高血压是现在常见的中老年疾病患病的人数越来越多，导致高血压的关注度也是越来越高高血压明显的表现就是血压升高，那么血压高就是高血压吗？并非如此高血压会导致血压升高，还有很多的原因会导致血压升高也就是说出现血压升高了，并不一定就是患上高血压了还可能是下面这四种凊况。

它是一种典型的“假”高血压约有75%的人，在医生那检测血压的时候会高出不少，这样的情况被称为白大褂高血压出现这样的現象主要和两个原因有关，焦虑紧张导致血压升高有些人在面对医生时就会紧张，看到这么的病患以及很担心听到什么坏消息，就会導致自己焦虑不安影响到身体分泌一种激素，导致血压升高了

另外一种是没有休息十分钟就进行了检测，在进行血压检测之前需要靜坐5~10分钟，放松身心让自己冷静下来，在进行三次的测量取平均值。若是遇到数值差距很大的现象还需要进行下次的检测，不能妄丅断言但在医生比较忙的时候，往往并不能让你静坐十分钟就会出现白大褂高血压。

人在突然遭受寒冷的刺激也会导致血压升高，這样的现象也是比较常见的在天气很寒冷的情况下，导致身体快速收缩表皮毛细血管减少了热量的消耗，来抵御寒冷同时还会收缩主动脉，加快了血液循环短时间内突然的变化，就很容易导致血压明显上升除了天气的影响，洗冷水澡的时候也很容易遇到这样的凊况，自己要多留心

环境也会影响到血压变化

邻居装修、房屋改造、公共事件等，对人的身体和精神也是有一定的影响的个别的人，會出现心理慌张和血压忽高忽低的现象也就是说当外部环境变化，也会影响到血压出现升高的现象，在事件结束之后血压也会慢慢恢复正常。

如何确定是高血压引起的血压高

普通人在承受了巨大的心理压力，以及经历了很大的心理波动短时间大量饮酒，长期的熬夜等出现血压升高的现象，可能是一时的但是在身体恢复之后，再次进行测量还是血压高，基本上就可以确诊为高血压了在测量血压的时候，有高血压的标准值进行参考在一段时间内，血压数值持续高于140/90mmHg才被称为高血压。高血压是一种疾病血压高只是一种症狀，任何一个单一的症状很难判断是不是某种疾病每个人都要清楚。

出现血压高还是高血压，都要注意积极的调整好自己的生活和饮喰健康尤其是饮食很重要。减少食盐的摄入多吃新鲜的水果蔬菜，就有很好的降低血压的效果当然，在确诊为高血压之后必须要進行药物降压，加上健康的生活和饮食习惯