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有没有一种让人欲罢不能的学习方法？
匿名用户 |
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要点: 1.对比联系。 2.类比联想。 3.费曼技巧。 4.抽象具象互化。 5.结构化思维。 6.基于遗忘曲线的学习记忆。 首先提个醒:最简单的学习方法就是最高效的学习方法，反之亦然，这是学习方法的悖论。还要注意一味追求高效的学习方法是舍本逐末，最重要的是实… 显示全部 要点:1.对比联系。2.类比联想。3.费曼技巧。4.抽象具象互化。5.结构化思维。6.基于遗忘曲线的学习记忆。首先提个醒:最简单的学习方法就是最高效的学习方法，反之亦然，这是学习方法的悖论。还要注意一味追求高效的学习方法是舍本逐末，最重要的是实践行动！1.对比联系。不是老生常谈啊，别小看这一个小方法，是有很大科学依据的。初步接触一个知识，如果没有深入思考，基本都是获得的是一个模糊的感性的认识，即所谓的“习得的假象”:我知道啊，但是一到让自己写出来，就瞬间懵逼了，此方法可以检验。按照马哲观点，联系是客观的，是普遍的。这是真理啊，要有一双会发现的眼睛。世界是统一的，变的只是形式，不变的是本质。人脑处理复杂的东西需要时间，学得越多时会感觉越模糊，此概念和彼概念感觉上的类似（毕竟习得的是模糊的概念）会导致理不清思路。作为一个理工科生，面对众多的公式，不对比联系找出公式之间的相似点和联系点，会被各种公式的字母搞混。 只能想到《材料力学》中的公式: 扭转切应力公式个弯曲正应力公式具有结构结构相似的联系，对比起来能够方便记忆，且能深刻认识到应力公式的统一性。对比联系能帮助我们消除感觉上的模糊感，同时能够对比一起来记忆。联系就是和过去的知识点联系起来，在原有的知识点上记忆，把所有知识点串通起来。 学习了一个知识点，至少应该问以下几个问题:它和之前哪一个知识点类似有区别？若不相似，区别在哪里？若相似，可不可以总结为一个知识点？（如一个公式，一句话）它还能换一个表达方式吗？注意:这个是最基本的方法了，也是最容易忽略的。绝对不能忽略，做好这一个功夫，至少可以提高效率0.1倍。 ps:我到了大三才真的开始学会这一个所谓的学习方法，读了十多年的书，最基本的方法都没掌握，当自己发现自己不会学习的那一刻，说真的是很崩溃！！！2.类比联想。知识点太多，怎么办？简化呗！怎么样简化？类比比喻！人脑知识储量有限，简化有助于记忆储存。类比可以分为结构类比，原理类比等。基本的学习步骤为:学习，检测，评估交流，反思总结。（待更新）3.费曼技巧。据说是物理学大家费曼发明的，非常实用。首推费曼技巧。备注：很多人也只是把很表面的步骤给出来了，但是具体怎么运用费曼技巧说的不深入。因此做了大量的补充。因为别忘记了，如果费曼技巧的第一步没做好，第二步几乎不可能，依次类推。要点：最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念(即去术语化)。或者说抽象的东西具象化，能达到一看到就能记忆起来，达到快速做出来的效果,不少牛人都是“视觉思考”的，因为抽象的东西在他们头脑里已经具象化了，而人脑是对逻辑的储存较之图像更为困难。因此，类比和比喻是最高级别的加工，为每一个知识点寻找类比或者比喻(具体方法见后面，在慢慢更新中)，这样就能化为通俗易懂的东西了，且能占用较少大脑里的逻辑推理“认知”资源，达到快速反应的效果。费曼技巧的步骤：?第一步 - 选择一个你想要理解的概念。选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.首先，应该要分类，(数学)概念可以分为存在性概念和构造性性概念，存在性概念就是只阐明概念的特性，而没有指明计算的方法，如方程的根。构造性性概念就是具体指出了怎么操作来获得概念的结果的，即定义的本身就指明了计算的方法，如导数：变化率的极限。然后，分析它的组成：一个概念的定义(即一个完整的句子)必然会含有主语，谓语，宾语，这是最基本的成分。为了限定范围，会加定语和状语进去。举个例子：人(主语)是(谓语)一种灵长目人科人属的物种(宾语)。(来自百度百科)。我们从一个概念的定义便可以去学习到很多东西，为什么宾语是“物种”，而不是其他的呢？限定成分“一种灵长目人科人属”能不能换为其他的？和我们之前学过的概念有什么联系？类似的问题我们可以从一个概念的本身去挖掘其内涵，我的意思是概念本身是抽象的集成，当我们过多地寻求别人给出的类比，就会失去一个概念本身蕴含丰富的知识。别忘记了一个概念的定义必然是一个抽象的过程和结果，其本身就值得我们去探究，生活中很多事情都是如此，当外部资源不足时，就要好好利用本身内部的资源。还有一个可以利用的东西：任何概念都有一个从属与被从属的问题，我们可以从一个概念的超系统(爸爸)及其附属超系统(叔叔，姑妈)，自系统及其附属自系统(我自己，我的哥哥)，及其子系统(我的儿子，我的女儿等)等去考察一个概念。通过同类的系统(亲人)去寻找其共同点(我和爸爸一样是八字胡的等)，从而对一个概念有着很深的认识。附上图以具象:?第二步 - 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念。在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.步骤：①可以分不同对象：给父母，给弟弟，给一年级的学生等等，这样就可以从不同的角度给来自不同的背景的人解释，不同人因为知识存储量不同，必然理解力不一样，通过给不同背景的人讲授，需要调整自己多方位的观点和信息知识，调动所有生活经验去呈现给别人，以达到自己从不同方位和角度思考一个问题，一个概念。②最好的方法：比喻和类比。比喻和类比本身可以分很多种类，我们都说完发散性思考，然而这是我们大脑进化过程中的利弊共存的特点，发散性即代表无目的，无方向，就像盲人行走一样，太多不相关的东西会联系过来，重要的是自己注意力分散了也不知道(毕竟是漫无目的的，头脑开了小差都不知道)，我们需要的是有目的有方向的联想和类比。那么，该怎么做呢？还是回到类似于第一步的方法去，按一个定义的成分去联想。比如，可以用原理类比方法，结构类比方法，外形类比方法(形似便凑合)，方法类比等。原理类比：媒人是人与人之间的媒介，钱是物品与物品之间的媒介。结构类比：这一个在数学学习应用中会经常用到，电脑的控制系统就如人体的控制系统。CPU即人脑，软件即各个大小不同的器官………。外形类比：外形类似即可以对比在一起记忆。注意：不能只是在脑子里想，其一，我们经常有这样的经验，感觉想得很清楚，但是一到写就写不出来了，我们要尽可能地避免这种似懂非懂的学习过程。其二，因为人脑工作记忆的容量很小，如果思考的逻辑链条很长，我们会迷失在某一逻辑链条处，因为我们在思考推理的过程中，一边往前思考，还要花费精力到记住之前的结论上去，这样会导致我们思考短暂分散注意力，会导致思维的不连续性，而用笔来代替就不同了，把自己思考的过程罗列出来，我们随时可以回去检查自己的逻辑链条是否错误了，随时可以去利用我们在这个过程中得出的推理结论，从而我们会把更多的认知资源放到往前推理上去。?第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料。无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.步骤：这里要注意的是，我们需要先是详细地回顾一下原始的学习资料，一定要合上学习资料去回忆刚才复习过的材料，不能边看着边复述，因为一旦你看着一个句子的关键点后，句子自然而然地复述出来了，而我们本来就是要对一个概念的关键点重点捕捉，无论感觉多难，都要合上资料再去复述。最好动笔写下来。?第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达。这一个其实是一个抽象的过程，与第一步刚好对应起来，之前我们通过寻找例子来弄明白一个概念，现在我们对一个概念有了一定的认识，通过提取所有我们之前知道的例子，我们把他们抽象成，浓缩成一句话，以方便记忆，把信息量很大的一段话浓缩成几句话，这样我们的记忆量就减少了。这是一种抽象到本质的方法，同时下一次遇到类似的问题可以直达问题核心所在，从而快速寻找到解决办法。我觉得，一个概念的获得，肯定是一个从抽象到具体(费曼技巧的第一二三步)，再由具体到抽象的过程(最后一步)，抽象(浓缩)到具体(比如案例，例子)是为了好理解，具体到抽象是一种深化，通常考试里会有名词解释的，如有时候我们知道“货币”这个东西很常见，见过的类型也很多，但是就是写不出来一个很好的概括性的定义，而这时候我们需要回到定义本身去，从我们简化(手段：比喻，类比，联想，比较等)的结论中去体会其本质。这样就不会因为过度简化而丢了本质。(货币：一种用以等价交换的媒介)最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念. 如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 -- 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。总结：?推广是学习科学研究的必由之路。我们应该经常地将一些重要的结论，有趣的习题进行推广，这样就使得我们的学习更加主动，更加有趣和深入。?类比属于发散性思维，作用恰当的类比，可以由深入浅，举重若轻的功能，因此我们要好好利用。因为其有发散性，所以需要一定的“模型”、“模式”去思考的，这样可以提高效率，减少失误的可能。对评论区的回复:有人说用费曼技巧太耗费时间了。我觉得，这并不会耗时间，当然啦，相比于只掌握一个概念的名称，在别人面前装个逼还是挺好时间的。