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脚上青筋变多怎么办
　　受访专家/广东省人民医院血管甲状腺腹壁疝外科主任 彭林
　　文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 张丹娜
　　你有没有发现随着岁月的流逝，脚上的“青筋”会逐渐增多？如果你以为这是年龄增长而出现的自然现象，那就错了。医生表示，这些所谓的青筋是皮肤表面的静脉血管，其显现甚至是突出曲张，并不是年龄增大的原因，而与长期站立、重体力劳动、等情况相关。青筋变多需要引起重视并注意观察，如果发生，最初虽然不痛不痒，但随着病情的加重，还可能引起溃疡、破裂出血等严重并发症。
　　负重、久站、久坐易下肢静脉曲张
　　下肢静脉曲张是最常见的血管疾病，突起的青筋、弯弯曲曲的“蚯蚓”，很多时候会在老年人身上看到这种情况。但这是不是退行性的疾病呢？
　　广东省人民医院血管甲状腺腹壁疝外科主任彭林教授明确指出，静脉曲张跟年龄没有直接关系。“静脉曲张实际上就是血液蓄积、静脉管壁薄弱等原因而导致静脉血管迂曲、扩张。最常见的就是单纯性下肢浅静脉曲张，由于血管的静脉瓣膜出现了问题，失去‘单向阀门’的作用，使下肢血液回流出现障碍，久而久之皮肤表面的浅静脉血管就会由于压力出现迂曲扩张。另外，当受到胎儿、肿瘤等情况压迫到静脉血管时，也可能出现静脉曲张的问题。”
　　彭林表示，对于没有先天性血管问题的人来说，静脉曲张主要就是因为长期站立、重体力劳动甚至是坐着长时间不动所导致的。其中久坐不动是一个容易被忽视的因素。过去认为静脉曲张与长期站立和负重的关系最大，但近年来的研究表明，长时间坐着并且不经常变换姿势也是导致下肢静脉回流不良的原因。尤其是白领女性，碍于美观会把腿上的静脉曲张包裹得严严实实，不易让人察觉。
　　静脉曲张，早期是否需要治疗？
　　静脉曲张需不需要治疗？也许在不少人的观念中，静脉曲张更多的是影响美观。苏女士就是持有这种想法的人，她患上静脉曲张已经十多年了，脚上的“青筋”早从最初的一条条突起变成了现在的团状。但她认为除了不太好看之外，没对生活产生什么影响，除了走路时偶尔会出现发麻、胀痛等症状也没有太大的不舒服。“这么多年都这样，也没什么问题。我年纪大了也不在乎这些，还需要去治疗吗？”彭林表示，静脉曲张的发展因人而异，有的人“底子好”，静脉曲张发展不快；而有的人随着退休和生活习惯的调整，使静脉曲张的发展有所缓解。但当静脉曲张发展到后期，不少患者下肢皮肤会因血液循环不畅而呈现黑色，还会出现脱屑、瘙痒、、溃烂坏死、破裂出血甚至是形成静脉等并发症。&
　　彭林介绍，看到青筋暴露时不要过于紧张，这种情况不一定是静脉曲张，有的是由于个人体质问题，如身体消瘦的人群体表的浅静脉容易暴露出来，而长期体力运动或者运动员，静脉血管也相对较为粗壮。但如果突出的静脉血管越来越多，并且慢慢变成弯弯曲曲的“蚯蚓”状就要引起重视了。建议去医院检查是什么原因引起的，在解决原发病后，才进行静脉曲张的治疗。治疗方式分为药物、射频、激光、注射硬化剂、外科手术等方式。彭林表示，目前常用的方法是通过激光闭合术和注射硬化剂等微创的方式，达到闭合血管的目的。早期治疗效果最好，创伤也最小。
　　静脉血栓重在预防
　　尽管目前静脉血栓有比较成熟和安全的治疗方法，但彭林强调静脉血栓应重在预防。尤其是高发人群和有家族史的人群，都应该注重日常保健。他建议出现静脉曲张的人群可以考虑穿着医用弹力袜，对皮肤表面产生保护力，使曲张的静脉不再向外膨胀，同时也可以促进静脉血的回流，不仅具有治疗的作用，也有预防静脉曲张的效果。
　　另外，在休息的时候可以多把腿抬高，还可以结合按摩手法，由踝部向膝盖方向揉搓小腿肌肉，以促进静脉血回流。久坐少动的白领人士建议每一个小时都起来走动走动，也可以在休息间隙做一做下肢保健操，通过加强腿部肌肉收缩方式，促进下肢血液的循环。选用以下动作，每次20秒，做3―5次。
　　1、把双手放在膝盖上，用力向下按压。同时用力将腿部稍微抬起离开地面，抗地心力可引起腿部肌肉的收缩，挤压血液流通。左右脚分开进行。
　　2、双手放在膝盖外侧，用力向内压。同时腿部用相反的力道向外顶，引起腿内侧肌收缩。
　　3、双手握拳平放在膝盖内侧，用力向外推。同时大腿用力向内侧挤压拳头，形成对抗力加强了腿外侧肌肉收缩。
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病情描述：本人膝盖后面有一团青筋已经10来年了，不通不痒的没啥感觉就没去医院看过，今年却连小腿那里也出现了一根根青筋暴露出来，这是什么问题呢，该诊治吗？
患者信息：
发病时间：不清楚
据所述情况考虑下肢静脉曲张，建议注意休息，不要久站，外穿静脉曲张弹力袜，服点迈之灵治疗观察。必要时到医院普外科就诊检查手术治疗
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疾病常识&·&下肢静脉曲张
本病是较大的浅静脉及其分支因静脉压增高而产生扭曲性的扩张和延长，是发生于中年人的一种常见疾病。下肢静脉分为深静脉和...&
精选问题 查看更多&&小腿处有青筋突出是什么情况
全部答案（共2个回答）
这种症状叫下肢静脉曲张.
