患上湿疹会是什么样子 会转化成皮肤癌吗
温馨提示： 好多人对于很多疾病都不是很了解，以至于自己患有某些疾病的时候，也不能及时去判断与治疗，其实这是十分不利于健康的。就拿湿疹来说，大家的了解多吗?患上湿疹会是什么样子?会转化成皮肤癌吗?
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阅读了本篇文章的用户购买了【黑色素】黑色素瘤是什么，黑色素瘤早期症状，恶性黑色素瘤_PClady百科_太平洋时尚网
黑色素细胞瘤可由表皮黑色素细胞，痣细胞或真皮成黑色素细胞组成。肿瘤起源于外胚叶的神经嵴，黑色素细胞位于表皮层与基底细胞间排列，细胞产生色素后，通过树状突将黑色素颗粒输送到基底细胞和毛发内。…
黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，……
不要挤痘痘是老生常谈的话题了，但还是有很多人秉着"你说的很对，但我就是不听"的赖皮脸，挤痘的不亦乐乎，结果脸上满是深深浅……
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以前小时候脸很光滑，后来慢慢的出现了大大小小的黑点，好像是黑色素沉淀，好难看，要怎么去啊？自己经过研究对比，找出了几种经济简单使用的去掉黑色素的方法。……
在中国有句老话是一白遮百丑，所以我们非常追求美白。皮肤是人体健康的第一道防线，也是容颜靓丽的第一体现者，拥有健康、白皙、富有弹性的的皮肤是所有人追求的目标。所以大家要了解黑色素形成才能白起来。……
不要挤痘痘是老生常谈的话题了，但还是有很多人秉着"你说的很对，但我就是不听"的赖皮脸，挤痘的不亦乐乎，结果脸上满是深深浅浅的痘印， 有些痘印的颜色还变黑了，看上去就跟一颗颗的黑痣一样，这才后悔莫及又无可奈何。……
崇阳女婴毛毛(化名)出生时右脚踝上长了个一元硬币大小的黑痣，粗心的爸爸妈妈以为是胎记，不料三个多月后，黑痣恶变成黑色素瘤，长满了整条小腿。……
白癜风治疗的关键就是恢复其白斑部位的黑色素，恢复黑色素，方法有多种，不可缺少的就是正规安全的技术治疗。……
导致皮肤变黑的原因可不是只有紫外线，这只是属于外在因素的影响。而内在因素则是我们吃了大量容易沉淀黑色素的食物，真是令人防不胜防啊!今天小编就给大家盘点几类越吃越黑的食物，想要美白的妹子要注意了。……
黑色素瘤是一种独特的癌症,大多数表现为色素性并发生于皮肤表面或接近皮肤的黏膜,也见于软脑膜和脉络膜。……
来自美国佛罗里达州的Marissa Dees今年28岁，是一位年轻的妈妈，从她出生开始，就有一种罕见的病伴随着她，这也使她患上致命的皮肤癌几率大大增加。……
黑色素瘤在早期的时候是会出现一些症状的，所以可以注意一下，那么黑色素瘤早期症状是什么呢?……
可能很多人都知道：白癜风患者的发病是由于体内黑色素减少或者合成受阻而导致的，但也许并不知道：影响白癜风患者黑色素形成的因素有哪些?……
很多的人对于皮肤色素沉着并不十分的清楚，那么，想要知道什么是皮肤色素沉着吗?……
白斑是一种后天性的皮肤色素性脱失症，此病容易出现在患者容易暴露的位置，使得患者的容貌受到损害……
女人一生都在为之奋斗的就是抗衰老,总希望自己停留在风华正荗18岁。但是随着岁月的流失,就算保养的在好也会出现一些皮肤问题,比如皱纹,色斑。……
我们需要适当地抑制黑色素生成。那么我来介绍一些抑制黑色素的办法吧……
什么是恶性黑色素瘤?黑色素瘤由皮肤和其他器官黑色素细胞产生的肿瘤。皮肤黑色素瘤表现为色素性皮损在数月或数年中发生明显改变。虽其发病率低，但其恶性度高，转移发生早，死亡率高，因此早期诊断、早期治疗很重要。恶性黑色素瘤大多发生于成人，巨大性先天性色素痣继发癌变的病例多见于儿童。……
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&br&毛囊角化：&/b&皮脂腺分泌过度，由角质、皮脂和尘埃形成的角栓就会造成毛孔堵塞，把毛孔撑大。&br&2.
&b&油脂分泌过剩：&/b&当皮脂腺分泌旺盛，排油量加大，毛孔为了适应排油压力，会自然变大&br&&b&3.
&br&皮肤干燥、缺水：&/b&当角质层缺乏水分，干燥粗糙，角质细胞萎缩（毛孔周围的支撑力缩小），毛孔会变得粗大&br&&b&4.
&br&皮肤老化、萎缩：&/b&熟龄肌肤，皮脂腺分泌减少，但毛孔长期被撑大，周边的胶原蛋白跟弹性蛋白会逐渐变性，失去原本可以绷紧毛孔的作用&br&&b& (摘自百度百科：特别提示：&/b&当&a href=&///?target=http%3A///view/42596.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&油脂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&分泌过多的时候，你就忍不住拿出深层清洁&a href=&///?target=http%3A///view/19092.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&面膜&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来。因此，一定要记住事后“收敛”。&b&)&/b&&/blockquote&&ul&&li&&b&正确方法:&/b& &/li&&/ul&&p&? &br&先用乙酰壳糖胺，左旋乳酸，尿囊素等水性保湿成分先软化角质，然后用辛酰水杨酸（水杨酸衍生物，改良后更温和）剥落老旧角质，使毛孔打开，有效成分进入毛囊，溶解毛孔中油脂和阻塞物，然后将其浮出。&/p&&p&? &br&然后涂抹保湿乳液，保湿成分中的油性密封剂使皮肤表面形成皮脂膜，隔绝外界的氧化因子，同时保湿成分中的抓水因子使角质细胞吸水饱满，让毛孔显得紧致。&/p&&p&? &br&最后我们通过PCA锌控油抑菌，收敛毛孔。&/p&&p&-------------------------------------------------{ 10月4日更新&br&}------------------------------------------------&/p&&ul&&li&&b&关于评论区一妹纸说的生姜片去红印和黑印（兔子亲历有效）&/b& &/li&&/ul&&blockquote&生姜有活血功能，可以帮助痘印下的组织们加速新陈代谢，生姜去掉了表面较黑皮屑，最多是减淡痘印并不能根除，根本方法是祛除黑色素，涂维E也是减淡作用。还要做好防晒以及多次维C维E类水果~&/blockquote&&p&?
方法：&/p&&p&切新鲜生姜片（有汁那种）不需要太大，足以贴那个痘印就好了，兔子贴到觉得生姜片已经没什么汁了就拿走，干净的手按摩按摩，涂点芦荟胶上去（ 评论区妹纸亲测有效 ）黑印效果会明显一点，不过只是减淡效果。真正要去黑色素是个艰巨过程（改天更）&/p&&ul&&li&&b&关于收到的私信对于痘坑的建议&/b& &/li&&/ul&&blockquote&毛孔粗大的话平时注意做好清洁，选择温和一点的洗面奶，氨基酸型的就好~水温的话20~30℃左右，因为需要毛孔收缩恢复，可以洗面奶洁面后再用冷水洗一下收缩毛孔。 也可以用热毛巾（温度三十四那样）敷脸，再配合按摩加速皮肤新陈代谢。&br&痘坑是已经伤及真皮层，很难修复，以上的方法辅助作用也比较缓慢，建议医疗美容，填充或者磨皮，建议咨询专业医师，兔子对这方面研究不够~~所以此处无法推荐&/blockquote&&p&还有些小建议：&/p&&p&?
&b&注意清洁，如果有黑头也别乱抠！&/b&&/p&&p&?
&b&注意饮食和作息，这个很重要，痘坑修复比较缓慢，如果作息不好会影响我们机体自我修复，熬夜就是皮肤老化慢性杀手！！&/b&&/p&&p&?
&b&注意防晒，紫外线照射皮肤，过于老化毛孔更难修复啦&/b&&/p&&p&~~也可以多吃点富含胶原蛋白的食物，想想我同学的外婆经常吃猪脚，皮肤光滑有弹性啊！！（ps：食物补充胶原蛋白并不是每个人都能如愿让胶原蛋白真正作用到皮肤，但兔子还是相信对皮肤真的很好！）&/p&&p&-------------------------------------------------{ 9月30日文&br&}------------------------------------------------&/p&&p&(?⊙ω⊙)?首先要先看下你的痘痕的是呈红印还是黑印，还是凹下去的坑，还是增生性痘印?&/p&&p&所以咱们先来了解每种痘印的产生原因和形态呗~~再对症下药~跟着兔子的节奏摸清前方敌情！&/p&&p&&b&（前方图片会引起不适，谨慎！）&/b&&/p&&p&&b&红印&/b&是由于长痘痘的时候细胞毛细血管扩张，痘痘消了，内部伤口还未好，血管还未完全缩回去，于是就形成一个平平红红的小红斑，而且还会因为皮肤温度上升或者运动的时候更加的红扑扑~~一般红印是会在半年内自动消除的哟~~/(ㄒoㄒ)/~~（可素半年有180天，4369个小时好长的哟~）&br&如图：（唔知会不会侵咗人家滴权）&/p&&img src=&/3d3e4fccc4552c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&/3d3e4fccc4552c_r.png&&&p&&br&&/p&&p&?
&b&伸手党看这！怎样去除红印：&/b&&/p&&blockquote&1、使用保湿、抗炎作用的护肤品，含马齿苋、维生素C/E、仙人掌、甘草酸二钾/甘草提取物、洋甘菊提取物等成分~~~（ps：此处不推荐产品，避免广告嫌疑，码起成分，做个有学识的痘痘肌）&br&2、多吃富含维生素C、B、E等蔬菜水果，才能好得快呀~&br&3、做好防晒！&/blockquote&&p&&b&黑印&/b&是因为痘痘发炎后的色素沉着，长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，皮肤暗沉&br&/(ㄒoㄒ)/~~新痘印处理不好，就会变成这种。这些黑色其实也是会随着时间慢慢自行消失，一般一年或更长喔，兔子不敢想，之前有个两三年的大黑疤躲在美腻刘海下_( ?Д?)?~~这也是一种暂时性假性疤痕，并不是真正的疤痕。&br&（小误区！！黑色痘印是红色痘印颜色变深。并不是这样滴，两者机理不同）&br&&/p&&img src=&/523d8ba2acdcfb2d1f190_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&331& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&331&&&p&&br&&/p&&p&?