但是，但是，但是，从长远来看，我们一开始就对一个概念有着很深的认识，会减少我们错失认识更多东西的机会，因为我们积累知识是呈指数增长的，当我们对一个知识有些不深的思考和认识，甚至是错误的认识，我们以后再碰到类似的知识时会自动忽略，之后会造成失去更多的知识。可能现在在一个问题上我们花的时间很多，但是一旦我们掌握了，就会成为我们新一轮知识的基础，我们对一个概念的忽略就会造成指数的基数很小，以后知识的增长很慢。说白了，就是函数y=8^x和y=9^x,的区别，我们每一次的知识都会壮大基数(如从8?9)。(这一点说的不太明白，我也是没太懂，按费曼技巧的标准来说)4.抽象具象互化。这一个是学习的深化。面对抽象的数学，这种方法最有效。面对一个个复杂的公式怎么办？举一个例子，数学建模，自然界很多东西的增长用数学来描述都可以是指数模型y=e^x，如理想中的人口增长，金钱的复利，信息量的增长等。抽象乃看到事物的本质，一方面是有利于记忆，因为简化的结果，进一方面，下一次遇到类似的模型就可以直接挂钩，快速理解。抽象的东西具象化。（未完）5.结构化思维。（没错，还没有写完，近段时间没空，可能来不及写完，请原谅！）6.基于遗忘曲线的学习记忆方法。艾宾浩斯曲线，人在正常学习一个东西后的记忆保持曲线如下图：学过后两天的东西不及时复习大概忘光了，还剩下大概27.8％，及时复习可以带来很大的效果，如下图：及时复习能够使记忆保存量保持在很高的水平上，因此，所谓的当天复习是有多么重要了，不要等忘光了才回去复习！！！很多学霸都是当天复习的，这样就增加了效率，减少了“重新”学习的可能。（2月22日再更新了，增加了第六点，以后还会更新更多内容。有共鸣的童鞋希望点个赞，收藏的同时记得点赞啦！！！！）
回答于日 00:00
谢邀。 分享一个这些年让我欲罢不能的学习方法。 大学喜欢喝奶茶，特别喜欢在一个学长开的奶茶店打拖拉机，那个奶茶店满满的一墙壁便签，很受启发，我一直特别爱贴便签在住的地方。 大学宿舍往墙上贴喜欢的唐诗诗句。 后来自己住，背诗经，卫生间墙壁上贴着… 显示全部 谢邀。分享一个这些年让我欲罢不能的学习方法。大学喜欢喝奶茶，特别喜欢在一个学长开的奶茶店打拖拉机，那个奶茶店满满的一墙壁便签，很受启发，我一直特别爱贴便签在住的地方。大学宿舍往墙上贴喜欢的唐诗诗句。后来自己住，背诗经，卫生间墙壁上贴着喜欢的几首诗经，洗澡的时候读一读，“出宫”的时候盯着看一看。「我房间的一面墙，总是习惯贴一些便签，偶尔玩游戏、看电视眼睛累了，伸伸懒腰，看看我的这些便签，很舒服」「我一直读《红楼梦》，但并不是每次重读都从头读到尾，有时候就挑喜欢的章节读，习惯家里贴一张纸，自己慢慢梳理，边读边添加，搬过几次家，写过几张纸，每回都更有新的收获」。再后来学英语，要背的东西更多了，经常写个便签顺手贴着，平常玩游戏眼睛累了，就转一转，墙上的便签看一看，算温顾，效果特别好。「这是一开始学习英语的时候，墙上贴的便签是不规则动词的变化形式，傻不拉几的背过」「English Grammar In Use，我自己出去吃饭、晒太阳的话，会随手撕一张带着，当报纸看，但并非看完就直接扔了，偶尔遇到知识点讲的很好，值得复习的，会撕成一段一段的摘录，往墙上一贴，偶尔瞄一眼，就复习了，效果极好。反而是书里专门画的重点，从未翻过。」「看美剧遇到特别好的句型，会挑出来，写个便签，贴墙上，经常看看，看的时候通过这个句型多造句，收获很大。也就像This house offers a beautiful setting.This place is thoroughly boring.This place is dead.这样简单但实用的句子，可我自己写句子又写不出来，喜欢写中式英语的，我就专门写个便签，多看，慢慢遇到类似想表达的时候，脑子里第一反应就不是中式表达了。」真的是一个让人欲罢不能的学习方法。无论学习什么，或多或少总是会有一些东西要背诵一下的，背过了要复习。可专门抱着书复习，挺枯燥的。自己整理，写几张提纲擎领的便签，有空就瞄一眼，不费精力，可长期这样，效果惊人。我能背的几首诗经，都是以前洗澡反复看的那几首，其他的就算背过的，也慢慢忘记了。它最大的特点是不费精力，大扫除的时候一抬头，就瞄到了某个点，这个点就能被复习一次。关键在于写便签的时候，要想好怎么写能让自己一目了然的能复习，写便签的过程，也很锻炼个人的总结能力。有需要背东西的朋友，可以试一试，效果真的很好，能培养习惯，让人不知不觉就复习，学习，温顾，知新，当然欲罢不能了。
回答于日 00:00
这篇文章之前被很多公众号转载过了，现在放上来，希望能给各位一点儿思路。 ======================================== 没有正确学习方法，笨鸟先飞也没用 我以前学习状态是：每天绝大部分时间在座位上很认真的看书学习，不过每回考试的成绩都很差劲，跟我… 显示全部 这篇文章之前被很多公众号转载过了，现在放上来，希望能给各位一点儿思路。 ======================================== 没有正确学习方法，笨鸟先飞也没用我以前学习状态是：每天绝大部分时间在座位上很认真的看书学习，不过每回考试的成绩都很差劲，跟我付出的“努力”完全不成正比。而反观班级里那些回回年级前几名的同学，他们每天学习时间不多，有的甚至还在追连载小说，可考试成绩总是特别好。我向他们讨经验，得到的回答是“很简单啊，只要把老师讲的弄懂，做做例题和课后习题就行啦”。于是，我把书上的例题习题都做了两遍，成绩还是没有什么起色，那时学习对我来说是痛苦的事。后来上大学，成绩看得不那么重要了，我在自己喜欢的课程上学得轻松自如，渐渐找到了学习的乐趣。我发现， 配合自己的节奏用自己喜欢的方式学习自己感兴趣的领域做到了这几点就能体会到学习的有趣之处。后来我在翻看学习方法论的相关书籍时看到了《学会学习，从自我认知到高效学习》，这本书是由日本作家斋藤孝所著。对于学习，书中有16位伟人的“原创学习法”，作者提出的观点是只要掌握了适合自己的学习方法，就会迅速强大起来。很多人因为做不好感到苦恼，接二连三的失败叫人想要放弃。不过，我们应该意识到就算你做的不好，也不代表你没有这方面的天赋，也许只是你的“方法”不对。学渣去问学霸该怎么学习，得到的答案对学渣帮助并不大。因为双方的实力悬殊，适合学霸的方法对于基础薄弱的学渣没有可行性，照着做得到的结果反而会打击自信心。所以，我们要找到适合自己的方法，努力回忆一下自己的学习习惯、行动模式以及思维倾向。 用什么方法记得最快？ 在什么地方注意力更容易集中？ 在什么时候最有干劲？每个人的性格和接收知识的能力各有不同，越是强迫自己就越容易心生厌恶。与其这样，还不如找一个自己不怎么排斥的学习方法，找准跟自己契合的学习方法才能有效提高。找到适合自己的学习方式→坚持→突破而想要掌握学习法，必须明确自己学习的目的是什么，考高分，上大学还是赢比赛？确定目标之后就开始寻找适合自己的学习方法。最后一定要有自己“制胜球”——自己能熟练运用的独门秘籍。站在巨人的肩膀上，才能看得更远。本书中提到的16位伟人的学习方法，很有借鉴价值，我选出了几条具有代表性的。1 献给很努力却没收获的你德鲁克的“目标管理&命名思考法”想要保持学习的紧迫感，必须制定目标与期限。学生时代的考试都有期限，这让我们无形之中多了一份紧迫感，而成年之后的学习基本就没什么时间限制了。所以，我们给自己定一个具体的“行动计划”。 制定目标 决定期限 根据实际情况进行调整根据你三年后想要达到的水平，换算出第一年、前三个月以及今天应该完成的任务，把它们写下来，放在看得见的地方。遇事多想想该如何为其命名，这样才能提高抓住事物本质的能力，在命名过程中获得准确把握事物概念的关键。不能满足于获取情报，而是要做到用自己的对这些情报进行归纳总结。2 献给爱找借口的你斯蒂芬-金的“外界屏蔽法”有的人学习效果不好，是因为他们从开始学习到全身心投入学习，花费了太长时间。如果能快速集中注意力，就能在短时间内完成高密度的学习。想要快速进入状态，首要任务是调整好自己的心态。告诉自己 “我一定要在这段时间内完成这件事！”斯蒂芬-金给自己定下每天写10页的目标，设定一个时间段然后忘我投入，不完成任务决不罢休。他把自己关在房间里，彻底屏蔽外界，沉浸在自己的世界里。我们容易受到外界干扰，一点儿风吹草动就扰乱学习节奏。因此，我们要有意识地锻炼自己集中注意力。 创造一个场景 与外界隔绝 沉浸其中选定一个能与外界彻底隔绝的时间段，营造一个让自己容易专注的环境，并在规定时间内完成目标。3 献给无法明确目标的你歌德的“限定法”歌德虽然精通多门语言，但他在写作时规定自己只用德语，正因为他只专注于一件事，才能做到与众不同。尽管取得了很高的成就，他在晚年时仍感到遗憾，要是以前能把精力花在写作而不是研究矿物上，肯定会写出更多文学作品的。观察那些厉害的人，我们会发现他们都有一个共同点，就是 都专注于某一领域并不断深入，最终达到顶尖水准 。我们也应该学会限定一个方向，让自己在这条路上与众不同。4 献给正为努力了却看不到成效而发愁的你村上春树的“体能强化法”村上春树说：“不仅是写作还是跑马拉松，做任何一件事，都需要在了解自己的性格、身体特点的前提下不断进行锻炼，才能做到持之以恒”。写作的过程是辛苦的，需要你将注意力像激光一般集中于某一点。从无到有，精心编织出一个完整的故事，这是个漫长的过程，会消耗大量精力，非常需要好的身体做支撑。能做到20年如一日的长跑，长期坚持是唯一的办法。而坚持的诀窍在于：掌握好节奏。他写长篇小说时，就算还想继续往下写也要学会适当放下笔头，这样第二天才会写得更轻松。很多人做事情不能长久坚持的原因就在于，做事没有节奏。心情好有精力时，就超额完成任务；心情低落犯懒时，就把当天要做的事情延期。我很佩服那些每天写文章的人们，不过我知道自身情况，所以我给自己定的目标是两天写一篇文章。这样我有时间缓冲，可以看书思考，人也没有连轴转的疲惫感，很好地坚持了下来并养成了习惯。在坚持某件事的初级阶段，一定要想办法让身体的良好状态持续到明天。前面提到的我们一定要有自己“制胜球”，这需要长时间的坚持积累。上述这几种伟人们原创的学习方法，也是在坚持执行一段时间之后才会有成效的，为了让大家有学习的动力。作者还分享了几个速效学习法，帮你在短时间内迅速建立自信心。1 一气呵成学习法阅读英语文章，就算看不懂也要坚持到最后。这个方法可以让人在英语学习之初迅速建立自信心，让英语变得不那么陌生。2 连休集训法已有工作的人应该利用节假日的连休，自主地进行短期学习集训。给自己设定较高的目标，在短时间内集中精力全情投入，总之先不管质量，试着以数量取胜。3 身临其境学习法进行换位思考，多带入自己，想想如果面对类似的问题时自己应当如何解决。哪怕就是在看电视时，也要边看边想自己能从中学到什么。4 王牌参考书反复练习法很多数学成绩好的人并不是聪明过人，而是把参考书做个五遍十遍。第一遍最重要的是理解，第二遍时不会做就继续看答案，第三遍开始会熟练起来，要做到看一眼就回想起来的程度。就这样坚持，练习超过五遍以后，做完一遍的速度会有明显的提高。学海无涯苦作舟。苦，更多时候是因为自己没有掌握合适的学习方法。我也能理解为什么很多学霸说自己学习很快乐，因为他们找到了符合自身性格特点的学习法，并坚持了下去。各位！被收藏很多，却没多少人点赞！！！你们！！！
