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脚疼不是病，走起路来简直要命！教你一招，轻松告别脚疼！
大朋友的导师
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨、肝肾亏虚、筋骨失养、复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。病因1、跖筋膜炎足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。2、跟垫痛常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。3、跟骨后滑囊炎最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。4、跟骨骨突炎常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。5、距骨下关节炎常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重。如何治疗足痛因为皮部是经脉功能反映于体表的部位，也是络脉之气散布的所在，居于人体最外层，是机体的保卫屏障，具有卫外、安内的功效，起到对外接受信息，对内传达命令的作用，是机体的受纳器和效应器。因此，皮部在人体的生理、病理和治疗中，有着十分重要的通信联络作用。而中药贴敷疗法，是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法。贴敷疗法能治多种疾病，道理同于内服，只不过给药途径不同罢了。内服之药能入经脉，是由于药物的性、味、气所至。贴敷之药切近皮肤，也同样能将药之性、味、气透过皮肤浸入肌体内而直达经脉，并能融化于津液之中。所以中药贴敷可以剌激脚底穴位，对局部发生直接作用或通过经络的网络传导，疏通经络，达到调整系统，增强人体抗病能力，以达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。足跟贴脚跟痛￥35.8购买脚后跟疼患者日常锻炼和护理1.收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。2.脚趾仰卧起坐，这可以强健脚底的肌肉组织，坐姿或卧姿都可以。3.平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。4.日常保养只能起到缓解的作用，建议患者还是用中药膏，足跟骨方世医贴进行治疗
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大朋友的导师
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作者最新文章&脚心里长了鸡眼怎么办，走起路来很疼痛难受
脚心里长了鸡眼怎么办，走起路来很疼痛难受
发病时间：不清楚
脚心里长了鸡眼怎么办，走起路来很疼痛难受
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精选回答(3)
副主任医师
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
你好，脚心里长鸡眼，可以使用鸡眼膏的，按照说明来使用的注意不要多走动，尽量注意穿宽松的鞋子，避免剧烈运动，这个情况下可以泡泡脚来改善的，也可以到医院做激光，冷冻治疗
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
你好，出现鸡眼可以出现疼痛等症状，可以使用鸡眼膏治疗，另外可以采取手术治疗，可以到医院皮肤科检查，根据病情采取治疗，注意不要长时间站立行走，不要穿鞋底太薄的鞋子。
擅长：内、外、妇、儿、皮肤各科常见病、多发病，精通各种药理，尤其擅长多种内科疾病：呼吸系统-支气管肺炎、肺心病、支气管哮喘；心血管系统-冠心病；神经系统-脑卒中；消化系统-胃肠炎、胃十二指肠溃疡；内分泌系统-糖尿病、亚甲炎等各种慢性非传染性疾病诊疗。
你好，据你描述的情况，脚心长鸡眼，可以外贴鸡眼膏治疗。要除根，需要手术治疗的。具体可以咨询外科医生的。
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脚上长了三块老茧 很硬很厚 走起路来很疼 应该怎么办
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脚后跟不知道长了什么东西，走起路来很痛，...
脚后跟不知道长了什么东西，走起路来很痛，像老茧那样，按起来是很硬的一块
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
问题分析：你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎 、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。意见建议：所以需要检查一下明确病因 ，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：184535
问题分析：这种情况考虑胼胝引起足跟局部老茧样组织，可以上传图片或外科检查明确，必要时可以泡酒削除增厚角质意见建议：建议饮食清淡补充维生素，注意避免挤压摩擦，可以热水泡脚后削除增厚角质。必要时外科检查进一步处理
问您好，就是脚后跟干裂很硬跟老茧一样。我曾用醋泡完，...
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：5812
病情分析： 你脚跟和脚掌部位的皮肤特别硬，所以走路时间一长就会出现疼痛，因为在脚部肌肉组织本身就比较少，加上你皮肤变硬，走路是基本上就是骨头和地面硬碰硬时间稍微一长肯定就疼了。意见建议：因为不清楚你这个是工作原因导致的还是疾病原因导致的目前不能明确作出治疗方案。
问我脚跟上起老茧，开口，很深！请问我身体里缺什么?
职称：医生会员
专长：针灸推拿、中医儿科、糖尿病等
&&已帮助用户：522
问题分析：您好，脚裂常与缺乏维生素a或维生e有关，此外，还与衰老，脚气，慢性湿疹等有关。意见建议：如果可以排除皮肤疾病的话，建议通过饮食或药物补充一下维生素a或维生素e。
问老茧怎么才能去除?
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
具体情况必须去外科局部检查看。必要时可以考虑手术切除的。
问脚后跟长了一个和老茧一样的东西脚后跟长了一个和老茧...
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
&&已帮助用户：19408
病情分析： 一般可以考虑是鸡眼症状!建议你可以做手术治疗或者做激光治疗
问脚后跟老茧特别厚
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好 容易脚裂可能是维生素缺乏导致的皮肤干燥的原因，药物治疗可以吃些些维生素E和维生素A等，建议多吃水果、蔬菜也有一定的 帮助，还可外抹愈裂霜来治疗。
问我的每只脚后跟都有一块老茧，颜色有点黑，是什么原因？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 一般考虑微量元素缺乏
局部建议每天温水泡足半小时适当加入几滴食醋，浴后擦干涂甘油或凡士林用塑料袋包裹，坚持一周症状可以缓解。适当补充复合维生素B和葡萄糖酸锌有助于减少复发。坚持每天穿棉袜。
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