这类头晕预示你患上高血压
核心提示：在众多非特异的症状中，头晕逐渐成为高血压最多见的症状，有高血压遗传背景的人出现头晕眼花时，需警惕高血压的来临。
　　头晕，是大多数人生活中会遇到的事，特别是的患者，更是和头晕有不解之缘。事实上，头晕不单单是的常见症状，连、学习劳累、饥饿过度都会和头晕扯上关系。那么，高血压的常见症状头晕和其他疾病引发的头晕有何不同之处呢？　　头晕——高血压最常见症状　　高血压患者早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、、眼花、、失眠、乏力、注意力不集中等症状。随着病程的进展血压持续升高，脏器不断受累。　　在众多非特异的症状中，头晕逐渐成为高血压最多见的症状，呈持续性，而非阵发性，一般不伴视物旋转，此与内耳性、等所致的眩晕有明显不同，有的为一过性，常在突然下蹲或起立时出现。& & 高血压的头晕症状还可表现为：头昏，头胀（头顶部、太阳穴部位，甚至全头痛），头脑不清爽，严重者有着裹布的感觉，看东西模糊，眼睛胀痛等，腰酸腿软，走路轻飘飘的，甚至东倒西歪，不能沿直线行走，有的患者伴有头摇动，手，脸色潮红，脾气暴躁，口干，口苦，喝水不能解决问题，胸闷，心慌，气短等等。当出现高血压危象或椎一基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似的症状。　　三类人群注意定期查血压　　目前高血压的发病原因迄今尚未阐明，普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失代偿所致。专家提醒，以下三类人群要特别注意自己的血压。　　◆家族有高血压史；　　◆偶尔会头晕或头痛但无其他病史；
　　◆有记忆力减退、注意力不集中、四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差等情况。　　通俗来讲，高血压主要表现为“头晕眼花”，一旦你出现头晕，要警惕高血压来临。专家建议，以上三类人群应定期体检，有条件的可以在家经常自测血压。　　
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高血压患者早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状。随着病程的进展血压持续升高，脏器不断受累。头晕头痛失眠 年轻人患高血压的常见症状
对于年轻人来说，好像离自己遥不可及，大多数人会认为高血压是老年人才会得的疾病。这是一种误解，如果不注意自己的血压健康，年轻人也会患上高血压。这就要求我们，在生活中要养成健康的生活习惯，及时关注自己血压的健康状况，做好预防才是王道。那么，如果得了高血压都会出现什么症状呢？
头晕头痛失眠 年轻人患高血压的常见症状
首先，高血压患者经常会出现心脏异常，常见心脏异常表现为心尖搏动左移、心前区有抬举样搏动感，听诊心尖区第一心音增强、主动脉瓣区第二心音增强并且有收缩期杂音和舒张期杂音，表明已发生动脉硬化以及左心室肥厚，如果在心尖区听导奔马样心律可能表明有心力衰竭的出现。另外还常见耳垂出现毛细血管搏动、折痕、桡动脉出现硬脉或是无脉及下肢间歇性跛行等。
其次，大多数的高血压患者会有头晕、头痛、失眠、、烦燥的轻微的自觉症状。当出现气促、胸闷、心慌、心前区疼痛时表明心脏已受累，出现夜间多尿、尿频、尿液清淡时表明肾脏受累、肾小动脉发生硬化。如果高血压患者突然出现呼吸深沉不规则、神志不清、大小便失禁等提示可能发生脑出血，如果是逐渐出现一侧肢体的活动便、麻木甚至麻痹症状，应当怀疑是否形成脑血栓。随着病情的发展，特别是出现并发症时，症状逐渐增多并明显，如手指麻木僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或是出现颈背部肌肉酸痛紧张感。
此外，高血压急症的发病是不容忽视的，由于高血压本身的发展，会导致高血压患者血压显著或是急骤升高，同时伴有心、脑、肾、视网膜等重要器官功能损害，严重危及生命，出现一系列临床特殊征象。高血压急症的发病率占高血压人群的5%，常见有脑出血、高血压脑病、急性左心衰竭、急性心肌梗塞、可乐宁急性停药综合征、急进型恶性高血压等。
以上是高血压患者常见症状，大家平时一定要多加注意疾病的预防，现在高血压是一种很常见的疾病，不良的饮食很容易引发高血压疾病。所以提醒大家一定要养成良好的饮食习惯。
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09-11-07 &匿名提问
高血压头晕们可以试试的我的方法：热水泡双手减轻头晕：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。高血压头晕很多时候是因为高血压加重引起的，要引起重视，除了药物治疗，平时也应该多注意饮食，也可以配合饭后喝亦舒堂火麻茶，能起到辅助降压的效果。
