（眼睛篇）近视是可以自我恢复的，世界最新理论（独家）（眼睛篇）近视是可以自我恢复的，世界最新理论（独家）大智若愚研究员百家号由于手机、电脑越来越普及，我们国家的近视人数急剧上升，戴眼镜几乎是我们能看清周围的唯一方法。自从我戴上眼镜之后，看小说，玩游戏大学毕业眼睛度数从高中300度到大学600度，戴了十五年了非常不爽，尤其是冬天，一到屋里一层雾，骑车戴口罩也是一层雾，长得本来都不帅，戴上更丑，练功、做体育运动还很麻烦，非常痛苦啊。总想摘掉眼镜，但又不敢做手术，怕有后遗症，我花了5年的时间查了很多方法，基本上99.9%的医生认为视力不可以自我恢复, 提出了一系列的观点, 他们都说的晶状体不能恢复，但是没说眼部肌肉不能练出来啊。我相信一定有办法恢复视力，终于我研究出了一套我能说服自己的理论和方法，我通过训练八个月从600度恢复到300度，还在进一步恢复中，这次说出来一是希望大家不要丧失信心。二是听到我讲解的原理后大家能自己创造出一种方法来造福大家。那到底原理是什么？诸位且我慢慢道来。首先，我举几个反例：1、除了年纪大了肌肉松弛不好恢复以外，咱们的身体只要不是破坏的太严重，哪个部位不能恢复，为啥近视就不能恢复了？2、如果有心上网看近视眼相关的文章的话(可在知乎搜近视自愈的方法真的有用么？)，会发现有些300度以下多年戴眼镜的人一段时间突然恢复视力了不用带了，都说的不太清楚，有的是产后好久不看手机和电脑，有的是荒山野岭呆了好久，但是既然300度能恢复，为什么600度就不能恢复？3、纪昌学箭的故事大家都知道，把东西看大，现在也有人这样，王昱珩，能看芝麻，堪比150倍放大镜，既然普通能看大，说明近视肯定就能看请。其次，网上恢复方法对300度以上的人来说，大都不靠谱。基本分为四种：1，食疗+保健品，补肝的食物、龙眼+龙眼肉、维生素片等等， 这个对眼的内部保养起到一定作用2：按摩穴位，比如眼保健操或者其他单独按摩某个穴位，不光脸，还有其他地方，这种就是缓解疲劳，3.眼睛动，要不转，要不看远近，看绿色，远近分为两种，一种是看极近和极远来调节，一种是用绳子或者尺子看极近和近来调节。效果不大，估计坚持个十年八年能有一点点效果，4，眼部按摩仪等设备、眼罩+热敷，闭目+热敷。这种只能缓解眼部疲劳。这些方法我都尝试过，用来恢复真性视力都不太靠谱，对300度以下可能有些效果。再次，我对网上恢复视力的方法进行了分析，结合我练功的研究，得出以下结论。1、我说过练肌肉先要练五脏，眼部肌肉也是，所以第一步练五脏，尤其是肝脏，多吃点绿色蔬菜，还有就是我之前说的八段锦+呼吸+微笑，所以看我文章的朋友你有福了，你不光可以打通任督二脉，还可以恢复视力，还有的好处以后再说。2、调好几个月之后练眼部肌肉，练功的都知道，练功要有动功+静功，就是松和紧，缺一不可，练眼部肌肉也是一样。松的方法太多了，网上一大堆，我所感觉最好的就是看三维图画，刚开始我只有眼部放松才能看到，现在是随时眼部都可以处于放松状态。但是每个人不一样，所以请各位试试找到适合自己的放松方法。3、重点是紧，这才是恢复视力的关键之所在，紧的多了，容易伤眼，紧的少了，没效果，所有不能恢复视力的原因就在于此。300度以上的人练眼绝对不能摘眼镜练，否则只会越练越伤，你知道为什么么？ 明天我再给大家详细讲“松”和“紧”，来揭晓这个答案。最后，这个眼部恢复方法创出来话可以和一套小功法相媲美了，大家可以成为一代宗师了，有志之人欢迎和我共同努力，帮助更多需要的人。关注我，你会发现不一样的世界。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。大智若愚研究员百家号最近更新：简介: 用科学理论研究中华文化传承、人生哲理。作者最新文章相关文章→ 我的眼睛已经近视但是度数还一直涨，近视
我的眼睛已经近视但是度数还一直涨，近视
健康咨询描述：
我的眼睛已经近视但是度数还一直涨，近视了是不是就要最好一直戴着眼镜否则更是增长，还是怎么样？
我就是不想度数再增长了已经500度了我一直戴着眼镜一直戴一直涨我想不要再涨了应该怎么做呢是不是我只能保持不涨不能缓和度数？
曾经的治疗情况和效果：
已经近视防治度数增长有什么措施
想得到怎样的帮助：提供解决方案
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况的话最好是要对电脑，少长时间看书，防止用眼过度，工作的时侯，两个钟左右休息一下，做做眼保健操，还有配合适的眼镜，可以用一些好一点的镜片，有矫正功能的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，定期补充维生素A，祝好运。。。