&b&伸手党看这！怎样去除黑印：&/b&&/p&&blockquote&1.2.3点同红印去除一样。&br&4.可以使用含有甘草提取物、熊果苷、维生素C、传明酸、维生素B3等。它们可以抑制黑色素的合成护肤品~&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&痘坑（凹洞型痘疤）&/b&在痘痘发炎剧烈的时刻，机体免疫细胞跑出来与炎症细胞干架啦，白细胞光荣战死的尸体就是脓液，而这场战争破坏了皮肤真皮层纤维结构如弹力纤维、胶原纤维，纤维断裂之后，皮肤就会失去支撑，出现一个个小小凹陷。凹洞就比较麻烦，很难自我修复~&br&&/p&&img src=&/becf98f2032c8_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/becf98f2032c8_r.png&&&p&&br&&/p&&p&?
&b&建议：&/b&痘坑比较浅可尝试刷酸，严重就需要医疗美容填充啦~&/p&&img src=&/b731aa55bb7b05a81641bcef99bc38ae_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b731aa55bb7b05a81641bcef99bc38ae_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&增生性痘坑（凸起疤痕）&/b&上面说到痘痘发炎剧烈损害真皮层，白细胞光荣战死的尸体无法排出皮肤时，身体会有一个免疫反应，就是机化反应，产生肉芽组织就来收尸啦~就形成了凸起的疤痕&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&?
&b&建议：&/b&针对凸起疤痕，护肤品是无法进入修复，这时候需要建议去医美，药物无法进入作用的。&/p&&p&码完了，如有错误欢迎拍砖~~觉得不错顺手一赞~喜欢的话也可关注下兔子，会在其他问题分享关于祛痘一些经验和见解~~&br&其他问题欢迎评论和私信哟，兔子定当尽我所能回答~~~有同样祛痘史也可一起交流哟，奋起战痘途中(o??o?) ??&/p&
10.15已更新，之前的文请慢慢下拉！！慢慢滴啊，我可不负责，有问题可私信和评论，一起研究研究研究研究~~请详细阅读看文守则1关注我2.关注我3.关注我（私信的同学们好多问到刷酸祛痘印！刷酸简单就是用含水杨酸，果酸等护肤品让角质层脱落。。周末有空兔子…
&p&1. 理论上，点阵激光祛痘坑是有效果的， 用的是选择性光热理论：用高能量的激光，穿透表皮，到达真皮， 真皮层的胶原蛋白吸收能量后， 会产生高热量， 使得胶原蛋白收缩了60%（你感觉到皮肤紧致了）， 同时高热量导致周围一些细胞组织的损伤死亡、、、 然后皮肤开始启动自我修复 ，会新生胶原蛋白。。。 从这2个方面来达到改善疤痕、皱纹的效果。&/p&&br&&p&2. 实际案例中，点阵激光失败的案例会超过20%， 而且一旦失败，会产生新的皮肤炎症和问题，给患者留下终身的后悔和遗憾。 下面这个网页可以去看看，成功和失败案例都有（&a href=&///?target=https%3A///Fractional-laser/info%3FdisplayStyle%3D0%26page%3D2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fractional Laser&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&br&&p&3. 给题主的建议： 慎重再慎重， 如果不严重就不要去做了。毕竟20%的失败风险，以及要承受皮肤灼伤的剧痛。&/p&&br&&p&具体分析如下&/p&&p&以下内容转自新浪博客：&a href=&///?target=http%3A//.cn/u/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&莫嫡Morettie_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&br&&br&&img src=&/v2-ce835c6419fe_b.png& data-rawwidth=&672& data-rawheight=&252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&672& data-original=&/v2-ce835c6419fe_r.png&&&br&&p&今儿要说的是点阵激光， 如上图， 看上去是不是挺酷的， 还戴个黑酷的遮光镜。。。。咳咳。。。此照片毕竟是宣传照， 不必当真， 事实上， 现实中去做点阵激光的人， 都是为了去治疗的， 哪有这么光滑的皮肤？&/p&&br&&p&从哪里说起呢， 先看一个做过点阵激光的真实案例吧（英文好的可以仔细阅读一下，看了头晕的直接略过）&/p&&br&&blockquote&Worst Decision I Have Ever Made for my Skin -Australia, AUI had Emerge Fractional laser done about 6 months...&/blockquote&&ul&&li&29 Dec 2013&/li&&/ul&&br&&p&I had Emerge Fractional laser done about 6 months ago now to assist with Melasma (hormonal and sun damage). I had 2 sessions spaced 2 weeks part as recommended by the beautician doing the treatment.
I was very hesitant initially about any long term side effects that could permanently damage/scar my skin but was reassured that there is no way that this machine could do any damage and that it was extremely safe.
After the first treatment I was really happy with the outcome and thought the melasma had cleared slightly and my skin felt and looked smoother (I assume the swelling contributed to this). 2 weeks later I had my second treatment, again my skin felt much the same as after the first treatment until the swelling came down and I started to notice the tiny holes all over my face (everywhere the laser had tracked).
I started to panic slightly at this stage and spoke to the ladies and skin deep Mullaloo (perth) and asked what they thought about the orange peel texture that came up and they said to just wait and in 3 months as my skin is still healing and this should clear. After 2 months passed and things did not get any better I contacted skin deep again and the owner agreed to meet with me in regards to my worries. The only thing that came out of this meeting is that I am focusing on something that is not there and the laser has improved my skin. She said that my face is also still healing and to wait another 2 months and things should look better.
Once 4 months had passed and I was looking worse than ever and decided to email her pictures of damage the laser had caused due to her not looking at my skin during our meeting (even after 2 requests for her to do so, she would only look at my skin through the camera they use to do the before an after photos which did not show the orange peel texture I needed wanting clarification on).
As you can see from these pictures there is a clear orange peel texture there that I can assure you was not there before. Her response o this email was that I had enlarge pores and what did I need her to do about it. This made me furious that they blatantly refused to acknowledge any damage that the laser caused and that they are still using this treatment on other customers without advising of any long term effects such as mine and many other peoples outcomes from realself.
I beg anyone considering this treatment to find an alternative as there are many.
I have really great skin prior to this treatment (melasma being my only worry), now I am stuck with this pin hole, rough textured skin.
I am very self conscious and do not like being it any sunlight as it shows my skin at its worst ( I stay inside most of the time)
I used to be very athletic an love being out and abut, now I am too shy to and unmotivated to do many of the thing I used to love in life. I don't even let my partner look at me up close and fear being affectionate as I feel ugly.
&/p&&p&以上真实案例来自网页： &a href=&///?target=https%3A///review/australia-au-fractional-laser-worst-decision-for-my-skin%3Foffset%3D28& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Worst Decision I Have Ever Made for my Skin
-Australia, AU&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&大概意思是， 某人去做了2次点阵激光， 第一次效果还不错， 第二次做过之后， 开始发现激光烧过的部位开始出现了异常的橘皮组织。。。看下图&/p&&br&&p&然后、就没有然后了、、 最终他的皮肤是不是有办法能好转，我们不得而知。。。&/p&&br&&p&这让我想起了一个粉丝的经历， 他曾经付费咨询过， 我们沟通了大概1个小时。 他也是为了去疤痕做了2次激光。 然后， 发现激光部位的皮肤开始异常增厚、变透明， 久久不脱落， 皮肤开始变敏感，敏感到风一吹就受不了，2年来他看了很多医生， 都没有好的办法， 他也因此而失业待在家中，非常痛苦。。。&/p&&br&&p&但是在现实生活中， 我们接收到的点阵激光都是正面的效果， 如何如何有效，如何改善皱纹、疤痕、、更有大量的有效果的对比照给你看。。。 那么， 点阵激光到底是否有用呢？&/p&&br&&p&我们先来看一下点阵激光是什么？&/p&&br&&br&&br&&p&&b&1.
激光，是什么？&/b&&/p&&p&叔小时候有个远大的理想， 就是在老的时候， 能够坐在冬日暖阳下， 磕着瓜子，晒着太阳。。。。 别笑！
这个幸福理想貌似很容易实现。。 是因为， 小时候的冬天特别冷， 手也生冻疮， 特别喜欢在暖暖的太阳下晒着， 身上暖和和的。。&/p&&br&&p&貌似扯远了， 其实想说的一点是， 阳光是一种能量， 能晒到阳光的就会温暖， 背着阳光的就会显得阴冷。&/p&&br&&p&那么，激光也是一样的道理， 激光也是一种能量，和阳光一样， 会有部分能穿透表皮层，到达真皮层，加热我们的细胞组织，从而让我们觉得暖和。&/p&&br&&p&最典型的一个例子， 蛇， 大家知道的吧， 是要冬眠的（冬天的户外实在太冷了）。 等到天暖和的时候 ， 蛇会爬出洞穴， 先找个有阳光的地方晒一晒， 等吸收了足够的能量身体变暖和之后， 才开始有力气活动（难怪， 蛇是冷血动物）&/p&&br&&br&&br&&p&&b&2.
点阵激光，是什么？&/b&&/p&&p&我们可以把点阵激光理解为衣服上的针织孔，按一定规则排列，如下图&/p&&p&看到没有， 红色的圆形的光柱是激光， 多束激光按照一定的位置排列起来， 就像很多圆点布置的一个阵一样， 因此叫做点阵激光。
&/p&&br&&p&那么， 点阵激光是怎么发挥作用的呢？&/p&&br&&br&&br&&p&&b&3.