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高血压 是最常见的心血管疾病之一，尤其是 老年人 群发病率很高，几乎50%的老年人患有高血压病。高血压病是 冠心病 、脑卒中、肾功能 衰竭的最主要危险因素。因此积极预防高血压病是保护中老年人 健康的重要环节。我国高血压病的流行具有患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”特点，同时又存在着知晓率低、服药率低、控制率低的“三低”现象。专家认为，要改变这种状况要做好高血压预防工作，必须动员全社会力量，政府干预，各界配合，每个公民参与高血压防治与 保健。我国卫生部将每年10月8日定为高血压日，意在提高全民意识，群防群治，人人防治高血压。一、高血压的定义血压正常或增高是人为划定的。我国实行的高血压诊断标准也经过1959年、1964年、1979年三次修订，1999年中华人民共和国卫生部、中国高血压联盟，参考世界卫生组织和国际高血压协会(WHO/ISH)的标准，制订我国高血压的诊断标准是：在未服用降压药物的情况下，收缩压≥140毫米汞柱 (mmHg)或舒张压≥90mmHg者为高血压。二、高血压的形成因素高血压有原发性和继发性二种情况。继发性高血压是有明显病因的，例如原发性 醛固酮 增多症、嗜铬细胞瘤、大动脉炎等病都可以有高血压，这样的高血压增高只是各自疾病的症状之一。这种继发性高血压占全部高血压的5%左右，是可以治疗的。原发性高血压的病因至今尚未完全明确，但我们知道有些危险因素容易引发高血压，其中得到流行病学研究证明的三大危险因素是：体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒。引发高血压的其他可能因素尚有：遗传倾向、吸烟、年龄、性别、工作紧张程度、 高脂血症 、社会经济及心理因素等。如果尽量避免这些危险因素，那么患高血压的机会就会大大减少。三、预防高血压应采取的措施关键是要树立预防重于治疗的观念。世界卫生组织推荐健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒及心理平衡。这四项措施是预防高血压的重要措施。合理膳食包括①低盐：饮食宜清淡，每天食盐量以5g为宜，其他含钠佐料如酱油、味精较多时，应减少食盐摄入量；②低脂：饮食中应控制胆固醇、饱和脂肪酸的含量，主要是控制动物性脂肪的摄入；③控制糖类及总热量的摄入，高糖饮食会引起糖耐量异常及胰岛素抵抗，二者是冠心病和高血压的危险因素。总热量摄入过多，会引起超重和 肥胖，而超重和肥胖是引起高血压的三大危险因素之一；④进食一定量的优质蛋白，对血压有稳定作用。如牛奶、鱼、虾、瘦肉等优质动物蛋白或大豆、豆腐等植物蛋白；⑤多吃富含钾、镁、钙和纤维素的蔬菜和水果，特别是胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、丝瓜、木耳等蔬菜；⑥对于中老年人，可以合理地食用一些调节血压、血脂、无毒副作用的保健食品。适量运动是指根据本人身体状况，选择适当运动方式，如步行、慢跑、骑车、游泳、跳舞等，进行有氧运动。运动要从小运动量开始，循序渐进。如曾有心血管疾病者，宜先进行全面查体，在 医生指导下开始有氧运动。运动要达到有效心率范围，即最大心率的60%。有氧运动过程中，达到有效心率范围后，在该区域必须保持20分钟以上，每周运动4～5 次。吸烟可使血压和心率一过性升高，同时伴有周围小动脉收缩，皮肤温度降低。虽然多数研究显示吸烟与高血压患病率无明显的关系，但吸烟降低服药的顺应性，并增加降压药物剂量。而且吸烟是 动脉粥样硬化 、冠心病、脑卒中的危险因素，应该戒烟。饮酒也是高血压发病的主要危险因素之一。心理平衡是高血压患者维系健康生态的重要一环。高血压患者如果精神压抑、心情 抑郁 ，常使他们采用不健康的生活方式，如酗酒、吸烟等，降低或对抗了高血压治疗的顺应性。对于有精神压力和心理不平衡的人，要改变他们的精神面貌，需做长期而细致的工作。血压偏高的早期预警信号1991年全国高血压抽样调查，发现高血压相关知识知晓率城市约为35.6%，农村仅为13.9%。也就是讲，许多人明明已经患了高血压，但若不进行普查，自己并不知道自己血压已增高。究其原因，一方面是因为对高血压知识了解不多，自我保健意识不强，未能定期测量血压，遗漏了诊断；另一方面是因为许多早期血压已很高的病人症状还不明显，因此未能及时觉察出来，但是并不等于高血压没有任何征兆可寻。通常，如果在精神紧张、情绪激动或过分劳累后出现头晕头痛、心悸胸闷、肢体麻木、急躁焦虑、失眠多梦、倦怠乏力、注意力不集中、工作效率降低等征象时，要考虑到可能血压增高了，应当去医院测量一下血压，以利早期发现，及时治疗。