许我周末和同学朋友出去玩。也不许别人来我们家。我就在12-17岁，过着一个死胖子，从来都是全班最后几名，性格古怪，没有朋友，没有未来希望，长的都走形的小女生。&br&&br&到了高中，父母关系已经到了冰点。&br&&br&原本还有吵架。现在家里悄无声息，气氛压抑。唯一支持我的就是食物和武侠小说。&br&&br&这为我现在帮助别人减肥，恢复自信奠定了很好的基础。因为我可以对他们那种对生活改变的迫切希望，因为焦虑对食物的渴望，以及健身有所花费，而家里人觉得就是浪费钱胡闹，那种深深的无力感感同身受。&br&&br&到了高三，离高考还有3个月。我爹不出意料的给自己找了个下家。跟我妈提离婚。&br&&br&觉得天突然塌了。虽然原来，生活非常压抑，但是毕竟，我还有个家。有个待的地方。现在一下全部破碎了。&br&&br&我爹急着要离婚。我哭着问他，你就不能考完再说么。他很愤怒的跟我说，我已经50了，再老就不好找了，反正你成绩不好。随便上上吧。&br&&br&当然，我妈把自己的圣母心和更年期发挥到了极致。&br&&br&最好的年华，我却在这种情况下度过。心里充满了深深的怨恨和深深的无力感。&br&&br&我除了是个成绩不好的死胖子，长的变形。我还能做什么呢。&br&&br&但是我要面子。&br&&br&上了一个不怎么地的学校。我爸除了生活费，不再管我，沉浸在新婚的快乐中。我妈调去外地工作。我跟着亲戚。&br&&br&这个时候，我才明白。寄人篱下的滋味。虽然，吃穿不愁，但是，没有自己的自由，什么都需要听别人的，不能有自己的意见。因为给你吃给你喝。你就不要再多说话了。出去吃饭，必须多吃，吃少了说你减肥妖精，不学好。&br&&br&很多人说，你现在瘦了，生活也好了，逆袭了。刚瘦下来，我很骄傲。但是现在，希望大家珍惜自己现有的生活和时间，可以利用自己年轻的时间多去做有意义的事。这些事情，虽然让我成长，但也耗费了我珍贵的5年。其中滋味，只有自己知道。&br&&br&上了大学，离开了家，我的抑郁好了很多。&br&&br&慢慢开朗了，但是学校整体学期氛围不浓。我虽然是个软蛋，但是要面子，我知道，我不属于这里。&br&&br&&br&有一天，照着镜子的时候，看着自己肥肉下垂的脸，和一褶子一褶子的肚子，粗壮的大腿，无比灰暗的学历。。觉得发现，前二十年没有压力的生活，让我变成了一个懦弱，没有生活目标，只知道盲目的把自己塞满，完全不知道努力.规划和控制的女屌丝。&br&&br&&br&这个时候，下定决心，要改变。&br&&br&我给自己定了计划，毕业一定要考上研究生。考过4.6级。瘦到一百斤以内。变漂亮和自信。&br&&br&第二天开始，我放弃了多油的炒饭，直接去了操场。&br&&br&开始，每天5公里。跑到最后，都累的步子都拖不动。。但是还是坚持的往前走。&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/47d6bc358e39ba10e78b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/47d6bc358e39ba10e78b_r.jpg&&&br&&br&&br&很成功，很顺利，我瘦了。&br&&br&大家可以加微信号，hycy518，每天会推送那段时间的瘦身经验。&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1555& data-rawheight=&2048& src=&/c3a0ea1e0acf64d655d17_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1555& data-original=&/c3a0ea1e0acf64d655d17_r.jpg&&&br&&br&为了谢谢大家支持，新的健身器械视频已经做好传到微信里面，大家想健身的可以去看一下。需要微信号请下拉，在下面哦&br&公众号&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/ljnD2-3EFqBprbm492yE& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/ljnD2-3&/span&&span class=&invisible&&EFqBprbm492yE&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&br&&br&私人号往下拉&br&&br&&br&我减肥时的误区，在后来学习了系统的营养师课程和健身课程，才发现苦瓜汁多么的伤身体。。大家不要模仿。。毕竟当年我是个胖子。。耐折腾啊啊啊。。。&br&后面抽空更新，从瘦脸到减脂，然后塑形，再加上让胸部挺拔，丰臀的一系列的小心得。因为后来自学中医，所以现在的方法比较健康，苦瓜汁可以尝试，&br&&br&&br&&br&为了瘦。。我真的是在折磨自己。。&br&&br&我最恨吃苦瓜。每天早上起来，榨一杯苦瓜汁，不放糖，喝下去，一天都不想吃任何东西了。就这样，我成功的管住嘴了。。就是这么简单。。但是内心真的是崩溃的！！&br&&br&然后就是提高基础代谢率。&br&每天3公里。100个卷腹。当时没有接触健身，只知道这么玩。报了一个瑜伽班，狂练普拉提。&br&&br&&img data-rawwidth=&922& data-rawheight=&1280& src=&/72f423262cfa895eb94c7a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&/72f423262cfa895eb94c7a_r.jpeg&&&br&&br&我真的是大眼睛，你们不要不信。只是被肉给挤小了。。&br&&br&然后就是接触了健身。&br&&br&偷了教练的私房照给你们&img data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& src=&/126e2f66c8ce30ae5edc_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/126e2f66c8ce30ae5edc_r.jpeg&&&br&我一直都说他能火。。可是他比较害羞。。想要联系方式的私信我嘿嘿嘿嘿。。&br&&br&当然，瘦下来，肯定要更加受欢迎。&br&&br&下面，该上锻炼效果了&img data-rawwidth=&971& data-rawheight=&1280& src=&/a97c58cefee696be29510c2d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&971& data-original=&/a97c58cefee696be29510c2d_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&873& data-rawheight=&1164& src=&/d91d08f246b19bf1da2e9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&873& data-original=&/d91d08f246b19bf1da2e9_r.jpeg&&&br&&br&跟很多大神比，我还是小菜啊。。不过，真的变化挺大的。&br&&br&&br&可以开始回答题主的问题，没有什么怎么办，你都没有瘦下来过，你怎么知道瘦下来多么美好，你不能控制很多东西，但是，过怎么样的人生，怎么去过，你完全可以选择。瘦下来固然很痛苦，但是如果不痛苦，人人都能做，那还要逆袭干什么～(^○^)&br&&br&我真的很感谢三年前的我，在绝望中努力，成就了现在的我。虽然还有诸多不满意，但是我还是觉得，没有白过。&br&&br&&br&当然我就是在健身房打这段回答的。&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/93efc5f790f0ee8e1c91_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/93efc5f790f0ee8e1c91_r.jpg&&&br&&br&&br&我娘很黑暗的给我讲过一个新闻。。欧洲一个焚尸场。。来个300多斤的胖子。。结果胖子身上油脂太高，把焚尸场烧。。。&br&&br&然而。。。。每天背那么多肉很累的。。真的。。。我现在穿原来的裤子，都是“垮哒”掉地上，我在风中得意的笑了～&br&&br&&img data-rawwidth=&873& data-rawheight=&1164& src=&/6b22aedab9d3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&873& data-original=&/6b22aedab9d3_r.jpeg&&&br&&br&&br&所有的东西都是需要努力的。如果你没那个动力，说明你还没被刺激够，说明你太软弱了。没有其他。希望每一个胖子都努力过自己想要的瘦人生。&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/dacbc552ff3c3dcc8b674b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/dacbc552ff3c3dcc8b674b_r.jpeg&&&br&&br&&br&&br&恩，答应大家关于健身塑形和一系列变美的小贴士。大家不要问我怎么瘦怎么瘦怎么瘦。。。我分分钟半年能让你们瘦成这样你信不？！&img data-rawwidth=&633& data-rawheight=&496& src=&/7cdc6d9d2c701bf0e556b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/7cdc6d9d2c701bf0e556b_r.jpeg&&&br&&br&因为我就是减肥过度，已经营养不良现在在练回来，增肌中，你们可以发现我的体重和身高就是属于偏轻的，照相好看，真实中还是看起来略瘦，穿衣服不那么好看。