绑上两腿睡眠&(&礒谷式绑腿法&)
绑上两腿睡眠 ( 礒谷式绑腿法
为什么必须用三条带子绑住腿睡觉？
﹒只绑膝上一处时
只绑上这一处保持仰卧位一直睡到早上是可以的 , 然而对左右腿角度不均衡时则无法长时间保持仰卧位 , 反过来侧卧位容易入睡。因此 ,
只绑一处侧卧时与仰卧时一样 , 不可能正确并齐两膝和双脚踝 , 两膝和脚踝必定出现一前一后。结果 ,
其中一条腿不能一整夜保持正确的角度而发生扭转 , 因為时间长 , 所以对真正的健康非常不利 ( 还不如不绑)
﹒绑住膝上、膝下两处时
侧卧睡眠时 , 脚踝还是会出现前后 , 一整夜腿都处於扭转状态 , 保持不了两腿正确角度的均衡。
﹒绑住膝上、膝下、脚踝部三处时
睡眠时无论转向哪一侧 , 因為两腿始终对骨盆保持著两髖关节的均衡 ,
所以睡眠中始终保持脊椎的生理弯曲度、异常歪扭的脊椎在笔直的矫正的位置上，腰间盘得到发育，整体处於歪扭状态下
发育的肌肉系统也将恢复到正确位置。所以
,一定要充分利用睡眠时间，逐渐培育健康的体质。
在病情严重的患者中 , 由於股骨的严重转位使左右腿角度的均衡遭到很大破坏, 因而绑住两腿睡眠是很不舒服的。
绝大多数患者在开始时会提出 , “医生 , 把腿绑住后感到不舒服而不能入睡 "总是在夜里无意识的解开' 等抗议。
这个时候 , 应立即明确地说“即使再难受，睡觉时也要尽量绑紧一些，实际上一个月不睡觉也没有关系 , 然后祥细地说明“不绑时 ,
股关节一整夜处於异常角度 , 这会使身体歪曲一整夜。如果想健康长寿 , 希望快快乐乐过每一天 , 那麼建议“绑腿 ",
因為绑腿使腿的角度一整夜可以正确固定住 ,
可以放心睡眠。睡不著是因為心态不好造成的。请静下心来冷静比较一下绑和不绑的第二天早上疲旁恢复程度的不同 "
等道理使患者接受绑腿。
在习惯之后 , 患者的常常说 , 现在已能熟睡 , 次日早晨不仅完全消除疲劳现象 , 身体也非常轻鬆。 ( 旅行时务必随身携带带子
人浴后立即入睡 , 身体暖暖和和的 , 开始礒谷式治疗法的矫正之后 , 原本每年 9 月开始使用的保温器也不再使用 ,
大家异口同声地说 , 靠自己的体温睡眠是最舒服的。 90岁左右的都不用保温器。
这一方法发现的缘起是在脑性小儿麻庳婴幼儿 ( 髖关节严重转位脱离正确位置使腿歪扭而引起的，以整体歪扭為原因的症状 ) 的矫正治疗过程中
, 為使髖关节保持正确的角度而发明的 , 是用夹板把骨盆和腿固定起来的夹板固定法。礒谷式治疗法中的夹板固定法使用之前 ,
因多处内臟不好 ( 便秘、腹泻、 感冒 ) 几乎天天到小儿科看病的患者 , 自从开始使用夹板固定后 , 完全不必去医院了 ,
随之身体也恢复了健康。由此得到启发 ,开始研究针对成人使两髖关节保持固定位置、维持左右对称角度的极其简单的方法。不断亲自试验的结果 ,
首先发明出的就是只绑膝盖上方的绑腿法。这一发现是在十年前。 因此许久之后才来复诊礒谷式治疗法的患者一般都会问道“原先只绑一处,
现在改成三处了 ?" 比较一下捆绑三处与没有捆绑状态下睡眠后第二天早上疲旁恢复的程度,前者的效果是非常明显的。
( 因睡眠时脊椎保持生理性弯曲度 , 使内臟的功能完全得到恢复 ) 。
&&& 此后 ,
对总计90万案例以上的患者进行了试验 , 得出的结论是捆绑三个地方效果更明显。
&&& (注意 :
绑腿后如果是男性睪丸容易过热 , 应把睪丸托到腿的上方 )
型腿的人 , 在两膝弯曲状态下紧紧捆绑，当取仰卧位伸腿时，两膝外侧疼痛，可把枕头放於膝下，曲膝睡眠。
我自己的亲身感受就是绑住脚睡觉，身体一直是暖暖的，即使是寒冷的冬季，两腿都会发汗，整晚都不再起夜了，白天的精力也足够，想要获得好睡眠就从绑脚开始吧！
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想问一下睡觉绑腿的注意事项
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想问一下睡觉绑腿的注意事项
理论上讲，棒腿对长个没有明显影响。但是在纠正畸形的过程中应该及时找大夫复查。
疾病名称：17岁绑腿睡觉矫正会影响长个子吗&&
希望得到的帮助：想问一下睡觉绑腿的注意事项
病情描述：轻中度罗圈腿，以前踢过足球，罗圈腿不影响走路
疾病名称：2岁多孩子X型腿矫正可能性大不在给孩绑腿&&
希望得到的帮助：想来川医来看，不知道该挂哪个医生的号？请问2岁多的孩子X型腿能不通过手术来矫形恢复...