眩 晕头晕(眩晕)是高血压最多见的症状之一，大多数病人表现为持续性沉闷不适感，也有表现为一过性。头晕可妨碍思考，记忆力下降，注意力不集中，降低工作效率。长期血压高会导致脑供血不足，是高血压病人头晕的重要原因之一。有些长期血压增高的病人，对较高水平的血压已适应，当服用降压药后血压降得太快、太低时，因为脑血管调节的不适应也会产生头晕。当出现头晕、头痛等症状时应及时测量血压，以尽早发现高血压，尽早治疗。若眩晕伴有短暂的反复出现的脑缺血神经症状，或感到天旋地转、身体失去平衡、无法行走时，要考虑 短暂性脑缺血 性发作，应及时采取措施，预防脑卒中的发生。头 痛高血压病人往往伴头痛，多表现为持续性钝痛或搏动性阵痛，一般发生在枕部和两侧太阳穴，尤其是睡醒时，部分是高级神经功能失调所致，无临床特异性，但如果频频感到头痛或头痛十分厉害、同时感到恶心欲吐时，就应特别注意病情转化，警惕突发事件。心 悸高血压病人在初期血压升高时，神经调节失去平衡，交感神经过度兴奋，当交感神经过度兴奋会引起心率加快、心收缩力加强，这时可能会感到心悸。一般认为，高血压早期或轻型高血压，其 心律失常 的发生主要是功能性的，与交感神经兴奋性有关，不必过分紧张。但伴随高血压性 心脏病 的发展可使心脏结构重塑，产生心肌肥厚和心肌缺血，从而改变心肌细胞的电活动而产生心律失常。伴有心律失常的高血压病人属于容易发生心脑血管病的高危人群，严重室性心律失常可导致短暂性脑缺血发作或脑卒中，可诱发 心绞痛 甚至猝死，因此在高血压病人中若自觉心悸应作心电图检查及早诊断，以利于及早治疗。胸 闷胸闷可能是功能性自我感觉，也可能是心脏以外的因素引起的，从高血压病角度分析，胸闷可能是以下原因造成的：●早期高血压在心脏代偿时期发生的胸闷，往往是神经性的，可能属于神经(官能)症，检查可能无明显异常表现。●血压长期升高，增加心脏负担，心脏的结构和功能可能发生改变，渐渐引起心脏肥厚、冠状动脉供血不足，病人就会感觉胸闷。●高血压合并心律失常(如早搏)或出现心力衰竭时，无论在安静或活动状态都会感到胸闷、气促和心悸。●高血压是冠心病最主要的危险因素，若高血压合并冠心病时，常出现胸闷、心前区不适等症状，甚至会出现典型的心绞痛发作。肢 麻高血压病人可能出现手足麻木和僵硬的感觉，也可能出现蚁行感，这些现象多数是由于高血压病血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因引起的肢体局部供血不足所致，即通常人们所讲的“气血不和”。通过控制血压和对症治疗，一般均可逐步缓解和消失。高血压病人如出现手足麻木还应当考虑合并存在的其他疾病，最常见的是 糖尿病 和肩、颈、腰、腿痛，糖尿病控制不好会引起末梢神经炎等病变，也会出现肢体麻木、感觉异常的症状，应加以警惕并妥善处理。
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老人头晕的常见原因　　眩晕是老年人常见症状，其表现为头晕、视物旋转、行走不稳、头重脚轻，还可伴有恶心、耳鸣、眼花、出汗等。眩晕可阵发性发作，几秒或几分钟后自行缓解；也可持续性发作，需几天或更长时间才能缓解。在临床上，引起老年人眩晕的常见病因有以下几种：　　1．颈椎病　　由于骨质增生及椎间盘的退行性变，椎间隙变窄，椎动脉受压，致使椎基底动脉供血不足，因其分支内听动脉循环障碍而引起眩晕。常感觉颈部发紧、灵活度受限，偶有疼痛，手指发麻、发凉，有沉重感。　　2．高血压　　因血压升高，细小动脉痉挛，使动脉腔变窄，脑部及内耳供血不足而诱发眩晕。高血压患者除头昏之外，还常伴随头涨、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。　　3．低血压　　血压低于正常值，同样影响脑部血液供应而眩晕。　　4．高粘血症　　通过血液流变学检查及综合分析，可确诊是否患有高粘血症。此症患者血流速度减慢，影响全身重要脏器尤其是脑部的供血，出现眩晕、乏力等症状。　　高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。　　血脂在老年心脑血管疾病的发生、发展中是个很重要的因素。动脉硬化与血脂异常密不可分。脑动脉硬化可致动脉管腔不同程度的狭窄，从而出现大脑供血不足，所以出现头晕、记忆力减退等症状。　　5、贫血　　老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。　　6．睡眠呼吸暂停综合征　　睡眠打鼾司空见惯，尤以老人和肥胖者多见。打鼾严重者睡眠中反复出现呼吸暂停 (＞10秒 )，出现憋气和憋醒，被称为夜间呼吸暂停综合征。它使机体夜间长期处于缺氧状态，而在白天感到头晕、困倦、记忆力下降等症状。　　7．