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第三方登录：头油多是什么原因
来自于：北京|
提问时间： 13:48:19|
基本信息：
病情描述：
之前我头油都不会这么多，就这几年，我由于工作，经常都要熬夜，我发现，我的头油比之前都还要多，怎么办？
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对于你这种情况多见于内分泌失调了，导致头油分泌过多，这种情况好办，只要注意饮食，少吃辛辣的东西，平时少熬夜，就行了， 当然，也可以叫中医的给你开点中药调理一下。
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为什么头发越来越油？头油多怎么办
来源： 09:51:31编辑：凤凰木
【导读】：为什么头发越来越油，几乎每天都要洗一次头，这是很多女生的困扰。原本不那么油的头发越来越油了，头发油腻的原因，头发油怎么办？
　　头皮生态结构
　　为什么头发越来越容易油？
　　头油其实是来自隐藏在头皮中的皮脂腺。健康头皮中的皮脂腺时时刻刻都在分泌油脂，因而皮脂腺也被称为&24小时动力工厂&。
　　皮脂的分泌量由皮脂腺的活性和皮脂分泌能力调控。通常来说，正常的油脂分泌能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用；但如果分泌过于旺盛，到达头皮表层的油脂过多，那么令人尴尬棘手的头油问题就可能产生了。
　　头油易导致头皮屑的增生
　　头油也容易导致头皮屑的增生。马拉色菌是产生头皮屑的元凶，而分泌过于旺盛的头油正好为这种真菌提供了有利的生长环境和营养来源，使马拉色菌的族群加剧增生，也让人饱受头屑困扰。
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精彩图片推荐头发出油是什么原因？有什么护理方法？
核心提示：你知道为什么你头发经常出油吗？这是为什么呢？油性头发也称“油发”，是皮脂分泌旺盛所致。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。那有什么护理方法可以解决头发出油的问题呢？
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　　你知道为什么你经常出油吗？这是为什么呢？头发也称&油发&，是皮脂分泌旺盛所致。由于头油多，不利于生长，时间久了易导致脂溢性。那有什么护理方法可以解决头发出油的问题呢？　　头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。　　频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。　　头发出油要怎样护理呢？　　1、生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。　　2、注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及类食物。　　3、洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。
　　4、隔次用清水冲洗可控油，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。　　5、不要干洗头，少按摩刺激头皮，很多人喜欢去理发店干洗头，就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛，而且理发店的洗发水也不太可靠，还是建议快速湿洗比较健康。　　6、更换洗发水，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
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