病情描述：上个星期我们发现孩子脚不正常，去乐山医院检查，说是X型腿，孩子走路时感觉不那么自然，跑起来也不太自然，但是不会经常摔跤。以前我们以为是孩子小走路姿势是那样的，现在才知道是X型腿。
疾病名称：o形腿。5岁&&
希望得到的帮助：用绑腿可以吗？每天晚上睡觉时用布绑上双腿.能矫正过来吗？
病情描述：男童5周岁 小时候腿弯 现在一直没长过来，躺着膝盖能并拢，站立不能，膝盖有缝隙。
疾病名称：我家宝贝2岁了，走路o型，求帮助&&
希望得到的帮助：平时应如何矫正，每天睡觉时绑腿行不行
病情描述：从会走路就一直o型，有没有好的纠正办法。
疾病名称：身高&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
绑着矫正o型腿的过程中影不影响长个子?我今年17了！身高165cm！
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：中度o型腿&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有点O型腿、不想手术、能不能用绑腿的办法进行矫正、
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：O型腿&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，5周岁。
1、前年年底发现，走路有点轻微内八，走路也经常会摔跤。
2、双腿自然并拢时，大腿，膝盖与小腿处有一定的空隙，双膝盖不能并...
疾病名称：O型腿&&
检查及化验：O型腿
治疗情况：近期在绑腿
晚上睡觉的时候绑1个小时。
病史：小时候走路自己不注意！
走成了O型腿
想得到怎样的帮助：我就是想知道是否坚持绑腿的话
可以矫正？
疾病名称：牙齿上颚前突&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：上下牙不齐，上颚牙齿有些外突，如果做牙齿矫正的话，睡觉磨牙会有影响吗，可以做矫正吗。
疾病名称：晚上睡觉磨牙对矫正牙齿有影响吗&&
希望得到的帮助：请问医生，睡觉磨牙真的对矫正牙齿有影响吗
病情描述：我晚上睡觉会磨牙，从小就一直磨，九院医生说那不可以做，我就去做了个牙合垫晚上睡觉带，情况好了点，但是医生还是坚决说不可以
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张锴大夫的信息
骨不连；骨缺损；骨髓炎；儿童骨折，成人骨折、老年骨折、髋部骨折、脊柱骨折，骨盆骨折、髋臼骨折，四肢骨...
张锴，男，医学博士，创伤骨科主任，主任医师，教授，2007年及2016年赴美研修，2010年赴韩国研修。擅长各类...
张锴大夫的电话咨询
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深圳平乐骨伤科医院
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北大人民医院我以前晚上睡觉绑腿一般绑一两个小时就受不了，就要解开，解开腿还是红的。现在不知怎么了，睡觉时开始绑、绑到天亮才解开、一次性可绑七、八个小时、腿也不红了？？？那位高手讲一哈是什么原因、这样绑腿有用吗？？？
O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
　　手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。
　　1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。
　　这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。
　　2.胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。
　　据统计，O型腿畸形完全矫正率可达96%以上。
　　非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
　　非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
　　“O”型腿的矫正方法具体如下：
　　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
　　起立相关信息，做 20～3O次。
　　（2）...
O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
　　手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。
　　1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。
　　这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。
　　2.胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。
　　据统计，O型腿畸形完全矫正率可达96%以上。
　　非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
　　非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
　　“O”型腿的矫正方法具体如下：
　　（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
　　起立相关信息，做 20～3O次。
　　（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
　　～30次。
　　（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
　　耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
　　（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
　　运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
　　（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
　　（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
　　如何矫正O型腿
　　稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
　　方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
　　
O型腿的外固定治疗
　　膝内翻畸形（D、O形腿)是常见的下肢畸形，患者多为青少年，可累及一侧或两侧下肢，致病原因包括佝偻病（分儿童型和少年型）、骨骺坏死或骨骺发育异常。膝内翻不仅影响外观，且造成下肢负重力线的转移，日久可继发张力侧的韧带松弛、压力侧的韧带挛缩、退化性关节炎、髌骨脱位及髌骨软化等症，并可引起相应的各类症状。诊断虽不难，但寻找原因明确畸形部位、方向和严重程度，选择适当的治疗是骨科医生一项重要的临床工作。
　　年龄较大和畸形严重的病例，常需矫形外科治疗，满意的矫形效果有赖于术前的精心设计手术方案。膝内翻均伴有胫骨内旋畸形，单侧可致肢体短缩，双侧可致身材矮小。手术时应同时予以矫正。对特殊病因引起的膝内翻（如低磷抗D的肾形佝偻病），常需内科治疗，待病情稳定后，可行截骨矫形手术。
　　传统的膝内翻治疗，常采用小腿外侧切口，行胫骨上端楔形截骨，腓骨在不同平面做斜形截骨，再以L型钉板或克氏针交叉内固定，并附以石膏管型外固定。
[编辑本段]O型腿矫正操
　　1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
　　2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
如果有影响到下肢血液循环就有危害，不宜过紧，时刻观察下肢的颜色有无发紫，温度有无冰冷，有无发麻。
这个效果还是有的，可以试试帮到你就给个好评吧
绑腿是一种方法，但是使用起来过于痛苦，不容易坚持，长时间的捆绑，对人体是有副作用影响的，已经逐步被淘汰，手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现...
可以、我同学绑过阿、可不是一天两天的事情噢 、天天晚上睡觉绑 、前两天没啥感觉，过几天腿就开始疼了、你有恒心的话，就可以、坚持不了，就没希望了 、
答: 不孕是为什么
答: 这个应该是一定的
希望能帮到你，麻烦点击 好评，祝福你 。
答: 我来啦,虽然不能帮到你。
答: 股癣(tinea cruris)指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的真菌感染，实际是体癣在阴股部位的特殊型。诊断要点：1.常发生于阴囊对侧的大腿皮肤，一侧或双...
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