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血压高压高低压正常应该怎么办
，一直都是威胁着我们身体健康的一大疾病之一，因为人们的生活水平提高了，饮食上会非常的丰富，而不注意的话就会造成高血压，高血脂的发生，那么一些高血压的病人是否每天注意自己的需要情况呢，如果出现血压高压高低压正常应该怎么办呢，下面来学习一下。
像你现在是低压在正常范围,高压高于正常值很多.像你现在的情况压差比较大容易得脑梗,建议你平时按时按量服药,同时也必须饮食控制. 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如,,少吃,及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.
② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.
③ 适量摄入.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.
④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如,茄子,,莴笋.含钙高的食品：,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.
⑤ 限制的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.
⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带,,海产鱼等
不知道大家对血压高压高低压正常应该怎么办这些方面的知识有所了解了吗，一个好的身体才能更好的去享受生活，如果我们全神都感染疾病，那么我们的生活将失去色彩，永远都活在痛苦中。所以希望所有人都能对自己的身体健康问题重视起来，改变不良的一些饮食习惯，让我们都获得健康。
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血压高压正常，低压高，是什么原因？
03-25 15:41
您好，血压高压高,低压正常，考虑属于单纯收缩期高血压。原因是由于患者的血压调节功能减退所致，明确诊断的单纯性收缩期高血压，要积极治疗的。单纯性收缩期高血压治疗，包括非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗指的是生活干预措施，包括调节生活规律、减少情绪刺激、减轻过高体重、限制营养过剩、坚持体育运动、限盐、戒烟、忌酗酒等，这是任何高血压病人都不可缺少的基础治疗。而药物治疗的原则是：强调个体化治疗，注意血压波动规律、靶器官的损害程度、合并症情况及其他危险因素。高血压病的自我管理：⑴定期测量血压，1～2周应至少测量一次。条件允许可自备血压计及学会自测血压。⑵治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。老年人降压不能操之过急，减少心脑血管并发症的发生。随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足、戒烟限酒、食盐的限制。⑶定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。此病属于慢性病，建议固定一个心血管内科医生诊疗，这样医生熟悉病史和体质及用药情况，就会找到风险较小的治疗方案，防止误治。医生熟悉日常情况，问诊能提纲挈领，缩短就诊时间。更重要的是时间久了，医生与患者之间会形成一种朋友关系，患者不仅可从自己的医生那里得到健康指导，甚至得到如何合理使用医疗费用方面的指导，医生还可根据患者的收入和病情提供建议，选择最适宜的治疗方式。⑷老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。⑸不需要严格禁止性生活：注意不宜进行性生活情况：①洗澡后不要立即进行房事；②酒后应禁止性生活；③若有头晕、胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。⑹按时就医：①服完药；②血压升高或过低，血压波动大；③出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。此病属于慢性病，建议固定一个心血管内科的医生诊疗，这样医生熟悉病史和体质及用药情况，就会找到风险较小的治疗方案，防止误治。医生熟悉日常情况，问诊能提纲挈领，缩短就诊时间。更重要的是时间久了，医生与患者之间会形成一种朋友关系，患者不仅可从自己的医生那里得到健康指导，甚至得到如何合理使用医疗费用方面的指导，医生还可根据患者的收入和病情提供建议，选择最适宜的治疗方式。 阅读全文
04-03 15:22