下肢静脉曲张系指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒而曲张状态，多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人。如老师、售货员、理发师、工人、农民及中老年人都容易得这种病。得了这种病，患者自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛、容易疲劳，脚背和内外踝部常有肿胀，下肢静脉显得很粗而突出，如蚯蚓状。
一、临床表现
单纯性下肢静脉曲张所引起的临床表现，一般并不严重，主要表现为下肢浅静脉蜿蜒扩张迂曲，如病程继续进展，要到后期，尤其是当交通静脉瓣膜破坏后，可出现轻度肿胀和足靴区皮肤营养性变化，包括皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、甚至湿疹和溃疡形成。
单纯性下肢静脉曲张的治疗，可分三类：
1. 非手术疗法
主要包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带，使曲张静脉处于萎瘪状态，弹力袜的压力应远侧高而近侧低，以便血回流；此外，还应适当卧床休息、抬高患肢，避免站立过久等。非手术疗法仅能使病变暂停进展，适用于下列情况：①病变局限、程度较轻而无症状者；②妊娠妇女，鉴于分娩后症状往往自行消失，可暂行非手术疗法；③估计手术耐受力极差者。
2. 硬化剂注射和压迫疗法
适用于单纯型病变，亦可作为手术的辅助疗法，以处理剥脱不尽的曲张静脉。常用的硬化剂如5%鱼肝油酸钠、酚甘油液（2%酚溶于25%～30%甘油液中）等。注射时，病人取平卧位，选用细针，针头进入静脉后，在穿刺点上、下，各用手指向近远侧压迫，使受注射静脉段处于空虚状态。一处注射硬化剂0.5ml，维持手指压迫一分钟，局部换用卷起的纱布垫压迫，自足踝至注射处近侧穿弹力袜或敷用弹力绷带后，立即开始主动活动。维持压迫的时间，大腿部1星期，小腿部6星期左右。
3. 手术疗法这是处理下肢静脉曲张的根本办法。凡是有症状者，只要没有禁忌证，如手术耐受力极差等，都应手术治疗。手术方法基本上分三种：①高位结扎大隐或小隐静脉；②剥脱曲张的大隐或小隐静脉；③结扎功能不全的交通静脉。对剥脱不尽而残留的曲张静脉，可辅用硬化剂注射和压迫疗法。
下肢静脉曲张，中医称“筋瘤”，是一种常见病、多发病。大约有25%的女性，20%的男性患有此病。医学认为，下肢静脉曲张的致病原因，一是遗传因素，另一个就是个人的行为模式。
遗传因素是指这种病有家族性，父母患有静脉曲张，儿女患病的机率就会增大。个人行为模式主要包括职业、坐姿、饮食等。就职业而言，以下两大类人为患下肢静脉曲张的高危人群，一是需要长时间站立的教师、护士、发型师、柜台人员、电梯服务员、餐厅服务员、厨师等；一是长时间坐着工作的办公室人员、银行职员、美容师等。
下肢静脉曲张主要是静脉瓣膜受损，造成下肢血液不能有效地流回心脏，久而久之，血管壁变薄、扩张，出现我们见到的网状、蚯蚓状突出。轻者影响美观，而且会出现下肢沉重、疼痛、发痒的感觉，重者有色素沉着乃至不易愈合的溃疡，还有少数患者最终出现栓塞。
但是下肢静脉曲张是可以预防的，要点是：
1.避免长时间站立不动或久坐，经常活动下肢肌肉，多走动。
2.二郎腿坐姿不可取，因为它会阻碍下肢血液回流。
3.过度肥胖者要注意减肥，沉重的身躯会使腿部不堪重负。
4.睡觉时可适当垫高腿部，人为地帮助下肢血液回流。
5.戒烟限酒。烟酒会加速血管的挫伤。
6.饮食以清淡为佳，少吃高脂肪、高胆固醇的食品。
下肢静脉曲张中药方剂
【方名】下肢静脉曲张方剂一。
【组成】白藓皮30克 马齿苋30克 苦参30克 苍术15克 黄柏15克。
【用法】将上药用纱布包扎好，加水煎煮后，过滤去渣，乘热熏洗患处，每日1～2次，每次1小时。如有创口，熏洗后再常规换药。
【治法】清热燥湿。
【主治】下肢静脉曲张并发湿疹样皮炎等。
【出处】中药方剂大全。
一定是静脉曲张，你要自己早期治疗。如果发展厉害后腿很难受。会很胀。不能用手搓揉，怕有血栓。一定要用药物治疗才行。
静脉瓣膜受损,血液在下肢血管内淤积就会导致静脉扩张,这种情况可以采用中医从根本上治疗,一般对症口服中药就可以修复瓣膜功能,促进血液回流的,按疗程服药就可以.
这种症状叫下肢静脉曲张.下肢静脉曲张系指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒而曲张状态，多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人。如老师、售货员、理发师、工人、农民及中老...
答: 吃点什么能起到软化血管的作用？
答: 一、食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免如：1.调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。2.腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。3.腊味—香肠、火腿、腊肉等。...
答: 从体外疏通血管的物理疗法能从体外直接疏通血管的物理疗法，是当代科学家樊长喜先生发明的一种自然疗法。他从十九世纪的八十年代开始研究，历经十多年的反复研究和几千次的...
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　　我们所说的青筋，其实是静脉血管，长期坚持的人青筋会比平常人粗一些，但是如果出现某一部位青筋暴起异常，则要注意了，这是身体发出的一个信号，需要我们及时进行。