点阵激光，原理是什么？&/b&&/p&&p&先来看一下点阵激光机器长什么样儿&/p&&img src=&/v2-0f6aad558ae86d2c37b894_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&2809& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&/v2-0f6aad558ae86d2c37b894_r.jpg&&&br&&p&看上去挺高大上的。。。&/p&&br&&p&点阵激光的原理呢， 专业说法是：选择性光热理论。
&/p&&br&&p&说人话就是， 用高能量的激光，穿透表皮，到达真皮， 真皮层的胶原蛋白吸收能量后， 会产生高热量， 使得胶原蛋白收缩了60%（你感觉到皮肤紧致了）， 同时高热量导致周围一些细胞组织的损伤死亡、、、 然后皮肤开始启动自我修复 ，会新生胶原蛋白。。。 从这2个方面来达到改善疤痕、皱纹的效果。&/p&&br&&p&听上去很有道理， 但是仔细想一想， 还是有一些不安全的因素和风险：&/p&&br&&p&&b&1) 是不是有一部分激光照射到表皮层的其他细胞？ 并有引发损伤的可能性？&/b&&/p&&p&&b&2) 真皮层被热损伤后， 是否能100%的完全康复？ 对于人体来说， 有些损伤是不可逆的。。。&/b&&/p&&p&&b&3)每个人的皮肤会有差异，点阵激光的深度、强度都要做相应调整， 若果操作机器的人有失误， 是不是会有更大的副作用？&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&4. 点阵激光，作用和副作用&/b&&/p&&p&先看一下点阵激光有效的对比图
&/p&&img src=&/v2-5d4eb0f4f_b.png& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&/v2-5d4eb0f4f_r.png&&&br&&br&&p&还有这个&/p&&img src=&/v2-7ca468e76faeaa3cd34330_b.png& data-rawwidth=&798& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&/v2-7ca468e76faeaa3cd34330_r.png&&&br&&p&但是， 我经常说的一句话， 对于人体来说， 有效果的一定有副作用， 文章开头的就是2个点阵激光失败的案例。 下面这个网页大家可以去看看， 有很多用户的真实反馈，有成功的，也有失败的：
&a href=&///?target=https%3A///Fractional-laser/info%3FdisplayStyle%3D0%26page%3D2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fractional Laser&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&br&&p&点阵激光失败的案例也不少， 大概超过了20%。
但， 有一点要注意， 一旦点阵激光失败， 带来的副作用会让他们后悔终身。。。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&5. 点阵激光，你需要吗？&/b&&/p&&p&点阵激光是有风险的，最大的危害是：对皮肤是有损伤的。
作用原理就是通过损伤一部分正常的细胞组织， 让皮肤展开自我修复， 来达到一些去皱、去疤的效果。&/p&&br&&p&我发现了一个现象， 点阵激光一般只做一次， 副作用会小一些。 但是做过2次之后， 副作用开始大幅上升， 这是为什么呢？&/p&&br&&p&这就好比， 在你手上用刀划一道口子，然后等几个月皮肤恢复之后， 在同样的伤疤位置再划同样的一道口子， 你觉得第二次伤疤的恢复能和第一次一样吗？&/p&&br&&p&答案很显然，第二次的伤疤可能会更难看更严重。 &/p&&br&&p&重复做点阵激光的副作用大， 原理也是一样的。
如果第一次的点阵激光对细胞组织产生了一些不可逆的损伤， 那么， 第二次的点阵激光又产生了一些新的不可逆的损伤（可能是基因层面的）， 那么叠加效应使得，皮肤出现问题的概率大大增加了。。。 这就是文首的2个案例的副作用都是在2次点阵激光之后出现的原因。&/p&&br&&p&所以， 如果你有疤痕、皱纹需要改善， 先冷静下来， 到这个网页（&a href=&///?target=https%3A///Fractional-laser/info%3FdisplayStyle%3D0%26page%3D2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Fractional Laser&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）仔细看看失败案例， 再次问自己， 能接受这个超过20%的副作用吗？
如果， 你还是要坚持做， 那么建议你只做一次， 做2次以上的风险大大增加了。&/p&&br&&p&点阵激光，且激且珍惜。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&6. 点阵激光，禁忌&/b&&/p&&p&下面的这些是不建议做点阵激光的&/p&&br&&p&1) 瘢痕体质者；&/p&&p&2) 严重糖尿病，高血压患者&/p&&p&3) 精神病患者，或对治疗有过高期望值者；&/p&&p&4) 活动期白癜风和银屑病，系统性红斑狼疮；&/p&&p&5) 妊娠期或哺乳期；&/p&&p&6) 光过敏者&/p&&p&7) 曾行化学剥脱术、磨削术及其它换肤术者&/p&&p&8) 使用维甲酸药物者&/p&&p&9) 不愿意术后进行防晒的患者&/p&&br&&p&我的个人建议， 同一个皮肤部位， 激光不要超过2次， 无论是点阵激光， 还是其他激光。
&/p&&br&&br&&br&&p&&b&7. 点整激光后， 皮肤照片&/b&&/p&&p&下面看一个用户点阵激光进程的照片&/p&&br&&p&点阵激光前&/p&&img src=&/v2-c12282edbd6a9_b.png& data-rawwidth=&491& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&491& data-original=&/v2-c12282edbd6a9_r.png&&&br&&br&&br&&p&点阵激光1小时后&/p&&img src=&/v2-e0b3344ff7baee64a75b0f8f3fa85e6b_b.png& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&/v2-e0b3344ff7baee64a75b0f8f3fa85e6b_r.png&&&br&&br&&br&&p&点阵激光6小时后&/p&&img src=&/v2-b3b3be43c8f5da8cb22ba2_b.png& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/v2-b3b3be43c8f5da8cb22ba2_r.png&&&br&&br&&br&&p&点阵激光12小时后&/p&&img src=&/v2-652cbad37ae6a73d0abf7_b.jpg& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&/v2-652cbad37ae6a73d0abf7_r.jpg&&&br&&br&&p&点阵激光24小时后&/p&&img src=&/v2-5e8c52e016e_b.jpg& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&/v2-5e8c52e016e_r.jpg&&&br&&br&&p&点阵激光36小时后&/p&&img src=&/v2-d4abd4131b23_b.jpg& data-rawwidth=&644& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&644& data-original=&/v2-d4abd4131b23_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&点阵激光4天后&/p&&img src=&/v2-47ebacdeb429422bca472474_b.png& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&/v2-47ebacdeb429422bca472474_r.png&&&br&&br&&p&点阵激光5天后&/p&&img src=&/v2-c81a0b3c138adb40506b04_b.png& data-rawwidth=&623& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&/v2-c81a0b3c138adb40506b04_r.png&&&br&&br&&br&&br&&br&&p&&b&8. 总结&/b&&/p&&p&点阵激光的过程是痛苦的，有着皮肤被烧伤的剧痛。 激光后有些人是感受到了正面的效果：皱纹减轻了一些、疤痕少了些、、
也有部分人做失败了， 皮肤出现了新的问题甚至炎症、、、&/p&&p&如果你想做点阵激光， 仔细考虑一下， 你是否能忍受这个剧痛， 是否能接受激光失败的风险？。。。 如果你还是铁了心要做， 那么只建议你做一次， 因为， 同样部位的2次激光， 会导致皮肤出问题的概率大大增加。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&你知道点赞是最大的支持吗？&/b&&/blockquote&&p&写于
1. 理论上，点阵激光祛痘坑是有效果的， 用的是选择性光热理论：用高能量的激光，穿透表皮，到达真皮， 真皮层的胶原蛋白吸收能量后， 会产生高热量， 使得胶原蛋白收缩了60%（你感觉到皮肤紧致了）， 同时高热量导致周围一些细胞组织的损伤死亡、、、 然后…
最后更新一次～有很多人私信希望我代购药膏…不好意思啦，答主不代购噢，一般大点的医院都会有的！我看了一下淘宝也有卖诶…不要问我是不是假货…我怎么会知道它卖的真的假的…&br&最后我再安利一发，杜克色修加强版，用了差不多半个月吧，对红痘印效果特别好！！晚上用，这个价格稍微有点小贵，但是效果也是蛮惊艳的，我找的朋友代的，想买的自己找靠谱的代购噢～如果还有什么护肤的问题可以私信我，但是让我代购或者让我鉴别真假我就帮不到忙啦～&br&————————————————&br&答主最近在知乎种草了olay小白瓶，感觉比药膏好用，也是做了很多功课才去买的。还买了露得清的a醇搭配用效果更好。小白瓶有10％烟酰胺，平价美白精华，祛痘印去红效果超好！会无限回购～白天记得防晒！知友们如果买不到积雪苷我建议用这个更好啊！但是高浓度烟酰胺会导致有些人皮肤不耐受，不过我皮厚用地很正常…大家先做做功课再买！推荐！！！&br&------------------------------&br&&br&&br&答主痘印基本没了！不是广告！不是广告！不是广告！一个是狮王的祛痘膏，那种突然起来的大痘涂了基本第二天可以憋下去，这个祛痘膏很有名的，知道的人应该也很多。还有一个是台湾纯中药祛痘膏，名字应该是这个，很小的，盖子是金色的，可以当面霜，感觉用了肤色会变白一点，这个是我一个代购的姐姐推荐给我的，淘宝上也有，不过假货较多。&br&&br&这个药膏叫积雪苷霜软膏，是过敏的时候医生开的，说去疤痕的。这个药膏半个月就觉得明显淡了好多，除了新的印还有陈年老痘印，都淡了ˊ_&ˋ不过当然期间我也有用一些比较靠谱的护肤品之类…医生说这个没有激素，医院里也就几十块钱！不过就是涂了脸比较容易干！要多补水！&br&&br&&br&长了三年的痘痘，终于好的差不多啦！大家加油！&br&&br&&img data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& src=&/cf9afbf5655d7efa715f021_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/cf9afbf5655d7efa715f021_r.jpg&&