　　高血压被称为危害我国居民健康和生命的“无声杀手”。研究发现，我国每10名居民就有3名患高血压，但确诊率仅30%左右，控制率仅4.2%。此外，还有39.5%的居民为高血压前期。一般而言，高血压是指以收缩压（俗称“高压”）和/或舒张压（俗称“低压”）增高为主要特征（高压≥140毫米汞柱，低压≥90毫米汞柱）。人们往往重视高压高的防范与治疗，而忽视低压高的危害，其实，低压高对人体的影响更大，原因有以下几点：第一，低压高的危害性更大。引起低压高的主要因素有：一是血管壁弹性下降，使回心血量减少，在心舒期末存留在主动脉中血量增多，低压就会升高；二是小动脉张力高，外周血管阻力增加，主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，主动脉中存留的血液增多，故舒张压增大。从长远看会引起小动脉粥样硬化，如心脏冠状动脉疾病，视网膜动脉硬化，脑血管硬化，肾小动脉硬化和左心室扩大等，同时也会增加心脏的负荷。第二，低压高难以得到良好控制。高血压患者都有这样的体会，如果高压升高，大部分人能够降下来，一旦低压升高，服药很难降下来。如果不及时治疗，随着年龄老化，预后就较差。第三，人体对低压高比较敏感，对高压高耐受较好。低压的升高，导致脉压差变小，人体往往会明显感到头晕、胸闷不适。相对而言，人体对高压高的耐受性较好。　　因此，低压高对人体的危害性一定要引起我们足够的重视。我们要注重平时的饮食和生活习惯，一旦发现血压升高，要及时就医治疗！ 阅读全文
04-01 13:54
欢迎关注头条号：韶韶健康人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血压分为动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压 。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。收缩压：心室收缩时 ，主动脉压急剧升高 ，在收缩期的中期达到最高值。这时的动脉血压值称为收缩压，也称为'高压'。舒张压：心室舒张时，主动脉压 下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也称为'低压'。那为什么有的人，高压正常，但是低压高呢？血压形成取决于5个因素：大血管弹性、心脏收缩、血液本身、血液的粘稠度、外部阻力。一个人单纯收缩压高（高压）、舒张压低或正常（低压），说明大动脉弹性低，动脉已经硬化，是心血管疾病的危险因素，它比收缩压和舒张压都高的高血压患者还要严重。收缩压高的人大多是老年人。发现收缩压高，就要考虑是否有心血管疾病。 高压正常，低压高，也是同样的，说明大动脉血管的弹性已经受到破坏！往往合并有肥胖，高血脂等情况，会增加冠心病的风险。低压高与电解质紊乱有关。水电解质紊乱应该做血生化全象， 部分电解质紊乱可有心电图改变。 阅读全文
04-05 18:22
血压低压高的原因据了解,高血压的人们是因为平常吃的含有蛋白质的食物过多，不经常锻炼引起的，那么对于低血压的病人来，就刚好相反了，挑食、不注意饮食习惯、不按时吃饭、不喜欢吃肉类的人们很容易含有低血压的，那么血压低压高的具体原因是什么呢？体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，在静息（安静）状态下，非同日三次收缩压（高压）均大于140毫米汞柱，或舒张压（低压）大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高；超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施；精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动；节制饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。 ...血压低压高的症状据小编统计，高血压低压高的症状主要有以下几点：1、高血压性心脏病,心电图可见左心室肥厚，电轴左偏，S—T段改变，尿液化验，可发现有蛋白、红细胞等。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。2、脑血管疾病。世界卫生组织统计，90％以上脑出血是高血压的直接后果，脑血栓也大多与高血压有关。3、肾功能衰竭。长期的高血压给肾脏造成损害，导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退，最终发展成为尿毒症，威胁患者生命。4、老年高血压还会引起糖尿病、耳聋、痴呆症、阳痿等。5、主动脉夹层血肿。也称主动脉夹层动脉瘤。患者首先会感到胸痛，有时剧痛如撕裂样，虽含硝酸甘油之类的急救药均无效，应马上住院治疗。血压低压高怎么办心血管疾病对人体健康的危害是很大的，这样的疾病产生一定要及时治疗，而且这样疾病产生的原因也是比较多，在改善的时候，都是有着一些不错方法，不过很多人在改善这类疾病的时候，都没有坚持的进行，这样会使得心血管疾病变得更加严重，那血压低压高怎么办呢？1、改变生活方式包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，这有相当重要的作用。2、适当使用药物在合理生活方式，适当运动，定期查体的基础上，可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（β-受体阻滞剂）治疗效果较好。3、针对性药物治疗对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，低血压由于高血压在临床上常常引起，心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视；高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa即为低血压。