&br&&br&在减肥在中国开始火的时候，也是我开始减肥的时候。&br&&br&我尝试过很多欧美很禁忌的减肥方法。不包括吸毒，酗酒，抽烟。。等。不要想歪了。。（没有走那么far away）但是对身体非常的不好，虽然体重下降非常快，但是随之而来的是胃病，水肿，抑郁，呕吐等非常多的后遗症。后来拜了中医师傅，然后调理了两年才恢复，最轻时候，167的个头，九十斤不到，我就一个干干。这个无图。很可怕。就是一个平板树干。&br&&br&嗯，你们想看裤子垮哒掉地上么。。就是这样。。&img data-rawwidth=&682& data-rawheight=&1024& src=&/6a2bc5ada06fd6561e11a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&/6a2bc5ada06fd6561e11a_r.jpeg&&&br&就是这样！！！&br&&br&&br&&br&教给大家的减肥方法如果严格实行，你要是不瘦。。祝我以后会再胖回去。。！！&br&&img data-rawwidth=&559& data-rawheight=&554& src=&/ee82dbc4802e5_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&/ee82dbc4802e5_r.jpeg&&&br&&br&&br&下面进入第一个正题，我理解的，为什么会胖。&br&&br&&img data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&664& src=&/5dc2ea38f33fbcfb5a594cd1a80f6efb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/5dc2ea38f33fbcfb5a594cd1a80f6efb_r.jpeg&&&br&&br&胖，其实是一种亚健康的状态。正常健康的人应该是身材匀称，面色很好看的。&br&&br&胖分为很多种。一种是死壮，一种是虚胖。一般虚胖会自带水肿。中医说：气虚则胖。翻译过来就是，你身体自带基础代谢率低了，摄入正常的食物分量经过加工，吸收，但是，却代谢不掉，堆积在身体里。如，水分，湿毒，重金属等。为什么会虚胖呢，虽然不能以偏概全，我给大家举几种可能会造成气虚的不良生活习惯。&br&&br&&br&1、晚睡。（中医认为，十一点前睡觉最为健康，按照子午流注时间表来看，在十一点到凌晨一点间，是胆经最旺的时刻。胆的作用是什么？你们知道肝胆相照吧。。那是排毒用的啊！！！你自身就有一个排毒瘦身的系统！却不用啊！！！如果老是晚睡加吃夜宵，让肝胆得不到休息，那你的脸色身材口气都会让你痛不欲生。想减肥，请想安排正常的作息。）&br&还有很多小盆友问，我现在高中，如何可以减肥或者增高。啊啊啊。。这个我妥妥要回答一下，弥补我高中的缺憾。早睡早睡早睡。我知道高中的课业非常紧，但是你们要努力压缩一下时间，抽出时间来好好锻炼和睡觉！！因为高中时期的锻炼加睡觉很重要，可以代表你一部分的身高。因为睡眠可以促进生长和恢复。具体更专业的大家可以搜其他答案。高中时候的锻炼真的很重要，大家可以看欧美的高中生，健身舞蹈球类运动非常发达，但是中国这方面真的很弱。我18岁考完就去学了街舞还有散打，那时候只有163，后面大学还往高里蹿了蹿。所以，请未满十八的小盆友一定要注意！！！未满22的女生和未满24的男生也可以参考哦！只是效果没有辣么明显。但是，大家还是要好好学习，提高学习效率。。毕竟。。高考才是正题。。。不要像我这么辛苦考研刷学历了。。。&br&&br&&br&下面给大家说你们最爱的饮食方面，我不上营养师的资格了。直接给你们上重点吧。&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&311& src=&/93d206ee057faa4a97b4c4b4c5bea51a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/93d206ee057faa4a97b4c4b4c5bea51a_r.jpeg&&&br&&br&&br&这个是不是很多人的日常？&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&307& src=&/f69e7c66fea9b2a2d0c1df7c65939a50_b.jpeg& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&这个根本戒不掉？？&br&&br&&img data-rawwidth=&630& data-rawheight=&398& src=&/cdbcaa1c3eacd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/cdbcaa1c3eacd_r.jpeg&&&br&&br&&br&不然我撸串人活着还有什么意思啊！！&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&449& data-rawheight=&300& src=&/b0fe1e5a8ad_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&/b0fe1e5a8ad_r.jpeg&&&br&&br&我怎么可能戒掉这么美妙的食物！！&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&/936098fde3fbedecee065c6ed12c1a27_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/936098fde3fbedecee065c6ed12c1a27_r.jpeg&&&br&&br&&br&总结下来就是：路边摊（女生最爱的麻辣烫），烧烤（无腰子不男人），撸串（撸的嘴巴通红），炒饭（香的一笔），速食（速度啊！），超市的所有零食。只要是零食柜的零食和饮料都算。&br&&br&不想戒掉？&img data-rawwidth=&227& data-rawheight=&300& src=&/f099eac74e4af6c6a742ed_b.jpeg& class=&content_image& width=&227&&&br&&br&恩，综上所述，很笼统，但还有很多。。。你们的最爱啊！！！爱的不要不要的！！！不想戒掉？？&br&&br&&br&&br&我可以说脏话么？&br&&br&&br&&br&&br&日了狗了。。你们不戒掉想健康的瘦？做梦吧。。。。劳资七年没吃过肯德基麦当劳喝过可乐了。天天要瘦的家伙跟我说到底怎么瘦，天天烤肠串串往里塞?我了个去，宋中基的亲亲都帮不了你们啊！！！！&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&/08d25aab9bfac45da22e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/08d25aab9bfac45da22e_r.jpeg&&&br&&br&&br&那我该吃什么？这么一说，我真的没东西可以吃了啊！！！&br&&br&&br&好，我们从虚胖开始说。虚胖，一帮是阳虚。阳虚的症状。&br&&br&&br&1.畏寒怕冷，四肢不温　这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。&br&&br&2.腹泻、完谷不化　指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。&br&&br&3.精神不振　阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。&br&&br&4.舌淡而胖，或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌，是阳虚的典型舌像。&br&&img data-rawwidth=&375& data-rawheight=&500& src=&/f09e4eadde5f6_b.jpeg& class=&content_image& width=&375&&&br&&br&—————————更新中—————————&br&乃们这群磨人的小妖精。。一个个就催着更新。。也没说给我点点赞。。。。&br&&br&&br&继续说，阳虚了怎么办。如果是个健康的胖子就等待下文。&br&&br&所谓阳虚了，怎么办呢。就是所谓的吃饱了再减肥。你身体处于虚的状态，气固不住你的肉啊！！所以看起来就胖，有人问我说，我体重正常，但是看起来很胖，我要减体重照相好看。这个观念是错的！！你不需要减重，中医说你要补气补脾胃。教练说你要塑形。&img data-rawwidth=&300& data-rawheight=&399& src=&/132c65db_b.jpeg& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&对比一下，一样的体重，不一样的含量。&br&&br&首先，动则生阳，请多动一动，睡饱了，多动动好嘛！&br&宅？宅你妹宅！有个很奇妙的知友问我，我也在减肥，但是我最近有点怠泄，不想练怎么办？&br&我去。。。你问我怎么办。。。我能怎么办。。。你胖着呗！我只能提供方法啊！我不能给你剪肉吧。你们要动啊！！&br&&br&其实管住嘴迈开腿的道理大家都懂，只是不去做罢了。&br&&br&到底怎么补呢，这是个长期的生活习惯的改善。阳虚就是你身体虚了。除了先天不足，为什么会虚呢？不好好睡觉，没精神。不好好吃饭，没精神。有童鞋要问，我明明吃的很多啊！&br&&br&亲，人的身体就跟一个机器一样，比如每天投入一点水，一点石灰，加一点机油润滑，可以出水泥。每个都是有比例的！