最后更新一次～有很多人私信希望我代购药膏…不好意思啦，答主不代购噢，一般大点的医院都会有的！我看了一下淘宝也有卖诶…不要问我是不是假货…我怎么会知道它卖的真的假的… 最后我再安利一发，杜克色修加强版，用了差不多半个月吧，对红痘印效果特别好…
——————更答——————&br&&br&因为有知友评论和私信我一些问题，有的有些重复、我就直接在答案里面更吧、这样你们看得更清楚一些&br&&br&1、关于才起来的红肿的痘痘，如果十分严重，并且你的皮肤耐受性比较好的话、用Vichy的点痘&br&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-156e0b2e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-156e0b2e_r.jpg&&&br&&br&我买的时候不长这个样子，估计换包装了？？？&br&&br&这个涂了反光………所以涂的时候各位尽量晚上涂，是真的反光。这个涂上去比较刺激，但是消痘很快。&br&&br&2、如果是刚出的红肿的痘痘，不是很严重的话，皮肤耐受性可以的话，用理肤泉的duo+&br&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-1ca5ba5a2d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-1ca5ba5a2d_r.jpg&&&br&&br&&br&这个可以大面积涂，duo+和点痘都会起皮，但是有一点，duo+我现在不长痘也会一直用，后来脸上没有痘痘之后就不起皮了。有痘痘才会起皮，不要担心，这个正常，换成新皮就好啦！&br&&br&按理说duo+是不祛痘印的，但是当时专柜的导购告诉我可以，我看她皮肤真是好啊啊啊啊，好到透光！！！于是就买了，买回来还真祛了&a href=&tel:333333&/a&，不过这个也许也要看皮肤的情况。我不保证每个人都适用&br&&br&3、关于喷雾&br&其实喷雾的话，嗯………我觉得随便买，理肤泉、雅漾、薇姿我感觉没差………&br&&br&4、关于防晒&br&防晒的话，其实我不太喜欢用防晒霜，感觉闷痘，如果要买的话，安耐晒、碧柔的日系防晒比较推荐。不是很油&br&&br&&br&&br&5、关于痘印的年龄&br&嗯，我大一开始长，左脸颊一直都是那样。到大三去掉，嗯………算是老痘印？我也不是很清楚哈哈哈哈，不好意思&br&&br&6、关于面霜&br&嗯，面霜的话要去专柜试试质地。男孩子可能不好意思去试，哈哈哈哈。推荐北方地区生活的人用质地厚的面霜。我之前用的Vichy的补水的面霜。一瓶一个冬天，够用。其实长痘的地方，补水就行！！！一定要补水！！！补水很重要！！！&br&&br&我之前用的这个：&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-ff39dfc695c896aecaab_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ff39dfc695c896aecaab_r.jpg&&&br&&br&&br&现在没有痘印了、也不长痘了、于是买了美白的&br&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-9ceb725a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-9ceb725a_r.jpg&&&br&&br&&br&这两个是我在专柜试了之后觉得不会太闷也够保湿的，可以小小推荐一下嘻嘻嘻&br&&br&8、关于其他&br&我朋友告诉我，茶树精油和芦荟胶可以消炎。大家可以试试，也不贵。不过有人对茶树精油过敏，慎用哦～&br&&br&芦荟胶&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-5b967f7ddfbbe8e67404_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-5b967f7ddfbbe8e67404_r.jpg&&&br&&br&&br&茶树精油：&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-f17bf57bd3f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-f17bf57bd3f_r.jpg&&&br&&br&&br&这两个东西国内不知道有没有专柜，我去英国交流的时候买的。都是8磅左右，各位如果要买，不管代购还是专卖店，可以对比价格&br&&br&最后，贴一张和我一样有效果的妹子的私信！&br&&br&&img data-rawwidth=&661& data-rawheight=&1093& src=&/v2-5b319f0c19d602e0fce33_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&/v2-5b319f0c19d602e0fce33_r.jpg&&&br&&br&有用就行，希望各位也都能早日摆脱痘印啦么么哒！&br&嗯，图片都是在天猫上找的，购买途径你们自己决定&br&&br&&br&更答&br&&br&&br&由于很多人私信和评论问我用什么，可能之前说得不太清楚，这里补说一下。&br&&br&&br&&br&1、水：你随意用，我用的Vichy的蓝色瓶子的&br&2、喷雾：你随意、我用的理肤泉的&br&3、理肤泉duo+&br&4、乳液：你随意，我用的小黄油&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我们说，没有照片你说个求，所以今天我放下计量考试复习为我最近一个月的去红痘印点个赞，发点个人经历，以求计量高分高分高分！&br&先说说我的皮肤，我是混合型敏感肌肤，所谓混合，就是皮肤两颊角质层薄，中间T区角质层厚且油。所谓敏感，其实我觉得现在姑娘除了油性皮肤有几个不敏感。。。你说。。。&br&因为从南方来到北方因为气候和雾霾的原因一直在长痘，所以皮肤两颊情况一直不太好，本人不留黑色痘印，可能是防晒做的好，但是红色痘印一直都是心头恨，眼中钉，肉中刺！&br&废话不再说了，前方高能，各位看官请注意！&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/2bbdf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/2bbdf_r.jpeg&&&br&这张照片拍摄于，为了保证真实性就直接把截屏放上来啦！&br&嘤嘤嘤，第一次拍这种照片好怕怕呜呜呜呜，其实这个时候可以看出，我的痘印其实是很可怕的，因为我皮肤算偏白的，然后脸颊来了这么一坨红色的痘印实在是影响相貌。&br&然后这张照片是我在当天买完去痘印的产品之后拍的、因为想写一个比较靠谱的真实的回答。&br&先说说我的护肤品，前面说过了我是敏感性混合皮肤，所以尽量用的是无添加的。水合乳液都是用的薇姿的蓝色系列，一瓶水一瓶霜足以，本人不喜欢在脸上涂太多东西，因为懒……然后当天买了一支理肤泉的duo+，over。因为我去商场的时候看到那理肤泉的阿姨皮肤是真心好啊，T^T，真的很好，然后就完全不犹豫买了理肤泉的产品。&br&那个阿姨告诉我，要洗完脸以后先涂水，然后喷理肤泉的喷雾，全脸喷。在拍之后、再降喷雾喷手心里往两颊抹去，用手心捂住脸颊轻拍，姿势参照我头像。然后皮肤吸收水分后再涂duo+，最后上层面霜。步骤我就流水账说完啦！&br&下面直接放后期的变化效果图吧………&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/67b58fed5ca1c8cf0daa29fb0bfa6ba8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/67b58fed5ca1c8cf0daa29fb0bfa6ba8_r.jpeg&&&br&12.18&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/ebcb4fcf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ebcb4fcf_r.jpeg&&&br&12.20&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/e4d8b5a1ef1fc6dcaf80b3b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e4d8b5a1ef1fc6dcaf80b3b_r.jpeg&&&br&12.31（上周四）&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& src=&/aa916cab99c5b1e069bce_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/aa916cab99c5b1e069bce_r.jpeg&&&br&1.7&br&昨天！哈哈哈哈哈哈哈哈本宝宝就这样把脸上的红痘印消除啦啦啦啦啦！&br&其实我一直觉得很神奇，因为一直觉得痘印必须要经过激光或者医学美容才能去除掉的，所以差不多一个月不到我的脸有这种变化感觉真的很欣慰T^T&br&本回答无广告，你们也可以通过其他方法来去痘印，这个只做参考，对我比较有效！希望对你们也有效吧！哦对，用到一半脸会脱皮，有点可怕，不过脱皮了就好啦！&br&语无伦次，一定是因为我今天才考完试考傻了，希望这能变成福利贴，为此攒人品，期末考试高分高分高分！&br&最后放一张挽回形象的图片，&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/cb1eea749e52_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/cb1eea749e52_r.jpeg&&&br&嗯、感觉这样好多了哈哈哈哈哈哈，前面的太可怕了！希望对各位有用！
——————更答—————— 因为有知友评论和私信我一些问题，有的有些重复、我就直接在答案里面更吧、这样你们看得更清楚一些 1、关于才起来的红肿的痘痘，如果十分严重，并且你的皮肤耐受性比较好的话、用Vichy的点痘 我买的时候不长这个样子，估计换…
以二氧化碳点阵激光为例。如果题主想改善痘坑，那么有很多成功病例，国内外学术报道一大票，如果是想“去除”，几次（2-4次）治疗能去除的（视觉上不仔细端详看不出来）都是一些深度较浅的，那些比较深的痘坑要有耐心有恒心多次（有的甚至8次以上）进行治疗才行。&br&点阵激光能刺激自身真皮胶原再生，这是一个慢热的过程，我们的经验是一次点阵激光之后不做任何处理，术后3个月观察到的效果比术后1个月好，术后半年的效果比术后3个月好，术后1年的效果比术后半年好。因此，耐心和时间是必须提供的。&br&&br&虽然没问到关于美容院和三甲医院的选择问题，但还是想说，去三甲吧，教育背景和操作经验（大量临床患者）不是美容院能比的。
以二氧化碳点阵激光为例。如果题主想改善痘坑，那么有很多成功病例，国内外学术报道一大票，如果是想“去除”，几次（2-4次）治疗能去除的（视觉上不仔细端详看不出来）都是一些深度较浅的，那些比较深的痘坑要有耐心有恒心多次（有的甚至8次以上）进行治疗…