以上就是对血压低压高怎么办的详细介绍，按照以上方法做是最佳选择，而且这类患者在饮食上要注意，对一些胆固醇高的食物要减少选择，这样对疾病改善才会有帮助，同时在情绪上，患者也是要控制得当，利于疾病治疗。血压低压高的危害对于血压低压高，其危害很大，不容人们忽视，那么，血压低压高具体有什么危害呢？下面，将由小编为大家简单介绍下吧！高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。高血压低压高的危害很大，应该引起足够的重视，积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善，最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动，而不能通过剧烈的无氧运动来进行。 阅读全文
03-26 06:30
你所指高压临床上叫收缩压，正常值90一140mmHg，低压称舒张压，正常值60一90mmHg，舒张压据增高程度不同，叫舒张压性高血压，有遗传性、血粘稠度过大的、血管硬化的、颈椎病的、有头痛胀晕。不要用普通降压药高压不需降，口服双克、螺内脂即可，另管住嘴。 阅读全文
04-02 17:42
血压高压正常,低压高,却不知道你现在高到什么程度,反正你也属高血脂人群了，低压高，说明你血液里面血浓度高，人体脂肪高,可能是你平时喜欢吃油腻食物所至,特别是喜欢吃肥肉,五花肉,猪脚,红烧肉,鸡蛋，虾蟹,油炸食品等高热量食品，再加上你平时好静懒动，不喜欢运动。我劝你在医生指导下用药，平常多减少摄入高热量，高脂肪食品，加强体育锻炼，我相信要不了多久,你的低压会很快恢复正常滴。 阅读全文
03-25 14:49
要看低多少，若没有其它症状反应不用管的，测量都是有误差的。高压正常，低压过低的话，考虑大动脉弹性过好，收缩性较正常人都好。你血压到底多少？参考：成人收缩压90~139（mmHg）成人舒张压60~89（mmHg）收缩压和舒张压血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。 阅读全文
04-14 21:27
我也是高压正常，低压高。以前一直吃替米沙坦血压还比较稳定低压9O左右。近几个月血压反弹了。低压要100左右了。到医院配了拜新同片和奥美沙坦，服了二十天血压已稳定，低压80左右，今天又去医院，医生配了马来酸左旋安氯地平片和奥美沙坦。期望能长久稳定。 阅读全文
03-29 11:46
病情分析： 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.一定要少吃盐,戒烟戒酒。 指导意见： 一定要少吃盐,戒烟戒酒 早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼坚持按时服药,定时量血压,保持良好的心情芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.如上都能做到,高血压就不可怕啦,祝你早日康复 阅读全文
04-14 21:21
低压高，说明心血管有点儿峡窄！正常的血压应该是：高压120，低压80为标准！超过这个标准，或者低于这个标准，都应该示为不正常！在这里强调一点：那就是血压与年龄大小没有关系，不论年龄再大，只要身体正常，血压也是这个标准，不会改变！ 阅读全文
TA的最新馆藏→ 高压和低压都很低怎么回事
高压和低压都很低怎么回事
健康咨询描述：
本人51岁高压102低压58脉搏64需不需要治疗怎样治疗？？
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擅长: 精索静脉曲张,前列腺增生,输尿管结石,前列腺炎,包
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&&&&&&病情分析：&&&&&&治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&低血压的人,经常食用些蛋白质含量多的食品如菠菜羊肉等。也可服用升脉饮效果不错。平时坚持适度的锻炼并避免久坐旧蹲。
擅长: 中医科、儿童保健、妇女保健、针灸推拿、高血压、糖尿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的舒张压是58，收缩压是102，心率是64，舒张压稍微偏低，不需要治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时要加强运动锻炼，增强体质。日常饮食可以多吃一点补血益气的食物，如红枣、党参。定期监测血压。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者的血压是应该在正常范围的,患者还是应该是不用担心的.&&&&&&指导意见：&&&&&&患者的心率也是在正常的范围的,一般人的正常心率是60-100次每分钟的,正常血压是高压90-140,低压60-90的.&&&&&&以上是对“高压和低压都很低怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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