植物神经功能紊乱　　过度疲劳、精神紧张焦虑、情绪波动等可通过影响植物神经系统的稳定性而诱发眩晕。　　8、脑动脉硬化病　　患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。　　9、心脏病冠心病　　早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。　　此外，容易引起眩晕的疾病还有：脑外伤、脑瘤、心肌缺血、药物中毒、耳硬化症等。　　值得注意的是，老年人的眩晕病因并不是单一的；往往有多个病因同时存在。需找出主要原因予以治疗。　　对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期做血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部 X线等检查，防患于未然，是极必要的。此外，建议老年朋友制定合理的保健方案：　　1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋黄、鱼子要少吃。　　2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。　　3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有舒筋活血的作用。可祛病强身。
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高血压的症状：一般表现为头晕、头痛、心悸等，随着受损器官出现的并发症而有明显的症状。 高血压的饮食 低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，以植物油为主，减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。 高血压食疗方： 1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。 2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。 3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。 4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。 5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。 6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。 7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。 8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。 9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。 10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
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如果确诊高血压了就要注意了啊，以后饮食要宜清淡，不要吃太油腻太咸的食物，避免登高，每天要保持个良好的心态也很重要的！可以服用些新鲜的芹菜汁也对身体有好处！&如果服用药物的话也不建议用西药，太伤身体了，一是对肾负荷比较大，二是服用之后血压就马上降低，然后要是一天不服用血压就上去了，血压这样反反复复的很容易造成心脑血管疾病哦！去了解下益生堂的压维康胶囊吧，纯绿色的安全降压产品，以芹菜提取物为主要原料，特点就是稳压降压，效果也是很好的呢。
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患者，女，66岁，高血压病史多年。曾多次发生短时间肢体麻木或眩晕，持续几分钟后恢复正常，发作时曾有
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患者，女，66岁，高血压病史多年。曾多次发生短时间肢体麻木或眩晕，持续几分钟后恢复正常，发作时曾有跌倒现象。目前最重要的护理措施是A.给予低脂、低盐、低胆固醇饮食B.向患者讲解疾病相关知识C.安抚患者情绪D.指导患者配合，进行有效安全防护E.嘱患者戒烟限酒请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
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