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血压低的人不能吃什么 血压低注意事项
&　　低血压病人同样需要注意自己的饮食，血压低的人不能吃什么?
　　1、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
　　2、蜂王浆，血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。
　　3、胡萝卜：血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有&琥珀酸钾盐&的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。
　　4、番茄：血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
　　5、莲子：血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。
　　6、荸荠：血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。
　　7、山楂：血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。
　　低血压注意事项:
　　1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压
　　2、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用
　　3、甲鱼烫等一些富含高蛋白食物
　　4、食用一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等
　　5、加强体育锻炼，提高机体调节功能，体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处
　　6、平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点以防止晕倒
　　7、症状明显时，可以到中医科适当调理，一般不主张使用西药治疗。查看: 7445|回复: 1
& && &妈妈平时就总是恶心、晕，前几天重感发烧了，在门诊测量的说低压才刚50多点，有人说吃阿胶比较好，但是咱也就是普通工薪家庭，哪儿能经常吃啊，再说咱也没有熟人干那行，又不会辨别阿胶的真假，想问问大家有没有什么妙招，比如食补之类的，对低压低的人比较好？谢谢了
　　患有低血压的患者，最好吃一些能够补气的食物，例如：莲子，桑葚等果品，除此之外，还需要适量的补充铁元素，多吃猪肉，牛奶，大豆等食物。下面就给大家详细介绍一下血压低吃什么食物好这个问题的答案。
　　低血压和高血压一样，同样困扰着人类的健康。血压低的情况发生在女性身上比较常见，血压低的人容易出现晕倒。除了在药物上加以治疗，更重要的是在日常饮食上也要多加注意。血压低的人吃什么好?补气的食物、高钠、高胆固醇的食物都是值得推荐的。
　　血压低会影响人的身体健康，眼中的会出现轻易头晕、昏倒等现象。血压低的人应该在日常饮食中多吃一些补气的食物，如桂圆、大枣等。此外，含钠、含胆固醇高的食物都是不错的选择。此外日常生活中，注意保健也是十分重要的。
　　血压低吃什么食物好
　　1、多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
　　4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
　　低血压的日常生活预防常识
　　1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。
　　2、锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
　　3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
　　4、饮食上，少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
　　看完了上面关于血压低吃什么食物好这个问题的详细答案，相信各位朋友已经知道怎样从饮食上调理自己的身体了。血压低的朋友应该多吃高钠、高胆固醇的食物，还要多吃补气血等食物，除此之外平时还要注意多锻炼身体，增强自身的免疫力，保持充足的睡眠等，这样就能够有效改善低血压这个疾病了。低血压吃什么好的最快
网友追问： 20:05
对该追问进行回答： 20:11
你好，这些症状也不仅仅是低血压引起的，可能还是有其他身体上的疾病，尤其是检查一下是否有贫血。以及低血糖的情况。
网友追问： 15:18
对该追问进行回答： 15:47
你好，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量,吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等,药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
A:　　1、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。再有，加强体育锻炼，因为体育锻炼无论对高血
赵益业主任医师
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擅长：内分泌代谢疾病，内分泌科少见，罕见疑难病，糖尿病、甲状腺病等
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