现在你因为喜欢零食，少吃了蔬菜和水果。产出的就不是水泥，而是泥浆或者块块了。。这个比喻不是很恰当。但是大概就是这么个意思。有的女童鞋说，我就吃蔬菜和水果，不吃主食，碳水化合物，这样就不会胖了。然后你体寒和贫血的概率会非常非常高，因为蔬菜和大部分水果都是寒凉的。（也有热性，后面说。）所以，请适当的搭配碳水化合物（米饭、面条、全麦面包等。）米饭很养脾胃的，面条也是，又小麦做成的面条还非常的养心气。蔬菜粗纤维需要多吃，水果适量，还有记得不要吃反季节的食物。&br&&br&桂圆是补气的佳品，我一年四季基本都会食用。配合红枣、黄芪还有枸杞。有童鞋说，我吃这些上火。除了死壮的那种，正常吃这些是不会上火的，所谓的长痘痘，干热，不是实火，是虚火。就比如，你的身体是个大炉子，现在我们在生火，就代表生能量。炉子越好，放的料多，能量越多。身体就越好。可是呢，很多人不好好打理自己的身体，炉子左边缺一块，右边少个角，但是仍然投很好的料进去，结果炉子包不住，火苗就蹿出来了。换言之，很多人吃高糖分的水果会上火，营养价值高了，身体不能彻底运化代谢，反而就变成了火气，冒出来了。自己的身体不好，自然很多高营养的食物吃进去不能吸收，反而形成了痰湿或者火气，这叫虚不受补。&br&&br&所以，想不阳虚，就要培本固元，慢慢把生活习惯养好，不要熬夜，多喝水，好好吃饭，避免路边摊，烧烤，重口味的一切东西，高糖高盐。（重口味的东西，放很多作料的，虽然味道很好，但是作料多，需要动很多的脾气《脾胃之气》去运化，脾虚了，吸收不好，自然会阳虚，好东西吸收不了，运化不掉久而久之，病就来了）&br&&br&我跟大家说的很多方面的要求近乎苛刻，像很多人说：很多生活的乐趣都没有了。确实，你想拥有一个好身材，就是需要付出代价的。喜欢就会放肆，爱，需要克制。当你克制了自己的欲望，约束自己的时候，你会获得更大的自由。&br&&br&大家都催着快更，但是每个人的问题都不一样，所以比较乱，开了个号，专门提供咨询，大家如果不愿意更贴可以加一下，把问题发上来，每天给大家小贴士。知乎上也会继续，就酱。&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/gXI2LlXESgg1rRFN9yeT& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/gXI2LlX&/span&&span class=&invisible&&ESgg1rRFN9yeT&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&也有人问我除了跑&br&还有妹子和汉子问我除了跑步简单的动作，如何做器械，而且私教真的很贵。。。好吧。。我贡献了我的私教，可以给大家定计划，略略收费，不过问的人略多，要慢慢来，回答也要慢慢更，表急哈～可以微信我哈。&br&&br&有人还问我：大馨，医生说我体内湿气重怎么办？&br&湿气怎么产生的？&br&身体阳气弱了，肾气虚水在体内不能正常气化和利用。脾气虚成湿。肾是先天之本，脾是后天之本。它两脏都弱了，就形成了湿气。&br&换而言之，你不好好睡觉不定量定点吃饭，就虚了，加上你作死吃那么多零食那么多垃圾，代谢不掉堆积起来，那就是湿，在换言之，就是：你又胖，又水肿！！&br&戒掉：巧克力，糖果，奶油蛋糕。。。。。一堆东西！！好嘛！！&br&&br&&br&不吃会死啊！！&br&&br&&br&阳虚我就更那么多，我要开始更大家需要的死壮了。如果阳虚还有什么调理问题，可以加我的微信，我有空可以给你解答，就酱。&br&&br&&br&还有很多高三的妹子问我怎么瘦，怎么美。&br&&br&&br&一律这里回答，高三，除了保送和提前录取的，其余只建议好好学习好好看书偶尔跑跑步。&br&我觉得一个好大学很重要，大学是所整容所，考上了慢慢折腾，不急。&br&不信？&br&&br&&br&不信给你放个小图。乃们考虑给我上个千的赞？&img data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&975& src=&/e101eeb16edbd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/e101eeb16edbd_r.jpeg&&&br&这还不是我胖的顶峰，一年半就瘦&br&&br&&br&这还不是我胖的顶峰，一年半瘦了加脸部美容法。你们小妹子急什么。。大学是所整容所啊～欢迎高考结束后来咨询。&br&&br&下面继续说，请不要再问关于苦瓜汁的行为了，如果是身体心火很旺，满头大包，是真火气，而不是虚火的童鞋，可以喝，但是体寒怕冷的妹子你们来凑什么热闹，苦瓜性寒凉。&br&&br&&br&其实关于阳虚还有很多饮食小贴示。但是来催死壮的童鞋太多了。那个后面再更。&br&&br&&br&死壮，其实比阳虚要简单，一般死壮的人身体都很健康！一般情况哦！而且火气会比较大一些。典型的阳气旺盛。&br&&br&麻烦你们营养都辣么丰富了就不要在吃那么多有营养的东西好么。。。&br&有人说：教练让我少食多餐。拜托！那是给营养不良的非洲人准备的好么！！你们死壮要减肥这么吃准备成个球？！球么？&br&&br&请清理冰箱，所有的饮料～你们都戒了吧～&br&当然，其实我是主张戒酒的。你们想啊！要多少斤粮食，才能酿出那么点酒。我去。。。那么多热量，而且喝酒必备花生米或者肥肉等高脂肪的东西护胃，想减脂的汉子们，乖，把酒戒了吧。&br&&br&高糖高油高盐的东西都戒了。&br&为什么呢。因为，你们死壮，但是皮肤并不好。&br&因为肝的解毒功能差。（这条同样适用虚胖）&br&肝每天要代谢油脂，盐分，糖分，蛋白质等。你们天天吃那么多，还要刷那么久知乎，久而久之，肝能好么，排泄不掉，只能堆积在体内，或者从皮肤排出。&br&&br&请摄入，低油少盐少糖的食物，优质蛋白和饱腹感强的食物，一般死壮的人胃的消化能力都很好。所以不用少食多餐。多吃点玉米，燕麦，红薯难消化的。俗话说：一斤红薯半斤 ，你想想，吃那么多，感觉很爽对吧！你身体消耗能量去代谢它。卧槽！一半都出来了～是不是很爽！&br&&br&加微信的童鞋。。不要老问瘦不瘦。。要瘦先瘦胸好嘛！！&img data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1500& src=&/8b2e51a8ca8c807f130fa8b7b7e65585_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/8b2e51a8ca8c807f130fa8b7b7e65585_r.jpeg&&&br&167，47公斤，维持这个cup真的很难。。少吃一点都掉肉啊！我真的没空定计划。。。有空刷个帖子不错了。。。你们要想定计划。。那个我这边有教练，百十块可以定计划。但是我木有空。&br&&br&不要老问瘦瘦瘦，瘦了没胸要恨我的。。这个我练了三年。。你们不要想一个月就能怎么样。要长期。可以陪伴你们一起瘦。但是不坚持。。我也没有办法啊！！！！&br&&br&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&1152& src=&/efa523c03c4f73ae223b8ca0_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/efa523c03c4f73ae223b8ca0_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&1536& src=&/1d6c9fc6ddbb3c5dcc9c1_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/1d6c9fc6ddbb3c5dcc9c1_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/afdcfde01c15ca1da0e728_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/afdcfde01c15ca1da0e728_r.jpeg&&&br&&br&深夜来一发：自己自制的全麦提子。全部原料很健康。把控食材源头。&br&想要瘦，要吃好。胸，是吃出来的，身材是练出来的。&br&&br&好了，下面继续，首先，请大家想清楚一个问题，再来加我。&br&你们想清楚自己对好身材的渴求有没有到狂热的地步，所有的操作方法帖子里写的很清楚。都没有按照操作就来问，我练了半个月怎么还没瘦？我都怎么怎么样了。请你把我拉黑吧，像你这种不努力爱抱怨对自己不负责的人，活该一辈子如此。改变变美都是你的收获，我只负责提供方法，没人求着你锻炼。想清楚自己要什么。&br&像这种，活该去淘宝轻轻松松减肥被商家骗。任何事情都是要付出代价的，不好好看书能刷高分，对，你可以通过作弊。自己的身体你能作弊吗？大家看帖子会觉得我瘦下来很搞笑很轻松，那是为了你们看的愉快，背后的苦掉的汗，以及我经历的事情和我的动力，你们不会知道。&br&所以请想清楚，这些都是我那么多年的学习跟经验，花的心血和成本很大，我希望给大家带来有用的效果，你懒，不去做，你只能保持原状。&br&&br&很多童鞋说，你写的一点都不详悉，我一点都没有get到重点。好吧。。我来再写一遍健身版，我又不是淘宝商家，用了我的产品我就瘦了～&br&买买买～反正买完也不能退～健身是个很复杂的体系，我在上面花的钱几万有余。你想要瘦，很简单啊！一个月不吃饭，你妥妥瘦啊，没胸没屁股，反正就是瘦。一上来就问怎么瘦的，标准答案在这里。&br&&br&每个具体部位都需要练习才能达到完美比例，如果那么简单就练出来了钱，人人都是大模特了。&br&&br&为什么让你们对照是不是阳虚。&br&从健身上讲，你身体是虚的，你代谢能力就差，你基础代谢率低，吃的跟别人一样多，你不胖谁胖？&br&好！那我不吃东西了！&br&可以啊！你越不吃，基础代谢率越低。吸收越差，脾胃越虚弱。当血糖低到一定程度的时候，大脑会发出信号，要吃，然后你就暴饮暴食了，这种时候还专门爱吃超级甜的和油腻的。&br&为什么？你身体没能量啊！大脑正常生理反应啊！