小孩缺锌缺钙吃什么钙可以吃元气“99”吗?

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孩子缺钙的表现
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  主持人: 家长怎样判断宝宝是否缺钙,孩子缺钙都有哪些表现呢?
  李璞:缺钙的表现:多半表现夜间刚入睡出汗多,睡觉不安稳,易醒,易惊,有时候在枕头上轻轻摇头,枕巾上可看到较多的掉落的头发,宝宝有时烦躁,或者莫明奇妙的兴奋,也有些孩子对周围环境不感兴趣;医生检查会发现,2-3个月的宝宝会有颅骨软化,按压时有乒乓球感,后囟闭合晚,前大,胸骨异常隆起又称鸡胸,肋下缘外翻,出牙较晚,如果宝宝过早也会出现X型腿或,这些称之为缺乏佝偻症。
  主持人:如果没有缺钙的明显症状,只通过食物或晒太阳是否就可以了呢?
  李璞:是的。
  李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
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宝宝生日或预产期
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喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
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你家宝宝真的缺钙吗?盲目补钙或影响发育
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在婴幼儿中,&&现象似乎更加严重。据中国之声《新闻纵横》报道,一项调查显示,在国内,接近九成的家长会接受医生的建议,在宝宝六个月之前就开始给孩子补钙。也就是说在医生眼中,中国几乎所有的孩子都缺钙。全民婴到底有没有必要?&你的孩子真的缺钙吗?根据其《婴幼儿营养指南》,婴幼儿0~6个月时每天应摄入300毫克钙,而母乳能为婴儿提供充足的膳食钙。欧洲儿科胃肠肝病营养学会(ESPGHAN)公布的全球婴儿配方奶标准则显示,每1000毫升配方奶应含330~940毫克钙。这意味着,只要小孩消化吸收正常,奶粉合格,无论是还是,均没有任何必要再额外补充钙剂。&乱补钙可能影响发育不像一些医生所说,钙补多了就会排泄出去,没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收,增加缺铁和的风险;缺锌可以导致生长迟缓,铁吸收差,使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生。不当补钙还会增加肾脏负担,干扰钠等元素排泄的平衡,对及其发育不利。&此外,宝宝从出生到两岁这个阶段,不仅是身体的关键阶段,也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了&高钙&,长大后,一旦钙供给不上,可能比别人更容易缺钙;或者依赖上&高钙&,又增加了的风险。因此,爸爸妈妈要先了解宝宝是否真正处在缺钙的状态,再决定给宝宝是否添加钙类药剂。&药补不如食补 3款婴儿大推荐1.草菇材料:草菇,北豆腐,鲜豌豆,水淀粉,酱油,油,盐做法:将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。中火加热锅中的1汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。再起锅,加热余下的1汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。&2.雨菜材料:米粉(或乳儿糕),鱼肉,青菜,食盐。做法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。&3.骨头汤菜肉粥材料:胡罗卜,青菜,瘦肉,骨头汤,大米,葱,姜,蒜,盐,酱油。做法:将胡罗卜切成细小的丁,与骨头汤,大米一起煮。瘦肉剁碎,与葱,姜,蒜同炒,加适量酱油调味。当粥八成熟时,将炒好的肉碎下锅继续煮。青菜切碎,下锅煮熟。加入适量盐,即成。
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