江门市中心血站&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&产生近视原因有以下一些&&&&&&1、用眼距离过近。正常阅读距离应是30～35cm。&&&&&&2、用眼时间过长。一般主张连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。&&&&&&3、照明光线过强或过弱。&&&&&&4、在行车上或走路时看书。5、躺着看书。&&&&&&6、睡眠不足。&&&&&&7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。&&&&&&8、目前空间的射线的影响。当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。&&&&&&9、角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大，这种情况多为先天性改变，临床上较少见。&&&&&&10、营养不良。缺钙、锌、等维生素。&&&&&&指导意见：&&&&&&预防&&&&&&眼保操&&&&&&1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。&&&&&&2、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。&&&&&&3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。&&&&&&4、眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。&&&&&&5、看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1～2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。&&&&&&6、电脑一族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。&&&&&&另外，通过一定的视力训练或者使用防近视笔，也可以对近视有预防作用。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-担心戴眼镜后近视眼的度数会加深，这种想法是不对的，因为眼睛近视了应该戴眼镜。首先，近视眼在戴了眼镜后视力还有可能会下降，但是如果说注意保护眼睛，那么视力会维持在一个较为稳定的水平，即使是视力下降幅度也不会大，反之如果说不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。其次，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
当然现在有用激光治疗近视眼、恢复视力的手术，但那是要在年满18岁之后才能做，而且必须经过医生的检查才能决定是否可以做。
保护好你的眼睛，方法如下 ：
1、眼珠相关信息法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟...
担心戴眼镜后近视眼的度数会加深，这种想法是不对的，因为眼睛近视了应该戴眼镜。首先，近视眼在戴了眼镜后视力还有可能会下降，但是如果说注意保护眼睛，那么视力会维持在一个较为稳定的水平，即使是视力下降幅度也不会大，反之如果说不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。其次，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
当然现在有用激光治疗近视眼、恢复视力的手术，但那是要在年满18岁之后才能做，而且必须经过医生的检查才能决定是否可以做。
保护好你的眼睛，方法如下 ：
1、眼珠相关信息法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
（４）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。
（6）注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等
（7）注意休息，保证充足的睡眠。
（8）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（9） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
（10）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
其他答案（共6个回答）
进行积极治疗,有可能治好的.但是成年人或已经定型的未成年人度数再浅也要戴,可以有效控制近视防止视力进一步下降啊.其它保护视力的方法照做,比如用眼一小时要休息片刻等
近视的厉害吗?如果你现在不是学生了，用眼量比较少,并且度数不高,一两百之内的,能不戴就不要戴了.如果近视较深,需要用眼的情况下,还是配戴眼镜的好些.选择框架眼镜好些,隐形眼镜容易患上眼部疾病,需要谨慎对待!
