32岁女白领骨头如60岁老人，崴下脚就骨裂！有这些习惯的人要注意了
32岁女白领骨头如60岁老人，崴下脚就骨裂！有这些习惯的人要注意了
32岁女子最近下楼时崴了一下脚，竟然骨裂！去医院检查，发现她的骨密度竟然如同60岁老人一般，真是太可怕了！32岁白领骨质疏松如老人32岁的李女士在湖北武汉某通讯公司工作，从今年年初开始长期熬夜加班。为了上夜班有精神，她几乎每天晚上都要喝三大杯咖啡。上周五，她下楼时不慎崴了一下右脚，当即感到剧烈疼痛无法行走，同事们赶紧将她送往医院就诊，拍片结果显示右脚第五趾骨骨裂。（网络图片）在治疗康复过程中，医生怀疑李女士患有骨质疏松，近日为她进行了骨密度测试，结果显示，她的骨密度远远低于标准值，骨质疏松已如同60多岁的老人。医生表示，李女士的这种情况很可能与她近期的生活习惯有关。咖啡中的咖啡因会影响肠道吸收维生素D和钙，过多喝咖啡会加速体内矿物质和维生素的流失。长期熬夜，同时喝大量咖啡，患上骨质疏松的几率会增加两倍。20岁大学生宅出严重骨质疏松20岁在校大学生李琳(化名)因骨折到医院就诊，痊愈后，她在医生的建议下做了骨密度测量，结果令人大吃一惊：她骨密度非常低，已患上严重的骨质疏松症。询问后，医生发现李琳是一位典型“宅女”，平时不喜欢运动，甚至连外出散步都很少。近年来骨质疏松患者越来越年轻化，这与他们不健康生活、饮食习惯有关：抽烟、喝酒、熬夜、常喝碳酸饮料浓茶咖啡、缺少锻炼……这些都是“骨头杀手”。医生表示，骨质疏松一旦出现就不可逆转，治疗也只能延缓其骨质疏松的进程。年轻人骨质疏松的三大原因：1、缺少日晒2、粗粮及谷类食物摄入量少3、缺乏运动随着生活节奏的加快，越来越多的人上下班以车代步、在单位守在电脑前办公，晒太阳少，运动更少。快餐食品越来越受追捧，维生素D的最佳食物来源粗粮和谷类食物越吃越少，还有相当一部分都市白领盲目减肥，或是长期大量饮酒、吸烟等。这些都是加速骨骼老化，使骨质疏松提前到来的重要因素。医生提醒：30岁后人体骨质的流失速度就会超过形成速度，年轻人应有意识地储藏钙。平时多晒太阳、多做有氧运动;多吃鱼类、海制品、豆制品，干果如核桃等。有抽烟、喝酒习惯的人更应每1-2年做一次骨密度检测，提前预防。防“骨松” 吃好运动好食补维生素D及钙剂影响骨骼生长的营养因素主要包括蛋白质、矿物质和维生素。一般每人每天可摄入不超过100g的蛋白质(约摄入肉及豆制品250克)。在矿物质和维生素当中最为重要的是钙、磷和维生素D3。钙和磷的摄入应当保持良好的比例，维生素D3摄入情况决定钙磷代谢和骨质是否良好。据了解，人体中90%的钙是在20岁之前积累的，特别是青少年钙的需要量比成人多25%，每天要达到1000mg。通常情况下，通过食物补充钙剂最安全。首选是乳类及乳制品。牛奶含量最多，每250g含300mg，如果一个人每天摄入1斤奶就能达到需要的一多半。其他含钙较多的食物有虾皮、麻酱、黑芝麻、海带、发菜、黑木耳、大豆及其制品、绿叶菜、蛋黄、海米、瓜子、核桃等。另外，需要服用钙剂时应在医生指导下，按照不同年龄选择合适的剂量，以弥补丢失的钙，但绝不是补得越多越好。加强运动 强健骨骼青年人要坚持科学的体育锻炼，多接受日光浴。运动应为负重运动，也就是说增加骨骼的压力。这对调节激素分泌、增加钙的吸收和利用、增加骨皮质的血流量都有很大的帮助。即使对于骨折手术后的病人，适当的时候也应进行运动和功能锻炼。骨质疏松症患者也应适当运动，减少骨量流失，减慢骨质疏松的进展。加强锻炼，平衡饮食别让自己提前老化健康的身体才能保证未来的生活！
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撞到一个老人，轻微骨裂！双方调节没成功现在怎么办
江西－吉安&07-30 21:05&&悬赏 0&&发布者:ask201…… & 回答:(2) 剩余时间:
撞到一个老人，轻微骨裂！双方调节没成功现在怎么办
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66岁老人股骨颈骨折至今已20天应如何治疗？
状态：就诊前
目前还看不到明显的骨折愈合征象，如果能维持现有的位置稳定，也可以考虑牵引治疗；但往往很难，若护理不便或病人身体条件差还是最好空心钉固定治疗稳妥，否则一旦骨折错位可能要面临换关节的情况。
状态：就诊前
真情寄语：
送一朵美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