　　青筋暴起是怎么回事
　　大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。
　　青筋又称静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？
　　实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。
　　如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管。
　　如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
　　如果实在肠胃内发现有废物、毒素或者是细菌、粘液以及宿便发生积滞的话，那么久而久之就会形成病毒，就会危害人体的健康路，轻的会形成各种的黑斑、白斑还有血痣。重一点的话那就会形成肿瘤或者是癌变。
　　根据科学家尸体解刨的研究，发现和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
　　根据经验有以下者都可以考虑积滞的存在：
　　1、大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
　　2、胃纳差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
　　3、容易疲倦，容易，反复感冒。
　　4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠多。
　　5、按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
　　6、容易，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
　　7、食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
　　8、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
　　9、经常性自我感觉低热。
　　以上的小编和大家说的几种症状为主的人，多数的情况下都是处于亚健康的一个生活状态，以上九种症状越多的人，那么就说明你的体内积滞的程度越深，这个时候多数的痣都是处于疾病的状态下的，甚至严重的会发生肿瘤，暗示大病将至。
　　所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。
　　筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
　　青筋的分布
　　面部青筋
　　1、当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
　　2、额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
　　3、鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
　　4、眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
　　5、嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
　　6、舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
　　手部青筋
　　小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就
越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
　　1、手背青筋
　　手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
　　2、手指青筋
　　小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
　　胸腹部青筋
　　1、胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
　　2、腹部青筋，俗话说；&青筋过肚&。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。
　　下肢青筋
　　1、漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。
　　2、小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则
入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
　　青筋暴起是什么回事？上面为大家做了相关介绍，青筋暴起是不正常的表现，表示你的体内有废物积滞，这个时候要和足以清肠排毒，养成定时排便的习惯。&
（责任编辑：林小萍）
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