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副主任医师怀孕初期可以吃白萝卜吗_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
怀孕初期可以吃白萝卜吗
11:23:53出处：作者：佚名
　　中含有丰富的、等各种，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。除了维生素，白萝卜中的含量是非常可观的，既然白萝卜营养这么好，那么怀孕初期可以吃白萝卜吗？怀孕初期可以吃白萝卜吗　　怀孕初期可以吃白萝卜　　孕妇吃白萝卜的好处：萝卜既可用于制作菜肴，又可当作水果生吃，还可做汤或煮粥食用，亦可用作泡菜、酱菜腌制。白萝卜在消化方面有着相当好的功效，当身体出现食积腹胀，，恶心呕吐，泛吐酸水，便秘等症状时，适量吃些白萝卜，可以有效的缓解。而怀孕初期的孕妇，部分人会有肠胃消化不好的困扰，且伴有呕吐等，不放尝试吃些白萝卜，来调整胃肠机能，缓解妊娠反应，白萝卜的食补效果比吃药要来得更健康和有效。　　孕妇吃白萝卜的注意事项：孕妇可以适量吃白萝卜，但不能过多，因为白萝卜性寒，过量对身体有危害。尤其是怀孕初期出现、子宫脱垂等孕妇，更加要慎吃食萝卜，以免伤害身体和胎儿健康。
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备孕期不能吃的13种食物 备孕期用药禁忌
　　备孕期不能吃的13种食物 备孕期用药禁忌 要想孕育一个完美宝宝，孕前准爸妈就要改掉一些不良饮食习惯。那么，这些不良饮食习惯具体有哪些呢?其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物：
　　8、含咖啡因的食品
　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。国外有专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
　　9、胡萝卜
　　含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，女性过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
　　10、向日葵籽
　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
　　11、大蒜
　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
　　12、烤牛羊肉
　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，但有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
　　13、低脂牛奶
　　全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!
　　据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
　　一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加女性无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚女性之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕女性案例中，其中有438起是由于女性未排卵造成的。
　　备孕期准爸妈用药禁忌：
　　夫妻双方在孕前服药，会影响将来胎儿的生长发育吗?有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。
　　第一：需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间。
　　1、 有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全;但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。
　　在计划怀孕期内需要自行服药的妻子，应避免服用药物标识上有“孕妈妈禁服”字样的药物。
　　2、很多药物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服药。
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备孕注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离
来源：七丽女性网
备孕期可是怀孕的关键所在，备孕注意事项可不少，特别是小夫妻们要知道备孕期间不能吃什么，什么食物可能会影响宝宝的健康，小编今天为大家了解到一些备孕不能吃的食物，让你不用担心备孕不能吃什么而烦恼。
注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离一：胡萝卜胡萝卜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，我们都知道多吃胡萝卜益处多，不过对于备孕女性来说，胡萝卜则应该少吃。因为当你摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生宝宝的你还是不宜多吃胡萝卜的。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离二：咖啡咖啡可以提神，香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过，对于备孕夫妇来说，咖啡则应该少喝。研究证明咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离三：向日葵籽向日葵籽营养丰富，很多人爱没事的时候嗑瓜子打发时间，不过对于备孕夫妇，尤其是男性来说，向日葵籽会影响备孕质量。向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以不宜多食。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离四：芹菜性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常，所以备孕夫妇，尤其是男性食用芹菜要注意控制量。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离五：烤肉现在，烤羊牛肉成为许多吃货的目标，热乎乎的烤肉撒上特制香料，确实吸引人。但是，烤肉却是影响受孕质量的罪魁祸首。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。烤牛羊肉并不像我们传统的烹调方式那样煮得非常彻底，所以感染的几率会加大。因此，烤牛羊肉等应列入禁食范围。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离六：腌制品常见的腌制品有腊肉、香肠、咸鱼等，因为这类食物好下饭，同样受到许多人的欢迎。不过，如果是备孕朋友，腌制品食物可碰不得。腌制品含有微量的亚硝胺致癌物，这样会增加体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏得不到休息，这样以后有了宝宝身体更难承受各种负担。而咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离七：芦荟怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。所以不管是准备怀孕还是已经怀孕的姐妹们对芦荟都要忌口哦。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离八：螃蟹螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离九：黑木耳黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
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