状态：就诊前
非常感谢刘又文教授在百忙中给予的宝贵建议！我们会按照教授的建议尽快治疗。再次感谢好大夫王提供的热情帮助！
疾病名称：股骨颈骨折&&
病情描述：女,60岁。我妈妈四十多天前侧姿势摔倒，一直无法正常走路，虽然疼痛有所减轻，但几天前核磁共振显示股骨颈骨折，目前卧床休息，想请问您如何治疗
——以上来自于日的病历记录
疾病名称：股骨颈骨折&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：病人53岁，2月25日事故左腿股骨颈骨（带点粉碎性）已做牵引手术，2月27日复查C T 颅内出血十几毫升。目前医院采用减少或停止颅内出血一周后复查如无继续出血就进行股骨颈骨折手术
疾病名称：股骨颈骨折&&
希望得到的帮助：股骨颈骨折
病情描述：男，43岁，股骨颈骨折，现在手术后三个月了，问，恢复情况如何？股骨头坏死的可能性大吗？目前有什么办法帮助恢复？愈合的可能性大吗？现在重新手术可以长好吗？还是必须要换关节？如果换关节什...
疾病名称：股骨颈骨折手术后6年余&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：股骨颈骨折术后6年余，术后恢复良好，上周看过陈主任的特需门诊，ct片子号码ct号码
疾病名称：股骨颈骨折&&
希望得到的帮助：现在腿肿的厉害!小便困难。如何控制病情。谢谢！
病情描述：大夫你好！我母亲85岁了！6月20号股骨颈骨折了！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘又文大夫的信息
治疗各种复杂髋臼、股骨颈、股骨转子间、股骨干等髋关节周围骨折；对股骨头坏死塌陷早期诊断、治疗与预防方...
刘又文，主任医师，教授，髋部疾病研究治疗中心主任，髋部损伤二科科主任，硕士研究生导师。获“特级名医”...
中医骨科可通话专家
四川省骨科医院
副主任医师
东直门医院
东直门医院
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四川省人民医院
副主任医师
浙江省中山医院
副主任医师
河南省骨科医院
髋部疾病研究治疗中心
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股骨颈骨折知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答老人骨裂打石膏需要多长时间。
你好，如果骨裂严重出现错位的情况，需要打石膏的，根据恢复情况，一般一个月左右，严重的在6周，如果骨裂只是软组织受伤或者骨裂裂纹，这个不需要打石膏的，骨裂情况可以用健骨理络贴，恢复骨裂处愈合，逐渐的骨裂愈合，骨痂形成，老人的骨裂时间要长些，因为年龄大，恢复情况长些。
其他答案（共1个回答）
古人云伤筋动骨一百天，轻微的扭伤1个来星期就可以恢复。但是根据骨裂根据浮肿的情况而定，　　关于时间长短，没有可以保证的，如果轻微的骨裂，当然就是会好的快些，严重...
骨裂了一般是要打石膏
固定比较好！
疼痛、肿胀 骨伤用中药接骨散外敷治疗 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药...
伤筋动骨一百天
所以至少三个月时间才能完全恢复
________我是活雷锋，为人民服务！亲的好评是我前进的动力！
长骨干或颅骨伤后可有骨折线，但未通过全部骨质。骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打...
长骨干或颅骨伤后可有骨折线，但未通过全部骨质。骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打...
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这个不是我熟悉的地区小臂骨裂，要住院多久，大概要花
小臂骨裂，要住院多久，大概要花
小臂骨裂，要住院多久，大概要花多少钱？
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：骨关节炎,尺桡骨干骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,尺桡...
