如果牙龈总是出血的话说明你嘚牙龈是比较敏感的，可以在平时多用一些修复型的牙膏

蒜苗别称：青蒜蒜毫。大蒜的花苔是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它生长在农田里咜具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素这种辣素具有消积食的作用。此外吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心腦血管有一定的保护作用可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏在各地都能生长，而且产量高品质好如山东临沂等地大规模种植，經济效益可观蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用可预防血栓的形成，同时还能保護肝脏诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成对预防癌症有一定的作用。

一天三餐不能超300克即可蒜苗是煮的时間长了就会软烂的食材，因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气溢出并均匀受热即可盛出食用，才能品尝到清爽的口感与风味

月子里能够吃蒜苗，蒜苗烹制不宜过烂以免辣素被破坏，杀菌作用降低

哺乳期能吃蒜苗吗 能吃

哺乳妈妈可以将蒜苗和五花肉一块做成菜吃。蒜苗五花肉的做法：将带皮猪五花肉洗净下入开水锅中煮至八成熟，捞出晾凉切成厚片；青蒜苗洗净切小段备用炒锅注油烧热，下入葱花爆锅倒入肉片翻炒至卷缩，加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒幾下出锅装盘即可。

不宜多吃蒜苗含辣素，刺激的食物会伤害孩子的肠胃