回答于日 00:00
--------------------- 说一点关于理科学习的想法 很多人没有意识到一点，甚至在高中毕业，到大学各种考试，到考研，都没有意识到： 知识水平的提升是和完成了多少任务是没有直接关系的。 你上了多少课，做了多少练习，与你的分数并不直接挂钩。要真直接挂… 显示全部 ---------------------说一点关于理科学习的想法很多人没有意识到一点，甚至在高中毕业，到大学各种考试，到考研，都没有意识到：知识水平的提升是和完成了多少任务是没有直接关系的。你上了多少课，做了多少练习，与你的分数并不直接挂钩。要真直接挂钩的话，清华北大985就没有那么难考了。在高分段尤其明显。看看你身边努力的人，最刻苦最努力的那几个人，真的就是考到全校最好吗？因此想要提升你自己，闷头做题，光靠努力，是不行的。如果你真的懂了这一点，那么我接下来说的这些你都不用看了。-------------------------——————以下是原文——————看了看楼上的回答，很多答案说来说去没有答道真真正正的点子上，都是老师们和成绩好的同学们已经说过无数遍的那一套。先说重点：我认为，许多人花了很多时间在理综上，然而没有取得突破性的成果，有两点主要原因。1、理科当成了文科来学。只会贴标签，而忽略了概念的本质。这也就是为什么很多非常用功的女生英语很好，而理综怎么学也还是偏科。因为英语光靠努力是可以的，而理科光靠努力是不行的。2、为了“做作业、完成任务”而学习，而不是为了学习而学习，不懂得什么才是“学习”。很多学生认为，要提高成绩，首先必须要努力学习。这一点固然没错。但是应该怎么努力呢？我看到过很多很多人将努力学习定义为“多买点资料来做”，整天沉浸在题海中，好像这样就一定能提高成绩似的。如果只要做资料、背书就能提升成绩，这么简单的话，那高考也就不会这么难了。学习的目的，是自己提升了多少，而不是做完多少练习。学习的过程是通过各种方法提升自己的过程，而不是完成任务的过程。展开来说。1.什么是“贴标签”，什么是“概念的本质”？举个简单的例子来说。高中化学中烯烃这一块。乙烯有很多的性质，比如能发生加成反应、能使溴水褪色、能发生加聚反应等等。各位在高中的时候，学到乙烯这一块的时候，是怎么记的呢？背呗。1、加成反应。2、溴水褪色。3、加聚反应。4、能和高锰酸钾反应。真简单，就三四条概念，一分钟就背出来了，妈妈再也不用担心我的学习了！这就是贴标签。遇到知识点，只记忆它的表面，背它的很多性质，而忘了他的本质。同学就会问了。贴标签有什么不好吗？这就好像你新认识了一个同学。你记得了这个同学是穿红衣服，知道他经常穿运动鞋，短头发，皮肤还很黑。然而，对这个同学的认识也就到这里，你只知道他的表面特征，而不知道他的性格，他的内心，这样你是永远都不会真正认识他、和他成为好朋友的。你每次遇到他不会有熟悉感，只会想，“哦，那个红衣服短头发的人”。贴标签有很多问题。第一，容易记错。乙烯，就那么几个知识点，你可能能背完。但是如果再加上炔烃芳香烃，醇醛酮羧酸，你还能保证能每个都记住，不会混淆吗？第二，做题的时候不会用。记住概念是一回事，能不能在做题的时候用上去是另一回事。所以老师一直在强调“理解性记忆”。什么才是理解性的记忆呢？其实，烯烃这一块，真正的知识点只有一个：烯烃是C=C双键。重点在于这个双键。双键这货不稳定，两个键多少有点排斥，所以其中一个键容易断开。正因为有一个键容易断开，断开之后每个C多了一个单键，而单键是不能独立存在的，必须得找个东西结合起来。这个东西可能是H，可能是Cl，可能是Br，也可能是OH，或者直接就是另外一个C。所以烯烃能发生加成反应。遇到HCl，把H和Cl抢过来，装到自己断开的键上。遇到Br2，直接把它拆开，给自己每个C键接一个。什么是加成反应？就是把别的小分子拆开，然后装到自己的键上。所以烯烃能使溴水褪色。也正是因为双键这东西不稳定，遇到氧化剂就“把持不住”，断开了，所以它能让高锰酸钾褪色。同理，乙炔也能，而聚乙烯没有双键，所以不能。至于乙烯能催熟这类的比较偏门的特殊的性质，需要另外记一下就好了。回到刚刚你认识的那个同学。你只有在真正了解他了以后，才会真正的熟悉他。为什么他喜欢穿红衣服？因为这人比较外向，红衣服惹眼。为什么他短发运动鞋并且还很黑？因为他爱打篮球。高中老师上课讲的内容，大多数都是“这个同学是短头发”或者“这个同学穿红衣服”。而你真正需要掌握的，是“这个同学性格外向”还有“这个同学喜欢运动”。你只要了解了这个人的性格，那他的外表特征就顺其自然地记住了。只知道他外表特征的话，你根本谈不上“认识”他。所以，学习理科，掌握它的根本性质很重要。比如说，你知道了守恒定律，所以在解涉及到动量和能量的题目时，你就会用它来分析运动过程中的状态变化。再根据这种变化列出动量方程，动量守恒方程，能量守恒方程。守恒定律用的熟练了，化学配平也就不是问题了。化合价升降是守恒的，电子移动是守恒的，元素更是守恒的。怎么简单怎么配。再举个例子来说明基本性质的重要性：或许你认为参考系的内容只是物体运动哪一章很水很简单的内容。但是，搞清楚了参考系是怎么用的、到底是怎么回事，你做运动分析题的时候就能更得心应手，而且你就会用“变化参考系”这种高级的技巧了。比如这个题：套筒A长20m，与B相聚50m。t=0时刻，小块B以10m/s向上射出，同时套筒A自由落体下降。问B从A中穿过需要多少时间？你是不是还在傻傻的算A的速度方程、B的速度方程，然后再求B与A接触的时刻以及B与A分开的时刻，相减得到穿过时间？不。你只要变换一个参考系，假设两个物体都在一个向下的，加速度为g的参考系中运动。那么A就是静止的，B就是匀速运动的。所以，B穿过A，需要2秒。怎么样，一个需要算10分钟的题，变化参考系之后只要10秒。---有同学表示上文说的“找性质”找不到，在这里统一回复一下之所以你会去“找性质”找不到，我个人认为，可能是这个原因哈。首先我得说，就我个人来说，我从来没有去故意找某个东西的基本性质我觉得，可能你没有纠正过一种看法，就是：一个物质，是因为它是这种物质，所以它才会有这种性质。并不是，你学习了这些性质，再去认识这个物质。举个例子。Cl，是因为它最外层有7个电子，所以它需要再来一个电子，形成8个。于是他有强氧化性。最外层电子离核越近，越容易捕获电子，所以F的氧化性大于Cl大于Br大于I是物质本身的结构决定他的性质。怎么看出物质的本质？就是物质本身决定的。你学习Na的时候老师一定会告诉你Na还原性的原因是它最外层有一个很容易跑掉的电子，但她更多的时候是在告诉你由此产生的性质。但是，你学习性质的时候，要时刻记住本质。说这些可能你不太容易理解而且有点绕。。。我给你说一种比较直接的方法。就是，你不要刻意去找，你在学习到每一条性质的时候，去想想，为什么会有这样的性质？尝试着自己去解释，别人教你的终究是别人的，你自己解释出来的才是你自己的另，你现在才高一，有很多时间去探究更深的东西，学习不要浅尝辄止。祝好！---------------更新------------------------谢谢同学们这么多赞同，我想和大家分享一下关于“”努力“和”时间安排“的话题。前阵子在知乎上面看到一句话，”如果努力就能成功的话，那成功未免也太简单了。“我觉得这句话放到高考上面再合适不过了。诚然，努力是非常重要的，但只有努力是不够的。我们每个人都只有三年的高中学习时间（不算复读的话）。一年365天，一天24小时，这是不会变的。老师和家长们之所以一直强调努力，是因为这样做了确实会让我们花在学习上面的时间更多，然而，这样的做法是有上限的。我们的时间就那么多而已。好多同学为了有更多的学习时间而放弃了休息睡眠的时间，这是得不偿失的。良好的休息是学习的一部分。在我毕业的高中，在年级前50名的人里面，只有少部分人每天学习到晚上1点之后。而年级50-200名这个范围里面，却有很多非常非常“用功”的同学。每个学校里面都有这样的人，他们每天学习到很晚，一两点根本只是起步，三四点才睡觉是常有的。然而，这么用功却没有得到应该有的回报，成绩依然没法达到顶尖的水平。于是，他们把原因归咎于还不够努力，于是每天睡得更晚。这样下去的结果，少部分人确实成绩有了一些提高，但是大多数人不断的恶性循环，睡得越来越晚，最后轻则形容枯槁，有的人最后身体与成绩都垮掉了。要想保证高质量的学习，每天最少得有6小时的睡眠，睡七八个小时就更好了，但是这样一来，学习的时间怎么办？只有一个办法，就是提高效率。如果别人每天需要花四个小时来完成作业和复习所学的东西，而你只需要两个半小时，那你就比别人多了一个半小时的睡眠时间，你休息时间多了，第二天精力充沛，你花在复习和作业上的时间就会更少。这才是良性的循环。怎么做到良性循环呢？大学里有一句玩笑，“大学一个学期的课，高中生两个星期就学完了。”