手肘错位小骨头骨折怎么康复锻炼
手肘错位小骨头骨折怎么康复锻炼
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：手肘错位小骨头骨折怎么康复锻炼曾经治疗情况和效果：现在打石膏一个月，已经拆了。接下来怎么恢复锻炼想得到怎样的帮助：恢复继续怎么康复锻炼
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：您好，您这种情况建议您先拍个片子看下把，暂时建议您在卧床运动，意见建议：如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。大概需要3个月左右把，祝早日康复，
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：122763
指导意见：你骨折多由于外伤所致，治疗方法以保守治疗及手术治疗为主，并且骨折均会伴有血管及神经损伤，促进骨折愈合的因素多为功能锻炼、营养丰富、血液循环状态较好等。建议您做放射线片检查以进一步确定骨折愈合情况，如果已经伴有骨痂形成，建议您下床拄拐行走，但应逐渐用力，避免剧烈运动及过度运动，以免引起再次损伤，期间辅以热敷或红外线等照射，以利于神经、血管及骨折愈合，适当补充钙质及维生素，抬高患肢以利于血液循环，增强体质，提高免疫力，定期复查
问手肘关节骨折，上了钢板，一个月后复...
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：70546
病情分析： 你好，你提供的X片只有肘关节的侧位片，从X片看属于肱骨髁上骨折，粉碎还是比较厉害的意见建议：目前这个X片不能完全反应局部骨折情况，因为缺乏正位片，而且侧位片也照得不清楚，现有的X片看见骨折有分离，如果正位片提示内固定松动造成的需要考虑二次手术可能，最好是去大医院骨科看看
问手肘骨折，需要吃啥药？
职称：医师
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：588
问题分析：骨折后肘部石膏固定一般需要最少四周左右然后进行功能锻炼目前可以加用钙剂进行促进骨折愈合同时可以服用中药接骨药物意见建议：继续石膏固定，进行手指屈伸活动锻炼，可以服用钙剂进行治疗
问手肘小头骨折无错位打石膏二十天
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
病情分析：您好，这种情况可以再口服些促骨愈合药，比如骨折挫伤散。指导意见：注意别吃刺激性食物，注意别感冒。因为感冒后除会影响骨折愈合外，如果继发咳嗽也会影响愈合，况且会影响痰排除，加重感染。多喝水，适量活动。
问小孩手肘关节部骨折，未错位，上了...
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：162846
病情分析： 肘关节是一个比较复杂的关节，肘关节骨折治疗不当容易引起关节功能，所以，在处理上应特别慎重。意见建议：在骨折对位良好的前提下，患儿已经由骨科医师对受伤的上肢进行了石膏固定，这种处理是正确的。建议患儿注意太高患肢，并注意受伤肢体末梢手指的血运情况。
问手肘小头骨折无错位打石膏二十天了自己拆了石膏手伸不...
职称：医师
专长：内科常见疾病
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问题分析：您好这种情况可以再口服些促骨愈合药比如骨折挫伤散。意见建议：注意别吃刺激性食物注意别感冒因为感冒后除会影响骨折愈合外如果继发咳嗽也会影响愈合况且会影响痰排除加重感染多喝水适量活动。
问右手肘骨折，掉了一块小骨头
职称：医师
专长：内痔,外痔,痔疮,痔,混合痔,膀胱与尿道结石,烧伤,轻度烧伤,中度烧伤
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问题分析：你好，根据你所说的情况考虑是摔伤导致的右侧肘骨骨折。意见建议：个人意见：建议手术治疗，这样能达到解剖复位，手术后恢复快，功能恢复好。
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评价成功！右手臂肘关节骨折后如何做康复训练和保养以恢复到最佳状态？ - 知乎6被浏览1337分享邀请回答2添加评论分享收藏感谢收起副主任医师
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肘关节骨折后的功能锻炼
肘关节功能锻炼方法
参考MORREY《The Elbow and it's Disorders》第4版
部分文字和图片摘自网络
肘关节由肱尺关节、肱桡关节、近侧尺桡关节等构成，是上肢功能正常发挥的重要结构。肘关节及其周围软组织，乃至邻近关节（远侧尺桡关节、肩关节）的损伤均会不同程度影响到肘关节功能。成功的康复是基于特定患者肘部疾患解剖和生理因素全面的理解，需要患者、手术医师和康复团队的密切配合。为满足日常生活需要，肘关节角度应力争达到：主动屈曲＞130°，主动伸直受限＜40°，主动旋后＞60°，主动旋前＞60°。本文综合有关资料，简要介绍肘关节功能锻炼主要方法。
图1正常肘关节活动范围
一、肘关节的屈曲（弯胳膊）：
在损伤的早期阶段，当关节仍在制动的情况下，就应该开始肌肉的等长主动收缩训练。在去除外固定装置后，即可在康复师辅助下开始被动伸屈活动度练习(图2)，患者亦可自行用健侧手握住患侧手腕，用力拉向自己进行锻炼。注意，当出现明显疼痛时应暂停，待组织适应疼痛消失后再加大角度。抗阻练习可采用橡胶拉伸带或哑铃等器械来辅助进行。
图2：肘关节被动屈曲（A)和伸展练习（B)
二、肘关节的伸展（伸直胳膊）：
肘关节伸展亦可由患者自行练习，采取坐位，伸肘，拳心向上，将肘部支撑固定于桌面上，小臂及手悬于桌外。肌肉完全放松，使肘在自重或握持哑铃等重物作用下缓慢下垂伸直。伸肘练习主要是帮助肘关节前方软组织的伸展，应注意避免暴力，掌握低负荷（哑铃重量从轻到重，慢慢增加），较长持续时间的原则。
图3 借助重物的被动肘关节伸展练习
外固定架未取出前即需要开始功能锻炼
三、前臂旋前：
前臂旋前、旋后涉及到近侧和远侧尺桡关节的联动，在早期康复阶段容易被忽视，可能影响后期手功能。锻炼一般采用坐位，肩关节放松，屈肘前臂平置桌上，手握一长柄重物，借助其重力轻柔持续的牵引力量向内倾倒，逐渐加大关节活动。
图4 前臂被动旋前练习
四、前臂旋后：
如图，动作和旋前练习类似，方向正好相反，其余要求完全一致。
图5 前臂被动旋后练习
肘关节是人体容易发生僵直和骨化性肌炎的部位，应在医生的指导下进行早期锻炼，遵从先主动肌肉舒缩、再被动牵拉、最后抗阻练习的原则。按照康复的进程，先增加锻炼的频率（早期每次10-15分钟，每日2-3次），后加大锻炼强度
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