谢邀！&br&&br&一般中度到重度的痘痘仅仅靠护肤的手段是不够的，需要配合口服药物或专业治疗手段，才能有效的抗痘，防疤，防印。真的，再也不要听信偏方，秘方了。会害人的。主要是一旦疤痕形成几乎是无法挽回的，关键不在于别人的方法是否有效，而是一定不能错过治疗时机了。 &br&&br&你目前的这种情况还是需要好好找一个有经验的皮肤专家帮你诊治一下，制定一个好的治疗和护理方案。痘印不必太担心。红印会慢慢褪去，色素沉着也是有办法的，关键是痘疤。已经发生的就需要等到疤痕完全稳定下来再考虑下一步是否需可以治疗，而且这些治疗都属整形，比较昂贵。&br&&br&现在你的任务明确的是要好好控制炎症。不知道你都经历过那些治疗，对哪些治疗反应比较好。以下是我的一点建议； &br&&br&&b&抗痘痘的护肤要点： &/b&&br&&br&&ol&&li&洁面：选用温和的最好由水杨酸的洁面剂。每日洁面两次。要知道只靠洁面是不能清洁毛孔的。不可过度洁面，容易损伤皮肤。痘痘不是因为你的皮肤不干净才长的。所以，清洁干净一天的油脂，污物，就好了。阿司匹林过敏者不能用，选普通的就可以了。&br&&br&&/li&&li&用1-2% 的水杨酸面霜， 能帮助你的皮肤脱角质，溶栓，开放毛孔，抗菌消炎。慢慢减少痘痘的出现。需要时间才能见效。有阿司匹林过敏史的不能用。可以选用其他有清理角质功能的面霜。&br&&br&&/li&&li&局部使用控痘药物： --- 不能一起用。只能选一种使用，观察一段时间是否有效再决定是否需要换药。如果有效，就一定不要换其他了。从第一种开始试。别忘了每一种都需要先皮试，看皮肤是否过敏。如果有过敏反应就不能用。&br&&ul&&li&过氧化二苯甲酰软膏：按说明使用，不可过量，过量会造成脱皮。从2.5% 或 5% 的浓度开始。按说明使用，注意副作用。&/li&&li&局部使用Adapalene：按说明使用，注意副作用。&/li&&li&局部用的水杨酸着哩：按说明使用，注意副作用。&/li&&li&外用抗生素：按说明使用，注意副作用。&/li&&/ul&&br&&/li&&li&防紫外线：尽量少在紫外强的时间段外出。外出使用防晒霜+ 遮阳。&br&&br&&/li&&li&配合口服药物治疗或其他治疗方法：激光，光疗等 -- 感染比较深，严重的时候。&br&&br&&/li&&li&避免乳制品，高碳水化合物食品。锻炼身体。&br&&br&&/li&&li&改掉用手抠，挤等刺激性坏习惯。&br&&br&&/li&&li&购买护肤品时，一定要注意要是痘痘专用的。这样，至少不含那些治痘成分。&br&&br&&/li&&li&必要的时候可以考虑中药治疗。&br&&/li&&/ol&&br&下面是前面回答其他人的有关于痘疤，痘印的文章。我copy到这里供你参考：&br&&br&&b&痘印有两种：&/b&&br&&ol&&li&红色的痘印。这种痘印部位无皮肤表面结构的变化，也不凹，不凸出于皮表。这种痘印多是因为炎症后期留下来的，假性疤痕。这种痘印，一般持续6个月左右，会自己消失的。也可以采用以下方法加快消失的速度。&br&&ul&&li&透明鸸鹋油：有效地促进炎症消失，加快皮肤组织修复；&/li&&li&茶树精油：抗炎症反应，抗菌消炎；&/li&&li&维生素C：有效地促进皮肤组织修复，平息炎症反应，防止色素产生；&/li&&li&选用低浓度水杨酸面霜来减轻局部的非感染性的炎症反应。&br&&/li&&/ul&&/li&&li&深色（褐色）痘印：又叫做炎症后色斑，是皮肤对炎症刺激的一种反应。是色素的沉着。比较顽固不经特殊处理不会自行消失。&br&治疗手段：&br&&ul&&li&防晒：由于是色素的沉着，紫外线刺激只会让色素变深，加重。所以防晒应该放在首位。&/li&&li&美白成分的精华：维生素C，熊果苷，洋甘草提取物，维生素B3，维生素A等有抑制色素细胞产生黑色素功能的美白护肤产品。&/li&&li&化学脱角质法：可用一定浓度的果酸，水杨酸，透明质酸脱角质，促进表皮细胞更新换代。&br&&br&&/li&&/ul&&/li&&/ol&&p&&b&痘疤有两种：&/b&&/p&&ol&&li&痘坑：瘢痕收缩时将皮肤向深部牵拉形成的：面部大都是这一类型的疤痕；&/li&&li&瘢痕疙瘩：突出于皮表，常见于前胸/后背皮肤；&br&&/li&&/ol&&p&新鲜的痘疤常常也是红色或深红色的，它与痘印的不同是红印部位的皮肤有凹陷或凸出，皮肤外观有所变化。红印随着瘢痕组织的成熟慢慢会褪成白色，留下痘坑或“瘢痕疙瘩”，他们的颜色多于皮肤的颜色一致。&/p&&br&&p&不幸的是，痘疤一旦形成想要完全消除是不可能的。除了在痘痘期全力以赴抗痘外，积极寻求专可医生的帮助来预防痘疤的产生外，痘痘后期还可以：&/p&&ol&&li&痘疤初期形成时，可以局部使用外用药物如：透明鸸鹋油，维生素A，维生素C等方法加速皮肤修复，控制炎症反应，减少瘢痕组织的生成。&/li&&li&对于比较严重的痘疤，在瘢痕组织的形成时寻求皮肤专家局部注射固醇类激素治疗，可以减少瘢痕组织的生成，减轻炎症反应。&br&&/li&&li&瘢痕稳定后，颜色恢复正常。对于比较大的凹陷性痘疤可以考虑手术松解瘢痕组织的牵拉或注射填充物将痘坑填平皮肤变平展。对于凹起行痘疤，可以采用机关治疗将凸起的部分缩至正常。&br&&/li&&/ol&&br&&b&对于痘痘“兴盛期”的痘友们，我忍不住强调一下防止痘印痘疤的重点：&/b&&br&&br&&b&如何防痘印痘疤：&/b&&br&&ol&&li&尽全力消炎，控痘：非常，非常重要，直接关系到今后的皮肤；&/li&&li&不要抠痘,
不当地挤，揭痂，不停地用手摸，压，刺激都会使炎症加重甚至向深部推进，增加痘印痘疤的产生。有时还能刺激色素的产生。&br&&br&一
般的寻常型痘痘，认真做好这两点，
留印留疤可能性就减了一大半。痘痘比较严重者，深部感染，结节状的痘痘，一定要找皮肤专科医生帮助诊治。不要等到瘢痕已经完全形成了再处理，就比较困难
了。要去最好的医院，不是那种街道诊所。千万不要相信偏方，神药，神水的，最终延误治疗。&/li&&/ol&
谢邀！ 一般中度到重度的痘痘仅仅靠护肤的手段是不够的，需要配合口服药物或专业治疗手段，才能有效的抗痘，防疤，防印。真的，再也不要听信偏方，秘方了。会害人的。主要是一旦疤痕形成几乎是无法挽回的，关键不在于别人的方法是否有效，而是一定不能错过…
所谓的痘痘肌实际上分多种情况，可分为油脂过多的，如毛囊虫和青春痘；一类是油脂匮乏的，多为敏感性肌肤。对于前者，应当使用清洁力够强的洗面奶，对改善痘痘作用很大；后者，可使用温和的氨基酸型洁面乳每日一次，温水洁面，若有强力洁面乳，则会导致过度清洁，皮肤状况更糟糕。&br&&br& 医生笼统地说痘痘肌不要使用洁面乳，不负责任，不知道他是哪所学校毕业的学生？
所谓的痘痘肌实际上分多种情况，可分为油脂过多的，如毛囊虫和青春痘；一类是油脂匮乏的，多为敏感性肌肤。对于前者，应当使用清洁力够强的洗面奶，对改善痘痘作用很大；后者，可使用温和的氨基酸型洁面乳每日一次，温水洁面，若有强力洁面乳，则会导致过度…
哈哈。。。遇到同属性的菇凉了，你所说的粉刺不止是长在鼻子上的吧，粉刺是全脸都可以长的，秋天貌似长了好多，皮肤也不如以前光滑了。粉刺貌似是固态油脂，内部因素是激素分泌不调，雄性激素过多，而熬夜（超过11点睡）会使雄性激素大量分泌，所以要早点睡。外部是因为水油不平衡，秋天易干燥，所以要多补水，补水的护肤品还是必要的，还有一个小妙招，就是用化妆棉沾湿卸妆油，在粉刺部位反复摩擦也可以敷在粉刺部位，使粉刺被慢慢溶解，不过需要很久才能消失，大概一个月，每天都坚持。还可以早上洗脸的时候放点白砂糖和着洗面奶在掌心搓开洗脸，这个方法还可以淡痘印。不过以上方法过敏肤质慎用！会加重过敏，本菇凉就是过敏肤质，所以很苦恼~（过敏肤质很好辨认的，就是正常脸颊都带红血丝）第一次回答，就这么大一篇，给个赞吧^_^
哈哈。。。遇到同属性的菇凉了，你所说的粉刺不止是长在鼻子上的吧，粉刺是全脸都可以长的，秋天貌似长了好多，皮肤也不如以前光滑了。粉刺貌似是固态油脂，内部因素是激素分泌不调，雄性激素过多，而熬夜（超过11点睡）会使雄性激素大量分泌，所以要早点睡…
&p&被 &a data-hash=&c9fe4c8f0de1a0d459cfc9518cbac6c9& href=&///people/c9fe4c8f0de1a0d459cfc9518cbac6c9& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$c9fe4c8f0de1a0d459cfc9518cbac6c9&&@长河落日圆&/a& 提醒“红霉素软膏有矿物油，还是要看是否矿物油过敏，矿物油过敏绝对不可以用”，我效果好应该是不过敏的原因，大家自己选择的时候注意一下~&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&我也是油性痘痘肌，还是超级敏感皮，看你的样子应该也是敏感肌哦因为很多红块块……洗完脸会红应该是干燥缺水吧……&/p&&p&但是想要好是不会一蹴而就的哦，要慢慢调理……我之前比你还惨……现在我的过敏基本不太复发了，痘痘一直在慢慢好，现在基本是姨妈期或者是吃得太上火了才会爆痘（一般的辣和油炸就不会爆痘），然后现在主要是战痘印，毛孔粗大和黑头问题想等痘痘问题稳定了再慢慢来~&/p&&p&平时我也会化妆~哈哈哈，只要用的化妆品合适，卸得干净就不会有问题~&/p&&p&然后最重要的是，&u&&i&&b&一定要补水！补水！补水！&/b&&/i&&/u&看你的照片感觉皮肤绝对缺水啊！！！其实痘痘问题、毛孔问题、过敏问题、出油问题，只要补水补得好，都可以缓解的……补水的话就是护肤品选择补水的&u&（我建议皮肤问题大的，选择护肤品的时候纯粹一点，就单纯补水效果好的就行了，因为带有美白抗老的成分可能对痘痘有影响，缩毛孔的……你痘痘都没好还缩毛孔，不是作死嘛……）&/u&，每天洗脸之后一定要马上补水……然后要有敷面膜的习惯啊……自从开始规律敷补水面膜之后，我的皮肤问题就大大缓解了！面膜真的也很重要啊！！！&/p&&p&对了，在护肤和化妆品的选择上……不建议选择韩系，不建议选择国产……我基本都是用日系的，因为大部分都是药妆，适合敏感痘痘肌……化妆品会有些选择欧美的，但是也是要保证不致痘~&/p&&p&&i&&b&平时还要多喝水&/b&&/i&，保证不便秘！我每天大概ml水吧，皮肤真的就会好很多~&i&还一定每天都要吃水果蔬菜！&/i&最好不要熬夜……我一直熬夜所以挺作死的2333333&/p&&p&然后就是建议&b&要运动&/b&！有氧运动！排汗排毒也很重要~&/p&&p&最后给你推荐一下我用过比较好的护肤和化妆吧~各种价位都有，想到谁写谁，你看着合适就选择~&/p&&p&（当然啦不要频繁的混着用……按照自己的需求选择一套水乳洁面就可以啦……面膜可以适当的换一换~）&/p&&p&护肤清洁：&/p&&br&&p&1.
Ipsa系列&/p&&img src=&/54bddbc12e5db_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/54bddbc12e5db_r.jpg&&&p&她家东西真的是一生推！我现在基础护肤用的是她家自律乳+流金水，好用到没朋友！！！基本上用了ipsa之后我的皮肤就稳定很多了，维稳棒棒的！！！！！！而且补水真的很好！控油也很好！！！！！对敏感肌也很友好，用它不过敏啊！！！长痘的话建议自律乳买基础保湿款就可以了，等肌肤问题缓解了再考虑美白抗老这些……流金水一开始用可能会觉得黏，但是多用几次就会很好吸收然后很！控！油！！！&/p&&p&不过她家护肤最好配合她家化妆棉用哦~效果会更好！&/p&&p&然后也在用她家卸妆蜜和洁面膏，好用到没朋友！！！！！！基本上我长痘痘的时候用这两个洁面，第二天痘痘好得会比用其他的卸妆洁面要快……这个是什么玄学我也不懂，亲测就是这样233333不过她家洁面膏宣传的时候就说可以抑制痘痘~&/p&&p&就是现在日元汇率涨涨涨啊……买的时候一定不要贪便宜，便宜的一定是假的……一定！要找！靠谱的代购！不然就直接专柜吧反正天猫也有旗舰店&/p&&br&&p&2.