这句话是说大学课程即使平时不学习，期末突击两个星期就能学会，然而大学一学期的课程，数量和难度难道只比的上高中两个星期的课程吗？只怕不是这样吧。而高中每天十个小时以上的学习时间，如果是一个大学生每天学习这么长时间的话，两个星期学会一个学期的课程确实不是问题。这就反应出一个问题：高中的时候，我们浪费的时间太多了。不是浪费时间在玩上面，而是浪费在学习上的时间太多了。什么意思？1+1+2这样的题，你做一万遍，对你的学习也丝毫没有帮助，同样，做过的题再做一遍，已经懂了的习题上课再听老师讲一遍，已经熟透的知识再去一遍遍的刷题，这些对于你自身水平的提升非常小。一套试卷做下来，有70%的题是完全懂了的，20%的题是不太清楚，做了以后更清楚的，10%的题是完全不会的，那你做这套试卷的时间，只有30%的时间是真正有收获的。（其实30%已经相当好了，我后面会说。）老师们一直在给大家说，“题目即使做过，多做一些对提高运算能力也是很有帮助的；上课讲题，即使大家已经把题目都做过一遍，再听一遍也能巩固巩固，记得更熟。”但是，如果是为了提高运算能力，那我为什么不去做自己不会做的题目来提高？如果是为了巩固知识点，那我直接去学习自己薄弱的知识点不是更快？只有当你真正感受到，本来这个知识点不会，通过我的学习现在我会了，或者，本来这个方法我用的不熟练甚至根本没听说过这种方法，做完这个题之后我会用了，这才是真正的有了收获。你每天6点起床，7点开始学习，晚上12点休息，这12小时以上的学习时间，你真正的感到付出之后有收获的时间有多少？仔细想想，可能有三小时就已经相当不错了。因此，首先，时间要花在刀刃上。你回去做完了一套试题，花了一个小时，第二天老师再花一小时来讲一遍题，而你真正想听的题可能就一两道而已。那讲题的其他时间呢？巩固知识？别傻了。题都能做了，再巩固一遍有什么用？听老师把你解题的步骤再做一遍很有成就感？有这点时间，你拿去专门突破不会的东西，哪怕是背几个单词不好？大家学习的时候，一定要时刻问自己，我花时间在这上面到底有没有意义。不然，你以为你努力学习了，其实你并没有。所以我一直觉得高中最后悔的事儿就是上课老师讲题的时候我浪费了太多的时间（因为已经会做的题我也不会认真去听）。但是，上新课的时候听课是非常非常必要的。其次，学习一定要用心。从小听到大，好多人仍然不知道这句话是什么意思。我看过最浪费时间的学习方法，就是做题的时候，左边放着题目，右边放着答案，看一行答案，写一行题，自以为自己已经记下了答案的解题思路。（而且这样做题的人不少。）这样做一遍之后，同样的题目，改改形式再给你做，八成你还是不会。做题要思考，自己想自己的方法，即使真的解不出来，也是在自己思考了之后再去问别人或者是看答案。并且，看了答案之后一定要自己独立再做一遍。很多同学就是懒得思考，看到不会的题，自以为只要背了答案的解题过程就OK了。拜托，这么多题难道你全部背一遍答案？高考哪有答案给你背？这种做题法，学文科或者是被生物还行，如果是用在物理数学上，那你就跪定了。很多同学愿意每天拖着疲惫的身体只为了再多做几个题，却不愿意动动脑真正思考一下解题的过程，不愿意总结题目、概念的基本性质规律（之前有说过了基本规律的问题），只想把题目做完了事，这是学不好理科的，哪怕你花再多的时间。更新（非高三人员可以忽略此段）对于绝大多数人来说，到高三下学期以后这个阶段，一般的课堂教学模式已经不适合你了。学的好的，老师在课堂上说了这么多，你真正不懂的真正需要花时间去想的有多少？学的不好的，做了半天题，懂了的就懂了，不懂的仍然不懂。最后一个月是最关键的时间，应该是对每一个真正的针对性的查漏补缺的时候，然而课堂教学模式却极度的浪费时间并且毫无针对性。我之前高中的时候就深受老师课堂上讲题的困扰，一套卷子都已经做完了，会的题老师讲下来对自己没有丝毫帮助，听老师把自己的解题步骤重复一遍没有丝毫的成就感，而不会的题只占百分之十，为了这百分之十的题却要浪费百分之九十的时间。何不自己看答案自己思考？在传统的教学模式下，学生整天的学习时间都被课堂填满。发现了自己有漏洞，却找不到时间去填补，因为时间都花在了重复的做已经会了的题目上。扪心自问一下，一套一套的模拟题做下来，你真正感觉得到了多少的提升？一张卷子里面有多少题是你不会的？做完这张卷子之后多少题是你本来不会，做了之后搞懂了并且之后遇到不会错了？少得可怜。一套卷子，两个小时做完，老师花一小时讲评，付出了珍贵的三小时里面，至少有两个小时被浪费了。所以上课实在太浪费时间了。按我所在的学校，每天10节课，每节课45分钟，再加上做作业的时间，每天至少有10小时花在学校，而除了吃饭洗漱睡觉之外，给自己针对自己查漏补缺的时间，却几乎没有。高三的时候，我知道自己物理电磁学那里基础不扎实，我知道自己数学不等式那一章解题方法没有摸透，不规则的三角形的三角不等式题根本不会做，然而我却没有任何办法。因为我没有时间。我的时间还有很大一部分花在我已经学的很好的力学和空间向量这些只是上面。最后高考的时候，我三角不等式的那道题直接空着了，10分就这样没有了。这是广大高中生的悲哀，奇怪的是却很少有人注意到这么多的被浪费的时间。读过大学的人应该可以体会到这一点。如果你期末复习，一两天突击一门课的时候，却被老师抓过去，给你一套70%你都会的题（并且这套题和期末考没有直接关系），像平时上课一样慢条斯理的讲一些你已经懂了的考点，最后再花两小时把题目讲评一遍，我想大多数人都会受不了这种极度浪费时间的学习方法吧而自学的优势在于，只有你自己知道，你不懂的是什么。从这些地方去突破，才是真正有效的学习方法。所以，不要再一套一套的刷题了。没用的。如果你电磁学不懂，那就把复习资料上那一章自己仔细吃透了，再去找历年真题里电磁学的内容做一遍。不等式一点也不会，你甚至可以从教材，从你的笔记开始。都好过在你已经懂了的知识上浪费时间。----------更新一段评论 GuardianWang作为河北某知名重点高中走出的学生，我觉得文章读起来很爽，但站在当年的高中视角却不完全认同。无论是老师在大会小会上强调的，还是历届学长学姐返校传授的，都在强调课堂的重要性，哪怕是到最后一周，最后一节课。我很赞同你说的应该花更多的时间在自己薄弱的知识点上（同感～），但是必须承认中国考生的生存环境是高考，也就是说这是不完全同与大学的一套游戏规则。我们的老师也在高三反复强调一个身份的区别：考生与学生的区别。高中，尤其是高三，我们更准确的定位是考生。因此复习要按着考试大纲走，按着出题趋势走，而不是完全按着自己不会的知识点（尤其是偏怪难）走，而对这条路最好的领路人，则是老师，他们上课讲的，确实很多是自己会的，但同时也是最能拿分的高频考点。我确实也不很赞同这种考试体系，但是如果必须考虑高考的特殊背景，那么我认为高三阶段自己复习与老师教学计划安排的冲突是不可避免的，甚至是寒暑假期间。因此私以为最好的计划就是跟着老师的计划，这样才有利于在高考中以最大效率提分、得分（身边很多同学为例）嗯…至少对于高考是这样…然而作为大学生的我，很开心地花了两天通过知乎和公开课去弄懂专业课中一个小节的知识点～周啸（作者） 回复 GuardianWang首先很谢谢你花这么长的时间认真读完我的回答并且给出这么好的评论。关于你的观点，我大概知道“河北某重点高中”是哪一所学校，然而你高中所在的学校的教育质量与全国大多数高中的教育质量并不是可以同日而语的。答主高中所在的学校在我们那个小县城已经是最好的了，但是教育质量比起省会的高中来说不知道差多少去了，比起衡水这类的全国好高中差距更是非常的大。（举个例子，我们学校每年的清华北大数目大概在0~1个，一本上线率不到40%）在这种情况下，大部分学生的基础比起你想象的要差太多了。我大四的时候曾经在家那边的高中当过一段时间的老师，对此感受非常深刻，大部分学生根本就连对基础知识的理解都无法完全做到。另一方面，负责的老师无法兼顾基础差和基础好的学生，最终导致两部分学生在上课的时候都没法get到最适合自己的知识，另外很多小学校的老师真的就不是那么负责的…………这个时候就最需要培养起来独立思维的意识，首先要知道自己为什么不会然后怎么做。可能你理解的，花更多的时间在薄弱的知识点上，是指去钻研一些难题、怪题，然而就大部分学生来说，“薄弱的知识点”可能意味着他们真的完全不会，我教过的学生很多连基本的万有引力方程都还不能被背清楚。这个时候在盲目的跟着老师上课走就收效甚微了。有兴趣的话建议你上网查一下各个省，尤其是西部一些省的考生人数和一本上线率，你应该会对此更有理解。刚去开通了个值乎（知乎账号还没绑定上老是失败??），如果有问题想进一步咨询的话可以去上面问我吧。理科学习，英语学习，考研英语之类的都行～链接如下 值乎 - 说点儿有用的 (二维码自动识别)
回答于日 00:00