可惜，你又把脾胃搞坏了，吃了消化不了，形成湿气，在体内堆积，毒素越拉越多，开始爆痘，暗疮，脸色差，肥胖。这是个恶性循环，所以，除了死壮的，只要有阳虚情节的朋友，你们的答案在这里，不要问我能不能节食瘦了，你们自行选择。&br&&br&那我好好吃饭，怎么锻炼呢？很多妹子问我。&br&初学者，我建议跑步热身。&br&那跑多久呢？&br&具体因人而异，跑到微微出汗才好。&br&然后，做腹部运动，卷腹最好，一天4-5组，每组20个。&br&还有腿部运动，这个去健身房比较好。&br&为什么推荐腹部运动和腿部运动呢？&br&促进排泄，主要的排泄器官，都在小腹，很多人便秘或者大便不爽，不光是身体里有湿气，很多人。。明明是肠无力啊。。。你肠子没办法蠕动， 卡住了。。物理原因好嘛！&br&&br&为什么要练腿？&br&从中医讲，很多器官的筋脉，主要筋脉都在腿部，如果腿部血液循环好，自然身体状况就好，人就精神，然而你看看真正面色漂亮的是不是都有一双美腿。很多女明星，脸上画的漂亮，那个腿哟。。。然后很多梨形身材，哈哈哈哈，给大家科普了以后可以分析一下那个女星到底拼不拼～&br&&br&微信已经上千粉。。我要开公告号。。不然要累趴了&br&&br&回答一个关于大家问的腿的问题：&br&&br&要减小腿粗的妹子们，大家看过来。小腿为什么会不均匀的粗，是因为你走路的发力点不对，现在我们都习惯性一天都是坐着，大腿和臀部的肌肉得不到锻炼，会萎缩会很软没有肌肉。压力都在小腿上，久而久之就会肌肉堆积然后僵化形成结节。&br&如何改善呢，根本还是要多练臀部和大腿肌肉改变发力点，如，去健身房做关于腿部的训练，坐姿抬腿就很好，平时多按摩小腿和拉伸，明天更大腿的方法～&br&&br&再认真讲一下关于脾胃的重要性，和吃饭的重要性。为什么让你们健脾胃吧。&br&脾：主运化。什么叫运化呢，就是你吃下去的东西经过胃消化完了，由脾统一调配，该排泄排泄，该吸收吸收，该丰胸丰胸[害羞]&br&脾虚会怎样呢？&br&该吸收的吸收不了，腹部胀气，全身性水肿。该代谢的代谢不掉，淤积起来就是痰湿，慢慢发展成湿热或寒湿+_+&br&这可以通说为：西方健身中的，基础代谢率。&br&你们都知道身边有人怎么场次都不胖，因为人家脾胃好啊，基础代谢率高。为什么不让你们节食呢！因为脾胃需要的时候你不给它，慢慢中气不足，就虚了。你想又能吃美食又提高基础代谢率？做梦！&br&好啦，大家应该明白咯。&br&还有我是不是该出本书。。。今年刷完证真的考虑出本关于全身性改观的书，我的小锦囊里好多东西还没倒出来呢～&br&———————你们别急啊。。。更新要时间啊。。。
瘦下来感觉有多好，你真的是不知道。 人生跟开了外挂一样。 直接上图吧。不废话。 浓浓的屌丝气质啊憩。。我都不忍心看。。 那时候是大学。 你以为我以前好看？ 我初中都是这样的好么。。 现在么，因为这个回答火了一点点。我去做平模了。 这就是从初中一百…
可能大家都没有去了解欧洲这边的奖学金。没钱，有没钱出国的方法。从一个个国家说起吧。&br&&br&第一，芬兰，本科与研究生暂时不需要学费。（目前已经开始收学费了）&br&&img src=&/ae26fb1bbecfb04_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&/ae26fb1bbecfb04_r.jpg&&&br&生活费一年5万多。一些国内二本的大学， 一年都要收你2万多学费。然后芬兰是允许打工的！尤其你要是暑假可以找到工作或者实习。一个月1500欧，你工作2-3个月，生活费什么的都可以搞定。这个不是没有可能的。因为有同学做到过。&br&&img src=&/12b988d7b_b.jpg& data-rawwidth=&586& data-rawheight=&115& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&/12b988d7b_r.jpg&&第二，瑞典。是要学费的。但是提供各种各样的奖学金。&br&&br&瑞典各个大学提供免学费的奖学金的。什么30-70%的学费减免。&br&&br&瑞典也提供全额奖学金的。今年2015年重新开放申请，所以中国学生不能错过。&br&全额留学瑞典硕士奖学金:包学费,每月9000克朗生活费、机票、保险、未来全球领导人network(意味着额外培训课程、扩大交际网络的机会)！面向打算来瑞典攻读硕士学位(一年或两年)的包括中国童鞋在内的国际学生！12月1-15日第一轮申请！要求包括，例如:至少2年(按2800小时计算)工作、实习或志愿经验，学生会或学生社团也包括在内。详情戳 &a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&费用及奖学金/瑞典对外交流委员会学习奖学金。&br&&br&具体申请材料要求：&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA5MTYwNjQ0Mw%3D%3D%26mid%3Didx%3D2%26sn%3D064cffbd828baf5ba572d30af87cb4ae%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&瑞典全奖申请，免费指导！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
我个人拿的是2013年的全奖，所以成功帮助我完成了没有钱，也可以出国读书的想法。所以我觉得这个是有可能的。&br&&br&其次，瑞典也有学校也提供全奖。但是你需要非常优秀。例如沃尔沃奖学金：&br&&img src=&/9c439c1dfbd655ddb1bcb19c3e182b52_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/9c439c1dfbd655ddb1bcb19c3e182b52_r.jpg&&看到下面：100%免学费。并且有机会毕业直接去沃尔沃。&br&&img src=&/475bc0e5ea7ebce87ff4386_b.jpg& data-rawwidth=&681& data-rawheight=&144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&681& data-original=&/475bc0e5ea7ebce87ff4386_r.jpg&&又例如隆德大学的奖学金，只要你牛逼，你就不需要付学费。就这么简单：&br&&img src=&/8d5bd3c416b10c40a4b77e2d3a074be2_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&/8d5bd3c416b10c40a4b77e2d3a074be2_r.jpg&&&br&&br&第三，自然少不了Erasmus Mundus 的全奖。只有你够优秀，我觉得总是有机会的。这个人家不但不要你付学费，而且给钱给你。一个月1000欧，怎么说生活费绝对足够啊...&br&&img src=&/4d45feb4c19f65e22228b04_b.jpg& data-rawwidth=&877& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&877& data-original=&/4d45feb4c19f65e22228b04_r.jpg&&&br&第四，非主流国家，例如波兰，捷克，马来西亚等等。学费比较低廉。如果是欧洲这些小国家的，请可以在通过Eramus欧盟交换项目去欧洲任何国家交换。然后也不需要重复交学费。这个对于budget有限的小伙伴，可以作为一种选择吧。&br&&br&第五，丹麦还有其他欧洲政府提供的奖学金。也是cover学费+生活费，也就是说你基本上不需要花费父母的钱。如果你对丹麦政府奖学金有兴趣，7月24日将有一场丹麦商科申请的直播活动：&br&&a href=&///?target=https%3A///posts/qtgzHBB84XEre4SRb& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/posts/&/span&&span class=&invisible&&qtgzHBB84XEre4SRb&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA5MTYwNjQ0Mw%3D%3D%26tempkey%3DV7QHxlETtDBiLQAwtv0SEift1zuxwKKNehYTDBZLo8Om9LnAsn6%252BtNHlTwR62gmWfB7Btlmu9LyHOfbtKr1kbYUHllW4bpALGvw3CdYG3dbKkYiLsgkKDbS3GAwh3t%252BZm4icZ3ZzgbCLD0%252FjWNSv4A%253D%253D%26%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&从零到丹麦商科全奖，他是如何做到的？&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 大家可以过来一起探讨如何“免费” 出国留学。&br&&img src=&/f086a69ecb408c584f45_b.png& data-rawwidth=&567& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&567& data-original=&/f086a69ecb408c584f45_r.png&&&br&&br&更多欧洲奖学金信息，可以参考个人博客：&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &p&留学申请线上活动&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