珂润系列&/p&&img src=&/ec8ef2bf95ca58e0f5f171_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&300&&&p&比起ipsa，珂润简直是白菜中的战斗机……完全便宜好用！她家主打就是敏感肌护肤，在我吃土/过敏的时候就会用她家的乳液和水~也是一开始用会觉得有点油不习惯，但是用着用着就会发现卧槽怎么这么好用……因为她家水乳就是单纯缓解敏感+补水，所以很纯粹，不会用很多其他的功能，但是对问题皮肤来说这样才是大大的好！我往年换季都会过敏，今年用了它，春天换季竟然没有过敏……简直惊艳！价格很便宜，就算是旗舰店也只是150上下，代购100多，还非常耐用，吃土的时候用再合适不过啦~&/p&&p&她家的卸妆蜜和洁面我也用过，也是便宜好用不致痘，卸妆清洁力不是很强，普通底妆没有问题，大浓妆就不行啦~不过皮肤问题严重也最好不要化大浓妆啦233333&/p&&br&&p&3.
雅漾系列和理肤泉系列&/p&&img src=&/ed0ecbcb34a212c5d6a803_b.jpg& data-rawwidth=&138& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&138&&&img src=&/5dd4fbd3c13b0f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/5dd4fbd3c13b0f_r.jpg&&&br&&p&雅漾我只用过她家的舒缓乳液和大喷，这两个都还是很好用的，也是在我过敏的时候大大改善了我的皮肤状况，不过后来转战ipsa和珂润之后我就弃了，哈哈哈哈哈哈~&/p&&p&理肤泉的话，我觉得她家喷雾比雅漾更让我喜欢，就是单纯的觉得舒服，其实可能根本没差吧233333然后她家K乳，急救痘痘真的很有用！我的痘痘是分阶段爆的，曾经擦K乳把全脸的痘痘都治好了……不过稳定了小半年又因为换季过敏复发了，心塞……所以复发之后我就发现改善敏感肌和补水才是我治痘第一要务啊！！！！！！&/p&&br&&p&4.
贝德玛卸妆水&/p&&img src=&/b13d8d383ce_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&832& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b13d8d383ce_r.jpg&&&br&&p&敏感痘痘肌卸妆水必须推这个！蓝水粉水都好用！蓝水清洁力更强，而且，还可以给痘痘消炎！看起来很像消毒水但是其实一点都不刺激，敏感肌用还是很舒服~这个卸妆水是我无限回购的，特别是爆痘期间卸妆都很舒服，特别棒！&/p&&br&&p&5.
芙丽芳丝洗面奶&/p&&img src=&/3cfca750ed8c941d5624d13_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/3cfca750ed8c941d5624d13_r.jpg&&&br&&p&这个已经被推烂了吧……真的很温和！洗完很舒服！洗的很干净！特有的坏牛奶的味道我也很喜欢闻哈哈哈哈哈，起泡很容易，氨基酸洗面奶这个应该是性价比最高的一款了吧……不过说有去黑头什么的功效，反正我是没什么感觉……但是洗的干净洗完舒服我觉得对于问题皮肤而言才是最重要的~&/p&&br&&p&6.
旁氏米粹润白洁面乳&/p&&img src=&/c7accf17d39d013abc7dcf_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/c7accf17d39d013abc7dcf_r.jpg&&&br&&p&这个据说是芙丽芳丝的平价替代，我家里会常备一支，偶尔换来用用，反正便宜，哈哈哈~但是洗完会有一点点干（毕竟价格在这儿也不能有太高要求是吧~）但是同价位洗面奶比起来，这个比较温和，清洁能力也不错，也是氨基酸洗面奶，中规中矩，可以作为备用~&/p&&br&&p&7.
丝塔芙洁面乳&/p&&img src=&/423f515ce859efb9dd39834_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/423f515ce859efb9dd39834_r.jpg&&&br&&p&这个也是敏感肌洁面经常推的，非！常！温！和！（毕竟没有泡泡，哈哈哈），我过敏最严重的时候曾经用这个+雅漾舒缓乳液，很快就缓解了，导致我用这个洗面奶用了近两年……哈哈哈~很多人觉得这个洗不干净，因为没有泡泡，但是我觉得清洁能力还是不错的啊，不能用泡泡来衡量干不干净吧……而且这么温和，对皮肤没什么刺激，对于过敏的时候真的再合适不过了！（如果过敏脱皮严重我觉得其他的洁面都不要尝试了，用这个就可以了，这个真的是我用过最温和的洁面了……）而且这个洗完不干，真的不干……&/p&&br&&p&8.
肌美精面膜&/p&&img src=&/1eaeafb6df2_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&234& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/1eaeafb6df2_r.jpg&&&br&&p&她家的面膜我全部用了个遍……主推橙色3D啊啊啊太好用了！我以前是不用纸膜的，然后有一次顺便拼单买了一盒，收到的时候正好爆痘就敷了，结果……超神奇……第二天我才长的几个闭口全部瘪下去了……全部……吓死我了……从此以后我就被圈饭了！不过这个不能一直用同一款，不然效果会打折扣……她家的3D系列，个人感觉橙色最好用，然后粉色，然后红色，然后蓝色。普通款红色最好用，绿茶祛痘那个对我没什么用处，但是很多人推~黑面膜也很好用，收毛孔感觉不到，但是我感觉它补水消炎啊！每次敷完我的痘痘都会好一点……所以我也很喜欢黑面膜~&/p&&p&总之她家面膜就是平价又好用，补水效果很好~我是3—4天敷一次（不要敷得太频繁，皮肤受不了），偶尔急救也会敷一下~坚持半年了皮肤状况稳定多了……所以面膜真的也是很重要啊！&/p&&br&&p&9.
艳肌（佑天兰）面膜&/p&&img src=&/64bb116fa636f14c7327f5be_b.jpg& data-rawwidth=&565& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&565& data-original=&/64bb116fa636f14c7327f5be_r.jpg&&&br&&p&除了肌美精这个也是平价面膜中的战斗机！我最喜欢她家绿色的，因为说含有神经酰胺对皮肤好，哈哈哈~然后佑天兰的面膜也很多人推，但是因为我先入了肌美精的坑，所以试得比较少……想试的也可以试试，哈哈哈&/p&&br&&p&10.
凡尔赛面膜&/p&&img src=&/fc3cdeddfd20fe5c2546fc11_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/fc3cdeddfd20fe5c2546fc11_r.jpg&&&br&&p&这个是开架面膜中的战斗机！特！别！好！用！每次用完之后感觉皮肤嫩到不行啊，真·开架前男友面膜……当然价格会比其它开架贵一点，可是很值啊！！！！！！那种要约会或者是出席重要场合，敷一片这个感觉瞬间美了一个度！！！！！哈哈哈哈哈哈&/p&&br&&p&11.
小林制药祛痘水&/p&&img src=&/2bede2c6f6_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/2bede2c6f6_r.jpg&&&br&&p&这个用来敷脸！很大一瓶！可以消炎！但是也是用久了效果就会慢慢减弱……&/p&&br&&p&12.
完美芦荟胶&/p&&img src=&/f0f6facf305becdec31ca0_b.jpg& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&766& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&/f0f6facf305becdec31ca0_r.jpg&&&br&&p&这个很好用啊！国货中的战斗机！！！！一定要去药店买！！！买正品！！！我是在化妆前涂一点在痘痘上消炎然后再化妆，感觉会有保护膜一样（其实并没有，哈哈哈），然后因为是芦荟精华所以可以美白，我会用来涂痘印……慢慢的就会淡了~比起那些其他品牌的芦荟胶我觉得这个最好了，成分比较纯，喜欢！&/p&&br&&p&13.
阿达帕林达芙文&/p&&img src=&/36b4bacf28bf7d_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&203& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&/36b4bacf28bf7d_r.jpg&&&br&&p&这个是处方药，但是淘宝可以买到，我就买了……然后它治好了我下巴的痘痘，现在基本不复发了……弊端是这个只对小痘痘有用，闭口没啥用，然后不能见光，只能关灯前涂，涂完马上关灯。其实它很好用，对皮肤刺激也小（但是只能点涂在痘痘上哦，没痘痘的地方不要涂，不然会刺激皮肤过敏的，毕竟是酸类的药！），用了快一管好了很多，本来想继续的，但是后来我放弃了，因为我发现了下面这个神器……&/p&&br&&p&14.
红霉素软膏&/p&&img src=&/148bbcad2c1dc6c2661f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/148bbcad2c1dc6c2661f_r.jpg&&&br&&p&没错就是红霉素软膏！这个有毒！！！你们知道吗！！！在药店买2块一支！！！但是是我用过的最好的治痘痘的药！！！长痘痘了涂一层，第二天消一半啊！！！！！因为它油油的我一直怕闷痘，结果又一次抱着试一试的心态涂了，被吓尿了！！！！！不仅不闷痘还特么消炎！！！！！！我现在反正长痘痘就在睡前抹这个，第二天就会消一半！就是涂了会很油，建议只在睡前涂，不然会很丑，哈哈哈哈哈哈&/p&&br&&p&化妆：&/p&&p&痘痘肌其实不应该化妆的，但是丑啊！！！不化我难受！！！！！！！&/p&&p&感觉妹子不太化妆，我就只推荐一个吧，就是贝茗矿物系列……我现在出门基本就是用她家的三件套扫一个底妆，就会美美哒！就是妆前乳（啫喱）+矿物质粉底+矿物散粉。因为是矿物质粉所以完全不致痘……真的不致痘……还能给痘痘消炎……然后，虽然是粉状底妆，但是只要前期保湿做得好，完全不会干！而且等到皮肤出油，粉会糊一点，妆感就会变得很自然很自然，越出油越自然……对油性痘痘肌真的特别友好！&/p&&img src=&/ae1aa8fc667dbdfe58bb_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/ae1aa8fc667dbdfe58bb_r.jpg&&&br&&p&当然如果不化妆会更好，不过硬是要化，我觉得就用这个吧……最稳妥，而且妆感不重，显得气色也好~&/p&&p&其他的化妆品我就不推荐啦（因为懒得打了哈哈哈）~感觉妹子也不太化妆，保持自然对皮肤其实是最好的~~&/p&&br&&p&最后拔草几个我用过然并卵的：&/p&&br&&p&1.