来答一下。（收藏的人比点赞的人多3倍是怎么回事……） 欲罢不能需要一个良好的学习情绪和专注力。我主要讲一下关于学习节奏的控制。 很多人学习能力是没有任何问题的，只是学习心态有些薄弱，我曾经也是其中的一员。常常学了一整天，看了下自己记录的真正… 显示全部 来答一下。（收藏的人比点赞的人多3倍是怎么回事……）欲罢不能需要一个良好的学习情绪和专注力。我主要讲一下关于学习节奏的控制。很多人学习能力是没有任何问题的，只是学习心态有些薄弱，我曾经也是其中的一员。常常学了一整天，看了下自己记录的真正学习的时间，不过才4个小时，奇怪时间都去哪里了，明明觉得自己在图书馆坐了一整天啊。带着满满的焦虑感和负罪感回到宿舍，逼着自己再学习，学得脑子都疼了。学不过3天就瘫了，陷入一个极度萎靡的状态。要么就说没完成的任务推到明天，结果明天也没做……改变这个状态其实很简单。真的非常简单，很多人都知道的方法，但真正能很好实行的人没几个。要维持一个好的学习心态需要注意以下的问题。1，如何选择学习时间？首先要明确，你的大块空档时间其实没有想象中的多。有的时候你空出一整天的时间准备去学习，在时间线上貌似这24个小时里16个小时都是可用的。但实际情况完全不是这样，会有很多打断你的事。在一天早晨规划好时间，看哪些时间段是确实有事的，事件和事件中间会有些小的间隔。如果这个小间隔超过20分钟，就用它来学一点点东西。因为他们夹在两件事中间，你会不得不强迫自己快速进入状态。随时带着你要用的资料，提前选好一个非常近的学习地点，在那个空档里快速开始行动。往往这些小间隔时间也不长，而且再学完之后你往往要开始事件2，疲劳感会瞬间被转移掉。像一场迅速的突袭战～不付出任何疲劳感，烧杀抢掠一堆知识～不要选择晚上学习。很多人在时间的学习上喜欢选晚上。我原来也偏好晚上，因为看起来从下午7点钟吃完饭之后，我到12点至少有5个小时可用。这个时间看起来又长，又安静，脑子又清晰。事实上，错。几乎所有的人类到晚上之后精力会有所下降，会倾向于在这个时间放松和娱乐。你用它来学习，常常会有一种“啊，我好辛苦啊，都这么晚了，我还在学习，为了学习我真是牺牲了好多啊”这样的想法。会让你觉得很心累。更可怕的是要是你没按自己想象中的速度完成任务之后，你没有时间再补救自己的任务了，只能选择熬夜处理，或者推到第二天。这都不好。其次，在睡觉前大量用脑，会让你的脑袋又紧张又疲劳，会影响你的睡眠质量。小心发际线啊少年们！小心痘痘啊少女们！所以，尽量避开晚上。2，把时间的分成几段。假设你今天打算学习6个小时。你可以早晨安排2.5个小时，下午安排2小时晚上安排1.5个小时。这样你只要保证中午12点之前学满2.5个小时就可以了，学完2.5h之后你就有一种完成任务的感觉，而且2.5h看起来一点都不长唉～一下子心理压力就小了有木有。也没有那么痛苦嘛～把尽量多的任务放到早晨和中午完成，晚上只分配一点点任务，这样早晨重晚上轻的任务安排，会让你觉得早晨已经完成了任务的一大半，下午和晚上就有了一种已经领先于计划的掌控感和胜利感，让你能心态更飞扬。3，吃饭的时候保持悠闲和放松。这个很重要！！吃不好心情会变差的！！中午的时候，给自己一个小时慢悠悠的把饭吃了，我不知道有没有人跟我一样，吃完饭脑袋就当机了……整个人好像都傻了…因此需要再玩一会儿，睡个觉啊，刷微博啊，追剧啊都行。把精神头吊起来才行…保证把你自己的注意力从学习任务中转移开，一直想着学习的事情会就像开了一堆后台程序一样会消耗你的精力和意志力。这个是为了下午能更专注的学习所做的准备。感觉早晨学2.5h就可以连吃带玩2小时，兴奋。这算是对自己的一个奖励，会让你越来越带劲儿。4，继续打碎时间。把2个小时左右的时间砍成不足1个小时的区间。学一个小时，就放松10分钟左右。这10分钟一定要把自己的注意力转移到别的事情上。看点不相干的书啊，回个微信啊，聊个天啊。这个很重要，注意力如果一直维持在学习上会让你觉得自己学了很久的时间，直接导致你觉得时间过得很慢。诀窍就在于，维持短时间的巨大精力的爆发，然后打断。再重新下一轮1h的冲刺。4，转换地方。不要在一个地方待太久。多给自己踩点几个作案地点。比如说早晨在图书馆待了一早晨，下午你要换去一个没人的空教室。在同一个地点停留太久会让你觉得时间过的慢。这不利于压力的减轻。5，换材料。假设学了一个小时英语，下一个小时就学别的东西。换材料又助于你减轻对学习的厌恶感和疲劳感。维持新鲜感，刚一个小时正学到兴头上，在兴头上打断，这样结束的时间点就储存了一个兴趣盎然的心理遗留，以后想到学习就会有一个很饥渴的感受，有助于学习成瘾。 不要总是学到吐才停手，在结束时间点上对学习的印象会通过累积被固定下来，让下次你一想到这个学科就觉得恶心。6，在一个小时的间隔里维持专注，下个app设置一个45分钟的时间，禁止自己打开手机中不相干的娱乐app。7，无论是中间10分钟的间隔，还是中午，下午长达一小时以上的休息时间都千万不要去学习了！！！！不学习也是伟大计划中的一部分！！要和学习一样认真严肃的执行！！不好好吃饭想学习的事，会让你情绪很紧绷的！！！你下午还想不想好好学了！！你的终极任务可是要哄骗大脑说明明也没有学很久嘛～明明好轻松的嘛～去玩，去做别的事情。一定要保证这个时间不干学习的事情……千万要及时清理疲劳的杂草呀。到了晚上你就可以带着满满的成就感和放松的感觉磨磨唧唧的泡热水澡，泡奶茶，泡汉子了……多爽。。。整个学习方法的核心，就是保持短时间的超级集中点，切换打断带来轻松感，空隙娱乐带来奖励感，减少体感时间的长度来减少心理压力。有人在评论里问我说，按照我的方法一天能有几个小时在学习啊？我只想说，不要总是很贪心的用每天的疲劳度和耗费时间长度来衡量自己学习的成果，会导致注意力和效率的降低，更加不利于长期计划的坚持和心态，实在得不偿失。不要让自己太累，不然真的会厌恶学习的，而且积累了太多的疲劳会让你一时半会根本恢复不回来陷入瘫痪。不要做一个枯坐在图书馆的雕塑，要努力通过提高效率和学习方法来压缩学习时间，不要“假装学习”“假装刻苦”，谁说学霸就一定是那个死读书的人呢？有人说6个小时太少了，能学10+个小时才是需要技巧的。我个人认为，能保持6小时的超级集中专注的学习已经很足够了。有人不间断的几小时几小时的学习，注意力最多最多维持3小时左右就开始衰退了，后面的几个小时只能是在毫无产出的虐待自己。再说了，10小时以上的学习是一个非常规的状态，这种状态维持不了太久的时间，而且要付出的心理和身体代价非常大，真是花样作死。况且，决定学习成果的是真真正正有效使用了几个小时，而不是磨了多少时间，不是吗？牺牲浪费那么多时间搞得和苦行僧一样，只有一点点成果，甘心吗？生活当中不仅仅只有学习一个部分啊，题目是如何欲罢不能的轻松学习，而不是如何虐待自己自残式的学习，我说的对不对。你可以试试:-D尝试一天看看我的方法怎么样～推荐3个app可以用来记录每天的时间使用情况，谁用谁知道。用来专注小时间。用来打卡养成习惯。附送一个思维导图的app我的公众号：恒变的解忧杂货铺
回答于日 00:00
--------------------- 说一点关于理科学习的想法 很多人没有意识到一点，甚至在高中毕业，到大学各种考试，到考研，都没有意识到： 知识水平的提升是和完成了多少任务是没有直接关系的。 你上了多少课，做了多少练习，与你的分数并不直接挂钩。要真直接挂… 显示全部 ---------------------说一点关于理科学习的想法很多人没有意识到一点，甚至在高中毕业，到大学各种考试，到考研，都没有意识到：知识水平的提升是和完成了多少任务是没有直接关系的。你上了多少课，做了多少练习，与你的分数并不直接挂钩。要真直接挂钩的话，清华北大985就没有那么难考了。在高分段尤其明显。看看你身边努力的人，最刻苦最努力的那几个人，真的就是考到全校最好吗？因此想要提升你自己，闷头做题，光靠努力，是不行的。如果你真的懂了这一点，那么我接下来说的这些你都不用看了。-------------------------——————以下是原文——————看了看楼上的回答，很多答案说来说去没有答道真真正正的点子上，都是老师们和成绩好的同学们已经说过无数遍的那一套。先说重点：我认为，许多人花了很多时间在理综上，然而没有取得突破性的成果，有两点主要原因。1、理科当成了文科来学。只会贴标签，而忽略了概念的本质。这也就是为什么很多非常用功的女生英语很好，而理综怎么学也还是偏科。因为英语光靠努力是可以的，而理科光靠努力是不行的。2、为了“做作业、完成任务”而学习，而不是为了学习而学习，不懂得什么才是“学习”。很多学生认为，要提高成绩，首先必须要努力学习。这一点固然没错。但是应该怎么努力呢？我看到过很多很多人将努力学习定义为“多买点资料来做”，整天沉浸在题海中，好像这样就一定能提高成绩似的。如果只要做资料、背书就能提升成绩，这么简单的话，那高考也就不会这么难了。学习的目的，是自己提升了多少，而不是做完多少练习。学习的过程是通过各种方法提升自己的过程，而不是完成任务的过程。展开来说。1.什么是“贴标签”，什么是“概念的本质”？举个简单的例子来说。高中化学中烯烃这一块。乙烯有很多的性质，比如能发生加成反应、能使溴水褪色、能发生加聚反应等等。各位在高中的时候，学到乙烯这一块的时候，是怎么记的呢？背呗。1、加成反应。2、溴水褪色。3、加聚反应。4、能和高锰酸钾反应。真简单，就三四条概念，一分钟就背出来了，妈妈再也不用担心我的学习了！这就是贴标签。遇到知识点，只记忆它的表面，背它的很多性质，而忘了他的本质。同学就会问了。贴标签有什么不好吗？这就好像你新认识了一个同学。你记得了这个同学是穿红衣服，知道他经常穿运动鞋，短头发，皮肤还很黑。然而，对这个同学的认识也就到这里，你只知道他的表面特征，而不知道他的性格，他的内心，这样你是永远都不会真正认识他、和他成为好朋友的。你每次遇到他不会有熟悉感，只会想，“哦，那个红衣服短头发的人”。贴标签有很多问题。第一，容易记错。乙烯，就那么几个知识点，你可能能背完。但是如果再加上炔烃芳香烃，醇醛酮羧酸，你还能保证能每个都记住，不会混淆吗？第二，做题的时候不会用。记住概念是一回事，能不能在做题的时候用上去是另一回事。所以老师一直在强调“理解性记忆”。什么才是理解性的记忆呢？其实，烯烃这一块，真正的知识点只有一个：烯烃是C=C双键。重点在于这个双键。双键这货不稳定，两个键多少有点排斥，所以其中一个键容易断开。正因为有一个键容易断开，断开之后每个C多了一个单键，而单键是不能独立存在的，必须得找个东西结合起来。这个东西可能是H，可能是Cl，可能是Br，也可能是OH，或者直接就是另外一个C。所以烯烃能发生加成反应。遇到HCl，把H和Cl抢过来，装到自己断开的键上。遇到Br2，直接把它拆开，给自己每个C键接一个。什么是加成反应？就是把别的小分子拆开，然后装到自己的键上。所以烯烃能使溴水褪色。也正是因为双键这东西不稳定，遇到氧化剂就“把持不住”，断开了，所以它能让高锰酸钾褪色。同理，乙炔也能，而聚乙烯没有双键，所以不能。至于乙烯能催熟这类的比较偏门的特殊的性质，需要另外记一下就好了。回到刚刚你认识的那个同学。你只有在真正了解他了以后，才会真正的熟悉他。为什么他喜欢穿红衣服？因为这人比较外向，红衣服惹眼。为什么他短发运动鞋并且还很黑？因为他爱打篮球。高中老师上课讲的内容，大多数都是“这个同学是短头发”或者“这个同学穿红衣服”。