可能大家都没有去了解欧洲这边的奖学金。没钱，有没钱出国的方法。从一个个国家说起吧。 第一，芬兰，本科与研究生暂时不需要学费。（目前已经开始收学费了） 生活费一年5万多。一些国内二本的大学， 一年都要收你2万多学费。然后芬兰是允许打工的！尤其你…
上面的废话太多……&br&我觉得就是以下几点：&br&1、&b&成绩必须好&/b&，无论是大学GPA还是语言成绩。成绩越好&b&申请到奖学金&/b&的概率越高！&br&2、申请到全球排名前100的大学，国别不限，均可申请&b&国家公派留学&/b&，详情请见&a href=&///?target=http%3A//www./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&国家留学基金管理委员会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&；&br&3、各大银行已陆续推出&b&留学贷款&/b&业务，没有公派可以申请商业贷款；&br&4、以英国为例，一年学费+生活费在25-30w RMB，但是申请留学签证时，仅要求银行出示“学费全额+前9个月生活费”的账面资金证明（约为20w RMB），如有奖学金，奖学金部分可减免。且该部分资金在签证获批后可以解冻。简单地说，&b&可以先借点钱，凑个20w，等2个月左右签证下来了还给人家就是了&/b&；&br&5、&b&学费、住宿费分期付款&/b&。国外的学费与学生宿舍都是可以分期付款的，一般一年制的可以分2-3期，可以缓解家庭短时间内的压力；&br&6、&b&打工&/b&。不用天天去刷盘子，找正规的兼职。以英国为例，最低时薪6镑，一周做两天每天8小时，就有96镑了！生活费绰绰有余。&br&7、&b&当地福利&/b&。多数欧洲国家福利都很好，去申请社保、医疗和低收入保障，都是很好的省钱途径。&br&8、据说&b&欧洲大陆&/b&很多国家的研究生阶段是&b&免收学费&/b&的，自己只要出生活费，具体情况题主可以再了解。
上面的废话太多…… 我觉得就是以下几点： 1、成绩必须好，无论是大学GPA还是语言成绩。成绩越好申请到奖学金的概率越高！ 2、申请到全球排名前100的大学，国别不限，均可申请国家公派留学，详情请见； 3、各大银行已陆续推出留学贷款…
我觉得题主目前的问题有三个，怎样说服父母，怎样解决经济问题，以及留学前的准备。&br&针对这三个问题我结合我自己的实际情况和&b&日本留学&/b&经验试着回答一下。&br&&br&和题主共通的条件有三个：.&br&第一，我也是工薪阶层家庭出身，&br&第二，我也是女生。&br&第三，我最初的想法和题主一模一样，即想接受一下国外更先进的教育+想走出去看一看世界。&br&&br&不同的是，我下这个决定比较仓促，大四上学期才突然决定要留学，所以准备时间不足以至于后来耽误了半年。题主现在刚要大学入学所以有充分的准备时间，这是优势。&br&&br&首先来说留学准备的问题，这里要明确将来留学想要继续读的专业，我身边很多人本科时候是读语言专业，到了申请留学的阶段临时转专业的。不管是继续读本科时候的专业还是一心要换专业，专业知识一定要够用，这个够用不是说懂点皮毛就行，至少要在基础以上，比如可以在未来所学专业知识内，就某一个问题写出一个一千字左右的小论文。&br&&br&要完成这个目标，本科时期就要特别注重专业知识的学习和储备。跟所有人说的一样，还要注意自己的GPA，打定主意想留学的话肯定是GPA越高越好。&br&&br&准备期间还有一个很重要的问题就是入手的信息和更新。比如目标国家的留学政策（光日本来说京都和东京就有很大差别），奖学金申请的方法和情况，目标学校的概况、专业划分、留学生支援政策以及招生情况等等等等，&b&这些具体的信息都需要自己去一一整理（这点特！别！重！要！）。&/b&&br&&br&去每个国家留学都会有相对的留学论坛，还有一些有良心的师兄师姐写的帖子等等，在这些地方可以搜集到自己需要的信息。但毕竟论坛成员往往鱼龙混杂，所以怎样甄别信息归类整理取自己所需也是非常重要的。&br&&br&准备期间还有一个点就是语言。欧美国家的话几个英语考试好好准备，日韩的话当然是日语和韩语的准备了。针对于日语学习和准备可以参考我以前的一些答案，还有苏菲的答案及专栏。&br&&br&接下来说一下前面的答案也都重点提过的经济问题。如果题主只想读完硕士，日本真的是非常经济的选项。我11年4月来日本留学，今年是第四年，总共花了父母15万（这15万等于是从父母手里借之后会还），除此之外都是自给自足。&br&&br&很多人说读硕士的文科生就不要想拿到奖学金，概率很低，可能欧美是这样。但在日本奖学金这种事情真的是因人而异，我是标标准准的文科生，继续读的专业也是文科。留学生不等于苦逼到没有生活，11年9月开始我就自己负担全部生活费，仅从父母那里拿学费，12年7月开始我自己负担所有费用包括学费生活费和其他一切杂费，13年3月开始，不仅负担所有费用还开始给家里还房贷每个月两万日元，同时自己开始存钱。&br&&br&认识我的人都知道，我并没有节衣缩食到没有生活，过着每天苦不堪言的生活什么的。在留学期间我和小伙伴一起去过冲绳旅游，每次回国的往返机票都是自己买。今年六月还自己买机票回国看了一场孙燕姿的演唱会。吃的用的从来没亏待过自己，也经常和小伙伴们出去玩玩。当然不否定我也有辛苦到快崩溃的时候。&br&&br&一开始就提过我家是工薪阶层，之所以能达到这样的生活水平，得益于日本或者说我所在学校的留学生支援政策和日本的勤工俭学环境。我所在的学校是日本的国立大学，所以学费相对于私立学校要少很多很多。同时，每学期还可以申请学费减免，全免学费虽然很难，但留学生基本上可以拿到半免。&br&&br&奖学金方面，如果现在在国内比较好的大学读书且计划来日本留学，可以试着申请公费留学即国家奖学金。这个国家奖学金分为在中国国内申请（大使馆推荐）和日本国内申请。如果有兴趣具体情况请参照苏菲的专栏&a class=&internal& href=&/yumekui&&食梦貘 - 知乎专栏&/a&。&br&&br&日本除了国家会设立奖学金，还有各种民间财团以及公司也会设立大大小小的奖学金，不过一些奖学金是限定学校的。所幸现在所在的学校每次都会被考虑进去，所以能够得到奖学金的概率大大高于其他学校的自费留学生。&br&&br&除了每个月15万日元的奖学金，我还会利用休息的时候去打工（ps.我打的都是很平常的工，只要大家不懒稍稍努力下都能找到），大概每个月能挣5~7万日元。这样算下来不仅能够自给自足，还能攒下一些钱。&br&&br&最后一个问题就是说服父母。虽然我大学期间一直在修日语的双学位，但我是大四第一学期临时决定要来日本留学的，所以在10年的春节我的重点工作就是说服我的父母。在说服他们之前，你要有一个完整的计划，要反复推敲经得起质疑像研究计划书一样（笑）。&br&&br&当然不是说你要写出来，而是你心里有一个完整的答案，留学的动机是什么，想接受一下国外更先进的教育+想走出去看一看世界这个理由是自己心里的真实想法没有错，但它说服力太弱。想接受国外更先进的教育，比如说哪方面的，哪些东西是你觉得你在国内根本不可能接触到学习到的。留学的优缺点，主要想好各种优点方便给家长洗脑，想几个常见缺点然后想好你自己的解决办法（在我家当时就是日中关系和经济方面的问题）。留学申请你要怎么样进行，目前进行到了什么阶段，具体做了将来准备做哪些事。目标国家的基本情况，留学生的生活环境生存状态，留学期间（至少三年）的大致计划。留学毕业后的打算，是想定居国外还是回国，是搞学术还是就职。&br&&br&这些事情你大致都有计划的话，父母就不会觉得你只是一时兴起想出国玩玩看看，而是真正想做这件事想去学东西，必然也就会支持了。&br&&br&就跟我在别的答案里说的一样，这种事情都是小马过河。希望你能通过所有的答案得到你想要的信息，然后有一套自己的计划。
我觉得题主目前的问题有三个，怎样说服父母，怎样解决经济问题，以及留学前的准备。 针对这三个问题我结合我自己的实际情况和日本留学经验试着回答一下。 和题主共通的条件有三个：. 第一，我也是工薪阶层家庭出身， 第二，我也是女生。 第三，我最初的想法…
尽管大部分德国的大学都比较重视理工科，德国的文科专业也不可小觑，诸如法学【德国是大陆法系的代表国家，其法学专业传统历史悠久】、哲学【德国哲学之强不用多说，毕竟是个思辨民族，一个马克思就足够说明】、经济学【作为欧洲经济强国，自然注重经济学专业】，还有新闻学、文学、历史学、语言学等等，在德国大学都是比较受欢迎的文科专业。&br&&br&接下来仅介绍几所德国大学的文科专业。&br&以下内容&b&仅供参考&/b&，具体信息请自行查询相关留学网站平台。&br&&img src=&/604de0e906cdac763018_b.jpg& data-rawwidth=&1331& data-rawheight=&998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1331& data-original=&/604de0e906cdac763018_r.jpg&&&br&&p&&b&海德堡大学&/b&&/p&&p&成立于1386年的海德堡大学是德国最古老的大学，也是德意志神圣罗马帝国继布拉格和维也纳之后开设的第三所大学。十六世纪的下半叶，海德堡大学就成为欧洲科学文化的中心。截至2013年，海德堡大学共有29,000名在校生，超过5000人的教学和科研队伍，其中大约420人为教授。&/p&&p&海德堡大学不少科系享誉世界，是中欧地区第三所大学，历史仅次于捷克的布拉格大学和奥地利的维也纳大学。其中法学专业被誉为海德堡大学的优势专业。既然题主心仪海德堡，那么如果对法学有兴趣，不妨去海德堡大学修法学专业。&/p&&br&&p&开放的文科专业：&/p&&p&法学系：有法学、外国和国际私法与经济法、法学史、社会经济法、刑事法、财政税和德国与欧洲管理法等专业。&br&&/p&&br&哲学历史系：有哲学、历史、东欧历史、政治学、艺术史学等专业。&br&东方学与古代学系：有东方语言、埃及学、汉学、日本学、古典语文学、早期史学、古代史和考古学等专业。&br&新哲学系：有日耳曼学、英国语言文学、罗马学、中世纪和新时代拉丁哲学、斯拉夫语、语言学、口译和笔译、作为外语的德语等等专业。&br&经济学系：有国际经济和社会统计比较学、社会学史和经济史等专业。