我不是者,因为就那么几天睡不着,就是来月经前两天以及月经中间两天,请问我该怎么做呢?
因为你每月都如此，已成为规律性失眠，我猜你一定在精神上产生了负担，也就是说每到这几天你都会不自觉的失眠，建议你放下包袱，尽量不想曾经失眠的经历，临睡前吃二片维生素B1加谷维素试试。
其他答案（共22个回答）
，那会让你清醒和疲惫，不会让你产生困意。
还有，如果你是单身的话，可以尝试裸睡，没有衣服的束缚会让你得到放松，不过和父母（或其他人）一起住的话就不能这样了，不是因为被别人看到后不好，而是担心被别人看到会使你更难以入睡。
总之失眠是很令人头疼的一件事，你应该学会适应它——我就是不需要睡觉的人，和别人不一样。这样你就会慢慢习惯，最终忘掉失眠。如果太重视的话，你永远也摆脱不了。
病情分析：
你好，维生素是一种身体需要很少的营养元素，不需要长期补充
指导意见：
如果想起到美容效果每周服用2～3天就可以了，一般不需要补充太多，太多会产生一定...
调节睡眠食物一：食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
调节睡眠食物二：糖水 ...
　　人的一生有1/3是在睡眠中度过的。
　　睡眠是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲...
教你克服失眠的十个高招！
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好...
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这个不是我熟悉的地区连着好几天夜里睡不着觉,这样对身体有什么危害
连着好几天夜里睡不着觉,这样对身体有什么...
连着好几天夜里睡不着觉,这样对身体有什么危害
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为意见建议：当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
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问题分析：你好，这样会对您的睡眠有影响，导致身体出现不适的，您的这种情况考虑是神经衰弱导致的，一般的和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的意见建议：建议你可以平时适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意睡觉前一定不要熬夜，劳累过度的，也不要想事情太多，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
问突然连续好几天睡不着觉。
职称：医生会员
专长：中医科
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病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问出现失眠的情况后会有什么危害？
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
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你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
问我晚上睡不着觉
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析：你好，你情况有可能是由于近段时间用神过度，造成失眠症状严重，睡不着觉，或者是否短时间内进行强度大的活动工作，都会有影响意见建议：你好，建议不要经常担忧，多保持乐观开朗的心态，保持笑容，建议平时应该多运动，多出汗，运动能强健体魄，有效改善睡眠，多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果，多听柔和的音乐,晚上睡觉前可以用热水泡一下脚，喝一杯牛奶后入睡，这样都能使睡觉容易，如果情况得不到改善，就必须到医院进行一个详细检查了
问常年鼻炎有什么危害
专长：中医、骨伤、按摩
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您好! 鼻炎是一种普遍性的疾病一般的鼻炎对人的影响不大鼻炎主要影响人们的生活质量引起鼻塞流鼻涕头痛出现嗅觉障碍头晕记忆力下降等症状.
但是严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎鼻窦炎咽喉炎还可以导到夜间睡眠呼吸暂停综合症表现为打鼾和睡眠时呼吸暂时终止.
建议：1：处方：白芍15克生黄茋20克白术防风当归辛夷子五味子石菖蒲各10克.蝉蜕甘草各6克细辛3克. 服法：水煎日1剂服2次1个月为1疗程. 疗效：服药1－2疗程有效率达97％ 2：处方：乌梅20克苍耳子15克黄茋30克辛夷12克白芷防风荆芥各10克白术诃子各9克柴胡薄荷各6克麻黄3克细辛2克. 用法：日1剂水煎2次取液混合分两次服10天为1疗程. 疗效：用药1－3疗程治愈率达100％ .祝您身体降!
问失眠对人体有什么危害
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
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您好：你如果不及早的治疗会很危险，你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理，生理，以及环境因素，都可引起失眠，长期失眠可致胸闷，气短，有气无力，任何事情不感兴趣，脏腑功能紊乱，食欲减退，头晕头痛，甚则可出现抑郁状态，你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱
问一直失眠会对身体有什么危害？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
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评价成功！有没有人连续几天几夜睡不着的，我最严重的一次是连续六天六夜_植物神经紊乱吧_百度贴吧
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有没有人连续几天几夜睡不着的，我最严重的一次是连续六天六夜收藏
我八月份发的病，一直坚持吃谷维素和维生素b1到现在，吃药期间晚上睡觉手会麻，像机器手一样。有没有人和我一样啊，现在每天都能睡六小时以上，但是入睡也要1至2小时才睡得着，还有玩电脑，或者手机，或者思考问题脑袋就会有酸痛感，玩的越深就越强烈！！！ 有没有人和我一样的，我想问你一下，那些完全痊愈的病友，我的脑袋可以完全痊愈呀，因为我的工作是用电脑的，还有应该吃些什么药让脑袋快点好
咨询电话:0植物神经紊乱[南昌安康医院]安康中医三级神经科,专研中西结合治疗神经紊乱2-3天起效,医保收费,南昌安康中医亲诊
我已经三天了
一个月的路过 一天到晚最多三小时 导致我现在眼眶肿了还没好
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心慌特别厉害，几天几夜都睡不着怎么...
心慌特别厉害，几天几夜都睡不着怎么办
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指导意见：你好，根据你提供的信息这个情况建议书检查一下24小时动态心电图看看有没有心律失常的情况。
感觉好像有点抑郁
回复：建议你先检查一下心电图
那这个能治好吗？
回复：这个你需要判断是什么问题引起的
用不用看精神科
回复：如果担心可以去看看的
问牙疼几天几夜了
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问题分析：你好，牙髓炎一般是由龋齿，隐裂等导致的，一般有自发痛，冷热疼，一般吃药，吊水等均不能解决，需到口科行开髓减压。意见建议：一般在孕期七个月，要在治疗的安全期建议尽早到医院口腔科就诊，祝你早日健康!
问心慌心悸失眠怎么办
职称：医师
专长：妇科
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病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议：建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。意见建议：2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用
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问题分析：你好，根据你的病情分析 如果伴有胸闷气短、长出气、头昏脑胀、肩背痛等症状，意见建议：如果是的话，很有可能是冠心病的前期表现，也就是有动脉粥样硬化而引起的心脏冠状动脉堵塞。那就应该到医院进行确诊，从而进行下一步的调理、治疗。如果此时正处在月经期，也可能是由于内分泌紊乱而造成的短期反应，当然，如果不注意调整的话也会造成其他更严重的后果，可以适当补充一些钙镁制剂、维生素c、维生素e等。
问睡不着，几天几夜的无法入眠
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问题分析：一般来说考虑与神经精神兴奋有关系的.
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.意见建议：口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
问失眠怎么办、几天几夜睡不着，买药的话应该买什么药？
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问题分析：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。意见建议：可以口服，谷维素片 ，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
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病情分析： 心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，意见建议：心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生
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