而你真正需要掌握的，是“这个同学性格外向”还有“这个同学喜欢运动”。你只要了解了这个人的性格，那他的外表特征就顺其自然地记住了。只知道他外表特征的话，你根本谈不上“认识”他。所以，学习理科，掌握它的根本性质很重要。比如说，你知道了守恒定律，所以在解涉及到动量和能量的题目时，你就会用它来分析运动过程中的状态变化。再根据这种变化列出动量方程，动量守恒方程，能量守恒方程。守恒定律用的熟练了，化学配平也就不是问题了。化合价升降是守恒的，电子移动是守恒的，元素更是守恒的。怎么简单怎么配。再举个例子来说明基本性质的重要性：或许你认为参考系的内容只是物体运动哪一章很水很简单的内容。但是，搞清楚了参考系是怎么用的、到底是怎么回事，你做运动分析题的时候就能更得心应手，而且你就会用“变化参考系”这种高级的技巧了。比如这个题：套筒A长20m，与B相聚50m。t=0时刻，小块B以10m/s向上射出，同时套筒A自由落体下降。问B从A中穿过需要多少时间？你是不是还在傻傻的算A的速度方程、B的速度方程，然后再求B与A接触的时刻以及B与A分开的时刻，相减得到穿过时间？不。你只要变换一个参考系，假设两个物体都在一个向下的，加速度为g的参考系中运动。那么A就是静止的，B就是匀速运动的。所以，B穿过A，需要2秒。怎么样，一个需要算10分钟的题，变化参考系之后只要10秒。---有同学表示上文说的“找性质”找不到，在这里统一回复一下之所以你会去“找性质”找不到，我个人认为，可能是这个原因哈。首先我得说，就我个人来说，我从来没有去故意找某个东西的基本性质我觉得，可能你没有纠正过一种看法，就是：一个物质，是因为它是这种物质，所以它才会有这种性质。并不是，你学习了这些性质，再去认识这个物质。举个例子。Cl，是因为它最外层有7个电子，所以它需要再来一个电子，形成8个。于是他有强氧化性。最外层电子离核越近，越容易捕获电子，所以F的氧化性大于Cl大于Br大于I是物质本身的结构决定他的性质。怎么看出物质的本质？就是物质本身决定的。你学习Na的时候老师一定会告诉你Na还原性的原因是它最外层有一个很容易跑掉的电子，但她更多的时候是在告诉你由此产生的性质。但是，你学习性质的时候，要时刻记住本质。说这些可能你不太容易理解而且有点绕。。。我给你说一种比较直接的方法。就是，你不要刻意去找，你在学习到每一条性质的时候，去想想，为什么会有这样的性质？尝试着自己去解释，别人教你的终究是别人的，你自己解释出来的才是你自己的另，你现在才高一，有很多时间去探究更深的东西，学习不要浅尝辄止。祝好！---------------更新------------------------谢谢同学们这么多赞同，我想和大家分享一下关于“”努力“和”时间安排“的话题。前阵子在知乎上面看到一句话，”如果努力就能成功的话，那成功未免也太简单了。“我觉得这句话放到高考上面再合适不过了。诚然，努力是非常重要的，但只有努力是不够的。我们每个人都只有三年的高中学习时间（不算复读的话）。一年365天，一天24小时，这是不会变的。老师和家长们之所以一直强调努力，是因为这样做了确实会让我们花在学习上面的时间更多，然而，这样的做法是有上限的。我们的时间就那么多而已。好多同学为了有更多的学习时间而放弃了休息睡眠的时间，这是得不偿失的。良好的休息是学习的一部分。在我毕业的高中，在年级前50名的人里面，只有少部分人每天学习到晚上1点之后。而年级50-200名这个范围里面，却有很多非常非常“用功”的同学。每个学校里面都有这样的人，他们每天学习到很晚，一两点根本只是起步，三四点才睡觉是常有的。然而，这么用功却没有得到应该有的回报，成绩依然没法达到顶尖的水平。于是，他们把原因归咎于还不够努力，于是每天睡得更晚。这样下去的结果，少部分人确实成绩有了一些提高，但是大多数人不断的恶性循环，睡得越来越晚，最后轻则形容枯槁，有的人最后身体与成绩都垮掉了。要想保证高质量的学习，每天最少得有6小时的睡眠，睡七八个小时就更好了，但是这样一来，学习的时间怎么办？只有一个办法，就是提高效率。如果别人每天需要花四个小时来完成作业和复习所学的东西，而你只需要两个半小时，那你就比别人多了一个半小时的睡眠时间，你休息时间多了，第二天精力充沛，你花在复习和作业上的时间就会更少。这才是良性的循环。怎么做到良性循环呢？大学里有一句玩笑，“大学一个学期的课，高中生两个星期就学完了。”这句话是说大学课程即使平时不学习，期末突击两个星期就能学会，然而大学一学期的课程，数量和难度难道只比的上高中两个星期的课程吗？只怕不是这样吧。而高中每天十个小时以上的学习时间，如果是一个大学生每天学习这么长时间的话，两个星期学会一个学期的课程确实不是问题。这就反应出一个问题：高中的时候，我们浪费的时间太多了。不是浪费时间在玩上面，而是浪费在学习上的时间太多了。什么意思？1+1+2这样的题，你做一万遍，对你的学习也丝毫没有帮助，同样，做过的题再做一遍，已经懂了的习题上课再听老师讲一遍，已经熟透的知识再去一遍遍的刷题，这些对于你自身水平的提升非常小。一套试卷做下来，有70%的题是完全懂了的，20%的题是不太清楚，做了以后更清楚的，10%的题是完全不会的，那你做这套试卷的时间，只有30%的时间是真正有收获的。（其实30%已经相当好了，我后面会说。）老师们一直在给大家说，“题目即使做过，多做一些对提高运算能力也是很有帮助的；上课讲题，即使大家已经把题目都做过一遍，再听一遍也能巩固巩固，记得更熟。”但是，如果是为了提高运算能力，那我为什么不去做自己不会做的题目来提高？如果是为了巩固知识点，那我直接去学习自己薄弱的知识点不是更快？只有当你真正感受到，本来这个知识点不会，通过我的学习现在我会了，或者，本来这个方法我用的不熟练甚至根本没听说过这种方法，做完这个题之后我会用了，这才是真正的有了收获。你每天6点起床，7点开始学习，晚上12点休息，这12小时以上的学习时间，你真正的感到付出之后有收获的时间有多少？仔细想想，可能有三小时就已经相当不错了。因此，首先，时间要花在刀刃上。你回去做完了一套试题，花了一个小时，第二天老师再花一小时来讲一遍题，而你真正想听的题可能就一两道而已。那讲题的其他时间呢？巩固知识？别傻了。题都能做了，再巩固一遍有什么用？听老师把你解题的步骤再做一遍很有成就感？有这点时间，你拿去专门突破不会的东西，哪怕是背几个单词不好？大家学习的时候，一定要时刻问自己，我花时间在这上面到底有没有意义。不然，你以为你努力学习了，其实你并没有。所以我一直觉得高中最后悔的事儿就是上课老师讲题的时候我浪费了太多的时间（因为已经会做的题我也不会认真去听）。但是，上新课的时候听课是非常非常必要的。其次，学习一定要用心。从小听到大，好多人仍然不知道这句话是什么意思。我看过最浪费时间的学习方法，就是做题的时候，左边放着题目，右边放着答案，看一行答案，写一行题，自以为自己已经记下了答案的解题思路。（而且这样做题的人不少。）这样做一遍之后，同样的题目，改改形式再给你做，八成你还是不会。做题要思考，自己想自己的方法，即使真的解不出来，也是在自己思考了之后再去问别人或者是看答案。并且，看了答案之后一定要自己独立再做一遍。很多同学就是懒得思考，看到不会的题，自以为只要背了答案的解题过程就OK了。拜托，这么多题难道你全部背一遍答案？高考哪有答案给你背？这种做题法，学文科或者是被生物还行，如果是用在物理数学上，那你就跪定了。很多同学愿意每天拖着疲惫的身体只为了再多做几个题，却不愿意动动脑真正思考一下解题的过程，不愿意总结题目、概念的基本性质规律（之前有说过了基本规律的问题），只想把题目做完了事，这是学不好理科的，哪怕你花再多的时间。更新（非高三人员可以忽略此段）对于绝大多数人来说，到高三下学期以后这个阶段，一般的课堂教学模式已经不适合你了。学的好的，老师在课堂上说了这么多，你真正不懂的真正需要花时间去想的有多少？学的不好的，做了半天题，懂了的就懂了，不懂的仍然不懂。最后一个月是最关键的时间，应该是对每一个真正的针对性的查漏补缺的时候，然而课堂教学模式却极度的浪费时间并且毫无针对性。我之前高中的时候就深受老师课堂上讲题的困扰，一套卷子都已经做完了，会的题老师讲下来对自己没有丝毫帮助，听老师把自己的解题步骤重复一遍没有丝毫的成就感，而不会的题只占百分之十，为了这百分之十的题却要浪费百分之九十的时间。何不自己看答案自己思考？在传统的教学模式下，学生整天的学习时间都被课堂填满。发现了自己有漏洞，却找不到时间去填补，因为时间都花在了重复的做已经会了的题目上。扪心自问一下，一套一套的模拟题做下来，你真正感觉得到了多少的提升？一张卷子里面有多少题是你不会的？做完这张卷子之后多少题是你本来不会，做了之后搞懂了并且之后遇到不会错了？少得可怜。一套卷子，两个小时做完，老师花一小时讲评，付出了珍贵的三小时里面，至少有两个小时被浪费了。所以上课实在太浪费时间了。按我所在的学校，每天10节课，每节课45分钟，再加上做作业的时间，每天至少有10小时花在学校，而除了吃饭洗漱睡觉之外，给自己针对自己查漏补缺的时间，却几乎没有。高三的时候，我知道自己物理电磁学那里基础不扎实，我知道自己数学不等式那一章解题方法没有摸透，不规则的三角形的三角不等式题根本不会做，然而我却没有任何办法。因为我没有时间。我的时间还有很大一部分花在我已经学的很好的力学和空间向量这些只是上面。最后高考的时候，我三角不等式的那道题直接空着了，10分就这样没有了。这是广大高中生的悲哀，奇怪的是却很少有人注意到这么多的被浪费的时间。读过大学的人应该可以体会到这一点。如果你期末复习，一两天突击一门课的时候，却被老师抓过去，给你一套70%你都会的题（并且这套题和期末考没有直接关系），像平时上课一样慢条斯理的讲一些你已经懂了的考点，最后再花两小时把题目讲评一遍，我想大多数人都会受不了这种极度浪费时间的学习方法吧而自学的优势在于，只有你自己知道，你不懂的是什么。从这些地方去突破，才是真正有效的学习方法。所以，不要再一套一套的刷题了。没用的。如果你电磁学不懂，那就把复习资料上那一章自己仔细吃透了，再去找历年真题里电磁学的内容做一遍。