&br&&br&【以下推荐专业按照德国大学专业实力排名选取，排列顺序代表推荐度，&b&仅供参考&/b&】&br&&p&推荐专业：法学、德语语言与文学、哲学&/p&&img src=&/2cb503f0bcec5a8d28d195_b.jpg& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&/2cb503f0bcec5a8d28d195_r.jpg&&&p&&b&科隆大学&/b&&/p&&p&科隆大学 (Universitaet zu Koeln) 是德语区年龄第四的大学，在德国则只比海德堡大学年轻两岁。&br&&/p&&p&科隆大学建于1388年．她位于德国第四大城市科隆，坐落在美丽的莱茵河西岸．（科隆地处贯穿东西南北的欧洲交通网络的中心地带，文化古迹众多，自然风景优美，其中最有名的当属科隆大教堂。它是世界上最完美的哥特式教堂，在德国谚语中也有“没到过科隆即没到过德国”的说法。）科隆大学现有在校生62,000余名，教授及科研人员2100多名，图书馆藏书220万册。科隆大学是德国最大的同时也是建立最早的大学之一。科隆大学现设有经济与社会科学学院、法学院、医学院、哲学院、数学自然科学学院、教育学院、特殊教育与治疗学院等七个分院。&br&&/p&&p&科隆大学是一所文理科学校，没有工科专业，最著名的专业是经济学和法学。&br&&/p&&p&经济一般分为BWL和VWL。科隆的Wiso（Wirtschafts und Sozialwissenschaftliche Falkut?t）学院拥有8000多名学生，其中有3000多人在BWL，700多在VWL，300多在WInfo。Wiso学院在科隆最受重视，所以毕业相对容易，但高分却非常难拿。每年从Wiso毕业的学生大约400人，平均绩点在2.4-2.6之间浮动，看上去非常难看，平均毕业时间也在&b&14学期以上&/b&。&/p&&p&目前科隆的BWL排名德国第二，相比第一的Mannheim确实有些差距，但比起之后的学校，优势是明显的。&/p&&p&法学院目前有5000多名学生，排名全德前五，民商法和经济法非常有名，但是法学专业&b&非常难毕业&/b&。&br&&/p&&br&&p&推荐专业：经济学【相比国民经济学，更推荐企业经济学】、法学、历史学&/p&&img src=&/c5c5f950d931ebdbad66eacd13f87553_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/c5c5f950d931ebdbad66eacd13f87553_r.jpg&&&p&&b&慕尼黑大学&/b&&/p&&p&&b&德国排名第一的大学&/b&&/p&&p&路德维希-马克西米利安-慕尼黑大学(Ludwig-Maximilians-Universit?t München)，简称LMU或慕尼黑大学。由路德维希公爵于1472年所创建，是德国和欧洲最杰出、文化气息最浓重的大学之一，也是德国精英大学和欧洲研究型大学联盟的成员。&/p&&br&&p&慕尼黑大学是国际领先的研究型大学，以34名诺贝尔奖得主在全球院校诺奖排名中排13名，毕业生中不乏马克斯·普朗克、沃纳·海森堡，康拉德·阿登纳等科学家及政治家。慕尼黑大学在2014/15年THE全球院校排名中排第29位，QS排名自然科学领域排第21位、生命科学与医学第35位，艺术与人文科学第90位。在2014年世界大学学术排名(ARWU)中与海德堡大学并列德国最杰出大学，其中在自然学科排名39位、物理排名19位。&br&&/p&&br&&br&在美国新闻和世界报道出版的世界大学排名榜上，慕尼黑大学一直位于德国前三名的位置。在英国泰晤士关于世界大学的最新排名中，慕尼黑大学位于世界大学第29名[1]。&br&在最新的2012年德国高校9大专业领域排名中，慕尼黑大学在其中的6大专业领域名列前三甲，其中3项名列第1，在&b&医学&/b&、&b&管理学&/b&、&b&社会科学&/b&等领域拥有传统优势。慕尼黑大学成就较高的学院主要有国民经济学院、企业经济学院、医学院、法学院、社会学学院、物理学院和化学学院、林学院、兽医学院等。&br&慕尼黑大学总体偏向文科，其中经济学、哲学、社科类专业较强，培养出了前德国央行主席海尔穆特·施莱辛格【国民经济学院】 、 前联邦财政部长特奥多·外格【法学院】等等。&br&&br&推荐专业：国民经济学、企业经济学、德语语言与文学、社会学、哲学&br&&br&&img src=&/7fde575ac4b1daeb34f8f8_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/7fde575ac4b1daeb34f8f8_r.jpg&&&b&曼海姆大学&/b&&br&曼海姆大学是德国一所较年轻的大学。该校位于昔日普法尔茨选帝侯科学院所在的巴洛克式曼海姆宫。曼海姆大学的企业经济学（相当于管理学）和国民经济学（相当于经济学）一直排名德国第一。 曼海姆大学的曼海姆商学院是德国境内唯一获得世界三大权威认证机构AACSB , AMBA和EQUIS认证的商学院。 &br&&br&曼海姆大学开设了法律学、经济学、政治经济及统计学、社会科学、哲学、心理学、教育法、语言学、文学、历史、地理、数学专业。&br&曼海姆大学的所有专业都是通过与经济紧密结合而占该领域主导地位。特别是在管理、经济和社会科学领域，在众多的学校排名、奖励、评比中曼海姆大学是德国最好的大学之一。经济学总实力更是排名德国大学第一。主要研究课程包括企业管理、市场经济、劳资关系、金融、保险、政治经济与计量经济、微观经济学。&br&如果想进修经济学，曼海姆大学是个好选择。&br&&br&推荐专业：【依然是】国民经济学、企业经济学、法学&br&&img src=&/bbdac65e7d63b7a472adce8b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&556& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/bbdac65e7d63b7a472adce8b_r.jpg&&&b&弗莱堡大学&/b&&br&弗莱堡大学（University of Freiburg），创建于1457年，位于德国西南部的美丽小城弗赖堡，是德国和欧洲历史最为悠久和最有名望的大学之一，也是一座和城市建筑很好结合、没有围墙的传统大学。其综合实力和学术水平在德国都排在第五左右。作为欧洲研究型大学联盟、21世纪学术联盟的成员，其自然科学中的生命科学最为杰出，名列德国三甲。&br&&br&弗莱堡大学以经济著称。现代经济学中有个弗赖堡学派，就出自于该校。这个学派是新自由主义的中坚，为德国社会市场经济体制奠定了理论基础，战后这一经济体制的确立为德国带来了举世闻名的经济奇迹。瓦尔特·沃伊肯，“弗莱堡学派”著名经济学家，曾任教于该校；弗里德里希·哈耶克，诺贝尔经济学奖得主，是该校学生。&br&这里也出过不少有名的文化人物。比如小说家埃米尔.斯特劳斯、诺贝尔化学奖获得者斯道丁格尔、诺贝尔经济学奖获得者冯海伊克、文学家莱因霍尔德.希莱德尔、还有就是著名哲学家海德格尔。&br&&br&推荐专业：德语语言与文学、【还是……】经济学、哲学&br&&br&&img src=&/bf7acf4afd026ec78dd03aa_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/bf7acf4afd026ec78dd03aa_r.jpg&&&b&法兰克福大学&/b&&br&&p&法兰克福大学（Goethe University Frankfurt），是一所充满活力的，教学严谨并且友好开放的大学。建立于1914年，是德国最大的大学之一，现有35,000名在校学生。 为了满足在校师生在研究以及学习方面的需要，学校创造了良好的硬件条件。学校一共有超过170个专业，在今后的几年中还将陆续提供更新法兰克福大学，是德国最著名的前十所大学之一，位于莱茵河畔的法兰克福。&/p&&p&法兰克福是德国的财经首都和重要的商业及工业中心之一，共有400家银行和3000多家公司进入该区。法兰克福的商业气息，大都会气质及其自由求实的精神时刻影响着法兰克福大学。&/p&&p&法兰克福大学共有680名教授，1400助教和助研，1300名管理职员。曾在大学任教的著名学者包括奥本海默和卡尔曼海姆（社会科学），劳厄和波恩（物理），马库斯和沃尔特本杰明（社会科学，哲学，文学）。&/p&&br&&p&整体说来，法兰克福大学文科系要强于理科系（如果把经济归为文科类来说的话）。&br&&/p&&br&因为法兰克福是全德国乃至整个欧盟的经济，金融中心，法兰克福大学的经济系有着其他大学无法比拟的得天独厚的优势，实习以及工作机会都不错。通过近几年的加强，法兰克福大学吸收了许多来自其他大学的顶尖的教授，&br&法学，法学系是法兰克福大学重点发展的院系，近几年邀请了许多知名教授加入。其中有德国最著名的刑法学者之一的Albrecht,德国联邦宪法法院（德国最高法院）的副主席也曾经在法兰克福大学任教和从事研究活动，宪法法院长期顾问，现在德国行政学院教学的Wieland也曾在大学长期任教。与金融相关的银行法，证券法等也是法兰克福大学的优势科目。&br&教育社会学，法兰克福大学的教育系以及社会学系集中了多位知名学者。如Brumlik&br&&br&推荐专业：【又是！】经济学、法学、社会学&br&&img src=&/91c0fda00a5b5b09e2c573b4e7487eed_b.jpg& data-rawwidth=&1522& data-rawheight=&1072& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1522& data-original=&/91c0fda00a5b5b09e2c573b4e7487eed_r.jpg&&&br&&b&柏林自由大学&/b&&br&柏林自由大学创建于1948年，迄今已有50年的历史，是德国首都最大的综合性大学。&br&柏林自由大学的教学和研究领域十分广泛，其中医学、自然科学、社会科学和人文学系是柏大最大的院系。