各类卸妆油&/p&&p&油性痘痘肌千万不要用卸妆油！！！！！！！说是卸妆油揉揉能去黑头，千万不要信！就算真的能去黑头，但是它闷闭口啊！！！就算是号称不闷痘的FANCL卸妆油，我用了都还是闷闭口！！！！！！所以油性痘痘肌卸妆请选择卸妆水或者卸妆啫喱好吗！！！&/p&&br&&p&2.
契尔氏金盏花水&/p&&p&反正对我没有用，就是没有用，对痘痘一点都没有用……&/p&&br&&p&3.
倩碧小黄油&/p&&p&同上，对我没有用……没有用……我用了还闷痘……一把辛酸泪……&/p&&br&&p&4.
雪肌精系列&/p&&p&敏感肌还是不要用雪肌精了，酒精啊都是酒精味！！！！！！太可怕了好吗……说是能美白，但是我还是那句话，先把皮肤稳定了痘痘治好了再美白！！！！！！&/p&&br&&p&其实我正儿八经开始护肤化妆也就这两三年吧，用过好用的就会一直回购，不好用的就直接拔草了，还有很多推烂了的，但是我没用过我就不给妹子推荐了~总之在护肤上就一句话：补水！补水！补水！然后要有好的生活习惯！多吃水果！多喝水！多运动！&/p&&br&&p&最后，改善肌肤绝对不是一蹴而就的，贵在坚持，所以一定要慢慢来，要坚持！&/p&
提醒“红霉素软膏有矿物油，还是要看是否矿物油过敏，矿物油过敏绝对不可以用”，我效果好应该是不过敏的原因，大家自己选择的时候注意一下~--------------------------------------------------------------------------------------------…
谢邀。&br&&br&别哭。这种痤疮一定需要医疗干涉，你需要看皮肤科医生，因为你需要口服药物的配合才能很好的达到抗痘效果。记住，再好的护肤品也不能治疗这种痘痘。你现在的目的是消除痘痘和不给痘痘长疤的机会，皮肤也会漂亮的。等到痘痘控制下来后再使用适合自己的控痘的护肤方案来维持疗效。但是目前的护肤需要根据医生使用的药物来定，为了避免增加药物的副作用。&br&&br&如果一个人因为你暂时的皮肤问题弃你而去，今后的风风雨雨如何与你同舟共济？ &br&&br&仅供参考。
谢邀。 别哭。这种痤疮一定需要医疗干涉，你需要看皮肤科医生，因为你需要口服药物的配合才能很好的达到抗痘效果。记住，再好的护肤品也不能治疗这种痘痘。你现在的目的是消除痘痘和不给痘痘长疤的机会，皮肤也会漂亮的。等到痘痘控制下来后再使用适合自己…
辣的含白糖比较油的食物戒掉，少吃外食（每月1-4次）蔬菜豆制品、水煮蛋可多吃，一天1-2拳头大的主食量（尽量粗粮，少吃精米白面，我蒸馒头都会放黑麦小米面，蒸米会放黎麦小米这种粗粮）。大量精米白面（糖）和动物制品（肉蛋奶）会使皮肤体质产生各种炎症。一个月去湿热的茶水（陈皮和普洱泡茶，体寒的喝，体内有热气的喝生普或绿茶）每天一个小时的活动量吧，或快走10000步吧，别老坐着，气血不活该代谢的都代谢不了的，皮肤也容易浮肿，不运动屁股越来越大。饮食注意，排毒先把住嘴巴的门，少进不该进的添加剂油盐糖动物制品，毒素自然少，下边是我日常经常吃的?每天：蔬果粗粮蛋（卤蛋、水煮蛋）奶（鲜奶）为主，肉吃牛肉和水产，但加工成卷、丸、串、压成排的都不吃，杂肉添加剂多。酱牛肉或牛肉面里的整块肉吃。&br&外食组合：吃面必另外配一份凉拌蔬菜&br&&br&&img data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& src=&/v2-ed232a85f49f5fe422f057aa8a71bff8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/v2-ed232a85f49f5fe422f057aa8a71bff8_r.jpg&&外食组合二：吃素面也会配一份牛肉&br&&br&1家里蒸的紫米饭、炒饭、放很多菜叶菜2包子自制速冻很多，来不及做饭时热一下吃，里面有野菜虾皮土鸡蛋香菇胡萝卜3日常经常吃的组合：水果、杂粮豆浆、紫米饭、绿叶菜炒豆制品4偶尔在家烤鱼少油5一般不吃含白糖的食物、喜欢麦芽糖，土黄冰糖、蜂蜜（土蜂蜜、淘宝有、一斤70-130的比较靠谱、越贵纯度越高）6嘴巴馋了在家烤红薯代替甜品，配纯奶。排毒美容有营养管饱的食物&br&&br&7无糖无添加酸奶+坚果（比较贵、其实和自制的一个味，放蜂蜜或自制的玫瑰酱调节一下就好）&br&8自制玫瑰酱：淘宝鲜花、蜜、黄冰糖粉、制作方法百度有。不吃超市景区“色素、白糖、甜蜜素、胶、香精”勾兑的酱，精油和纯露也都被提取过了，都是花渣或果渣。对皮肤不好，喜欢自制，&br&9喜欢纯粹食材石锅拌饭，蔬菜比较多，10油少清淡白粥、加野菜、海鲜干贝、香油、生抽、海盐…&br&11外食杂粮豌豆糕、水果、牛奶粗粮、青菜、牛奶破壁机打的黑米黑芝麻黑豆浆，嫌泡的麻烦淘宝杂粮低温烘焙包，每天破壁机加开水一分钟搞定，我还是喜欢自己选食材水泡的的粮食打&br&12破壁机打的牛油果蜂蜜奶昔，最爱健康饮品&br&13蒜泥麻酱香菇菠菜蔬菜水煮的&br&14黑芝麻粉杂粮馒头，自制速冻起来，吃时微波炉加热，外卖馒头一般没粗粮，膨松剂和提甜提香的添加剂多，太白&img data-rawwidth=&541& data-rawheight=&960& src=&/755dad11edeae0f935a2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&541& data-original=&/755dad11edeae0f935a2b_r.jpg&&15比较喜欢的云南一款袋装鲜奶&img data-rawwidth=&760& data-rawheight=&428& src=&/v2-9e69c39f15c0f250abcb314c1c0cb1bf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&/v2-9e69c39f15c0f250abcb314c1c0cb1bf_r.jpg&&16自制无糖酸奶或椰嘉无糖椰浆拌沙拉，撒上椰蓉，不吃市售沙拉酱&img data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&1501& src=&/v2-7d3ff025a01ec3a0830b46_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&/v2-7d3ff025a01ec3a0830b46_r.jpg&&&br&&br&17自制果粒橙：百香果蜜水&br&18逛街饿了一般吃酸奶、纯奶、水果、烤红薯、煮玉米这些。臭豆腐，白色的。或浆面条。炝锅面。其他乱七八糟的荤食西餐不吃&br&18顺便推荐一下我喜欢的调味品：粗粒海盐、虾皮、自制芝麻盐、蜜、禾然有机糙米醋、有机生抽，等一系列有机调味品。&br&不吃调和油、大豆油。总之十几元海天那种添加剂很多的廉价品牌我不吃（色素、味精，盐、勾兑偏多）山西的醋一般吃50元左右一瓶的，吃酿造级，十几元一下勾兑的那种少吃。蚝油是沙井金标的，耗汁含量高6、70一瓶吧，和十几元的没可比性。&br&19老抽、老干妈、咸菜、红油豆瓣类的菜系我也不吃，偶尔会买红心鸭蛋作为咸菜调味&br&&br&少吃添加剂和过度加工的食物，大便顺畅，早睡所有皮肤问题这些都会好的，我的经验（早睡真的很重要、否则伤阴液，容易阴虚火旺，早期容易口干舌燥，皮干面黄）&br&&br&……………………………………………………&br&&br&买个养生壶随时煮红豆（注意，赤小豆除湿效果好，不是普通红豆）薏米水最近每天也有在喝，好久没喝过白开水了，天冷几乎每天还是大量素炒菜（萝卜白菜）为主，晚上泡花生黄豆黑豆芝麻早上喝豆浆，靠这个补充好油脂和植物蛋白，几乎不吃肉甜品零食，每天骑自行车出行或去健身房快走都有排汗量，这个冬天便便很正常，嘴巴附近粉刺痘痘没长过哦。
辣的含白糖比较油的食物戒掉，少吃外食（每月1-4次）蔬菜豆制品、水煮蛋可多吃，一天1-2拳头大的主食量（尽量粗粮，少吃精米白面，我蒸馒头都会放黑麦小米面，蒸米会放黎麦小米这种粗粮）。大量精米白面（糖）和动物制品（肉蛋奶）会使皮肤体质产生各种炎症…
&img src=&/v2-e83ebf01b9abb4c9917e_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e83ebf01b9abb4c9917e_r.png&&&p&一句话，不辨肤质的护肤都是耍流氓。痘印不只是痘印，可能有人向你推荐这样那样的产品。&/p&&p&但我建议你还是停下来，分析一下你的痘印，&b&因为不同的痘印，性质不同，去除的方法也不同。&/b&&/p&&blockquote&你有没有发现，有的人说“这个产品好，我用了痘印就没有了”，于是，你屁颠屁颠去买了同样的产品，结果并没有什么卵用。或者你用了某产品去印效果很好，介绍给朋友，朋友也屁颠屁颠去买了，结果也没有什么卵用。&/blockquote&&p&&b&这是为什么呢？因为你的痘印不等于别人的痘印。&/b&&/p&&p&痘印分为：红痘印，黑痘印&/p&&img src=&/v2-0e598cff5f78e8f5f35c9f022886adcb_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&119& class=&content_image& width=&321&&&p&&b&[红痘印]&/b&其实就是扩张的毛细血管&/p&&blockquote&长痘痘过程中，由于&b&炎症反应&/b&，导致&b&毛细血管扩张&/b&，增生，局部血流增多，充血，所以在皮肤上表现为红痘印,。虽然痘痘好了，但局部的炎症还是存在的，所以这些扩张的毛细血管并不会马上消失，而是继续存在，等到炎症被扑灭，毛细血管就慢慢收缩，血流减少，所以红痘印就会慢慢消失，那么这个时间大概多久呢？快则&b&1-2个月，慢则3个月以上&/b&（时间仅供参考，具体因人而异）&/blockquote&&p&&b&[黑痘印]&/b&其实就是色素沉着&/p&&blockquote&长痘过程中，炎症反应会使&b&黑素细胞更活跃&/b&，于是产生更多的&b&黑色素堆积在表皮当中&/b&，所以在皮肤上表现为黑痘印。当你的痘痘越严重（炎症反应越激烈），色素就产生越多，这个时候，如果你让它沐浴在烈日下，&b&紫外线&/b&就会激活&b&酪氨酸酶的活性&/b&，加速黑色素的产生，导致痘印颜色更深。消退时间&b&快则2-3个月，慢则半年以上&/b&（时间继续仅供参考，具体因人而异）&/blockquote&&br&&p&&b&[红痘印]&/b&×&b&[黑痘印]&/b&&/p&&p&你可能会发现，你的痘印刚开始是红的，最后变黑了，这是完全有可能的，因为两者的本质都是炎症引起。开始时毛细血管扩张，炎症持续，导致黑色素产生，不注意防晒，就会加速黑色素产生，痘印从红变黑。&/p&&p&&b&两者的本质虽然都是炎症，但一个属于毛细血管，一个属于色素，是不同的。&/b&&/p&&p&这就是为什么屁颠屁颠跟风去买的产品不一定有效。&/p&&img src=&/v2-bfedded4f7_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&240&&&p&从上面的内容可以知道，痘印只是“临时暂住”，并没有“当地户口”，你啥都不做，&b&经历一年半载，痘印也要搬走（消失）。&/b&前提是痘痘好了，如果它还在反复，痘印就不会走。&/p&&p&那为什么还要去痘印呢？没有痘印的人会这样对你说。&b&只有经历过才懂得，所以不要问我为什么还要去痘印。&/b&&/p&&img src=&/v2-ef5dda9c2fac3c9f8b5243_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-ef5dda9c2fac3c9f8b5243_r.png&&&br&&p&但并非所有痘印都是“暂住的”，有一些还是有“户口”的，所以也有一些痘印是很难去掉的。&/p&&p&&b&[红痘印钉子户]&/b&&/p&&p&如果炎症比较厉害，或是其他的什么原因，导致毛细血管增生比较多，那么消退就会比较慢。&/p&&p&&b&[黑痘印钉子户]&/b& 当你的痘痘很严重，炎症反应激烈，伤及真皮层，那么色素沉着不仅出现在表皮，还有更深处，所以消退的时间也会比较久，甚至消除不了。&/p&&img src=&/v2-b5f0bb22ef99788fddcbd6_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&283& class=&content_image& width=&400&&&h2&&b&[去除痘印的方法]&/b&&/h2&&p&&b&[去红痘印]&/b&红痘印的本质是炎症引起毛细血管扩张，那么去除方法就围绕这几点：&/p&&p&①抗炎