不等式一点也不会，你甚至可以从教材，从你的笔记开始。都好过在你已经懂了的知识上浪费时间。----------刚去开通了个值乎（知乎账号还没绑定上老是失败??），如果有问题想进一步咨询的话可以去上面问我吧。理科学习，英语学习，考研英语之类的都行～链接如下 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--------------------- 很多人没有意识到一点，甚至在高中毕业，到大学各种考试，到考研，都没有意识到： 知识水平的提升是和完成了多少任务是没有直接关系的。 你上了多少课，做了多少练习，与你的分数并不直接挂钩。要真直接挂钩的话，清华北大985就没有… 显示全部 ---------------------很多人没有意识到一点，甚至在高中毕业，到大学各种考试，到考研，都没有意识到：知识水平的提升是和完成了多少任务是没有直接关系的。你上了多少课，做了多少练习，与你的分数并不直接挂钩。要真直接挂钩的话，清华北大985就没有那么难考了。在高分段尤其明显。看看你身边努力的人，最刻苦最努力的那几个人，真的就是考到全校最好吗？因此想要提升你自己，闷头做题，光靠努力，是不行的。如果你真的懂了这一点，那么我接下来说的这些你都不用看了。-------------------------——————以下是原文——————看了看楼上的回答，很多答案说来说去没有答道真真正正的点子上，都是老师们和成绩好的同学们已经说过无数遍的那一套。先说重点：我认为，许多人花了很多时间在理综上，然而没有取得突破性的成果，有两点主要原因。1、理科当成了文科来学。只会贴标签，而忽略了概念的本质。这也就是为什么很多非常用功的女生英语很好，而理综怎么学也还是偏科。因为英语光靠努力是可以的，而理科光靠努力是不行的。2、为了“做作业、完成任务”而学习，而不是为了学习而学习，不懂得什么才是“学习”。很多学生认为，要提高成绩，首先必须要努力学习。这一点固然没错。但是应该怎么努力呢？我看到过很多很多人将努力学习定义为“多买点资料来做”，整天沉浸在题海中，好像这样就一定能提高成绩似的。如果只要做资料、背书就能提升成绩，这么简单的话，那高考也就不会这么难了。学习的目的，是自己提升了多少，而不是做完多少练习。学习的过程是通过各种方法提升自己的过程，而不是完成任务的过程。展开来说。1.什么是“贴标签”，什么是“概念的本质”？举个简单的例子来说。高中化学中烯烃这一块。乙烯有很多的性质，比如能发生加成反应、能使溴水褪色、能发生加聚反应等等。各位在高中的时候，学到乙烯这一块的时候，是怎么记的呢？背呗。1、加成反应。2、溴水褪色。3、加聚反应。4、能和高锰酸钾反应。真简单，就三四条概念，一分钟就背出来了，妈妈再也不用担心我的学习了！这就是贴标签。遇到知识点，只记忆它的表面，背它的很多性质，而忘了他的本质。同学就会问了。贴标签有什么不好吗？这就好像你新认识了一个同学。你记得了这个同学是穿红衣服，知道他经常穿运动鞋，短头发，皮肤还很黑。然而，对这个同学的认识也就到这里，你只知道他的表面特征，而不知道他的性格，他的内心，这样你是永远都不会真正认识他、和他成为好朋友的。你每次遇到他不会有熟悉感，只会想，“哦，那个红衣服短头发的人”。贴标签有很多问题。第一，容易记错。乙烯，就那么几个知识点，你可能能背完。但是如果再加上炔烃芳香烃，醇醛酮羧酸，你还能保证能每个都记住，不会混淆吗？第二，做题的时候不会用。记住概念是一回事，能不能在做题的时候用上去是另一回事。所以老师一直在强调“理解性记忆”。什么才是理解性的记忆呢？其实，烯烃这一块，真正的知识点只有一个：烯烃是C=C双键。重点在于这个双键。双键这货不稳定，两个键多少有点排斥，所以其中一个键容易断开。正因为有一个键容易断开，断开之后每个C多了一个单键，而单键是不能独立存在的，必须得找个东西结合起来。这个东西可能是H，可能是Cl，可能是Br，也可能是OH，或者直接就是另外一个C。所以烯烃能发生加成反应。遇到HCl，把H和Cl抢过来，装到自己断开的键上。遇到Br2，直接把它拆开，给自己每个C键接一个。什么是加成反应？就是把别的小分子拆开，然后装到自己的键上。所以烯烃能使溴水褪色。也正是因为双键这东西不稳定，遇到氧化剂就“把持不住”，断开了，所以它能让高锰酸钾褪色。同理，乙炔也能，而聚乙烯没有双键，所以不能。至于乙烯能催熟这类的比较偏门的特殊的性质，需要另外记一下就好了。回到刚刚你认识的那个同学。你只有在真正了解他了以后，才会真正的熟悉他。为什么他喜欢穿红衣服？因为这人比较外向，红衣服惹眼。为什么他短发运动鞋并且还很黑？因为他爱打篮球。高中老师上课讲的内容，大多数都是“这个同学是短头发”或者“这个同学穿红衣服”。而你真正需要掌握的，是“这个同学性格外向”还有“这个同学喜欢运动”。你只要了解了这个人的性格，那他的外表特征就顺其自然地记住了。只知道他外表特征的话，你根本谈不上“认识”他。所以，学习理科，掌握它的根本性质很重要。比如说，你知道了守恒定律，所以在解涉及到动量和能量的题目时，你就会用它来分析运动过程中的状态变化。再根据这种变化列出动量方程，动量守恒方程，能量守恒方程。守恒定律用的熟练了，化学配平也就不是问题了。化合价升降是守恒的，电子移动是守恒的，元素更是守恒的。怎么简单怎么配。再举个例子来说明基本性质的重要性：或许你认为参考系的内容只是物体运动哪一章很水很简单的内容。但是，搞清楚了参考系是怎么用的、到底是怎么回事，你做运动分析题的时候就能更得心应手，而且你就会用“变化参考系”这种高级的技巧了。比如这个题：套筒A长20m，与B相聚50m。t=0时刻，小块B以10m/s向上射出，同时套筒A自由落体下降。问B从A中穿过需要多少时间？你是不是还在傻傻的算A的速度方程、B的速度方程，然后再求B与A接触的时刻以及B与A分开的时刻，相减得到穿过时间？不。你只要变换一个参考系，假设两个物体都在一个向下的，加速度为g的参考系中运动。那么A就是静止的，B就是匀速运动的。所以，B穿过A，需要2秒。怎么样，一个需要算10分钟的题，变化参考系之后只要10秒。---有同学表示上文说的“找性质”找不到，在这里统一回复一下之所以你会去“找性质”找不到，我个人认为，可能是这个原因哈。首先我得说，就我个人来说，我从来没有去故意找某个东西的基本性质我觉得，可能你没有纠正过一种看法，就是：一个物质，是因为它是这种物质，所以它才会有这种性质。并不是，你学习了这些性质，再去认识这个物质。举个例子。Cl，是因为它最外层有7个电子，所以它需要再来一个电子，形成8个。于是他有强氧化性。最外层电子离核越近，越容易捕获电子，所以F的氧化性大于Cl大于Br大于I是物质本身的结构决定他的性质。怎么看出物质的本质？就是物质本身决定的。你学习Na的时候老师一定会告诉你Na还原性的原因是它最外层有一个很容易跑掉的电子，但她更多的时候是在告诉你由此产生的性质。但是，你学习性质的时候，要时刻记住本质。说这些可能你不太容易理解而且有点绕。。。我给你说一种比较直接的方法。就是，你不要刻意去找，你在学习到每一条性质的时候，去想想，为什么会有这样的性质？尝试着自己去解释，别人教你的终究是别人的，你自己解释出来的才是你自己的另，你现在才高一，有很多时间去探究更深的东西，学习不要浅尝辄止。祝好！---------------更新------------------------谢谢同学们这么多赞同，我想和大家分享一下关于“”努力“和”时间安排“的话题。前阵子在知乎上面看到一句话，”如果努力就能成功的话，那成功未免也太简单了。“我觉得这句话放到高考上面再合适不过了。诚然，努力是非常重要的，但只有努力是不够的。我们每个人都只有三年的高中学习时间（不算复读的话）。一年365天，一天24小时，这是不会变的。老师和家长们之所以一直强调努力，是因为这样做了确实会让我们花在学习上面的时间更多，然而，这样的做法是有上限的。我们的时间就那么多而已。好多同学为了有更多的学习时间而放弃了休息睡眠的时间，这是得不偿失的。良好的休息是学习的一部分。在我毕业的高中，在年级前50名的人里面，只有少部分人每天学习到晚上1点之后。而年级50-200名这个范围里面，却有很多非常非常“用功”的同学。每个学校里面都有这样的人，他们每天学习到很晚，一两点根本只是起步，三四点才睡觉是常有的。然而，这么用功却没有得到应该有的回报，成绩依然没法达到顶尖的水平。于是，他们把原因归咎于还不够努力，于是每天睡得更晚。这样下去的结果，少部分人确实成绩有了一些提高，但是大多数人不断的恶性循环，睡得越来越晚，最后轻则形容枯槁，有的人最后身体与成绩都垮掉了。要想保证高质量的学习，每天最少得有6小时的睡眠，睡七八个小时就更好了，但是这样一来，学习的时间怎么办？只有一个办法，就是提高效率。如果别人每天需要花四个小时来完成作业和复习所学的东西，而你只需要两个半小时，那你就比别人多了一个半小时的睡眠时间，你休息时间多了，第二天精力充沛，你花在复习和作业上的时间就会更少。这才是良性的循环。怎么做到良性循环呢？大学里有一句玩笑，“大学一个学期的课，高中生两个星期就学完了。”这句话是说大学课程即使平时不学习，期末突击两个星期就能学会，然而大学一学期的课程，数量和难度难道只比的上高中两个星期的课程吗？只怕不是这样吧。而高中每天十个小时以上的学习时间，如果是一个大学生每天学习这么长时间的话，两个星期学会一个学期的课程确实不是问题。这就反应出一个问题：高中的时候，我们浪费的时间太多了。不是浪费时间在玩上面，而是浪费在学习上的时间太多了。什么意思？1+1+2这样的题，你做一万遍，对你的学习也丝毫没有帮助，同样，做过的题再做一遍，已经懂了的习题上课再听老师讲一遍，已经熟透的知识再去一遍遍的刷题，这些对于你自身水平的提升非常小。一套试卷做下来，有70%的题是完全懂了的，20%的题是不太清楚，做了以后更清楚的，10%的题是完全不会的，那你做这套试卷的时间，只有30%的时间是真正有收获的。（其实30%已经相当好了，我后面会说。）