柏林自由大学还拥有人文和社会科学领域众多的“小专业”，比如犹太研究学、戏剧学，媒体研究和奥托·苏尔研究所等部备受欢迎。&br&&br&自由大学的达勒姆人文中心（Dahlem Humanities Center）在人文科学领域的研究宽度是德国独一无二的。其区域研究涵盖了北美、拉丁美洲、东欧、中东和东亚等地区以及欧洲各个国家。而Otto- Suhr学院——欧洲著名政治科研机构之一——将政治管理研究作为重要课题之一。&br&&br&推荐专业：哲学、文学、经济学&br&&img src=&/fe995dc9479eeef91b7a_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&/fe995dc9479eeef91b7a_r.jpg&&&br&&b&柏林洪堡大学&/b&&br&林洪堡大学（Humboldt-Universit?t zu Berlin，以下简称洪堡大学）成立于1810年10月，这所国家资助、男女合校的高等学府是当时的普鲁士教育大臣、德国著名学者、教育改革家威廉·冯·洪堡（Wilhem von Humboldt）创办。是第一所新制的大学，拥有十分辉煌的历史，对于欧洲乃至于全世界的影响都相当深远。柏林洪堡大学2012年6月入选为11所德国“精英大学”之一。&br&&br&洪堡大学是依据创校者洪堡「研究教学合一」的精神所创立的新学校，他也希望洪堡大学能成为&br&「现代大学之母」（Mutter aller modernen Universit?ten）。根据洪堡的理念，现代的大学应该是「知识的总和」（Universitas Litterarum，教学与研究同时在大学内进行，而且学术自由，大学完全以知识及学术为最终的目的，而非实务的人才培育。倡导以知识学术为最终目的创始人威廉·冯·洪堡(年)是德国近代著名的自由主义政治思想家、教育家、外交家、比较语言学家和语言哲学家。&br&&br&柏林洪堡大学的教师阵容十分强大，包括物理学家爱因斯坦、普朗克、薛定谔、亥姆霍兹、赫兹、韦恩等，生物化学之父费歇尔（Emil Fischer），、黑格尔（Georg W. F. Hegel）、叔本华（Arthur Schopenhauer），神学家施莱尔马赫（Friedrich Schleiermacher）、法学家萨维尼（Friedrich Carl von Savigny）、历史学家兰克（Leopold von Ranke）都曾在此任教。共产党理论的创始者马克思、恩格斯都曾就读过柏林洪堡大学，其他曾在此就读的还包括欧洲议会主席舒曼（Robert Schuman）、哲学家费尔巴哈（Ludwig Feuerbach）、著名诗人海涅（Heinrich Heine）、铁血宰相俾斯麦（Otto von Bismarck）及作家库尔特·图霍尔斯基（Kurt Tucholsky）等。&br&推荐专业：经济学、文学、工商管理、哲学、历史学&br&&img src=&/fcb68e50dc8b8aca4825_b.jpg& data-rawwidth=&808& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&808& data-original=&/fcb68e50dc8b8aca4825_r.jpg&&&b&波恩大学&/b&&br&波恩莱茵弗里德里希·威廉大学(Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universit?t Bonn)，简称波恩大学，是位于德国北莱茵-威斯特法伦州波恩市的一所公立大学。她坐落在风景秀丽的德国莱茵河畔，是18世纪启蒙运动学校现有8个学院，即：基督教神学院、天主教神学院、法律经济学院、医学院、哲学院、数学自然科学学院、农学院和教育学院。另外设有各类校直属研究机构十几个，如考古研究所、语言实验中心、天文学研究中心等等。&br&波恩大学以柏林大学为榜样，于1827年颁布章程，强调教学与研究相结合，尊重学术自由为办学指导原则。纳粹统治时期 ，遭到严重破坏。第二次世界大战后，学校得到迅速恢复和发展。设有基督教神学院、天主教神学院、数学和自然科学学院、医学院、哲学院、法学和经济学院、农学院、教育学院。设有水利法研究所，动力法研究所，马克斯·普朗克射电天文研究所 ，储蓄、汇兑和信贷业研究所，莱茵-威斯特伐利亚工具数学研究所，东方语言研究室等。其中法科、哲学科和医科（尤其是医学外科）是波恩大学著名的学科。马克思曾于年在此学习。&br&著名校友还有德国诗人海涅、贝多芬、哲学家尼采、联邦德国第一任总理阿登纳、德国皇帝威廉二世等等。&br&&br&推荐专业：经济学、法学、哲学&br&&img src=&/d0ab22f945093adbec8a617ec623b6cd_b.jpg& data-rawwidth=&441& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&441& data-original=&/d0ab22f945093adbec8a617ec623b6cd_r.jpg&&&br&&b&哥廷根大学&/b&&br&乔治-奥古斯都-哥廷根大学（Georg-August-University of G?ttingen），简称哥廷根大学，位于德国西北部下萨克森州南端的大学城哥廷根市，因英王乔治二世创建而得名。始建于1734年，于1737年向公众开放。哥廷根拥有十分辉煌的历史，名人辈出，蜚声世界。&br&哥廷根大学（又译为哥丁根大学或格丁根大学）同德国的海德堡大学、弗莱堡大学、图宾根大学相似，哥廷根大学属于传统的大学城，是“没有校门和围墙的大学”。&br&日，德国第二轮“精英大学”评选最终揭晓，哥廷根大学成为德国九所精英大学之一。&br&哥廷根大学有着良好的国际声誉。至2014年，与哥廷根大学相关的诺贝尔奖获奖人数为47人，为德国大学第1，世界大学第10位。在2010年“泰晤士高等教育大学世界排名”中，哥廷根大学排名德国第1，全球第43位。在2014年“泰晤士高等教育大学世界排名”中，名列德国第2，全球第67位。同时在年“《美国新闻与世界报导》全球大学排名”中，名列德国第5，全球第93位。&br&&br&德意志帝国时期的“铁血宰相”奥托·冯·俾斯麦，联邦德国前总统里夏德·冯·魏茨泽克及前总理格哈特·施罗德均曾于哥廷根大学学习法律。德国大诗人海涅也在此取得法学博士。格林兄弟在此任教并编写了第一部德语词典。现象学大师埃德蒙德·胡塞尔在此任教，哲学家亚瑟·叔本华，社会学大师马克斯·韦伯与尤尔根·哈贝马斯等也先后求学于哥廷根。&br&&br&文科专业：考古学，亚述学，基督教考古学，拜占庭艺术史，地理学，日耳曼文学，历史，希腊与文学，印度日耳曼语系的比较语言学，日本与文学，艺术史/艺术科学，拉丁语语文学，音乐学，东欧、东南欧史，教育学，哲学，政治学，汉学等等&br&在中国，哥廷根大学和南京大学合办有中德法学研究所。&br&&br&德国哥廷根大学优势文科专业有泰语、印地语、冶金工程、缅甸语、斯洛伐克语、视觉和表演艺术相关、教育领导学、拉丁美洲研究、捷克语、葡萄牙语、蒙古语、商务英语专业、科学师范教育/普通科学教师、斯拉夫语、商业统计学、成人及继续教育教学&br&&br&推荐专业：哲学、语言文学、工商管理&br&&img src=&/8de1aa9f307_b.jpg& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&/8de1aa9f307_r.jpg&&&br&&b&耶拿大学&/b&&br&耶拿大学（Friedrich-Schiller-Universit?t Jena，英文：University of Jena，缩写FSU）全称“耶拿弗里德里希·席勒大学”，位于图林根州的耶拿市，成立于1558年，是德国10所最古老的高等学府之一，是以德国著名文学家席勒的名字命名的。席勒曾于19世纪任教于耶拿大学，教授历史，当时的耶拿大学凝聚了一大批富有思想影响力的人物。莱茵霍得、费希特、黑格尔、谢林、施莱格尔都曾任教于耶拿大学。卡尔马克思被耶拿大学授于博士学位。&br&&br&耶拿大学现设有十个学院，分别是：神学院、法学院、经济与工商管理学院，人文学院，社会与行为科学学院，数学与计算机科学学院，物理与天文学院，化学与地球科学学院，生物与药学学院，医学院。&br&&br&在2015年QS的30个专业排名中，耶拿大学并未有专业上榜，但在QS发布的2014年的学科领域排名中，耶拿大学的自然科学、生命科学与医学和人文科学都进入世界前400强，分别居257，265和393位。&br&&br&推荐专业：法学、教育学&br&&img src=&/a1e77cac7aefb5d0cbd070ca37ff9f8e_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&/a1e77cac7aefb5d0cbd070ca37ff9f8e_r.jpg&&&b&明斯特大学&/b&&br&明斯特大学（Westf?lische Wilhelms-Universit?t Münster，英文：University of Münster，缩写WMU），全称“威斯特法伦-威廉姆斯-明斯特大学”，位于德国北莱茵-威斯特法伦州的明斯特市，成立于1780年，是德国著名的高等学府。明斯特大学的名字来源于德皇威廉二世，其建校历史可以追溯至1588年，1771年，科隆大主教正式颁发了成立拥有4所学院的明斯特国立大学的公文，1820年改为现在的名字。&br&&br&明斯特大学共设有8个学院，分别是：新教神学院，天主神学院，法学院，经济学院（即明斯特经济与商学院），健康科学学院（含医学和牙医），哲学学院（含教育与社会科学系、传播学系、心理与运动科学系、历史与哲学系、哲学系），自然科学与数学学院（数学与计算机科学系、物理系、化学与药学系、生物系、地球科学系），音乐学院。&br&明斯特大学是德国88所拥有博士授予权的公立综合性大学之一，在2014年的QS排名上位居世界第236位，德国第15位，尚在精英大学之列的科隆大学、德累斯顿工业大学、康斯坦茨大学、不来梅大学之前。