夏天湿气太重咋办？中午喝“它”，每天一杯，轻松排光身体内多年湿气夏天湿气太重咋办？中午喝“它”，每天一杯，轻松排光身体内多年湿气北方孤容百家号人们身体内“湿气”重，其实就是身体内的水分太多了。我们人体的脾胃是运化水的主要器官，如果有外湿慢慢侵入体内，例如，居住环境潮湿，夏天离不开空调，雨水淋湿，会影响脾胃的功能，导致湿气内生，形成内湿。如何判断自己湿气重？1、大便不成形，粘稠。2、身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。3、容易反胃、恶心，消化不良，食欲不振。4、头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。5、面色发黄、满脸油腻。6、口干、口苦，口臭。7、牙齿比较黄，没有光泽。舌头发黄厚腻，郁久而发热。8、爱出汗，容易浸湿衣服，汗如雨下，这是体虚。9、皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒、反复发作。如果你有上面1-2种症状，说明您的身体就有了湿气，湿气是万病之源，引起百病从身，去除湿气迫不及待。祛湿气秘方：三子养亲汤用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子，磨成粉冲服。功效：温肺化痰，降气消食，祛湿气、健脾胃。炒苏子如果觉得上面磨成粉冲服比较麻烦，大家可以试试下面这款祛湿气的秘方，采用红豆、薏米、荷叶、茯苓、陈皮等材料制作而成，荷叶具有清热排毒的功效，红豆、薏米是具有排湿气，健脾胃的功效，薏米还有美容养颜和祛湿胖减赘肉水肿的功效。红豆薏米祛湿茶￥36购买本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。北方孤容百家号最近更新：简介:用心诉说各事，用笔讨论各事作者最新文章相关文章女人湿气重别再迷信红豆薏米了，这2个秘方才最有效，简单效果好女人湿气重别再迷信红豆薏米了，这2个秘方才最有效，简单效果好欣然说百家号不知道从什么时候开始，一提到祛湿，大家首先想到的就是红豆薏米水，甚至还有害死人不偿命的所谓养生专家宣传“每天一碗红豆薏米粥”。毕竟从专家的口中说出来，带有一定的权威性，当然会有很多不明真相的人跟从。且不说，红豆薏米是不是真的有如此奇效。从事实上来看，从中医的角度来说，很多人即使体内湿气重，也不适合经常喝红豆薏米水。红豆和薏米能祛湿，但是薏米性微寒，脾胃虚寒的人不宜服用，容易挫伤中阳，轻者便溏，重者痛经甚至不育。常言道，“千寒易除，一湿难去”。湿性黏浊，如油入面。就是说，湿气就像滴在面粉里的油，想要祛除可没那么容易。我们都知道湿气凝聚的根本原因还是在于人体的阳气不足。而运动和晒太阳无疑是祛湿的最好选择。但是看看外面的大雾霾天气，这个方法瞬间被否决了。小编只好拿出我的杀手锏了！介绍两个安全有效的方法！1.艾灸祛湿艾灸可以温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷。我们身体有很多穴位都可以通过艾灸来祛湿，比如说合谷、足三里、丰隆、关元、解溪、中脘等。自己在家不好操作，也可以选择艾灸馆、美容院等代劳。但最重要的是在艾灸结束后一定要避寒凉，不吹风，脖子要用围巾围起来、三小时内不要进入空调环境、不要洗澡、不喝冷饮，否则寒气和湿气就会趁着艾灸后打开的毛孔而深入体内，得不偿失。2.按摩祛湿承山穴是去除人体湿气的最好的穴位。承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故；而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经上的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外散逸。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。欣然说百家号最近更新：简介:欢迎关注我的百家号，为大家带来欢乐相关文章湿气重，大便不成形能不能喝薏米红豆粥？？_百度知道
湿气重，大便不成形能不能喝薏米红豆粥？？
我有更好的答案
连皮一起吃，现在这个季节其实很好解决，买点桃子可以喝，不过貌似对症状没有多大改善。针对这种情况，很快就可以改善
桃子会去除湿气么？什么食物祛湿效果好呢？如果大便不成形能不能喝薏米红豆粥呢？
去湿气，用老生姜+花椒熬半碗水，喝两次就行了。不过看你的追问，貌似是针对小孩子的，小孩子一般是热气重导致大便不成形，湿气重导致还真是不常见啊当然，如果说湿气重，薏米红豆粥是能去湿，但是治疗大便不成形就怪怪的。
我的是大人，三十岁的成人，我查了，说大便不成形就是体内湿气重导致的，脾胃虚，恰恰薏米红豆粥去湿气，所以想问问，如果去除了湿气，会不会让大便不成形严重
我的是大人，三十岁的成人，我查了，说大便不成形就是体内湿气重导致的，脾胃虚，恰恰薏米红豆粥去湿气，所以想问问，如果去除了湿气，会不会让大便不成形严重
你的担忧正是我要说的，薏米红豆粥可能会帮你去湿气，但是也会加重你的症状吧。你可以尝试一下吃桃子，反正就是几块钱的事情，或许能够有效改善你的症状。另外，所谓湿气重，是表象，真正的原因是你的作息及饮食造成的。如果说大便的事情，遇到最多的是喝的水不好造成的。
吃什么桃子都可以么？吃多久能见效呢？体内湿气重怎么办呢
我只能提供给你我所掌握的最简单的方法，复杂的方法去看中医，开一大包药，慢慢喝。至于我所提供的方法是否有效，你可以先试一下，尝试的成本低，而且我骗你没有好处。一天吃两个，两天就感觉出来了。关于湿气重，吃一些温热性的食物就行了，如狗肉、驴肉，蒜苔，南瓜，韭菜等，少吃冬瓜、鸭肉之类的，注意平衡，3天左右就改善了。
薏米就是去湿气的
那么大便不成形可不可以喝羊奶呢？？
那么大便不成形可不可以喝羊奶呢？？
喝羊奶不清楚
但是大便不成形
可以喝点薏米粥试试
可以喝，湿气重拉大便不成型粘粘的就是湿气较重，我自己也常喝，不过现在上班没时间熬粥，熬粥太费时间了就买一些赤小豆薏米粉冲着喝，比农的，赤小豆祛湿效果很不错，吃完一周左右身体也些明显的变化，大便也不粘 人也不会无精打采
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