②改善循环
③保持运动
④抗氧化、防晒&/p&&p&&b&①抗炎&/b&&/p&&blockquote&在痘痘后期，还存在轻微的炎症，这个时候，可以使用一些具有抗炎成分的产品，例如含有&b&芦荟提取物&/b&的产品，如&b&完美芦荟胶&/b&，这个产品是不错的廉价国产产品，除了防腐体系不那么漂亮，其他的成分还好。但假货也多，所以大家购买，请认准正品。&/blockquote&&img src=&/v2-e47ff10f8fc_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&232& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-e47ff10f8fc_r.png&&&blockquote&含&b&马齿苋提取物&/b&的产品，如&b&薇诺娜舒敏保湿润肤水&/b&，也是国产。
含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，蜂王浆和蜂胶提取物具有消炎，抑制酪氨酸酶的作用，产品如&b&美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏&/b&，这个产品是不错的，产品成分简单：橄榄油，蜂蜡，蜂蜜，蜂花粉，蜂王浆，蜂胶，简直就是不浪费蜜蜂的一点劳动成果，无防腐剂，适合干性、敏感皮肤，按摩痘印。
除此之外，还有含&b&红没药醇、白柳树皮提取物&/b&等成分的护肤品（但具体产品没有发现什么好的可推荐）&/blockquote&&img src=&/v2-acaec044fad2c_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-acaec044fad2c_r.png&&&p&&b&②改善循环&/b&&/p&&blockquote&血管扩张了，那就收缩血管，你肯定听过那些所谓的达人这样说，但并不是这样的，如果你有下肢的静脉曲张，去医院看，医生绝不会说让你收缩血管，同样的，对于扩张的毛细血管，你需要去促进它的循环，这样它才会消退，而不是收缩血管。可以使用含肝素钠成分的产品，&b&肝素钠（粘多糖硫酸酯）&/b&这个成分既有用在药品中，也有用在护肤品中。&b&药品有&/b&：①&b&复方肝素钠尿囊素凝胶（康瑞保）&/b& ②&b&多磺酸粘多糖乳膏（喜辽妥Hirudoid）&/b&。&b&护肤品：喜疗疤（Hiruscar）&/b&，喜疗疤属于药妆范畴，相比药品，会温和一些。&/blockquote&&img src=&/v2-6f9d707f00ae26a25d94db865cf0d5c2_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&350&&&p&
（康瑞保）&/p&&br&&img src=&/v2-2fa8ef373d449d3a6f879a_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&350&&&p&
（喜辽妥）&/p&&br&&img src=&/v2-90d92612c0cda3fef174a5ccdf504056_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&350&&&p&
（喜疗疤）&/p&&p&&b&③保持运动&/b&&/p&&blockquote&不管你信不信，保持适当的运动对你的痘印，包括你的身体都是有好处的，运动可以促进血液循环，可以促进痘印消退。&/blockquote&&p&&b&④抗氧化&/b&&/p&&blockquote&为什么要使用氧化呢？主要是预防红痘印进一步变成黑痘印，可以使用&b&维生素C&/b&、&b&维生素E&/b&等抗氧化成分的产品。可以使用&b&维生素E软胶囊&/b&。除此之外，还要注意防晒。&/blockquote&&img src=&/v2-456ffacf7b23cb19d56562bdbb797a5c_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&149& class=&content_image& width=&350&&&p&&b&具体操作：&/b&&/p&&blockquote&1.早上洗完脸，涂上含有芦荟提取物或有马齿苋提取物的产品。隔开一段时间，再使用含肝素钠的产品（有伤口的就不要用）。 2.&b&晚上&/b&洗完脸，睡前外用维生素E胶囊，搓破胶囊后用棉签点涂红印，轻轻按摩。（敏感肌慎用） &/blockquote&&br&&p&&b&[去黑痘印]&/b&&/p&&p&黑痘印的本质是炎症引起的色素沉着，去除方法围绕这几点：&/p&&p&①抗炎
②去除黑色素
③防晒&/p&&p&&b&①抗炎&/b&&/p&&blockquote&对于色素沉着，很多人第一想到的就是紫外线，所以要防晒，但黑痘印的形成更多是因为炎症，这个不难理解，比如有时候我们的腿部受伤，哪怕我们经常穿着长裤子，遮天蔽日，受伤的部位也会有一定的色素沉着。 所以相比防晒，首先要做的就是抗炎，也是可以使用含有&b&芦荟提取物&/b&的产品，如&b&完美芦荟胶&/b&，或者含有&b&马齿苋提取物&/b&的产品，如&b&薇诺娜舒敏保湿润肤水。或&/b&者含有蜂王浆、蜂胶提取物的产品，如&b&美国EgyptianMagic万用埃及魔法膏。&/b&&/blockquote&&p&&b&②去除黑色素&/b&&/p&&p&去黑色素有三个方面：&b& ①抑制新的黑色素形成
②加速原有的黑色素分解
&/b& &b&③去角质&/b&&/p&&p&&b&①抑制新的黑色素形成：&/b&&/p&&blockquote&&b&维A酸：&/b&维A酸抑制黑色素的产生，可能并不是因为直接抑制，而是通过促进痘痘炎症好转，使得痘痘不往严重方向发展，炎症得到了控制，那么因炎症导致的黑色素就会较少。产品如：&b&阿达帕林凝胶（达芙文）&/b&，这个产品应该在早期使用，就是说长痘有炎症的时候。&/blockquote&&img src=&/v2-6b24f525ffbfdb2e45fbbb_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&131& class=&content_image& width=&240&&&p&&b&②抑制新的黑色素形成以及加速原有的黑色素分解：&/b&有一些成分既能够抑制黑色素才产生，也能够促进它分解，具有双重功效。&/p&&blockquote&&b&（1）抗氧化剂如维生素C&/b&：既能抑制黑色素形成，也能促进表皮黑色素分解。最好夜晚使用。如&b&科颜氏维生素C紧致精华乳液、Nufountain C20+阿魏酸精华。&/b&也可以外用上面提到的&b&维生素E软胶囊&/b&。也可以口服维生素C。&/blockquote&&img src=&/v2-40fc70b5eaca5c7f33d82b68a37166e5_b.png& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&283& class=&content_image& width=&350&&&br&&blockquote&&b&（2）熊果苷&/b&：抑制酪氨酸酶活性，减缓黑色素形成，促进黑色素分解。适合敏感肌，如&b&薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳&/b&&/blockquote&&img src=&/v2-d81dea6a6c941b3a524c383_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&251& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-d81dea6a6c941b3a524c383_r.png&&&p&&b&③去角质：&/b&你可能会发现有时去去角质，感觉变白了，就是因为把沉积在表皮的色素去掉了，所以看起来白了一点。如果你的黑痘印也是比较表浅的，那么通过去角质也有一定帮助，但前提是你的&b&皮肤不敏感&/b&，你的&b&角质是厚的&/b&，不然盲目刷酸，得不偿失。而且要&b&遵循使用方法&/b&：&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1MzUzOTgyNA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D640ae22db%26chksm%3De9d3a6f9dea42fef45e1b7f686439afbd2cdebf7d032e04b0b9ee03%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&会去痘是更硬的道理&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&blockquote&&b&（1）杏仁酸：&/b&杏仁酸是果酸当中比较温和的酸，除了可以去角质，还有美白作用，如&b&达尔肤杏仁酸温和换肤精华液，&/b&含有6%的杏仁酸，属于比较低的浓度了&/blockquote&&img src=&/v2-cdded486d6e21b_b.png& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&240&&&br&&blockquote&&b&}