&br&明斯特大学共诞生过两位诺贝尔奖得主：格哈德·多马克（Gerhard Domagk），1939年诺贝尔生理医学奖获得者，乔治·柏诺兹（Georg Bednorz），1987年诺贝尔物理学奖获得者。&br&&br&明斯特大学共有两个学术机构（或项目）被列入德国精英项目计划，分别是：运动与细胞交叉学科中心（Cells in Motion Interfaculty Cente）、近现代宗教与政治文化研究项目（Religion and Politics in Pre-Modern and Modern Cultures）&br&在2015年QS排名的30个专业中，明斯特大学共有10个专业进入世界前200强，分别是：化学、哲学、法学、历史、材料科学、生物医学、医学、心理学、药学、语言学，其中化学与哲学专业进入世界前100名。&br&&br&推荐专业：法学、哲学、经济学&br&&br&------------------------------------------------&br&先到这吧，附上德国大学专业排名&br&&br&企业经济学：&br&　　1. Uni Mannheim(曼海姆大学)&br&　　2. LMU Muenchen(慕尼黑大学)&br&　　3. Uni zu Koeln(科隆大学)&br&　　4. Uni Muenster(明斯特大学)&br&　　5. Vallendar(瓦伦达尔大学)&br&　　6. EBS Oestrich-Winkel (奥斯特利希温克尔大学)&br&　　7. Frankfurt School of Finance & Management(法兰克福金融管理学院)&br&　　8. Uni Frankfurt a.M.(法兰克福大学)&br&　　9. TU Muenchen(慕尼黑工业大学)&br&　　10. Uni Hohenheim(霍恩海姆大学)&br&　　11. Eichstaett-Ingolstadt (英格尔斯塔特大学)&br&　　12. Uni Leipzig（莱比锡大学）&br&　　13. Uni Passau(帕紹大学)&br&　　14. Uni Erlangen-Nuernberg(纽伦堡大学)&br&　　15. HU Berlin (柏林洪堡大学)&br&国民经济学：&br&　　1. Uni Mannheim(曼海姆大学)&br&　　2. Uni Frankfurt a.M. (法兰克福大学)&br&　　3. Uni zu Koeln(科隆大学)&br&　　4. LMU Muenchen(慕尼黑大学)&br&　　5. Uni Muenster(明斯特大学)&br&　　6. Uni Bonn(波恩大学)&br&　　7. Uni Bayreuth(拜罗伊特大学)&br&　　8. HU Berlin (柏林洪堡大学)&br&　　9. Uni Erlangen-Nuernberg(纽伦堡大学)&br&　　10. Uni G?ttingen(哥廷根大学)&br&　　11. Uni Hohenheim(霍恩海姆大学)&br&经济工程学：&br&　　1. RWTH Aachen(亚琛工业大学)&br&　　2. Uni Karlsruhe(卡尔斯鲁厄大学)&br&　　3. TU Darmstadt(达姆斯塔特工业大学)&br&　　4. TU Berlin(柏林工业大学)&br&　　5. TU Kaiserslautern(凯泽斯劳腾工业大学)&br&　　6. TU Ilmenau (伊尔梅瑙工业大学)&br&　　7. TU Dresden(德累斯顿工业大学)&br&　　8. TU Braunschweig(不伦瑞克工业大学)&br&　　9. TU Dortmund（多特蒙德工业大学）&br&　　10. TU Hamburg-harburg(汉堡-哈堡工业大学)&br&法学：&br&　　1. LMU Muenchen(慕尼黑大学)&br&　　2. Uni Muenster(明斯特大学)&br&　　3. Bucerius Law School Hamburg(汉堡法律学院)&br&　　4. Uni Heidelberg(海德堡大学)&br&　　5. Uni zu Koeln(科隆大学)&br&　　6. Uni Bonn (波恩大学)&br&　　7. Uni Freiburg(弗莱堡大学)&br&　　8. Uni Passau (帕绍大学)&br&　　9. HU Berlin (柏林洪堡大学)&br&　　10. Uni Bayreuth(拜罗伊特大学)&br&　　11. Uni Tuebingen(蒂宾根大学)&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///a/2354167.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【德国大学排名】2015德国大学世界排名一览表&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
尽管大部分德国的大学都比较重视理工科，德国的文科专业也不可小觑，诸如法学【德国是大陆法系的代表国家，其法学专业传统历史悠久】、哲学【德国哲学之强不用多说，毕竟是个思辨民族，一个马克思就足够说明】、经济学【作为欧洲经济强国，自然注重经济学专…
我也刚刚学德语入门，同时是电影专业的学生，推荐一些不仅能学语言，同时质量上乘的电影和电视剧吧：&br&&br&1，&b&Unsere Mütter, Unsere V?ter&/b&（《我们的父辈》，一共三集每集九十分钟的二战片。制作非常精良。&br&豆瓣链接：&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我们的父辈 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/b4af3bbef1866_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/b4af3bbef1866_r.jpg&&&br&2，&b&Who Am I --Kein System Ist Sicher&/b&（《我是谁》，黑客题材的惊悚片）&br&豆瓣链接：&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我是谁：没有绝对安全的系统 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/01ad8ba4d317e9c0b893748_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/01ad8ba4d317e9c0b893748_r.jpg&&&br&3，&b&Deuschland von Oben &/b&（《鸟瞰德国》，非常精美的纪录片）&br&豆瓣评分：9.3&br&豆瓣链接：&a href=&///?target=http%3A///subject//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&俯瞰德国 第一季 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/1b77beb4df082a953efcfa9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1b77beb4df082a953efcfa9_r.jpg&&&br&4，Die Welle （《浪潮》，太有名了，必看）&br&豆瓣评分：8.7&br&豆瓣链接：&a href=&///?target=http%3A///subject/2297265/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&浪潮 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&简介：赖纳o文格尔（Jürgen Vogel 饰）是德国某所高中的老师，该学校正在进行“国家体制”的主题活动周。由于他最喜欢的“无政府主义”课被另一位老师捷足先登，因此他只能主讲“独裁统治”课程。 对于自由散漫的学生们来说，任何课程都只是为了学分而上。他们在课上大声聊天，无心听讲。文格尔别出心裁提出假想“独裁”的实验。在为期一周的实验中，文格尔被置于至高无上的地位，学生们对他要绝对服从。从最初的玩乐心态，这些青年男女渐渐沉湎这个名为“浪潮”的组织中，他们体会到集体和纪律的重要性，却在不知不觉中滑向了“独裁”与“纳粹”的深渊…… 本片根据真实事件改编，并荣获2008年德国电影杰出剧情片和最佳男配角奖（Frederick Lau）。&br&&img src=&/f77ba4fcf070_b.jpg& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&/f77ba4fcf070_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&5，&b&[另一个故乡][Die.andere.Heimat.Chronik.einer.Sehnsucht&/b&&br&◎IMDB评分：8.1/10 from 517 users&br& ◎IMDB链接：&a href=&///?target=http%3A///ti& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/ti&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&tle/tt1998204/&br&◎剧情介绍：
本片是80多岁高龄的德国电影大师爱德嘉·莱兹对其史诗系列作品的总结，亦是其电影人生的总结。影片的原始素材来自于其往年自编自导的现代德国史诗《故乡》三部曲剧集，而现在，这部大气磅礴的史诗则被搬到了电影银幕上。导演以强烈的黑白影像风格与冷峻的笔调，通过一个德国农村里农民生存的故事，向我们展示了德意志民族的}