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用什么方法能有效的提臀？
健康咨询描述：
我的臀部一直都很瘪，而且肉还很松，臀部还有点外扩，一穿比较紧的裤子，屁股就会显得很奇怪，一点翘的感觉都没有，看上去就像没有屁股一样。
想得到怎样的帮助：用什么方法能有效的提臀？
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擅长: 中西医结合治疗妇科疑难杂症,优生优育,肿瘤,月经失
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况你平时要加强身体锻炼，比如跑步，练瑜伽等！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你千万不要吃什么药来提臀！平时加强营养，不要长期做着不动！不要熬夜！
擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,颈椎病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况的话没有什么很好的特殊方法，主要是通过体育锻炼来进行改善的。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前的话可以做做臀部的保健操，对于改善臀部形态及体质是有很大的好处的。
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&&&&&&熏蒸可以有效促进臀部的血液循环，使得臀部肌肉得到更多的血液供给，促进臀部机体活化，达到提臀的效果，同时可以通过熏蒸排毒，提臀效果明显，而且还能消除便秘使身体活力焕发，体型完美。臀部下垂的原因久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力。&&&&&&以上是对“用什么方法能有效的提臀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&提臀可以通过吸脂手术实现，但是一般是臀部因脂肪沉积过多导致下垂的才可以用吸脂手术的方法来矫治，吸脂提臀手术要在受术者臀部和大腿的皱折处开两个五毫米的小口，然后分别进行抽吸脂肪，抽吸时根据患者的具体情况和所要达到的效果，会对过渡面注意特别处理，以避免留下不平或者是畸形的形态。
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&&&&&&你好，可以用运动的方式来提臀，主要的方法是以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。具体步骤是确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角，以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。
( 专业名称：提臀术 ）
平均费用：33800元
乳房、腰部及臀是构成躯体曲线美的三大要素，而臀部扁平、凹陷或缺乏臀峰都会大大影响女性的曲线美，而这部分女性可以选择丰臀术来重塑美臀外形。丰臀...
手术项目：
提臀亲身体验
参考价格：27.5
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