老师们一直在给大家说，“题目即使做过，多做一些对提高运算能力也是很有帮助的；上课讲题，即使大家已经把题目都做过一遍，再听一遍也能巩固巩固，记得更熟。”但是，如果是为了提高运算能力，那我为什么不去做自己不会做的题目来提高？如果是为了巩固知识点，那我直接去学习自己薄弱的知识点不是更快？只有当你真正感受到，本来这个知识点不会，通过我的学习现在我会了，或者，本来这个方法我用的不熟练甚至根本没听说过这种方法，做完这个题之后我会用了，这才是真正的有了收获。你每天6点起床，7点开始学习，晚上12点休息，这12小时以上的学习时间，你真正的感到付出之后有收获的时间有多少？仔细想想，可能有三小时就已经相当不错了。因此，首先，时间要花在刀刃上。你回去做完了一套试题，花了一个小时，第二天老师再花一小时来讲一遍题，而你真正想听的题可能就一两道而已。那讲题的其他时间呢？巩固知识？别傻了。题都能做了，再巩固一遍有什么用？听老师把你解题的步骤再做一遍很有成就感？有这点时间，你拿去专门突破不会的东西，哪怕是背几个单词不好？大家学习的时候，一定要时刻问自己，我花时间在这上面到底有没有意义。不然，你以为你努力学习了，其实你并没有。所以我一直觉得高中最后悔的事儿就是上课老师讲题的时候我浪费了太多的时间（因为已经会做的题我也不会认真去听）。但是，上新课的时候听课是非常非常必要的。其次，学习一定要用心。从小听到大，好多人仍然不知道这句话是什么意思。我看过最浪费时间的学习方法，就是做题的时候，左边放着题目，右边放着答案，看一行答案，写一行题，自以为自己已经记下了答案的解题思路。（而且这样做题的人不少。）这样做一遍之后，同样的题目，改改形式再给你做，八成你还是不会。做题要思考，自己想自己的方法，即使真的解不出来，也是在自己思考了之后再去问别人或者是看答案。并且，看了答案之后一定要自己独立再做一遍。很多同学就是懒得思考，看到不会的题，自以为只要背了答案的解题过程就OK了。拜托，这么多题难道你全部背一遍答案？高考哪有答案给你背？这种做题法，学文科或者是被生物还行，如果是用在物理数学上，那你就跪定了。很多同学愿意每天拖着疲惫的身体只为了再多做几个题，却不愿意动动脑真正思考一下解题的过程，不愿意总结题目、概念的基本性质规律（之前有说过了基本规律的问题），只想把题目做完了事，这是学不好理科的，哪怕你花再多的时间。更新（非高三人员可以忽略此段）对于绝大多数人来说，到高三下学期以后这个阶段，一般的课堂教学模式已经不适合你了。学的好的，老师在课堂上说了这么多，你真正不懂的真正需要花时间去想的有多少？学的不好的，做了半天题，懂了的就懂了，不懂的仍然不懂。最后一个月是最关键的时间，应该是对每一个真正的针对性的查漏补缺的时候，然而课堂教学模式却极度的浪费时间并且毫无针对性。我之前高中的时候就深受老师课堂上讲题的困扰，一套卷子都已经做完了，会的题老师讲下来对自己没有丝毫帮助，听老师把自己的解题步骤重复一遍没有丝毫的成就感，而不会的题只占百分之十，为了这百分之十的题却要浪费百分之九十的时间。何不自己看答案自己思考？在传统的教学模式下，学生整天的学习时间都被课堂填满。发现了自己有漏洞，却找不到时间去填补，因为时间都花在了重复的做已经会了的题目上。扪心自问一下，一套一套的模拟题做下来，你真正感觉得到了多少的提升？一张卷子里面有多少题是你不会的？做完这张卷子之后多少题是你本来不会，做了之后搞懂了并且之后遇到不会错了？少得可怜。一套卷子，两个小时做完，老师花一小时讲评，付出了珍贵的三小时里面，至少有两个小时被浪费了。所以上课实在太浪费时间了。按我所在的学校，每天10节课，每节课45分钟，再加上做作业的时间，每天至少有10小时花在学校，而除了吃饭洗漱睡觉之外，给自己针对自己查漏补缺的时间，却几乎没有。高三的时候，我知道自己物理电磁学那里基础不扎实，我知道自己数学不等式那一章解题方法没有摸透，不规则的三角形的三角不等式题根本不会做，然而我却没有任何办法。因为我没有时间。我的时间还有很大一部分花在我已经学的很好的力学和空间向量这些只是上面。最后高考的时候，我三角不等式的那道题直接空着了，10分就这样没有了。这是广大高中生的悲哀，奇怪的是却很少有人注意到这么多的被浪费的时间。读过大学的人应该可以体会到这一点。如果你期末复习，一两天突击一门课的时候，却被老师抓过去，给你一套70%你都会的题（并且这套题和期末考没有直接关系），像平时上课一样慢条斯理的讲一些你已经懂了的考点，最后再花两小时把题目讲评一遍，我想大多数人都会受不了这种极度浪费时间的学习方法吧而自学的优势在于，只有你自己知道，你不懂的是什么。从这些地方去突破，才是真正有效的学习方法。所以，不要再一套一套的刷题了。没用的。如果你电磁学不懂，那就把复习资料上那一章自己仔细吃透了，再去找历年真题里电磁学的内容做一遍。不等式一点也不会，你甚至可以从教材，从你的笔记开始。都好过在你已经懂了的知识上浪费时间。----------刚去开通了个值乎（知乎账号还没绑定上老是失败??），如果有问题想进一步咨询的话可以去上面问我吧。理科学习，英语学习，考研英语之类的都行～链接如下 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我来转载我在如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？ - ZeroWWWWWWW 的回答的回答，顺便安利一下根据这个方法开发的APP，用过都说好！ 正文： 以前我一直很好奇网络游戏是怎样使人长时间保持精神集中的，能不能把游戏中的一些原理应用在工作学习中，… 显示全部 我来转载我在如何从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？ - ZeroWWWWWWW 的回答的回答，顺便安利一下根据这个方法开发的APP，用过都说好！正文：以前我一直很好奇网络游戏是怎样使人长时间保持精神集中的，能不能把游戏中的一些原理应用在工作学习中，让工作学习也变得高效呢？因此我最近发明了一种自我管理的方法，我把它叫做【成就商店法】，只需要一个笔记本就能使用。没有耐心看完的同学请直接跳到分割线后面直接看方法论首先我们来回想一下，游戏为什么会让人如此集中。主要说两点： 游戏里会把目标分成小块，游戏会告诉你接下来怎么行动，非常明确。 这些小目标完成后有相应的奖励，这个奖励当你完成目标时会立马发放给你，及时反馈。通过这两点，玩家无需考虑太多，只要按着任务流程一步步来就能达成自己的欲望。做任务升级原本是枯燥的，但任务完成后会立马获得经验和金币，奖励可能还会随着任务次数递增。但是在现实生活中呢？ 虽然有大目标，但做起来却无从下手，甚至有时候不知道大目标是什么。 完成目标后也不会有及时的奖励。谁都知道学好英语要背单词，但是要背多少呢。背完了10个单词后我并没有发现我英语有什么提升，游戏里我做完任务经验槽立马涨了一点，背完10个单词我没啥感觉，反馈不及时不明显。采铜把这类能够长期提升自我但回报不明显的事称作【长收益半衰期事件】，他鼓励我们多做长半衰期事情。那么问题来了，我知道我该背单词不该刷微博，可是有时候管不住自己怎么办。（那到底我们能不能像玩游戏一样学习工作呢？）答案是不可以不过……虽然不能完全像游戏一样，但我们可以设计一套机制，解决拖延等问题，尽可能让我们多做长收益半衰期的事情。让我先回到题主的问题上，【有十足的雄心，却欠缺行动】，很多人都面临同样问题，比如高中时把假期排得满满当当，假期里却睡到12点；大学每次期末考时都暗下决心下学期改过自新重新做人，下学期就忘了。然后我们把这归结于自己自控力不强，随之而来的是负罪感。要解决这样的问题，请务必抛弃这种思想，因为它只会让你这样拖延下去。请做好以下思想调整： 不过渡责怪自己，我们本能地以为内疚和自责是我们对抗拖延症的朋友。我们相信，当我们屈从诱惑或者开始拖延时，需要有一个严厉的自我对我们提出批评和指责——就像孩子的我们的父母和老师所做的那样。我们从不怀疑充斥在成功学和励志小品中的口号：“想成功吗？那就对自己狠一点。”我们也觉得，自己之所以拖延，就是因为对自己不够严厉。于是我们更加自责。 告诉自己，自己只是一个凡人，了解自己意志力的限度，接纳自己的不足，爱自己，是你重新积聚正能量的不二法门。引用部分摘自@动机在杭州为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏？ - 动机在杭州的回答—————————————————分割线———————————————————————好了现在开始说我的【成就商店法】基础玩法 准备一个笔记本，推荐印象笔记 创建3个笔记，自命名，我把他们分别命名为【欲望库】，【成就库】，【成就账单】 【成就库】 这里写上你所有想完成的事情，也是越详细越好。比如我在每日任务里写上我要养成的好习惯；比如你想学好英语，那就把学英语这件事情划分为很多个单元，细化目标。这很重要。就像这样 【欲望库】里装着所有你想做的事情，写得越详细越好，比如你是个吃货，喜欢吃可爱多，那你就写“吃一次可爱多”；你最近想买耳机，你就写“买ax35”；喜欢逛淘宝就写“逛20分钟淘宝” 在【成就库】里把你每一项成就标上成就值，当任务完成时，你就能获得相应的成就值，并在【成就账单】中记录成就值的增加以及当前成就值。成就值就是成就商店里的货币。具体每项任务获得的成就值需要根据事情本身的重要程度和难度而定。 在【欲望库】里把每个欲望也标上价格，价格由实现欲望的成本而定，成本包括所消耗的人民币、精力以及其它负面影响。比如约一次电影需要消耗40人民币和20单位成就值的精力，那我“约一次电影”所需要的成就值就是40+20；比如吃一次冰淇淋消耗的精力和金钱都不多，但却会导致发胖的负面影响，所需的成就值就高一点。 OK，现在只需要在【成就账单】每完成一项成就记录下获得的成就值，每实现一次欲望就记录下消耗的成就值。想去逛街？可以，请消耗一定的成就值，如果成就值不足，对不起}