镜架挑选的学问,好镜架的标准
　　“镜架戴起来首先应该舒服；其次应该美观好看，和面容协调，起到装饰的作用，甚至可能矫正面部的一些缺陷；另外要安全，没有过敏反应，在特殊情况下不要造成安全隐患。”李春华教授接受采访时说，“由于镜架的材料不同，和面部皮肤长时间接触，有可能引起过敏反应。”因而好的镜架要轻，色泽要美观，牢固结实，不易损坏，和皮肤没有反应。据李教授介绍，根据材料的不同，镜架一般分为塑料镜架、金属镜架和动物材料镜架。
　　塑料镜架价格便宜
　　合成树脂镜架（主要指塑料镜架）颜色多样，时尚美观，而且价格便宜、质地较轻，但使用时间长了，容易变形、老化，容易燃烧，有时容易折断。
　　金属镜架的优缺点
　　金属镜架中的铜质镜架价格便宜，但容易生锈氧化，柔韧性也差；但有些合金镜架如钛合金、镍合金相对好一些，耐腐蚀，不容易生锈，属于中高档产品。
　　玳瑁镜架易断裂
　　天然材料由玳瑁或牛角制成的镜架，如玳瑁价格相当昂贵，但较容易断裂。
　　纯钛镜架耐腐蚀
　　纯钛镜架的耐腐蚀和可塑性比较好，还可以加入其他少量元素，使得耐腐蚀和弹性更好，是制造高档镜架的材料；还有金的合金镜架，一般有１８Ｋ、１４Ｋ、９Ｋ金等镜架，比较高档，也有更高档的铂金镜架，市场上并不常见，但有些是镀金镜架，造价就便宜了。
　　儿童镜架如何选
　　对于儿童青少年，由于换镜较频繁，最好选择塑料镜架，价格便宜又经济适用，而塑料镜架各种精美的颜色、形状也比较适合中小学生的心理特点。
　　成年人选镜架注意啥?
　　成年人可以根据自己的喜好和审美特点加以选择，但镜架的颜色、大小、形状要和脸型、肤色、鼻梁、眉毛等相匹配，如皮肤较深可选深色镜架，脸色较白可选淡颜色的镜架，男青年可以选冷色如金属镜架，而年长者可选用暖色镜架。长脸型可选全框架，可以纠正脸部过长的缺陷；而圆脸可选半框架。
文章来源链接地址 欧诺配镜网,更多眼镜搭配信息\爱眼保护知识都在欧诺配镜网.
当你的用眼量始终大于你的休息量，并且眼疲劳得不到恢复，近视度数是肯定增加的，不是因为戴了眼镜度数才增加，近视了而不戴眼镜，度数会加深的更快，我们戴眼镜的目的就是要让眼睛得到放松，减慢度数的加深，但为什么有些人戴了眼镜度数还会加深很快呢？
第一，他配戴眼镜后并没有注意用眼卫生，依然像以前一样过度用眼，你想想本来正常的眼睛都因为不良的用眼习惯近视了，更何况已经近视的眼睛呢？所以配镜以后更要合理的用眼；
第二，作为学生，眼球的发育还没有完全，是很容易受外界环境影响的，加上学习压力，饮食不规律，营养不均衡等，都会造成视力不断变化，这就需要家长多加关心，配过眼镜后，一定要每三个月去眼镜店复查视力，看最近的眼睛变化情况，如果发现度数有变，就要及时更换镜片，千万不能已经模糊了还勉强配戴；
第三，所配眼镜一定要是规范、合格的才行，有不少眼镜店并不具备验配资格，度数验的不准，镜片加工的光学中心不水平线上，这些都会造成眼睛的负担，所以配眼镜一定要去质量有保证的店。
如果你不满13岁，建议一定要先去医院散瞳验光，如果13岁以上就直接去眼镜店验光配镜。
诚恳的提醒你，为了你今后的眼睛健康，一定要抓紧时间去配眼镜，只有配了眼镜，再在以后注意用眼习惯（不要写完作业就去看电视，身体休息了，但眼睛没有得到休息），多做眼保健操（每天三遍），结合合理饮食（多吃点胡萝卜很有效），定期复查，才能使近视度数得到控制，即将增加，也会在一定规律下小幅增加的！
先验光吧，你如果信任我可以把验光度数告诉我，我再帮你分析分析！
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近视手术？医学界的一个阴谋
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　　在当前，我国近视眼发病率超过30%，而在中学生中，其...
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不会的！因为近视发生的原因大多为眼球前后轴过长，其次为眼的屈光力较强。而一个人在进入了40岁以后，这些状况会向相反的方向发展。会出现晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌...
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