&&已帮助用户：39796
指导意见：你好，你说的是前臂尺桡骨骨折。骨皮质断裂，如果采取石膏外固定保守治疗，一般不需要住院的。如果错位明显需要手术的话费用大约需要1万到1万五之间。
追问：石膏外固定大少钱，多久会好，石膏需要固定多久
回复：22岁石膏托外固定需要六周时间。费用大约100块钱吧！
追问：住院几天可以出院，住院费多少？
回复：如果是石膏托外固定保守治疗，一般是不需要住院的。如果你已经住院，建议您一周，费用大约是3000元吧
职称：主治医师
专长：擅长骨科常见病以及多发病诊断以及治疗，如常见四肢骨...
最好是根据片子具体情况决定，一般主要2周左右时间
职称：主治医师
专长：腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,骨关节炎,骨折,肠梗...
&&已帮助用户：15578
问题分析：根据你的描述，考虑你是前臂骨折的，如要手术治疗是需要住院的，一般在20几天就可以出院回家休养的，费用在万元以上吧意见建议：建议意见是根据自己骨折情况，在医生指导下进行手术治疗
职称：主任医师
专长：腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,...
&&已帮助用户：24147
问题分析：你好，你的信息提示小臂骨裂，如果没有明显的移位，可以进行石膏固定，不需要住院。意见建议：这种情况如果出现错位或重叠应该住院治疗，具体的住院时间应该视病情而定，具体的费用同样难以判断。
职称：主管护师
专长：疝气,阑尾炎,良性十二指肠淤滞症脾破裂,脾切除术,...
&&已帮助用户：7759
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑你说的小腿骨裂可能是属于线性骨折。意见建议：如果是这样的话，治疗首先采取外固定的方式，比如石膏固定。另外根据情况口服或者输入一些活血化瘀的药物。提高患肢，密切观察患肢的水肿情况。一般住院如果做手术的话，需要一周左右的时间。住院费用2000元左右。
问小腿骨裂住院10天正常要花多少钱和休息多少天
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
病情分析：这种情况还要看骨折的程度，有没有错位，有没有手术治疗，一般手术治疗的费用会很高的。保守治疗用石膏外固定就很便宜的。意见建议：建议复查一下片子观察一下，如果是没有手术，石膏外固定可靠，复查没有再引起错位就不必住院了。如果是术后的，应该继续住院治疗完全愈合拆线后没有其他并发症才能出院，现在不能确定具体的费用的。
问开车撞到人，我方全责，对方头皮外伤缝了4针，右手小指和右脚...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长前列腺炎等疾病
&&已帮助用户：5310
问题分析：您好！你的情况非常常见，属于比较轻的外伤，头皮裂伤和四肢骨折，一般只要治疗及时到位，大部分功能都会恢复，对以后的影响不大。骨折要的时间比较长，要基本愈合至少要半年以上。意见建议：您好！你的情况比较常见，也不重，么有颅脑损伤，问题不大。交强险是保第三方的，可以给予你提供相应的补偿。你需要做的事就是尽量的规范治疗，出院的时候收集相关需要的资料（必须事先和保险公司沟通），把需要报销用的准备好，以后到保险公司报销就可以了。
问小臂骨裂什么时候能好
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况建议你可以给予石膏外固定的，这种情况一般是需要三个月左右就可以康复的，
问右小臂骨裂
职称：医生会员
专长：骨科，手外科
&&已帮助用户：12919
问题分析：你好，像现在疼痛肿的话还应该是骨裂造成了。一般来说骨裂以后应该及时的进行固定复位制动或者说做手术来固定制动这样才会有利于骨裂的愈合。意见建议：建议，你最好还是尽早再到医院拍个片子复查一下，然后及时的进行固定制作，平时不要乱动，希望对你有所帮助。
问请问脚踝骨裂需要住院麽？
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
病情分析： 自诉由于外伤导致住院治疗，现在通过石膏外固定，一般如果是石膏外固定的话，多半是存在骨折骨裂的情况，而韧带拉伤，一般是通过包扎绷带，但也有些使用石膏外固定。意见建议：需要根据实际情况考虑保守治疗还是手术治疗，而如果保守治疗也需要固定一个半月后，后期通过功能锻炼恢复其功能。如果住院的话，保守治疗，都是住一周抗炎后，可以出院门诊复查治疗。建议你根据实际情况考虑。
问髂骨骨裂，住院半月
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22177
病情分析： 你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。意见建议：建议：根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。
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